2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
দ্রুত ওজন হ্রাস করতে চান এমন মহিলাদের মধ্যে অন্যতম বিপজ্জনক শত্রু হ'ল ফ্যাট জমা।
পেটে, পিঠে, বাহুতে এবং পায়ে চর্বি জমে থাকা অনেকের কাছে দুঃস্বপ্ন। বিশেষত, পা এবং পেটে চর্বিযুক্ত টিস্যুগুলি মুছে ফেলা খুব কঠিন, তবে এটি অসম্ভব নয়। সঠিক পদ্ধতিগুলির সাহায্যে আমরা দ্রুত এবং সহজেই এটি অর্জন করতে পারি।
নিঃশব্দে তাত্ক্ষণিকভাবে ফ্যাট পোড়াতে আপনাকে যা করতে হবে তা এখানে। বাজারে এমন অনেক পণ্য রয়েছে যা অল্প সময়ের মধ্যে ফ্যাট পোড়াতে প্রতিশ্রুতি দেয়। তবে আমরা জানি যে এটি শুদ্ধ প্রচার এবং বাতাসের শব্দ। তদাতিরিক্ত, রেচকগুলি ওজন হ্রাস এবং কোলন পরিষ্কারের ক্ষেত্রে সর্বোত্তম প্রভাব ফেলেছে বলে প্রমাণিত হয়েছে।
যখন আমরা ফ্যাট বার্ন পণ্য সাথে মিশ্রিত করি রেচক, আমরা আশ্চর্যজনক ফলাফল পেতে।
এটিও লক্ষ করা উচিত যে রাতে শরীরের দিনের বেলায় জমা হওয়া চর্বি পোড়াবার মনোভাব থাকে। আমরা একটি খুব সাধারণ এবং অর্থনৈতিক কৌশল দিয়ে এই প্রক্রিয়াটি গতিতে পারি। এটি হজম সিস্টেমকে উদ্দীপিত করে এবং ঘুমের সময় বিপাককে গতি দেয়।
আপনার যা প্রয়োজন তা এখানে:
- 1 দারুচিনি লাঠি
- পার্সলে 1 গুচ্ছ
- 1 টেবিল চামচ. ভিনেগার
- 1 লেবু
- 1 লিটার জল
- 1 টেবিল চামচ. আদা গুঁড়া
এই রেসিপিটি একটি শক্তিশালী পানীয় এবং এতে খুব বেশি সময় প্রয়োজন হয় না। একটি সসপ্যানে জল andালুন এবং একটি ফোড়ন আনুন, বাকি উপাদানগুলি যোগ করুন এবং কিছুক্ষণ জন্য রান্না করুন। উত্তাপ থেকে সরান এবং পুরোপুরি শীতল হতে দিন। মিশ্রণটি ছাঁটাই এবং একটি containerাকনা দিয়ে একটি পাত্রে রাখুন।
প্রতি রাতে বিছানার আগে এই শক্তিশালী 1 কাপ পান করুন স্লিমিং ড্রিংক । ফলস্বরূপ, আমরা যখন ঘুমাব, আমরা বুঝতে পারছি না যে আমরা এটি করছি without
অতিরিক্ত পাউন্ড হারাতে আর অপেক্ষা করবেন না, তবে আপনি ঘুমাতে এবং অনায়াসে এটি সহজেই করুন! এখনই শুরু করুন এবং আপনি প্রভাব দ্বারা অবাক হবেন।
প্রস্তাবিত:
চুলায় নিখুঁত স্টিকগুলি কীভাবে তৈরি করা যায় তা এখানে
স্টেক হ'ল একটি দুর্দান্ত থালা যদি সঠিকভাবে প্রস্তুত হয়। একটি বিশেষ "গ্রিল" উপর চুলায় রান্না করা স্টিকগুলি দুর্দান্ত হয় যদি আপনি মাংসের নিখুঁত টুকরো পেতে চান, বিশেষত যখন আপনার উঠানের বারবিকিউতে অ্যাক্সেস না থাকে। গ্রিলটি খাবারটি প্যানের ওপরে রাখতে দেয় যাতে চর্বি প্যানের মধ্যে ফেলে দেয় এবং মাংসের চারদিকে জমে না। ইয়ার্ড বারবিকিউয়ের বিপরীতে ওভেনের এই রান্নাটি স্থির তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ এবং বাড়িতে বেকিংয়ের সুবিধা প্রদান করে। স্টেকের পছন্দ কোনও কসাইয়ের দো
হাড়ের ঝোল নতুন সুপারফুড! এটি কীভাবে প্রস্তুত করা যায় তা এখানে
হাড়ের ঝোল খুব প্রাচীন কাল থেকেই প্রস্তুত ছিল। পূর্ববর্তীরা এটি কচ্ছপের খোল বা স্কিনে প্রস্তুত করেছিল। তারা জবাই করা প্রাণীদের হাড়কে জল এবং গুল্ম দিয়ে প্লাবিত করে এবং আগুনে সুস্বাদু ঝোল সিদ্ধ করে দেয়। আজ, হাড়ের ঝোল অনেকগুলি ডায়েটের ভিত্তি হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এটি অটিজম এবং অন্ত্রের কর্মহীন শিশুদের চিকিত্সার ক্ষেত্রে দুর্দান্ত ফলাফল দেয়। অ্যালার্জি বা অন্ত্রের সমস্যাযুক্ত ব্যক্তিরা এটি থেকে উপকৃত হতে পারেন। যদি আপনার প্রবেশযোগ্য অন্ত্র থাকে, তবে অনাহৃত খাবার, টক্সিন, ব
ভেগান ইস্টার ডিম হিট! এগুলি কীভাবে তৈরি করা যায় তা এখানে
ইস্টার ছুটির দিনগুলি এখানে রয়েছে এবং আপনি সম্ভবত ইতিমধ্যে ভাবছেন যে ক্লাসিক পাখির ডিমগুলিতে বাজি দেওয়া যায়, রঙে আঁকা থাকে বা টেবিলে বিভিন্ন আনতে পারে, নতুন কিছু চেষ্টা করে। আপনি যদি রন্ধনসম্পর্কীয় পরীক্ষার জন্য প্রস্তুত থাকেন তবে আমরা আপনাকে এইবার তথাকথিত করার পরামর্শ দিই ভেগান ইস্টার ডিম যা ইদানীং একটি বড় হিট হয়ে গেছে। তারা উদ্ভিদ উত্স শুধুমাত্র পণ্য প্রস্তুত এবং ব্যবহার করা সহজ। এগুলি নিরামিষাশীদের জন্য, নিরামিষাশীদের জন্য, ডায়েট অনুসরণকারী ব্যক্তিদের জন্য এবং
তোমার আঙ্গুল চাটবে! এখানে বাকি রান্নাঘরের সাথে কী রান্না করা যায় তা এখানে
সাউরক্রট মৌসুমটি আস্তে আস্তে এবং অবশ্যই শেষ অবধি আসছে। প্রতিটি বাড়িতে আমরা অন্য কিছু বাঁধাকপি রোল করি তবে আমরা শীতকালীন otsতিহ্যবাহী হাঁড়ি থেকে ক্লান্ত হয়ে পড়েছি। সরমি, বাঁধাকপি সহ শুয়োরের মাংস, ক্ষুধার জন্য বাঁধাকপি লাল মরিচ দিয়ে ছিটিয়ে - তারা সকলে আমাদের আগের মাসগুলিতে আনন্দিত করেছিল। আপনি যদি ভাবছেন যে কীভাবে এমনভাবে স্যুরক্র্যাট প্রস্তুত করবেন যা আপনার প্রিয়জনদের অবাক করে দেবে এবং তাদের হাঁফিয়ে উঠবে, এখানে আপনি উত্তরটি খুঁজে পাবেন। আজ আমরা আপনার জন্য বুলগেরিয়
কম ফ্যাট দিয়ে কীভাবে রান্না করা যায়
ফ্যাট দিয়ে রান্না করা খাবারে প্রচুর পরিমাণে অতিরিক্ত ক্যালোরি যুক্ত করে, এমনকি ফ্যাট কম। প্রতিটি অতিরিক্ত চামচ ফ্যাট প্রায় 45 ক্যালোরি এবং 5 গ্রাম ফ্যাট থাকে। উদাহরণস্বরূপ, একটি সালাদে তিন টেবিল চামচ তেল একটি সালাদে প্রায় 300 ক্যালোরি যুক্ত করতে পারে। ফরাসি ভাজাতে কত গ্রাম ফ্যাট রয়েছে তা ভেবে দেখুন
