জলপাই তেল এবং লেবুর রস দিয়ে লিভারকে পরিশোধিত করা

2025 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16

জলপাই তেল এবং লেবুর রস দিয়ে লিভার পরিষ্কার করা এমন লোকদের জন্য সুপারিশ করা হয় যারা প্রচুর পরিমাণে কার্সিনোজেন, রঙ এবং প্রিজারভেটিভ খায়। ড্রাগ থেরাপির বিপরীতে, এই পদ্ধতিটি শরীরে আরও কোমল। লেবুর রস এবং জলপাইয়ের তেল বিষাক্ত পদার্থ থেকে লিভারের কোষগুলিকে মোটামুটি দ্রুত পরিষ্কার করার ব্যবস্থা করে।

খালি পেটে লেবুর সাথে অলিভ অয়েলের উপকারিতা

লিভার অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে forms এর কোষগুলি টক্সিনের শরীরকে পরিষ্কার করে। তবে ওষুধের সাথে অনুপযুক্ত জীবনযাত্রা এবং দীর্ঘায়িত চিকিত্সা শরীরের কার্যকারিতা ধীর করতে পারে। এই ক্ষেত্রে, বাহ্যিক সহায়তা প্রয়োজন।

জন্য লিভার ক্লিনিজিং শুধুমাত্র ওষুধই ব্যবহার করা হয় না, তবে চিকিত্সার বিকল্প পদ্ধতিও রয়েছে। এর মধ্যে সর্বাধিক সাধারণ হল জলপাই তেল এবং লেবুর রস।

জলপাই তেল কোলেরেটিক প্রভাবের জন্য পরিচিত। এটি ধন্যবাদ, এটি শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থগুলি সরিয়ে দেয়। পণ্যের কম গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য হজম স্বাভাবিককরণ অন্তর্ভুক্ত। মানব লিভারের জন্য লেবুর উপকারিতা হ'ল অ্যাসিডের সামগ্রীর কারণে, যা বিষাক্ত পদার্থগুলিকে দ্রবীভূত করতে এবং শরীর থেকে এগুলি সরাতে সক্ষম। এছাড়াও, লেবুর রস বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে গতি বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং প্যাথোজেনিক অণুজীবের বিকাশ রোধ করতে পারে।

এটিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন রয়েছে যা প্রতিরোধ ক্ষমতাতে শক্তিশালী প্রভাব ফেলে। চিকিত্সকরা বলেছেন যে খালি পেটে প্রতিদিন লেবুর রস খাওয়া স্থিতিশীল হজম এবং শক্তিশালী অনাক্রম্যতা নিশ্চিত করে। কিছু ক্ষেত্রে ওজন কমাতে ডায়েটে লেবুর রস যুক্ত করা হয়, কারণ এটি হজমকে সক্রিয় করে এবং বিপাককে গতি দেয়।

নিরাময় পানীয় প্রস্তুত করার জন্য, আপনাকে সঠিকভাবে লেবুর রস গ্রাস করতে হবে। এই উদ্দেশ্যে ব্লেন্ডার বা জুসার ব্যবহার করুন। একটি লেবুর খোসা ছাড়িয়ে আটকান। আপনি যদি সর্বোচ্চ পরিমাণে পুষ্টি পেতে চান তবে ছাল থেকে মুক্তি পাওয়া যাবে না। যেমন লেবুর রস খুব ঘনীভূত হয়, এটি একই অনুপাতের গরম জল দিয়ে পাতলা হয়।

লেবুর সাথে অলিভ অয়েল প্রায়শই খালি পেটে নেওয়া হয়। নিরাময় পানীয় শরীরকে টোন দেয় এবং হজমের প্রক্রিয়া শুরু করে। আপনি যদি খাওয়ার নিয়মগুলি অনুসরণ করেন তবে ওষুধের নিয়মিত ব্যবহার কেবল আপনার স্বাস্থ্যের জন্য উপকৃত হবে।

লেবু এবং জলপাই তেলযুক্ত পানীয়ের উপকারিতা নিম্নরূপ:

- puffiness অপসারণ;

- রক্তনালীগুলির গঠন শক্তিশালীকরণ;

- কলরেটিক অ্যাকশন;

- পাচনতন্ত্রের পরিষ্কারকরণ;

- ক্লান্তি দূর করুন।

জলপাই তেল ব্যক্তির চেহারাতে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। উল্লেখযোগ্যভাবে চুল, নখ এবং ত্বকের অবস্থার উন্নতি করে। এটি সমস্যা ক্ষেত্রে প্রয়োগ করা যেতে পারে। তেলের ফেনলিক যৌগগুলি অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল ক্রিয়াকলাপ সরবরাহ করে যা বিভিন্ন রোগের সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে। এর পলিফেনলগুলির জন্য ধন্যবাদ, এটি শরীরে একটি অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব ফেলে।

জলপাই তেল এবং লেবুর রস কীভাবে লিভারকে প্রভাবিত করে

লিভার ক্লিনজিং জলপাই তেল এবং লেবুর রস সঙ্গে একটি ক্রমবর্ধমান প্রভাব আছে। শুধুমাত্র ওষুধের নিয়মিত ব্যবহারের সাথে কাঙ্ক্ষিত ফলাফল অর্জন করা যায়। এটি কোনও দুর্ঘটনা নয় জলপাই এবং লেবু এর ট্যান্ডেম যকৃত পরিষ্কার করার জন্য বেছে নেওয়া হয়েছিল।

ওলেিক অ্যাসিডের সামগ্রীর কারণে, জলপাই তেলের একটি উচ্চারণ কোলেরেটিক প্রভাব রয়েছে। একই সময়ে, তেল কোলেস্টেরল ভেঙে ফেলাতে সহায়তা করে এবং পিত্তথলির রোগের বিকাশকে বাধা দেয়। এটি অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিডগুলির সামগ্রীর কারণে।

লেবুর রস মানুষের দেহের ক্রিয়াকলাপে একটি জটিল প্রভাব ফেলে। পেটে একবার, এটি অ্যাসিডিটি বাড়ায়, অন্ত্রের দেয়ালগুলি সঙ্কুচিত করতে সহায়তা করে। ফলস্বরূপ, পিত্ত उत्सर्जित হয়, যা অচল অবস্থায় গুরুত্বপূর্ণ। অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে, লেবুর রস নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য পরিচিত:

- ছোট জাহাজের দেয়াল জোরদার;

- জীবাণুনাশক প্রভাব;

- রেডক্স প্রক্রিয়াগুলিতে অংশগ্রহণ;

- শ্বাসযন্ত্রের উন্নতি;

- অনাক্রম্যতা জোরদার।

লিভার ক্লিনজিং এমন লোকদের জন্য নির্দেশিত হয় যা બેઠালীন জীবনযাত্রায় নেতৃত্ব দেয় এবং খারাপ অভ্যাস থাকে। লিভারের সমস্যাগুলি জিহ্বায় ফলকের উপস্থিতি এবং চোখের স্ক্লেরার হলুদ হওয়া দ্বারা নির্দেশিত হয়। কিছু ক্ষেত্রে ডান হাইপোকন্ড্রিয়ামে অস্বস্তি রয়েছে।

লেবু এবং জলপাই তেল দিয়ে লিভার পরিষ্কারের জন্য প্রস্তুতি

লেবুর রস এবং জলপাই তেল দিয়ে লিভার পরিষ্কারকরণ নির্দিষ্ট নিয়ম অনুসারে করা উচিত। শুধুমাত্র এই ক্ষেত্রে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এড়ানো যেতে পারে। প্রক্রিয়াটির এক সপ্তাহ আগে প্রস্তুতি শুরু হয়। এটি নিম্নরূপ:

- পরিষ্কার করার অনেক আগে থেকে চর্বিযুক্ত খাবার এবং অ্যালকোহল থেকে বিরত থাকা;

- ডায়েটে উদ্ভিজ্জ এবং ফলের রসগুলির ভূমিকা;

- পরিষ্কারের একদিন আগে মাংসের খাবারগুলির মেনু থেকে বাদ দেওয়া;

- নির্মূলের প্রাক্কালে একটি রেখাযুক্ত গ্রহণ:

- এনিমা দিয়ে অন্ত্র পরিষ্কার করা

অ্যালকোহল শুরুর দশ দিন আগে ডায়েট থেকে বাদ দিতে হবে লিভার ক্লিনিজিং । এই সময়কালে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বাড়ানোও কাম্য। এটি শরীরের ধৈর্য ধরে ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে এবং পরিষ্কার করার প্রক্রিয়াটিকে গতিবেগিত করবে। কিছু বিশেষজ্ঞ দৃ strongly়ভাবে চলমান সুপারিশ।

ক্লিনিজিংয়ের জন্য লেবুর রস এবং জলপাই তেল ব্যবহার করার সময় আপনাকে অবশ্যই একটি খাদ্য অনুসরণ করতে হবে। এর মধ্যে রয়েছে মাংস, দ্রুত কার্বস, কৃত্রিম চর্বি, সামুদ্রিক খাবার এবং অ্যালকোহল এড়ানো includes ফল এবং সবজি আকারে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার প্রচার করা হয়। ব্ল্যাক টি, কফি এবং কার্বনেটেড পানীয়গুলি গ্রিন টি দিয়ে প্রতিস্থাপন করা উচিত। আপনি থেরাপিউটিক উপবাস অনুশীলন করতে পারেন। তবে এটি অপব্যবহার না করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। এক্ষেত্রে রোজার সর্বোত্তম সময় দুই দিন days

লিভার পরিষ্কার করার জন্য লেবু তেল দিয়ে রেসিপি করুন

লিভার ক্লিনজিং ড্রিঙ্কের রেসিপিটি মোটেই জটিল নয়। এটিতে মাত্র দুটি উপাদান রয়েছে। বিশেষ মনোযোগ জলপাই তেল পছন্দ পছন্দ করা উচিত। এটি অবশ্যই উচ্চ মানের এবং আনফিল্টারযুক্ত হতে হবে। উপাদানগুলির অনুপাতগুলি নিম্নরূপ:

1 টেবিল চামচ লেবুর রস;

১ টেবিল চামচ জলপাই তেল।

প্রস্তুতি:

প্রয়োজনীয় পরিমাণ উপাদান আলাদা পাত্রে মিশ্রিত হয়। ফলস্বরূপ মিশ্রণটি কম আঁচে কিছুটা উত্তপ্ত হয়েছিল। পরিশোধন প্রক্রিয়াতে, সমাধানটি 1 চামচ মধ্যে প্রতি 15 মিনিটে নেওয়া হয়।

লিভার পরিষ্কার করার জন্য কীভাবে লেবুর সাথে জলপাইয়ের তেল সঠিকভাবে ব্যবহার করতে হয়

নির্দিষ্ট অ্যালগরিদম অনুযায়ী লিভারকে পরিষ্কার করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি লঙ্ঘন শরীরের উপর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া প্ররোচিত করতে পারে। প্রক্রিয়াটির জন্য একটি সম্পূর্ণ মুক্ত দিন নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। লেবুর রস এবং জলপাই তেল দিয়ে পরিষ্কার করার প্রক্রিয়াটি বিভিন্ন পর্যায়ে ঘটে:

- প্রাতঃরাশের আগে আপনার 100 মিলি আপেলের রস পান করা উচিত;

- প্রাতঃরাশ যতটা সম্ভব হালকা হওয়া উচিত;

- রাতের খাবারের আগে আপনার শান্ত হওয়ার সাথে ভেষজ ডিকোশন পান করা উচিত;

- 18: 00-19: 00 এর কাছাকাছি আপনার নো-শ্যাপা দুটি ট্যাবলেট নেওয়া উচিত;

- 19:00 পরে শরীরের একটি অনুভূমিক অবস্থান গ্রহণ করা প্রয়োজন;

- প্রতি 15-20 মিনিটের মধ্যে আপনার মাখন এবং লেবুর রস থেকে তৈরি একটি প্রস্তুত পানীয় পান করা উচিত;

- নিরাময় পানীয় গ্রহণ করার পরে, আপনার পেটে একটি গরম গরম প্যাড প্রয়োগ করে আপনার বিছানায় ফিরে যেতে হবে;

- ২-৪ ঘন্টা পরে প্রাকৃতিক উপায়ে শরীর থেকে পিত্ত অপসারণের প্রক্রিয়া শুরু হবে।

নো-শ্পপা বড়ি খাওয়া স্প্যামস থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করবে যা দেহ পরিষ্কারের সময় অস্বস্তি দূর করবে। বড়ি নেওয়ার পরে, এটি একটি গরম স্নান বা ঝরনা নিতে সুপারিশ করা হয়।

সাফ করার পদ্ধতিগুলি সম্পাদন করার পরে, বর্ধিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়। প্রথম ঘন্টা চলাকালীন, টয়লেট ব্যবহার করতে ইচ্ছুক সংখ্যা বৃদ্ধি পাবে। এটি ম্যানিপুলেশনগুলি পরিষ্কার করার জন্য একটি সাধারণ শারীরিক প্রতিক্রিয়া হিসাবে বিবেচিত হয়।

আপনাকে অবশ্যই বিছানায় 23:00 টার পরে যেতে হবে না। পরের দিন আপনার কমপক্ষে 6 লিটার পরিষ্কার জল ব্যবহার করে একটি এনিমা তৈরি করা উচিত।দিনের প্রথমার্ধে 500 মিলি গাজর বা আপেলের রস পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। নিম্নলিখিত দিনগুলিতে, মাংস, মাছ এবং চর্বিযুক্ত খাবার বাদে কঠোর ডায়েট প্রদর্শিত হয়েছিল।

বাড়িতে লিভার পরিষ্কার করার আরও একটি উপায় রয়েছে। প্রক্রিয়াটির দুই ঘন্টা আগে হিটিং প্যাডটি ডান হাইপোকন্ড্রিয়ামে প্রয়োগ করা হয়। জলপাই তেল এবং লেবুর রস 15 মিনিটের ব্যবধানে পৃথকভাবে মাতাল করা উচিত। আপনার একবারে 1-2 চুমুক নেওয়া উচিত। কৌশলগুলির মধ্যে, আপনার পেটে শ্বাস নেওয়ার চেষ্টা করার সময় আপনার ডানদিকে থাকা উচিত। একই সময়ে, হিটিং প্যাডটি অবশ্যই পেটে থাকতে হবে। পরিষ্কারের পরের দুই দিনের জন্য, আপনার একচেটিয়াভাবে উদ্ভিদযুক্ত খাবার খাওয়া উচিত।

অনুশীলনকারীদের পর্যালোচনা যকৃতের হোম ক্লিনিজিং জলপাই তেল এবং লেবু পদ্ধতির উচ্চ দক্ষতা প্রদর্শন করে। সঠিকভাবে সম্পাদিত পদ্ধতির ফলাফলটি নিম্নরূপ:

- বর্ণটি আরও নতুন হয়ে ওঠে;

- মুখের তিক্ত স্বাদ এবং পর্যায়ক্রমিক বমি বমি ভাব অদৃশ্য হয়ে যায়;

- মাথা ব্যথা নেই;

- পাচনতন্ত্রের কাজ পুনরুদ্ধার করা হয়;

- জিহ্বার ফলক অদৃশ্য হয়ে যায়।

পরিস্কারের ব্যবস্থাগুলির পরে, পাচনতন্ত্রের কাজটি স্বাভাবিক করা হয়। কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের সাথে একটি সমানভাবে উচ্চারিত প্রভাব পরিলক্ষিত হয়। তবে প্রধান পরিবর্তনগুলি লিভারের কোষগুলির কাজকে প্রভাবিত করবে। পরের দিন আপনি লিভারের প্যাথলজগুলির বৈশিষ্ট্যযুক্ত লক্ষণগুলির অন্তর্ধানটি দেখতে পাচ্ছেন। যদি প্রভাবটি যথেষ্ট পরিমাণে উচ্চারণ না করা হয় তবে প্রক্রিয়াটি এক মাস পরে পুনরাবৃত্তি করা যেতে পারে।

সতর্কতা

বাড়িতে লিভার পরিষ্কার করা ঝুঁকিপূর্ণ হিসাবে বিবেচিত হয়। অতএব, এটি করার আগে, আপনার একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। উপাদানগুলির ডোজ এবং অনুপাত রোগীর ওজনের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে। ড্রাগ গ্রহণের আগে, আপনাকে অবশ্যই নিশ্চিত করতে হবে যে লেবু এবং জলপাইয়ের তেলের কোনও অ্যালার্জি নেই। যদি অন্ত্র পরিষ্কারের পর্যায়ে সেখানে বেদনাদায়ক সংবেদনগুলি দেখা যায় তবে তাড়াতাড়ি একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন। ব্যথানাশক গ্রহণ করা অনাকাঙ্ক্ষিত।

আরও লিভার ক্লিনজিং খাবার দেখুন।