2025 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16
আজকাল, বেশিরভাগ লোকেরা স্বাস্থ্যকর খাওয়ার দিকে মনোনিবেশ করেছেন এবং এই জীবনযাত্রায় স্যুইচ করার কথা বিবেচনা করে এটিতে আরও বেশি আগ্রহী। যখন আমরা জানি আমরা কী খাচ্ছি এবং এটি আমাদেরকে ভাল, শক্তিতে পূর্ণ এবং বেশিরভাগ স্বাস্থ্যের অনুভূতি দেয় তখন এটি দুর্দান্ত wonderful দেহ অত্যন্ত সংবেদনশীল এবং ক্ষতিকারক পণ্যগুলি এতে জমা হওয়ার পরে প্রচুর ক্ষতির কারণ হতে পারে it
শিক্ষক পিটার দেউনভ স্বাস্থ্যকর খাওয়ার এবং তার পরামর্শ অনুসরণ করে একজন বিশিষ্ট প্রচারক, একজন ব্যক্তি নিজেকে এবং নিজের শরীরের সাথে সামঞ্জস্য রেখে ভারসাম্য বোধ করে। দরকারী খাবারগুলি কী তা আমাদের দেখানোর পাশাপাশি, পিটার দেউনভ আপনার প্রয়োজনীয় জিনিসগুলি ভাগ করে আমাদের জন্য আরও সহজ করে তুলেছে সপ্তাহের যে কোনও দিন সেবন করা.
তাঁর মতে, প্রতিদিন একটি নির্দিষ্ট গ্রহের সাথে সংযুক্ত থাকে যা তার উপর প্রভাব ফেলে। খাদ্যের মাধ্যমে, এই প্রভাবটি মানুষের মধ্যে সঞ্চারিত হয়।
সোমবার - সবুজ খাবার
যেদিন তুমি খাবার গ্রহণ যে কল্পনা এবং সৃজনশীলতা বিকাশ। এগুলি প্রধানত সবুজ পণ্য এবং অন্যান্য শাকসব্জী - শসা, টমেটো, লেটুস, বাঁধাকপি, নেটলেটস, ডক, সবুজ মটরশুটি, জুচিনি, মটরশুটি, আলু, সবুজ মরিচ, মাশরুম। সোমবার চাঁদের দিন।
মঙ্গলবার - লাল খাবার
যে দিন শক্তি সরবরাহ করে এমন খাবারগুলি খাওয়া হয়। এগুলি লাল খাবার এবং গরম পণ্য - হাতুড়ি, রসুন, নেটলেট, টমেটো, পালংশাক, সাদা মূলা, লাল মরিচ, মূলা। মঙ্গলবার মঙ্গলবারের দিন।
বুধবার - বুদ্ধি জন্য খাদ্য
বুদ্ধি বিকাশকারী পণ্যগুলি সেদিন গ্রাস হয়। এগুলি হল লেবু, হলুদ বরই, নাশপাতি, পীচ, বাঙ্গি, গাজর, মসুর, ভুট্টা এবং মশলা - সুস্বাদু এবং পার্সলে। বুধবার বুধবার দিন।
বৃহস্পতিবার - আত্মবিশ্বাসের জন্য খাবার
যেদিন পণ্যগুলি গ্রাস করা হয় যা আত্মবিশ্বাস, মর্যাদা এবং বিশ্বাসকে শক্তিশালী করে। এগুলি হল জলপাই, আলু, কুমড়ো, ওকড়া, গম, চিনাবাদাম, দুগ্ধজাতীয় খাবার। বৃহস্পতিবার বৃহস্পতিবার দিন।
শুক্রবার - সৌন্দর্যের জন্য খাবার
যেদিন সৌন্দর্য বজায় রাখে এমন পণ্য গ্রহণ করা হয়। এগুলি হ'ল স্ট্রবেরি, চেরি, টক চেরি, রাস্পবেরি, তরমুজ, ডুমুর, ছাঁটাই, আপেল, তিলের বীজ, থাইম, মটর। শুক্রবার শুক্রের দিন।
শনিবার - জ্ঞানের খাদ্য
যে দিন প্রজ্ঞার প্রতীকী পণ্যগুলি গ্রাস হয়। এগুলি হ'ল ব্লুবেরি, বাদাম - আখরোট, হজনেল বাদাম, বাদাম, চেস্টনট, গোলাপ পোঁদ, শুকনো ফল, বেগুন, কালো মূলা, মটরশুটি, কোকো এবং কফি। শনিবার শনিবার।
রবিবার - সুখের জন্য খাবার
যেদিন ভাল মেজাজ এবং ইতিবাচকতার জন্য পণ্যগুলি গ্রাস করা হয়। এগুলি হ'ল ট্যানগারাইন, কমলা, এপ্রিকট, সূর্যমুখী, কিসমিস, আঙ্গুর, চাল, মসুর, বাঁধাকপি, রাই, বার্লি, ওট ats রবিবার সূর্যের দিন is
প্রস্তাবিত:
পিটার দেউনভের মতে আমাদের কোন দিন খাওয়া উচিত?
শিক্ষক পেটার দেউনোভের বইয়ে উল্লেখ করা হয়েছে যে প্রতিদিন একটি ভিন্ন গ্রহের দ্বারা শাসিত হয় এবং আমাদের একটি নির্দিষ্ট ধরণের খাবার খেতে হয় have প্রতিটি গ্রহ একটি নির্দিষ্ট খাবারের বৃদ্ধিকে প্রভাবিত করে। কোন দিন কী খাবেন তা জেনে রাখা কার্যকর
পুষ্টির বিষয়ে পিটার দেউনভের পরামর্শ
হোয়াইট ব্রাদারহুডের আধ্যাত্মিক শিক্ষক পেটর দেউনভের মতে, কোনও ব্যক্তি খাওয়ার প্রক্রিয়াটির মাধ্যমে পৃথিবীর সাথে সংযোগ স্থাপন করে এবং যদিও এই কাজটি বেশ সাধারণ বলে মনে হয়, তবে তা নয়। পুষ্টি নিজেই জীবনচক্রের অংশ। এটি শক্তি থেকে এক রাজ্যে অন্য রাজ্যে রূপান্তরিত করার বিজ্ঞান। রুক্ষ শক্তি মানসিক শক্তিতে রূপান্তরিত হয় এবং এটি আধ্যাত্মিক শক্তিতে রূপান্তরিত হয়। প্রতিটি পুষ্টি - চর্বি, প্রোটিন এবং কার্বোহাইড্রেটগুলি পৃথক জীবের নির্দিষ্টকরণের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে হবে। পিটার
সঠিক খাবার প্রস্তুতের বিষয়ে পিটার দেউনভের অমূল্য পরামর্শ
প্রতিটি বুলগেরিয়ান পিটার দেউনভের নাম শুনেছেন, যার জনপ্রিয়তা আমাদের দেশের সীমানা পেরিয়ে দীর্ঘকাল ধরে। তবে এটি একটি সামান্য জ্ঞাত সত্য যে হোয়াইট ব্রাদারহুডের প্রতিষ্ঠাতা, যিনি আজও কয়েক হাজার অনুগামী রয়েছেন, অগণিত মূল্যবান আধ্যাত্মিক পরামর্শ এবং দিকনির্দেশকে পিছনে রেখে, সঠিক পুষ্টির দিকেও মনোযোগ দিয়েছেন paid কারণ খাদ্যের মাধ্যমে সুস্বাস্থ্য অর্জন করা হয়। পিটার দেউনভ কেবল কোন পণ্যগুলিকে দৈনিক মেনুতে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত এবং কোনটি হওয়া উচিত নয় তা নয়, তবে কীভাবে সঠিকভ
মানুষের খাদ্যাভাস সম্পর্কে পিটার দেউনভের মূল্যবান পরামর্শ
বুলগেরিয়ান আধ্যাত্মিক শিক্ষক ও হোয়াইট ব্রাদারহুডের প্রতিষ্ঠাতা পিটার দেউনভ পুষ্টি সম্পর্কে বহু প্রজন্মকে দান করেছেন। এই ক্ষেত্রে, এটি কেবল কোন খাবারগুলিতে ফোকাস করতে হবে এবং কোনটি এড়াতে হবে তা নয়, বা কোনও নির্দিষ্ট ডায়েট সম্পর্কে নয়। পিটার দেউনভ মানুষের খাদ্যাভাসের উপর ভিত্তি করে একটি সম্পূর্ণ দর্শন রেখে গেছেন, যা আজও তার অনুসারীরা পালন করে চলেছেন। এই বিষয় সম্পর্কে তার কয়েকটি মূল্যবান টিপস এখানে দেওয়া হল:
আমাদের এবং কখন আমাদের খাওয়া উচিত তা আমাদের শরীর বলে
কখন কখন কী খাওয়া উচিত তার সর্বোত্তম নির্দেশক শরীর। এটি থেকে আমরা অভ্যন্তরীণ সিস্টেমগুলির সম্ভাব্য সমস্যাগুলি বিচার করতে পারি। হঠাৎ নির্দিষ্ট কিছু খাবারের ঝাঁকুনির ফলে কিছু নির্দিষ্ট পদার্থের অভাব দেখা দেয় এবং কখনও কখনও মারাত্মক অসুস্থতার সূত্রপাত হয়। চকোলেট - পছন্দের এই খাবারটি বেশিরভাগ মহিলারা খেয়ে থাকেন যারা প্রাক মাসিক সিনড্রোমে বা মেনোপজ হয়। যখন শরীর এই জাতীয় সংকেত প্রেরণ করে, তখন এটি দুটি বা তিন পিস চকোলেট দেওয়া ভাল। তবে, চকোলেটগুলির অত্যধিক গ্রহণ