2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
আমেরিকান চিকিত্সকরা শিশু ও কিশোর-কিশোরীদের এড়াতে পরামর্শ দেন শক্তি পানীয় এবং তাদের সীমাবদ্ধ পরিমাণে পানীয় পানীয়ের সাথে প্রতিস্থাপন করুন।
বিশেষজ্ঞদের মতে, ব্যবহার শক্তি পানীয় একটি তরুণ জীব থেকে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। তারা বিশ্বাস করে যে বাচ্চাদের কখনই প্রয়োজন হয় নি শক্তি পানীয় যেহেতু এগুলিতে ক্যাফিন এবং অন্যান্য অ-পুষ্টিকর উদ্দীপক রয়েছে।
বাচ্চাদের শরীর গ্রহণের সময় প্রাপ্তবয়স্কদের থেকে আলাদা প্রতিক্রিয়া দেখায় শক্তি পানীয় । সন্তানের শরীরের জন্য, এটি স্ট্রেস এবং এখনও বাড়তে থাকা শরীরের জন্য স্ট্রেস অপ্রয়োজনীয়।
স্বতন্ত্র বিশেষজ্ঞরা স্পোর্টস ড্রিঙ্কের প্রভাবগুলি, যা আইসোটোনিক নামে পরিচিত এবং শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের শরীরে এনার্জি ড্রিংকের প্রভাবগুলির সাথে তুলনা করেছেন।
স্পোর্টস ড্রিঙ্কগুলি এনার্জি ড্রিংক থেকে পৃথক হয় যাতে এতে উদ্দীপক থাকে না। এনার্জি ড্রিঙ্কসে ভেষজ নিষ্কাশন সহ অনেকগুলি বিভিন্ন উপাদান রয়েছে যার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে যার জন্য এখনও খুব বেশি তথ্য নেই।
যদিও এই পানীয়গুলির সাথে সম্পর্কিত ক্ষতির কোনও ডকুমেন্টেড মামলা নেই তবে এগুলির মধ্যে উদ্দীপকগুলি হৃদয়ের ছন্দ ক্ষতি করতে পারে এবং বিভিন্ন অপ্রীতিকর প্রভাবের কারণ হতে পারে।
কিছু শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে নিয়মিত পান করা শক্তি পানীয় বা একসাথে একাধিক পানীয় পান করলে অবিশ্বাস্য পরিণতি হতে পারে।
হ্যালুসিনেশন এবং হার্টের সমস্যাগুলির পাশাপাশি লিভার এবং কিডনির ক্ষতির সাথে সম্পর্কিত শক্তি পানীয়.
যদিও এই ক্ষেত্রেগুলি বিরল, শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের সচেতন হওয়া উচিত যে সেবন থেকে বিরত থাকা ভাল শক্তি পানীয়.
বেশিরভাগ উন্নত দেশে, শক্তি পানীয়ের প্রায় অর্ধেক ব্যবহারকারী কিশোর এবং শিশু। এনার্জি ড্রিংকের ক্যাফিন সামগ্রী শিশুদের খাওয়ার জন্য উপযুক্ত নয়।
বাচ্চাদের জন্য যারা বেশিরভাগ আসীন জীবনযাপন পরিচালনা করেন, সেবন করেন শক্তি পানীয় আরও অতিরিক্ত পাউন্ড অর্জন করার একটি উপায়। বিশেষজ্ঞরা সুপারিশ করেন যে শিশু এবং কিশোর-কিশোরীরা জল দিয়ে তৃষ্ণা নিবারণ করে বা যদি তারা সক্রিয়ভাবে প্রশিক্ষণ দেয়, স্পোর্টস ড্রিঙ্কস দিয়ে।
প্রস্তাবিত:
মনোযোগ! কার্বনেটেড এবং এনার্জি ড্রিঙ্কস শিশুদের আক্রমণাত্মক করে তোলে
বয়ঃসন্ধিকালে নিয়মিত কার্বনেটেড পানীয় সেবন আগ্রাসনের দিকে নিয়ে যায়। আমেরিকান বিজ্ঞানীরা যারা প্রায় ৩ হাজার বাচ্চার আচরণ পর্যবেক্ষণ করেছেন তার গবেষণার ফলাফল থেকে এই বাস্তবতা স্পষ্ট হয়েছে। যেসব শিশু 4 টিরও বেশি কার্বনেটেড পানীয় গ্রহণ করেছে তাদের অন্যান্য শিশু বা পোষা প্রাণী আক্রমণ করার সম্ভাবনা বেশি। এটি বিশ্বাস করা হয় যে তাদের আচরণ পানীয়গুলিতে ক্যাফিন এবং ফ্রুকটোজের উপস্থিতি দ্বারা প্রভাবিত হয়। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের 50% এরও বেশি কিশোর শক্তি শক্তি পান করে। এগুলি
এনার্জি ড্রিংক মস্তিষ্ককে অবরুদ্ধ করে
এনার্জি ড্রিংকের অভূতপূর্ব ব্যবহারের পরিপ্রেক্ষিতে বিশেষজ্ঞরা এবং বিজ্ঞানীরা মানবদেহ এবং মানসিকতার উপর এই জাতীয় পানীয়ের "উপকার" এবং ক্ষতিকারক বিষয়ে ব্যাপক গবেষণা শুরু করেছেন। দুর্ভাগ্যক্রমে, গবেষণার অনেকগুলি ফলাফল কেবল সতর্কতা নয়, ভয়ঙ্করও বটে। কিছু বিশেষজ্ঞদের মতে, এমন একটি সন্ধ্যার পরে শক্তি পানীয় পান করা যেখানে আপনি প্রচুর পরিমাণে অ্যালকোহল গ্রহণ করেছেন তা আপনার মস্তিষ্কের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে। ব্যবহারের ফলস্বরূপ, এটি কিছু সময়ের জন্য পুরোপুরি অবরুদ্
লাত্ভিয়া শিশুদের জন্য এনার্জি ড্রিঙ্ক বিক্রি নিষিদ্ধ করেছে
1 জুন 2016 থেকে 18 বছরের কম বয়সীদের জন্য এনার্জি ড্রিঙ্কস বিক্রি লাতভিয়ায় নিষিদ্ধ করা হবে। এটি দেশের সংসদ তার শেষ বৈঠকে সিদ্ধান্ত নিয়েছিল। নতুন আইনী পরিবর্তন অনুসারে, খুচরা বিক্রেতাদের একটি পরিচয় দলিলের প্রয়োজন হবে যা দিয়ে কোনও দেশের লোকেরা এনার্জি ড্রিংক কেনার আগে তাদের সংখ্যাগরিষ্ঠ বয়সে পৌঁছেছে তা প্রমাণ করতে পারে। যারা সতর্ক করেছিলেন তাদের পরামর্শে নতুন আইন চালু করা হয়েছিল এনার্জি ড্রিংকস আসক্তি এবং হাইপার্যাকটিভিটি বাড়ে, যা তরুণদের পাশাপাশি ওষুধ ব্যবহার ক
লিথুয়ানিয়ায় শিশুদের এনার্জি ড্রিংকস নিষিদ্ধ করা হয়েছে
লিথুয়ানিয়া 18 বছরের কম বয়সী লোকদের এনার্জি ড্রিংকস পান নিষিদ্ধ করেছে। কঠোর ব্যবস্থা গ্রহণ করা হয়েছে কারণ কর্তৃপক্ষগুলি আশঙ্কা করছে যে এই পানীয়গুলি কিশোর-কিশোরীদের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। এই নিষেধাজ্ঞা নভেম্বরে কার্যকর হবে - এটি হওয়ার আগে এটি সংসদ দ্বারা অনুমোদিত হতে হবে। লিথুয়ানিয়ান কর্তৃপক্ষ আশাবাদী যে তাদের উদাহরণটি ইউরোপের অন্যান্য দেশও অনুসরণ করবে। এই নিষেধাজ্ঞার বিষয়টি ইউরোপীয় ইউনিয়নের মধ্যে একটি নজির, যা স্বাস্থ্য মন্ত্রনালয়ের দ্বারা নিশ্চিত কর
শিশুদের জন্য পুষ্টির গাইড: শিশুদের জন্য স্বাস্থ্যকর খাওয়া
বাচ্চাদের জন্য খাদ্য সূচক কোনও শিশুর জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুণ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য একই, কেবলমাত্র পার্থক্যের পরিমাণ। তাদের বৃদ্ধির বছরগুলিতে বাচ্চাদের ক্ষুধা বেশি থাকে। তাদের প্রচুর শক্তির প্রয়োজন কারণ তারা অনেক শারীরিক ক্রিয়ায় জড়িত। প্রয়োজনীয় পুষ্টি এবং তাদের উত্স নিম্নরূপ:
