2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
রান্না করা একটি শিল্প এবং শেফগুলি প্রকৃত শিল্পী। প্লেটটিতে নিখুঁত স্বাদ এবং নিখুঁত চেহারা উভয়ের জন্য প্রেম এবং অনুপ্রেরণার সাহায্যে খাবার প্রস্তুতকারী লোকেরা। এমন কোনও শেফকে দেখার বিষয়ে যাদুকর কিছু আছে যা তার কাজ পছন্দ করে তার অতিথি বা গ্রাহকদের জন্য সুস্বাদু এবং সুন্দর খাবার প্রস্তুত করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করে।
যদি আমরা পুরো রান্নার প্রক্রিয়াটি কী কীসের বিষয়ে চিন্তা করে তবে আমরা এটিকে বিজ্ঞানও বলতে পারি। বিভিন্ন কৌশল, পদ্ধতি, নতুন স্বাদের সংমিশ্রণ তৈরি, পরীক্ষার জন্য অন্তহীন সম্ভাবনা ইত্যাদি
আপনি যদি রান্নাঘরে ঘুরতে চান তবে আপনি সম্ভবত কিছু কৌশল এবং বিশেষত তথাকথিত চেষ্টা করেছেন। শাকসবজির গ্লাসিং । আপনি যদি প্রথমবার এটি শুনে থাকেন তবে আমরা এখন ব্যাখ্যা করব যে এই ধরণের রান্নার পিছনে ঠিক কী রয়েছে।
চকচকে এটি একটি রান্না করার কৌশল, যার পরে শাকসব্জীগুলি মসৃণ, চকচকে দেখা যায়, যেমন বর্ণের এবং অবশ্যই খুব সুস্বাদু। সমস্ত মূল সবজি (গাজর, শালগম, আলু ইত্যাদি, সমস্ত শক্ত শাকসবজি) এর আওতাভুক্ত।
সুতরাং, এখানে কীভাবে এটি ঘটে যায় তা এখানে গ্লাসিংয়ের সাথে ম্যাজিক । প্রথমে, আপনার শাকসবজিগুলি স্ট্রিপগুলি বা আরও বড় টুকরো টুকরো করতে হবে। তারপরে এগুলিকে একটি গভীর সসপ্যানে রাখুন যা জল ভরে উঠবে। এটি তাদের coverেকে রাখুন এবং তাদের উপরে এক ইঞ্চি হয়ে উঠুন। চিনি বা মধু যোগ করুন, 1 চামচ। ভিনেগার, 1 চামচ। লবণ এবং প্রায় 50 গ্রাম তেল।
এই উপাদানগুলির সাথে শাকসবজিগুলি একটি lাকনা দিয়ে স্টিউ করুন যা বাষ্পকে পালাতে দেয়। গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি সিদ্ধ না হওয়া। যখন তারা প্রায় প্রস্তুত হয়, নাড়ুন এবং কয়েক মিনিট পরে উত্তাপ থেকে সরান। আপনি জানতে পারবেন যে জলগুলি বাষ্পীভূত হয়ে এগুলি প্রস্তুত এবং তারা চকচকে coveredেকে এবং চকচকে হয়ে যায়।
আপনি করতে পারেন আরও একটি উপায় আছে চকচকে শাকসবজি । এগুলি কিছুটা রান্না করা আকারে প্রস্তুত করুন, স্কিচ করে 2 টেবিল চামচ প্রাক-প্রস্তুত মিশ্রণে রোল করুন। হালকা মধু এবং একটি লেবুর ছোলা ছাঁটাই। এগুলিকে একটি ট্রেতে সাজান এবং কিছুক্ষণ চুলায় রাখুন যতক্ষণ না তারা ফোলে এবং বাদামী হয়ে যায় turn
নিজের এবং আপনার প্রিয়জনের জন্য ডিনার প্রস্তুত করার বা অতিথিদের মুগ্ধ করার একটি দুর্দান্ত সুস্বাদু উপায়। আপনি বিভিন্ন উপায়ে পরিবেশন করতে পারেন, অনুপ্রেরণা কেবল আসবে!
প্রস্তাবিত:
স্টাফ শাকসবজির জন্য সুস্বাদু ধারণা
স্টাফড মরিচ অনেক লোকের পছন্দের, তবে আপনি অন্যান্য পছন্দসই সবজির সাহায্যে আপনার প্রিয়জনকে অবাক করে দিতে পারেন। একটি আকর্ষণীয় এবং আসল রেসিপি পাইন বাদাম, বেগুন এবং জুচিনি ব্যবহার সহ with আপনার একশত পঞ্চাশ গ্রাম পাইন বাদাম, এক কেজি পালংশাক, দুইশ গ্রাম গ্রেটেড হলুদ পনির, তিন টেবিল চামচ জলপাইয়ের তেল, তিনটি মাঝারি আকারের ঝুচিনি এবং বেগুনের প্রয়োজন। এছাড়াও - বারোটি ছোট টমেটো, লবণ, মরিচ, জায়ফল। টমেটোর idsাকনাগুলি কেটে একটি চা চামচ দিয়ে নরম অংশটি স্ক্র্যাপ করুন। জুচিনি এবং
গোল্ডেন ল্যাট - এটি কীভাবে তৈরি হয় এবং এটি কীভাবে সহায়তা করে
সোনার ল্যাট হিসাবে পরিচিত হয় দেরিতে হলুদ । আর কেন একজন জেল? কারণ হলুদের অর্থ হলুদি, যা প্রকৃতপক্ষে ল্যাটকে এর সোনালি রঙ দেয়। প্রাচীন আয়ুর্বেদিক traditionsতিহ্য অনুসারে গোল্ডেন ল্যাট একটি ভারতীয় পানীয়। তবে ভাববেন না যে আপনি কেবল ভারতে এটি উপভোগ করতে পারবেন। এর দরকারী বৈশিষ্ট্যগুলি ইতিমধ্যে ব্যাপকভাবে স্বীকৃত হওয়ার কারণে, এটি নিউ ইয়র্ক, ক্যালিফোর্নিয়া, নিউজিল্যান্ড এবং এমনকি অস্ট্রেলিয়ায় অনেক চিক এবং আধুনিক ক্যাফেতে উপলব্ধ। আমরা আপনাকে এখানে প্রদর্শন করব কিভাবে
হলুদ শাকসবজির স্বাস্থ্যকর বৈশিষ্ট্য
এর দলে হলুদ সবজি গাজর, ভুট্টা, কুমড়া, হলুদ মরিচ এবং লেবু এমনকি কিছু হলুদ জাতের টমেটোও অন্তর্ভুক্ত। এগুলি, অন্যান্য সবজির মতো, আমাদের শরীরকে স্বাস্থ্যকর অনেক উপকার দেয়। হলুদ শাকসব্জিতে সাধারণত অনেকগুলি ক্যারোটিনয়েড থাকে - যৌগিক একটি জটিল গ্রুপ। এগুলি বেশিরভাগই বিটা ক্যারোটিন, লাইকোপেন, লুটিন এবং জেক্সানথিন সমন্বয়ে গঠিত। বাকিগুলি হ'ল একাকী ক্যারোটিনয়েডগুলি যা আমাদের দেহের জন্য অনেকগুলি উপকারী। তারা সক্রিয়ভাবে এটি বিনামূল্যে র্যাডিকাল এবং এথেরোস্ক্লেরোসিস থেকে রক্ষা
শাকসবজির বুনো গাঁজন
শাকসবজির বুনো গাঁজন একটি প্রাকৃতিক গাঁজন। এইভাবে, শাকসবজি তাদের দরকারী গুণগুলি ধরে রাখে। প্রাকৃতিক গাঁজন পরে শাকসবজিগুলি প্রোবায়োটিক, ভিটামিন এবং এনজাইমে সমৃদ্ধ। এগুলি অন্ত্রের উদ্ভিদগুলির জন্য, অন্ত্রের ভারসাম্য পুনরুদ্ধার এবং বজায় রাখার জন্য খুব দরকারী। প্রাকৃতিক গাঁজনার মাধ্যমে, শাকসবজি কাঁচা থাকে, তাদের দরকারী পদার্থ এবং এনজাইমগুলি বৃদ্ধি পায় এবং এগুলি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত কার্যকর। তুলনার জন্য:
শাকসবজির সাথে মসুর ডাল
অপরিকল্পিতভাবে রান্না করা মসুর ডাল দিয়ে আপনার অতিথিদের অবাক করে দিন। স্যুপ আকারে মসুর ডাল খাওয়ার অভ্যাস সবারই হয় তবে শাকসব্জি সহ থালা আকারেও এটি খুব সুস্বাদু। মসুর ডাল খুব দরকারী কারণ এগুলিতে অনেক মূল্যবান পদার্থ থাকে। এগুলি হ'ল প্রোটিন, সেলুলোজ এবং ভিটামিন যা পুরো শরীরের উপর খুব ভাল প্রভাব ফেলে এবং রোগ থেকে অবসন্ন লোকদের জন্য সুপারিশ করা হয়। মসুর ডালগুলিতে এমন কার্বোহাইড্রেট থাকে যা ধীরে ধীরে শরীর দ্বারা শোষিত হয় এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য তৃপ্তির অনুভূতি ছেড়ে যায়। মস