2025 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16
আপনি বা জানেন না যে কফি বা কালো মরিচ থেকে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া পাওয়া সম্ভব। কালো মরিচ আপনাকে ঘামতে পারে, কফি আপনাকে অস্থির এবং হাইপ্র্যাকটিভ করতে পারে make সুতরাং আপনি অবাক হবেন না যে আপনি অ্যাকাই বেরি সেবন করে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।
অ্যাকাই বেরি ফলটি গ্রহণ করার সময় কী কী পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হয় তা দেখুন, যার স্বাদ প্রায়শই ব্ল্যাকবেরি এবং বাদামের মিশ্রণ হিসাবে সংজ্ঞায়িত হয়:
1. ক্ষুধা প্রভাবিত করে
ক্ষুধা দমন করে এবং অতিরিক্ত শক্তি তৈরি করে। এগুলি দক্ষিণ আমেরিকায় জন্মগ্রহণকারী এই ফলের (ফল বা পরিপূরক / ডায়েট পিল) এর কয়েকটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া। কখনও কখনও অ্যাকাই ফল দ্বারা প্রদত্ত স্বাস্থ্য সুবিধার প্রচুর কারণে এই প্রভাবগুলিকে জোর দেওয়া হয় না।
নিয়মিত ক্ষুধা ওজন বাড়াতে চান এমন লোকদের পক্ষে অবশ্যই একটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া। তবে, আরও অনেক লোক রয়েছে যারা এই উদ্দেশ্যে তাদের ক্ষুধা দমন করতে এবং বড়ি কিনতে চান। অতএব, অ্যাকাই চর্বি ছড়িয়ে দিতে সহায়তা করতে পারে।
উচ্চ ফাইবারের সামগ্রীর কারণে, এটি একটি অত্যন্ত ভাল ডিটক্সিফায়ার যা অযাচিত উপাদানগুলি পরিষ্কার করে এবং তাদের পুষ্টি উপাদানগুলির সাথে প্রতিস্থাপন করে। ক্ষুধা দমনকারী প্রভাবের অর্থ আপনি স্বাস্থ্যকর এবং দুর্বল হয়ে পড়েন।
2. অতিরিক্ত শক্তি
অতিরিক্ত পরিমাণে কফি খাওয়ার মতো অতিরিক্ত শক্তিও এমন কিছু লোকের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসাবে দেখা দেয় যারা প্রচুর পরিমাণে ফল খান।
অতএব, বিছানার আগে অ্যাকাই বেরি না খাওয়াই ভাল, তবে দিনের বেলা আপনি অবশ্যই শক্তির একটি ভাল উত্সাহ পেতে পারেন, যা কোনও ক্ষেত্রেই কার্যকর হবে।
সুস্বাদু এবং একই সাথে যারা সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে চান তাদের জন্য দরকারী এমন কিছু দিয়ে খুব বেশি খাওয়া সহজ। যদিও উপরের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি এড়াতে চান তাদের এই ফলটি নেওয়া উচিত নয়।
যাঁরা ওজন হ্রাস করতে চান এবং / বা ধ্রুবক শক্তি সরবরাহ চান তাদের জন্য অ্যাকাই বেরির নিয়মিত ব্যবহার সত্যই আশ্চর্যজনক কাজ করতে পারে।
প্রস্তাবিত:
নেটলা থেকে অদ্ভুত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া যা আপনার সন্দেহ হয় না
উদ্ভিদের দুর্দান্ত medicষধি মূল্য রয়েছে। তাদের মধ্যে কিছু আমাদের কাছে বিরল এবং অজানা, তবে নেটলেট তাদের মধ্যে একটি নয়। এটি প্রচুর পরিমাণে লৌহযুক্ত যা এর সাথে যুক্ত তার বহু স্বাস্থ্য বেনিফিটের জন্য সুপরিচিত। লেটিন এবং বেশ কয়েকটি জটিল শর্করা নামক অক্সিডাইজড লো-ডেনসিটি লাইপোপ্রোটিনের উপস্থিতি দ্বারা নেটলের উপকারিতা ব্যাখ্যা করা যেতে পারে। নেটলে অ স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং পোকার কামড়, পোড়া, বাত এবং বাতের ব্যথা প্রশমিত করতে বাহ্যিকভাবে প্রয়োগ
খাবারের খামিরের সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
ভোজ্য খামির সাম্প্রতিক বছরগুলিতে ব্যাপক জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে। কারণ - আরও বেশি সংখ্যক লোক উদ্ভিদের পণ্য, বা তথাকথিত ভিজানিজম খেতে পছন্দ করে। এটি উদ্ভিজ্জ পনির একটি জনপ্রিয় অ্যাডেটিভ, উদাহরণস্বরূপ। এবং এর অনেকগুলি সুবিধা রয়েছে - এটি বি ভিটামিন সমৃদ্ধ এবং পারমিশনের মতো স্বাদযুক্ত। এটি গুঁড়ো বা ফ্লেক্স আকারে আসে এবং তাই পাস্তা বা সালাদে পারমেশানকে পুরোপুরি প্রতিস্থাপন করে। এবং যদিও এটিতে ইতিমধ্যে আমরা উল্লেখ করেছি যে ভিটামিনগুলির মতো গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান রয়েছে তবে
পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, ডোজ এবং গ্লুটামিনের সুবিধা
আমাদের শরীরে গ্লুটামাইন সবচেয়ে সাধারণ অ্যামিনো অ্যাসিড। এটি বেশিরভাগ পেশীগুলিতে পাওয়া যায় - 61১% এরও বেশি পেশী ভর গ্লুটামাইন দ্বারা গঠিত। গ্লুটামিনের অন্য অংশটি আমাদের মস্তিস্ক দ্বারা বিতরণ এবং ব্যবহার করা হয়। এর সংমিশ্রণে, গ্লুটামিনে 19% নাইট্রোজেন অন্তর্ভুক্ত থাকে যার অর্থ এটি পেশী কোষে নাইট্রোজেনের প্রধান উত্স এবং পরিবহনকারী orter যখন কোনও ব্যক্তি অনুশীলন এবং প্রশিক্ষণ করেন, তখন আমাদের শরীরে এই অ্যামিনো অ্যাসিডের মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায়, যা আমাদের শক্তি, ধ
গোগি বেরির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
সাম্প্রতিক বছরগুলিতে ব্যাপক জনপ্রিয়তা অর্জন করে, গোগি বেরি উদ্ভিদ, যার ফলগুলি উজ্জ্বল কমলা-লাল রঙের হয়, এটি "যৌবনের ফোয়ারা" হিসাবে বিবেচিত হয়। স্বাস্থ্যগত সুবিধার পাশাপাশি, এই ফলগুলির অত্যধিক গ্রহণের সাথে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলিও পাওয়া গেছে। গোজি বেরিতে বেশ কয়েকটি একই গুণ সহ দুটি উপ-প্রজাতি রয়েছে। এই বেরি উদ্ভিদগুলি নাতিশীতোষ্ণ এবং উপনিবেশীয় অঞ্চলে ব্যাপকভাবে পাওয়া যায়। এগুলি বেশিরভাগ অবিশ্বাস্য স্বাস্থ্য বেনিফিটের কারণে চিনে জন্মে। চীন ছাড়াও তারা তিব
অ্যাকাই বেরির সাথে ওজন হ্রাস
অ্যাকাই বেরি একটি চেরির আকারের একটি ছোট, বেগুনি ফল। এটি অ্যামাজনের রেইন ফরেস্টে, ইভাটারপা প্রজাতির তাল গাছগুলিতে বেড়ে ওঠে। এটি কেবল সেখানে পাওয়া যাবে এবং সহস্রাব্দের জন্য স্থানীয় জনগণের কাছে এটি পরিচিত ছিল। এর স্বাদটিকে ব্ল্যাকবেরি এবং বাদামের সংমিশ্রণ হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়। অচাই বেরি আমাদের দেশে তুলনামূলকভাবে অজানা ফল। এটি স্বাস্থ্যকর এবং কার্যকর ওজন হ্রাসের প্রাথমিক ভিত্তি হিসাবে কাজ করে তাই এটি ক্রমশ জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। এর সংমিশ্রণে ফাইবার, ভিটামিন এ এবং সি, আয়র