2025 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16
জায়ফল একই নামের গাছের অভ্যন্তরীণ বীজ থেকে উত্পাদিত একটি উষ্ণায়ন মশলা, এটি ইন্দোনেশিয়ায় উত্পন্ন। এটি মিষ্টি এবং মশলাদার উভয় জাতীয় খাবারেই ব্যবহৃত হয়।
তবে আপনার মনে রাখা উচিত যে যখন প্রচুর পরিমাণে ব্যবহার করা হয় তখন জায়ফল একটি টক্সিন। অতএব, এটি অল্প মাত্রায় ব্যবহার করুন, যা আপনার স্বাস্থ্যের এবং একটি মনোরম গন্ধের গ্যারান্টি দেবে।
যেহেতু জায়ফল একটি উষ্ণতর মশলা, তাই এটি ক্রিসমাস পানীয়গুলিতে সাধারণত ডিম পাঞ্চ, হট চকোলেট বা অ্যাপল সিডার হিসাবে ব্যবহৃত হয়। আপনি এটি যোগ করার সিদ্ধান্ত নিন যাই হোক না কেন - কফি, চা বা অন্য কোনও জাতীয় পানীয়তে, এটি আমরা প্রতিদিন খাওয়া অন্যথায় সাধারণ পানীয়গুলিতে উষ্ণতা এবং বহিরাগতবাদের স্পর্শ নিয়ে আসবে।
1. কফি কন মাইল
এই মধু কফি সাধারণত স্পেনে রাতের খাবারের পরে পরিবেশন করা হয়। দারুচিনি এবং জায়ফল এমন উপাদান যা এই কফিটিকে আশ্চর্যজনক করে তোলে।
তুমি কি চাও: 2 চামচ টাটকা উদ্ভিজ্জ গরম কফি, 1/2 চামচ। দুধ (বা দুধ বিকল্প), 4 চামচ। মধু, 1/8 চামচ। খাঁটি ভ্যানিলা নিষ্কাশন, 1/8 চামচ। দারুচিনি, জায়ফলের এক চিমটি
প্রস্তুতির পদ্ধতি: কম থেকে মাঝারি আঁচে একটি ছোট সসপ্যানে সমস্ত উপাদান গরম করুন, তবে ফোঁড়া আনবেন না। মধু দ্রবীভূত করতে ভালভাবে নাড়ুন। ছোট চশমা গরম গরম পরিবেশন করুন।
2. কুমড়ো ল্যাট
তুমি কি চাও: 1 চা চামচ দুধ, 2 চামচ। কুমড়া পুরি, 1 টেবিল চামচ চিনি, 1/4 চামচ। কুমড়ো সিজনিং, আরও ছিটিয়ে জন্য আরও (1/4 চামচ দারুচিনি, 4 চামচ আদা, 4 চামচ মিশ্রণ দ্বারা তৈরি) জায়ফল, 4 চামচ। allspice, একটি এয়ারটাইট পাত্রে সংরক্ষণ করা যেতে পারে), 1/4 tsp। খাঁটি ভ্যানিলা নিষ্কাশন, 1/4 চামচ। হট এস্প্রেসো বা দৃ strongly়ভাবে ব্রিফ কফি, পরিবেশনের জন্য মিষ্টিযুক্ত ক্রিম
প্রস্তুতির পদ্ধতি: একটি মাইক্রোওয়েভ-নিরাপদ বাটিতে দুধ, কুমড়ো পিউরি, চিনি, কুমড়ো সিজনিং এবং ভ্যানিলা মিশ্রিত করুন। দুধ গরম না হওয়া পর্যন্ত প্রায় 1-2 মিনিটের জন্য উত্তপ্ত করুন। দুধ ফোটা হওয়া পর্যন্ত কাঁপুন - সাধারণত 30 সেকেন্ডের বেশি হয় না। একটি বড় কাপে কফি Pালা এবং ফ্রুটযুক্ত দুধের সাথে শীর্ষে। উপরে ক্রিম যুক্ত করুন এবং আরও কুমড়ো মশলা দিয়ে ছিটিয়ে দিন।
প্রস্তাবিত:
গ্রীষ্মের টেবিলের জন্য দইয়ের সাথে বাধ্যতামূলক রেসিপিগুলি
দই সবচেয়ে কার্যকর খাবারগুলির মধ্যে একটি। এটি মূলত এতে থাকা ল্যাকটিক অ্যাসিড ব্যাকটেরিয়াগুলির কারণে ঘটে। এর সেবন খাদ্য এবং পরিবেশ থেকে ক্ষতিকারক পদার্থের দেহে প্রবেশকে বাধা দেয়। গ্রীষ্মের রেসিপিগুলিতে, দই সব ধরণের অ্যাপেটিজার, প্রধান খাবার এবং মিষ্টান্নগুলিতে উপস্থিত থাকে। এখানে আপনি তিনটি রেসিপি পাবেন যা আপনার গ্রীষ্মের টেবিলে সর্বদা উপস্থিত থাকা উচিত:
দরকারী সকাল স্মুদি জন্য ধারণা
দিনটি শুরু করার জন্য বেশিরভাগ দরকারী খাবারের প্রাতঃরাশের খাবারগুলিতে উচ্চ-শক্তি এবং সমৃদ্ধ সংমিশ্রণ। এটি কোনও কাকতালীয় ঘটনা নয় যে লোকেদের বলে যে সকালের নাস্তাটি দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাবার। তবে, অনেকে এটিকে এড়িয়ে যান বা এটিকে কফি বা চা দিয়ে প্রতিস্থাপন করেন যা ফলস্বরূপ বিপাকের মন্দা বাড়ে। কাজ বা বিদ্যালয়ের আগে আমাদের ব্যস্ততার প্রতিদিনের জীবনে আমাদের খুব বেশি সময় বাকি নেই সঠিক প্রাতঃরাশ আমাদের সম্পর্কে.
লুপিনের সাথে সুস্বাদু রেসিপিগুলি
লুপিন উদ্ভিদটি লেগু পরিবার থেকে। এটি বহুবর্ষজীবী এবং একে নেকড়ে শিমও বলা হয়। এখানে প্রায় 300 টিরও বেশি প্রকার রয়েছে এবং 20 ম শতাব্দীর গোড়ার দিকে জার্মানিতে এর মিষ্টি জাতগুলি চাষ করা হচ্ছে। প্রাচীন মিশর থেকেই মানুষের কাছে সমস্ত কিছুই জানা ছিল। সাধারণত বাগানের ফুল হিসাবে প্রায় প্রতিটি ধরণের লুপিন চাষ করা হয়। এগুলি উত্তর আমেরিকা এবং ইউরোপে সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। শেফদের জন্য সর্বাধিক আগ্রহ হ'ল সাদা লুপিন ine এটি উচ্চ পুষ্টির মান এবং কম ফ্যাট স্তর দ্বারা চিহ্নিত করা হয
আপনার স্বাস্থ্যকর চুলের জন্য খামিরের সাথে ম্যাজিক রেসিপিগুলি
প্রতিটি মহিলা দীর্ঘ এবং স্বাস্থ্যকর চুলের স্বপ্ন দেখে। তবে প্রায়শই দীর্ঘ হওয়ার আকাঙ্ক্ষায় - এটি স্বাস্থ্যকর নয়, এবং যদি এটি স্বাস্থ্যকর হয়, তবে আমাদের অবশ্যই এটির দৈর্ঘ্য থেকে বঞ্চিত করতে হবে। আপনি যদি লম্বা চুল রাখতে চান, এবং বরং, একটি রেসিপি চয়ন করুন এবং এটি সপ্তাহে একবার প্রয়োগ করুন। তবে এর আগে, আমরা আপনাকে এই icalন্দ্রজালিক মশলাদার ডিকোশনটি পরামর্শ দিচ্ছি, যা আপনার রেসিপিগুলির জন্য প্রয়োজন। বাড়িতে গরম লাল মরিচ একটি মেশিন প্রস্তুত করার জন্য আপনার প্
দরকারী এবং সুস্বাদু: ম্যাকার সাথে মিষ্টি রেসিপিগুলি
মাকা মুলার মতো উদ্ভিদ যা অ্যান্ডিজের সর্বোচ্চ অংশে চরম প্রতিকূল পরিস্থিতিতে জন্মে। এটি পেরুভিয়ানদের মধ্যে বিশেষত জনপ্রিয়, তাই এটি এটি হিসাবেও পরিচিত পেরু জিনসেং ng । এটি শক্তির একটি খুব সমৃদ্ধ উত্স। এবং তাই না. বেশিরভাগ বিশেষজ্ঞের মতে, পোস্ত যৌন ক্ষুধা জাগ্রত করতে, পাশাপাশি নারীদের উর্বরতা এবং পুরুষদের মধ্যে ধৈর্য ধরে রাখার জন্য ব্যবহৃত হয়। আপনি কিনতে পারেন পোস্ত গুঁড়া বেশিরভাগ জৈব স্টোর থেকে এবং বাড়িতে এটি কীভাবে প্রস্তুত করা যায় তা শিখুন। এটি টনিক পানীয়, পুড