উচ্চ রক্তচাপের জন্য লবণকে দোষ দেওয়া হয়নি

2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27

দাবী যে প্রচুর পরিমাণে নুনের কারণে উচ্চ রক্তচাপ বেশ অতিরঞ্জিত। ফরাসী সমীক্ষায় দাবি করা হয়েছে যে প্রকৃতপক্ষে লবন এবং রক্তের সম্পর্ক এখন পর্যন্ত গ্রহণযোগ্যতার চেয়ে অনেক জটিল।

উচ্চ রক্তচাপ খুব কমই কোনও লক্ষণ সৃষ্টি করে - এটি বিশ্বব্যাপী সবচেয়ে দীর্ঘস্থায়ী রোগ। এটি হাইপারটেনশন বা নীরব ঘাতক হিসাবেও পরিচিত।

আসলে, উচ্চ রক্তচাপ বছরের পর বছর ধরে কোনও লক্ষণ ছাড়াই চলে যেতে পারে এবং ধীরে ধীরে হৃৎপিণ্ড, কিডনি, রক্তনালীগুলি এবং আরও অনেক ক্ষতি করে। অনেক লোক বুঝতে পারে যে তারা তখন হাইপারটেনসিভ হয় যখন এই অবস্থার ফলে কোনও গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দেয় এবং এর জন্য ডাক্তারের কাছে যান।

তাদের অধ্যয়নের জন্য, গবেষকরা 8,670 ফরাসী প্রাপ্তবয়স্কদের সমীক্ষা করেছিলেন। গবেষণার লক্ষ্য ছিল একজন ব্যক্তির জীবনযাত্রার মান এবং খাদ্যাভাস কীভাবে তার রক্তচাপকে প্রভাবিত করে তা খুঁজে বের করা।

অধ্যয়নের লেখকরা দাবি করেছেন যে অধ্যয়নের প্রক্রিয়া চলাকালীন তারা খেয়াল করেননি যে হাইপারটেনশনে আক্রান্ত ব্যক্তিরা অধ্যয়ন করা অন্যদের চেয়ে লবণের জন্য প্রায়শই পৌঁছায়। বিশেষজ্ঞদের মতে, এর অর্থ এই যে লবণের ব্যবহার মানুষকে আলাদাভাবে প্রভাবিত করে।

সমীক্ষার লেখকদের মতে, উচ্চ রক্তচাপের সাথে অ্যালকোহলের ব্যবহার, বয়স, બેઠাচারী জীবনধারা এবং শরীরের ফ্যাট সূচকগুলির একটি বৃহত্তর সম্পর্ক রয়েছে। বিশেষজ্ঞরা বলেছেন, প্রচুর পরিমাণে শাকসবজি এবং ফলমূল গ্রহণের ফলে রক্তচাপ কমানোর ক্ষমতা রয়েছে।

তবে বিজ্ঞানীরা দাবি করেন না যে উচ্চ রক্তচাপের সাথে লবণের কোনও যোগ রয়েছে, তবে কেবল ব্যাখ্যা করুন যে দাবিটি কিছুটা অতিরঞ্জিত এবং কারণগুলি জটিল are

বিজ্ঞানীরা আরও বলেছিলেন যে কোনও ব্যক্তির মেনু থেকে লবণ সম্পূর্ণরূপে বাদ দেওয়া উচিত নয় - এটি অন্য সমস্ত কিছুর মতো সংযমীভাবে এটি ব্যবহার করার পক্ষে যথেষ্ট।