2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
নাশপাতি তরুণ এবং বৃদ্ধদের প্রিয় ফলের মধ্যে রয়েছে। শেফ দ্বারা তাদের প্রশংসা করা হয়েছে কারণ তারা বিভিন্ন সুস্বাদু পণ্য যেমন কমপোটিস, ওশাভি, জেলি, জ্যাম, অমৃত এবং পাস্তাতে ব্যবহার করতে পারেন। যাইহোক, অস্ট্রেলিয়া থেকে বিজ্ঞানীরা নাশপাতিদের ভালবাসার জন্য আরও একটি কারণ খুঁজে পেয়েছেন - তারা একটি হ্যাংওভার রোধ করতে পারে।
গবেষকদের মতে, নাশপাতি খাওয়ার ফলে মানুষের শরীরে এমন প্রভাব পড়ে, কারণ এই ফলগুলি সেই ব্যক্তির রক্তে অ্যালকোহলের পরিমাণ হ্রাস করে যিনি কাপে ব্যবহার করেছিলেন, নিউ এজ পত্রিকা লিখেছেন।
জাতীয় স্বাস্থ্যকর খাওয়ার ইনস্টিটিউটের প্রফেসর ম্যানি নক্স এবং তার সহকর্মীরা নাশপাতিগুলি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে বিশ্লেষণ করার জন্য সময় নিয়েছিলেন এবং অবশেষে কয়েকটি অত্যন্ত আকর্ষণীয় তথ্য নিয়ে এসেছিলেন।
এর মধ্যে একটি হ'ল তারা দ্বিঘাতের পানীয়ের ফলে আমরা যে অস্বস্তি বোধ করতে পারি তা থেকে রক্ষা পেয়েছি। তবে বিশেষ বিষয়টি হ'ল তারা হ্যাংওভারের লড়াই কেবলমাত্র যদি খাওয়ার আগে খাওয়া হত এবং তার পরে নয় after
অতএব, আমরা যদি মাতাল হয়ে যাই এবং তারপরে ভাবি যে আমরা কয়েক গ্লাস নাশপাতি রস দিয়ে মাথা ব্যথা এবং বমিভাব থেকে মুক্তি পেতে পারি, এটি ঘটতে পারে না, বিশেষজ্ঞরা বলে।
অন্যদিকে, অধ্যাপক নক্সের মতে, লোকেরা যদি নাশপাতি পানীয়গুলি কীভাবে পরিচালনা করতে হয় তা সঠিকভাবে জানতে পারলে তারা ভবিষ্যতের রস হয়ে উঠতে পারে।
একটি হ্যাংওভার নিয়ে কাজ করার পাশাপাশি, নাশপাতিগুলির অন্যান্য প্রমাণিত উপকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। পুরানো গবেষণা অনুসারে, এই হলুদ ফলগুলি আমাদের দেহে প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলির সাথে লড়াই করার ক্ষমতা রাখে কারণ এগুলিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে।
নাশপাতিতে আয়োডিন, ফসফরাস, ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, ভিটামিন বি 2, ভিটামিন বি 3, ভিটামিন বি 4, ভিটামিন বি 9, ভিটামিন কে রয়েছে pear
তবুও, এর মিষ্টি সত্ত্বেও, নাশপাতি এটি টাইপ 2 ডায়াবেটিস প্রতিরোধে সহায়তা করে কারণ এটি মূল্যবান ফ্লেভোনয়েডগুলির উত্স। এটি কোষ্ঠকাঠিন্য, অন্ত্রের ব্যাধি, চোখের সমস্যা, শ্বাস প্রশ্বাসের সমস্যা, উচ্চ কোলেস্টেরল, দুর্বল প্রতিরোধ ক্ষমতা, স্থূলত্ব এবং অন্যান্য অবস্থার জন্য উপকারী।
কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে এই ফলের নিয়মিত ব্যবহার স্তন ক্যান্সার এবং কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করে।
নাশপাতি দিয়ে আমাদের কিছু অফার চেষ্টা করুন: নাশপাতি সঙ্গে টার্ট, নাশপাতি বেল হেলিন, নাশপাতি এবং আপেল সঙ্গে পেস্ট্রি, puff প্যাস্ট্রি মধ্যে নাশপাতি, নাশপাতি এবং দারচিনি সঙ্গে পাই।
প্রস্তাবিত:
শ্যাম্পেন দিয়ে হ্যাংওভারের সাথে লড়াই করুন
একটি হ্যাংওভারের বিপরীতে চিরাচরিত বাঁধাকপির রসের পরিবর্তে, এই বছরটি শ্যাম্পেনের সাহায্যে উদযাপনের অপ্রীতিকর স্মৃতিগুলির সাথে মোকাবিলা করার চেষ্টা করুন। নববর্ষের প্রাক্কালে খুব সকালে, সম্ভবত বেলা তিনটার দিকে হবে, ট্রাইপ স্যুপের পরিবর্তে, এক গ্লাস স্পার্কিং ওয়াইন দিয়ে হ্যাংওভারটি ধ্বংস করুন destroy এটি মাথাব্যাথা এবং অন্যান্য অপ্রীতিকর পরিণতিগুলি আরও দ্রুত দূর করবে, ফরাসী সোমালিয়র বলেছেন। এবং একটি হ্যাংওভার এড়াতে, পরিমিতভাবে পান করুন এবং সন্ধ্যা ওয়াইন বা হালকা ককটেল দ
একটি হ্যাংওভারের বিপরীতে কফির সাথে লেবুর রস
চেষ্টা ও পরীক্ষিত মাধ্যমে হ্যাংওভারটি সহজেই কাটিয়ে উঠতে পারে। একটি হ্যাংওভার থেকে মুক্তি পেতে, আপনি লেবু এবং কফি ব্যবহার করতে পারেন। এটি একটি চেষ্টা করা এবং পরীক্ষিত রেসিপি যা আপনাকে হ্যাংওভারের অপ্রীতিকর লক্ষণগুলি থেকে বাঁচায়। প্রত্যেকেই জানেন যে একটি হ্যাংওভারের অনেকগুলি অপ্রীতিকর লক্ষণ রয়েছে:
তারা বিভিন্ন দেশে হ্যাংওভারের সাথে কী লড়াই করে
যখন অ্যালকোহল খাওয়ার পরে আমাদের অক্ষাংশে পেটের স্যুপ এবং কেফির ব্যবহার করা হয়, তবে একটি বাজফিডের গবেষণায় দেখা গেছে যে অন্যান্য হ্যাংওভার চিকিত্সা অন্যান্য দেশে জনপ্রিয়। আমেরিকানরা উদাহরণস্বরূপ, অ্যালকোহল পান করার পরে পিজ্জা খেতে পছন্দ করে, যখন কানাডায় তারা ফরাসি ফ্রাইয়ের উপর নির্ভর করে। সমীক্ষায় দেখা গেছে যে চীনারা প্রায়শই মাংসের ঝাঁকুনির সাথে হ্যাংওভারের লড়াই করে। প্রতিবেশী তুরস্কে তারা সন্ধ্যার পরে জনপ্রিয় দাতাকে পছন্দ করে যেখানে তারা অ্যালকোহল ব্যবহার করেছ
দিনে একটি অ্যাভোকাডো খারাপ কোলেস্টেরলের সাথে লড়াই করে
অ্যাভোকাডো মধ্য আমেরিকা থেকে আগত একটি আনন্দদায়ক ফল। আজকাল, এটি কাঁচা খাদ্যবিদদের অন্যতম মূল্যবান খাবার। অ্যাভোকাডোগুলি সহজে হজমযোগ্য এবং সুস্বাদু ফ্যাটগুলিতে সমৃদ্ধ। এতে থাকা সেলুলোজ এবং ফ্যাট অন্যান্য সমস্ত ফলের তুলনায় প্রকৃতপক্ষে বৃহত্তম পরিমাণে। এছাড়াও, অ্যাভোকাডোতে রয়েছে ক্যারোটিনয়েডগুলির একটি জটিল, ভিটামিন এ, মিনারেলস, ভিটামিন এবং ফাইবারের পূর্ববর্তী। ফলের উচ্চ পরিমাণে চর্বি থাকা সত্ত্বেও বিজ্ঞানীরা দেখতে পেয়েছেন যে দিনে একটি অ্যাভোকাডো খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্
এখানে একটি হ্যাংওভারের স্বপ্নের নিরাময়ের উপায় - ফ্রাই সহ একটি সরস বার্গার
হ্যাঙ্গওভার এটি কখনই নিরাময় নয়। মাথাব্যথা, বমি বমি ভাব, অস্বস্তি, সমস্ত কিছু যা আমরা জানি যে পরের দিন আসবে, আমরা রাতের কাপ পরে কাপ পান করে এগুলি সৃষ্টি করি। ক্ষুধার অনুভূতি এলে এটি আরও খারাপ। এ যেন প্রতিটি কামড় বের হয়ে আসে এবং আমাদের হজম সিস্টেমের কাছে হস্তান্তর করতে চায় না। আপনি শসা বা বাঁধাকপির রস, অ্যাসপিরিন চেষ্টা করে দেখেন তবে কিছুই মাতাল হওয়া অস্বস্তির তাত্ক্ষণিক সমাধান দিতে পারে না। কমপক্ষে এখনও পর্যন্ত। একটি অস্ট্রেলিয়ান ফাস্টফুড রেস্তোঁরা হ্যাংওভারের জন্
