2025 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16
লার্ডের সুবিধাগুলি বহু বছর ধরে বিতর্কিত। পুষ্টিবিদরা অনড় রয়েছেন যে এই পণ্যটির ক্ষতির চেয়ে আরও অনেক উপকার রয়েছে, মূলত কারণ এটি মাংসের পণ্যগুলির দ্বারা আরও ভালভাবে শোষিত হয় এবং পুষ্টিতে পরিপূর্ণ।
এটি পাওয়া গেছে যে লার্ডে আরাচিডোনিক অ্যাসিড রয়েছে যা দেহের কোষ তৈরিতে জড়িত। এটি অনেকগুলি হরমোন গঠনের প্রচার করে এবং কোলেস্টেরল বিপাকের সাথে জড়িত।
লার্ডে গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাট এবং মূল্যবান প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিডও রয়েছে। লার্ডে ফ্যাট এর জৈবিক ক্রিয়াকলাপ মাখন এবং গরুর মাংসের ফ্যাটগুলির চেয়ে পাঁচগুণ বেশি।
এছাড়াও, গরম করার পরে, লার্ডের পুষ্টির মান বৃদ্ধি পায়, অ্যারাচিডোনিক, ওলেিক এবং স্টেরিক ফ্যাটি অ্যাসিডগুলির বৃদ্ধির জন্য ধন্যবাদ। অতএব, লার্ডে পণ্যগুলি ভাজাই বাঞ্ছনীয়।
Lard ওজন হ্রাস করতে সাহায্য করে। এতে থাকা অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড, লেসিথিন এবং ফ্যাট-দ্রবণীয় ভিটামিনগুলি টক্সিন এবং ফ্যাটগুলির শরীর পরিষ্কার করতে সহায়তা করে। এতে ভিটামিন এ, ডি এবং ই রয়েছে যা দেহে পুষ্টির ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে।
বিজ্ঞানীরা খুঁজে পেয়েছেন যে লার্ড কিডনির কার্যকারিতা স্বাভাবিক করে তোলে। এটি ফুসফুসের সিস্টেমের রোগে এবং ক্যান্সার প্রতিরোধের জন্যও কার্যকর, এটি টক্সিন পরিষ্কার করার ক্ষমতাকে ধন্যবাদ। এছাড়াও, লার্ডে সক্রিয় পদার্থগুলি খারাপ কোলেস্টেরলের রক্তনালীগুলি পরিষ্কার করে।
লার্ডের বিভিন্ন বৈশিষ্ট্যের মধ্যে রয়েছে স্মৃতিশক্তি উন্নতি। বিজ্ঞানীরা অনড় রয়েছেন যে পরীক্ষার আগে একটি গুরুত্বপূর্ণ টুকরো বা গুরুত্বপূর্ণ সভা সক্রিয়ভাবে মানসিক ক্রিয়াকলাপকে উত্সাহিত করে।
এখন পর্যন্ত যা কিছু বলা হয়েছে তা ছাড়াও লার্ডও কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের জন্য উপকারী বলে প্রমাণিত হয়েছে। ভিটামিন এ এবং ই ছাড়াও, যুবা ও সৌন্দর্যের ভিটামিন হিসাবে আনুষ্ঠানিকভাবে স্বীকৃত, পণ্যটিতে থাকা আরাচিডোনিক অ্যাসিড হৃৎপিণ্ডের পেশীগুলির স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপের জন্য দায়ী।
এতে থাকা লেসিথিন কেবল হৃদপিণ্ডেই নয়, মস্তিষ্কের রক্তনালীগুলির জন্যও উপকারী প্রভাব ফেলে।
প্রস্তাবিত:
বেগুনি বাঁধাকপি এর সন্দেহজনক সুবিধা
এটি একটি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত সত্য যে কোনও ফল বা উদ্ভিজ্জের রঙ গাer় এবং আরও বেশি স্যাচুরেটেড, এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের মাত্রা তত বেশি। অতএব, বেগুনি বাঁধাকপি অপ্রত্যাশিতভাবে উপকারী ফাংশনযুক্ত অত্যন্ত দরকারী খাবারের বিভাগে রয়েছে। এতে থাকা বেগুনি রঙ্গকটিতে রিভেরেট্রোল সহ ফ্ল্যাভোনয়েড রয়েছে। এটি রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে। রেভেরেট্রোল ধমনীতে চাপ কমাতে এবং আরও ভাল চলাচলের অনুমতি দিয়ে ধমনী দেয়ালগুলি শিথিল করতে সহায়তা করে। এটি ক্যান্সার কোষকে হত্যা করার কথাও ভাবা হয়
নাশপাতি চা এর সন্দেহজনক সুবিধার জন্য
নাশপাতি একটি নরম, মিষ্টি এবং সুগন্ধযুক্ত ফল যা প্রাচীন কাল থেকেই পরিচিত এবং পছন্দ করা। এমনকি হোমার ysশিক ফলের সুবিধার উপর জোর দিয়ে ওডিসিতে এটি সম্পর্কে বলেছেন। এর স্বাদ ছাড়াও, এই ফলটিতে স্বাস্থ্য উপকারের পুরো পরিসীমা রয়েছে। এটি শরীরের প্রতিটি অঙ্গ এবং অংশে উপকারী প্রভাব ফেলে। মানুষ আশ্চর্যজনক আবিষ্কার করেছে নাশপাতি দরকারী বৈশিষ্ট্য এবং তাই এর সমস্ত অংশ ব্যবহার করুন - ফলগুলি নিজেরাই, বীজ, পাতা এবং ছাল। নাশপাতি প্রতিটি অংশে কিছু দরকারী পদার্থ আছে। ফলের ওজনের কমপক্ষে এক
আমাদের দেশে রুটি - পরিবহণের কারণে সন্দেহজনক মানের
প্রযোজক থেকে ব্যবসায়ী পর্যন্ত পরিবহনের কারণে আমাদের দেশে দেওয়া bread০ শতাংশ রুটির মান প্রশ্নবিদ্ধ। খুব প্রায়ই রুটি আইডিয়াগুলি নোংরা বাসে পরিবহন করা হয়। বুলগেরিয়ার বেকারস অ্যান্ড কনফেকশনার্স ফেডারেশন সতর্ক করে দিয়েছে যে আইনের নিয়ন্ত্রণে মারাত্মক বাদ রয়েছে রুটি । উত্পাদনের জন্য কর্মশালা এবং রুটি সরবরাহকারী সাইটগুলি পরিদর্শন সাপেক্ষে, তবে পরিবহন নয় যেখানে এটি এক স্থান থেকে অন্য স্থানে চলে। কিছু নির্মাতারা দাবি করেছেন যে তারা যানবাহনের স্বাস্থ্যকর সম্পর্কে সচেতন,
ডঃ এমিলোভা তরমুজ সম্পর্কিত সন্দেহজনক উপকারী বৈশিষ্ট্য প্রকাশ করেছেন
গ্রীষ্মের অন্যতম জনপ্রিয় শীতল ফল তরমুজ। এতে প্রায় 92 শতাংশ জল রয়েছে তবে এই সত্যটি আমাদের এটিকে অবমূল্যায়ন করে না। এর 8 শতাংশ সামগ্রীতে অত্যন্ত মূল্যবান পদার্থ রয়েছে যা গাছের খাবারের মধ্যে গ্রীষ্মের চ্যাম্পিয়ন হয়। তরমুজের অন্যতম মূল্যবান উপাদান হ'ল সিট্রোলিন যা রক্তনালীগুলিকে dilates করে। এর প্রভাবের কারণে তরমুজ খেলে কামশক্তি বাড়ায়। আসলে, তরমুজকে ভায়াগারের সাথে তুলনা করা যেতে পারে, তবে এর বিপরীতে কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই, নিউট্রিশনিস্ট ডাঃ লিউডমিলা এমিলোভা ট্
বাড়িতে আপনার খাবার রান্না - সমস্ত সুবিধা এবং সুবিধা
এটি সবসময় সহজ নয় বাড়িতে আপনার খাবার প্রস্তুত করতে বিশেষত আমরা যে ব্যস্ততাপূর্ণ দৈনন্দিন জীবনে বাস করি। এটি কেবল স্বাভাবিক যে বেশিরভাগ লোকেরা ঘরে রান্না করার স্বপ্ন দেখে তবে কখনও কখনও পরিস্থিতি এটির অনুমতি দেয় না। তবে অনেকেই বাড়িতে রান্না করা এবং খাওয়াতে আগ্রহী না কারণ তারা স্বাস্থ্যের পক্ষে কী কী তা বোঝার জন্য সময় নেন নি ঘরে তৈরি খাবার .