2025 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16
ইতালিয়ান পুষ্টি ইনস্টিটিউটের বিজ্ঞানীদের সর্বশেষ গবেষণা অনুসারে, লাল সাইট্রাস দ্রুত ওজনে গলে যায়।
চর্বি, লাল কমলাতে এটির প্রভাব বিশেষ করে দুর্দান্ত।
অতিরিক্ত রিংগুলিকে গলতে সহায়তা করার পাশাপাশি লাল কমলা ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করে। যদিও ইঁদুরের উপর পরীক্ষা-নিরীক্ষায় লাল কমলার ক্যান্সার বিরোধী প্রভাব পাওয়া গেছে, তবুও ইতালির রিসার্চ ইনস্টিটিউট অফ অনকোলজির বিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে এই আবিষ্কার অত্যন্ত মূল্যবান।
এর আগে, বিভিন্ন দেশের বিজ্ঞানীরা লাল সাইট্রাস ফলগুলির উপকারিতা সম্পর্কে ধারণা নিয়ে এসেছিলেন, যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে সমৃদ্ধ। লাল কমলাগুলিতে এমন পদার্থ থাকে যা স্থূলত্বের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে।
ডিয়েগো ক্যানিভারোর নেতৃত্বে ইতালি থেকে আসা বিজ্ঞানীদের একটি দল ইঁদুর সম্পর্কে নিম্নলিখিত পরীক্ষা চালিয়েছিল: এগুলিকে দুটি দলে বিভক্ত করে এবং জলের পরিবর্তে, অর্ধেক ইঁদুর লাল কমলার রস নিয়েছে এবং বাকী সাধারণটি।
একটি পরীক্ষার ফলস্বরূপ, এটি স্পষ্ট হয়ে গেছে যে লাল কমলার রস পান করলে ওজন বাড়তে পারে না। বিপরীতে - অতিরিক্ত পাউন্ড পরিত্রাণ পান। যদিও সাধারণ কমলার রস তাদের জমাতে সহায়তা করে।
প্রস্তাবিত:
দই দুর্বল হয়ে যায়
দই একটি খাবার, বুলগেরিয়ার একটি ট্রেডমার্ক। দইয়ের উপকারী বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে খুব কমই সচেতন এমন কেউই নেই। এর মধ্যে একটি হ'ল এটির সাথে তারা অতিরিক্ত পাউন্ড হারাতে পারে। দই ডায়েট প্রয়োগ করা অত্যন্ত সহজ। এটির জন্য প্রচুর রকমের খাবারের প্রয়োজন হয় না। যদি আপনি দই ডায়েট চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নেন তবে আপনার আরও কলা, আপেল এবং মুসেলি দরকার। ৩.
কমলা এবং কমলা রসের বিভিন্ন উপকারিতা
কমলা সবচেয়ে সুস্বাদু এবং সরস ফলগুলির মধ্যে একটি, ছোট এবং বড় দ্বারা পছন্দ করা preferred এই সূর্যমুখী ফলের মধ্যে থাকা পুষ্টি উপাদানগুলি শরীরকে কার্ডিওভাসকুলার সমস্যা, ক্যান্সার এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ব্যাধিগুলির মতো মারাত্মক রোগের সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে এবং এমন উপাদান রয়েছে যা অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব রয়েছে বলে জানা যায়। এটি রস আকারে গ্রহণ করে, এই দরকারী পুষ্টিগুলি হজম সিস্টেমকে বাধা না দিয়ে দ্রুত রক্তে শোষিত হয়। এখানে আমরা কমলার রস
এটি দুধ থেকে দুর্বল হয়ে যায়
আপনি যদি নিয়মিত দুধ পান করেন তবে পানীয়টি আপনাকে ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করবে। তবে, আপনাকে আরও কিছুটা ধৈর্যশীল হওয়া দরকার, কারণ দু'বছর পরে ফলাফল আসবে না, "বিজ্ঞান দৈনিক" জানিয়েছে। প্রকাশনাটি একটি ইস্রায়েলি অধ্যয়নকে বোঝায়। বেন গুরিওন বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা দেখতে পেয়েছেন যে দুগ্ধজাত খাবারে দু'বারের মধ্যে যারা দু'বার গ্লাস দুধ পান করেন তাদের তুলনায় দুই বছরে বেশি ওজন হ্রাস পায়। দুই গ্লাস দুধ প্রতিদিন 580 মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম দিয়ে শরীরকে সরবরাহ করে। স্বে
বয়সের সাথে সাথে হ্যাংওভার দুর্বল হয়ে যায়
ডেনিশ বিজ্ঞানীরা খুঁজে পেয়েছেন যে বয়সের সাথে সাথে অ্যালকোহল ডিনারের প্রভাব হ্রাস পায়। সকালে মাথাব্যথা, বমি বমি ভাব এবং অসুস্থতা একজন ব্যক্তির 50 তম বার্ষিকীর কাছাকাছি পুরোপুরি অদৃশ্য হয়ে যায়। বিজ্ঞানীদের দ্বারা পরিচালিত এই পরীক্ষায় ১৮ থেকে 60০ বছর বয়সের মধ্যে ৫০০ প্রাপ্তবয়স্ককে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। ১৮ থেকে ২৯ বছর বয়সের মধ্যে, ২১% ক্ষেত্রে এর মারাত্মক লক্ষণ রয়েছে হ্যাঙ্গওভার যেমন মাথা কাঁপানো, তীব্র তৃষ্ণা, ক্লান্তি এবং বমি সঙ্গে মিলিত। 60 বছর বয়সী স্বেচ্
খাবারের সুগন্ধ দুর্বল হয়ে যায়
আপনি কি তাজা হয়ে উঠলেন, যখন আপনি একটি তাজা রান্না করা খাবারটির সুগন্ধযুক্ত গন্ধ পান, তা সঙ্গে সঙ্গে আপনার ক্ষুধা জাগ্রত করে? এটি বিশ্বাস করা হয়েছিল যে সুগন্ধ ক্ষুধা বাড়ায় যা ফলস্বরূপ ওজন বাড়ায়। তবে খাবারের প্রতি আগ্রহ নষ্ট হওয়ায় রন্ধনসম্পর্কীয় স্বাদের দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব ওজন হ্রাস করতে পারে। এই উপসংহার শিকাগো থেকে ঘ্রাণ বিশেষজ্ঞরা পৌঁছেছেন। খাবারের গন্ধ মস্তিষ্ককে বোঝাতে পারে যে আপনি ইতিমধ্যে খেয়েছেন। মস্তিষ্ক যদি তৃপ্তির সিগন্যাল পায় তবে ক্ষুধার অনুভূতি ম্লান