2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
বলা বাহুল্য যে লেবু পৃথিবীর এক বিস্ময়। তাদের মূল্যবান উপাদানগুলির জন্য ধন্যবাদ, তারা বেশ কয়েকটি রোগের বিরুদ্ধে চিকিত্সা এবং সুরক্ষা দেওয়ার সময় স্বাস্থ্যের পক্ষে চরম উপকারী। এছাড়াও কিছু হোস্ট সন্ধান করে লেবুর রস প্রয়োগ ঘর পরিষ্কারের মধ্যে।
নীচের লাইনে আপনি জানতে পারবেন কোন ক্ষেত্রে এবং কোন পরিস্থিতিতে আপনি আপনার স্বাস্থ্য এবং চেহারা উন্নত করতে লেবুর শক্তি ব্যবহার করতে পারেন।
1. স্বাস্থ্যকর কিডনি জন্য
আপনি কি জানেন যে লেবু কিডনিতে পাথরগুলির উপস্থিতি রোধ করে। এবং আপনি যদি প্রতিদিন অন্তত অর্ধেক গ্লাস নেন লেবুর রস, প্রস্রাবে সাইট্রেটের মাত্রা বৃদ্ধি পায় এবং তারা ঘুরেফিরে ক্যালসিয়াম জমা হওয়ার হাত থেকে কিডনিকে সুরক্ষা দেয়;
2. গলা ব্যথা সঙ্গে
স্বাভাবিকভাবেই, গলা ফুলে লেবুর মূল্যবান নিরাময় প্রভাব জানা যায়। তাদের মধ্যে ফ্ল্যাভোনয়েডগুলির জন্য ধন্যবাদ, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির সমৃদ্ধি এত বড় যে তারা ব্যথা এবং অস্বস্তি কাটিয়ে উঠতে পরিচালিত করে;
৩. পোকার কামড়ের ক্ষেত্রে
লেবুর রস পোকার কামড়ের পাশাপাশি কিছু গাছ থেকে ত্বকের জ্বালা হওয়ার ক্ষেত্রেও এটি খুব কার্যকর useful এটি কারণ এটির একটি প্রদাহবিরোধক প্রভাব রয়েছে এবং ত্বককে প্রশান্তি দেয়, পাশাপাশি বাত এবং পলিআথ্রাইটিসের বিরুদ্ধে ব্যবহৃত হয়;
৪. ত্বকের প্রদাহে
লেবুর রস মুখের ত্বকে প্রদাহজনিত সমস্যার জন্যও খুব উপকারী। এটি প্রভাবিত অঞ্চলে প্রয়োগ করুন, তারপরে পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন;
5. ওজন হ্রাস জন্য
সাম্প্রতিক গবেষণাগুলি ইঙ্গিত দেয় যে এই সাইট্রাস ফলগুলিতে পেকটিন থাকে যা শরীরের ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করে;
Vitamins. ভিটামিন এবং খনিজগুলির উত্স
লেবুতে থাকা ভিটামিন সি এর উচ্চ পরিমাণে স্কারভি বিকাশকে বাধা দেয়। এবং পটাশিয়াম উপলভ্য হওয়ার কারণে এগুলি মানুষের ঘনত্ব বাড়ায়, রক্তচাপ এবং শরীরে জলের ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করে। ভিটামিন বি 6, বি 9, প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড, নিয়াসিন, তামা, আয়রন, দস্তা, ফসফরাস এছাড়াও লেবুর রসের সংমিশ্রণে পাওয়া যায়;
Cancer. ক্যান্সারের কোষের বিরুদ্ধে
ক্যান্সার কোষগুলির বিকাশের প্রতিরোধ হিসাবে একটি লেবু রসকে নির্দেশ করে এমন অধ্যয়নও রয়েছে;
8. দাঁত সাদা করার জন্য
লেবুর অমূল্য গুণাবলীর মধ্যে হ'ল খুশকি, দাঁত এবং নখ সাদা করার চিকিত্সা করার ক্ষমতা;
9. সম্পূর্ণ ডিটক্স
এবং পরীক্ষার কাপ লেবুর রস সকালে খালি পেটে দেহকে বিশ্রাম দেয়, বিপাকের উন্নতি করে এবং এর সংমিশ্রণে দরকারী সুগারকে প্রচুর শক্তি দেয় energy
প্রস্তাবিত:
লেবুর ডায়েট রোগ থেকে রক্ষা করে
গ্রীষ্মে, আরও লোকেরা তাদের চিত্র সম্পর্কে চিন্তা করে এবং তাদের ওজনকে যুক্তিসঙ্গত সীমার মধ্যে রাখার জন্য জরুরি ব্যবস্থা নিতে চায়। এখানে কয়েক মিলিয়ন ডায়েট রয়েছে এবং পুষ্টিবিদরা ক্রমাগত জনপ্রিয় ওজন হ্রাস প্রোগ্রামগুলির একটি ডিবেঙ্ক করে একটি নতুন চালু করে চলেছেন। আনারস ডায়েট, যা খুব জনপ্রিয়, সম্প্রতি সমালোচিত হয়েছিল। পুষ্টিবিদদের এখন নতুন প্রিয় লেবু। নীতিগতভাবে, অতিরিক্ত ওজনের সাথে সম্পর্কিত সমস্ত সমস্যা হজম সিস্টেমের ব্যাধিগুলির ফলস্বরূপ, যা দেহকে ভেঙে ফেলার জন্
আপনার কম কেন লেবুর সাথে ফলের চা পান করা উচিত তা দেখুন
ঠাণ্ডা আবহাওয়ায় লেবুর সাথে একটি উষ্ণ কাপ চা ছাড়া আর কিছু মনোরম নেই, তবে যদিও এই সংমিশ্রণটি সর্দি এবং ফ্লু রোগের জন্য নিরাময়যোগ্য হতে পারে তবে চিকিত্সকরা আপনাকে পরীক্ষিত পরিমাণের সাথে সতর্ক হতে সাবধান করে দেয়। কারণ হ'ল লেবুর সাথে ফলের চায়ে থাকা অ্যাসিডগুলি খুব তীব্র এবং দাঁতের এনামেল নিয়ন্ত্রণ করে। অন্যদিকে ক্ষতিকারক এনামেলগুলি সহজে ক্যারিজ তৈরির প্রবণতা তৈরি করে, ডেইলি মেল লিখেছেন। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, ফলের চা খুব জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে এবং বিক্রিতে ভেষজ চা প্রতিস্থ
ফল এবং ওয়াইন থেকে দাগের বিরুদ্ধে নুন এবং লেবুর রস
পানীয় বা চকোলেট পণ্য থেকে দাগ সবসময় সবচেয়ে অপ্রীতিকর, কারণ এগুলি থেকে মুক্তি পাওয়া কঠিন, বিশেষত যদি সোফার পোশাক বা ফ্যাব্রিক সিন্থেটিক কাপড় দিয়ে তৈরি হয়। লাল ওয়াইন বা স্ট্রবেরিগুলির পোশাকগুলিতে টাটকা দাগ কেবল লবণের একটি ঘন স্তর ছিটিয়ে দেয়। 10 মিনিট অপেক্ষা করুন, তারপরে হালকা গরম এবং পরিষ্কার নলের জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এক্ষেত্রে সাবান ব্যবহারের পরামর্শ দেওয়া হয় না। আপনি যদি কাপড় বা অন্যান্য তুলো কাপড়ের দাগ পড়ে থাকেন তবে লেবুর রস দিয়ে ময়লা জায়গাটি আর্দ্র
রাতের মতো আপনার প্রাতঃরাশ, রাজপুত্রের মতো আপনার মধ্যাহ্নভোজ, এবং কোনও ভদ্রলোকের মতো আপনার রাতের খাবার খান
আর কঠোর ডায়েট এবং নিষিদ্ধ খাবারের দীর্ঘ তালিকা! । যে কেউ ওজন হ্রাস করতে চায়, তবে ক্রমাগত নিজেকে বিভিন্ন খাবারের মধ্যে সীমাবদ্ধ করতে অসুবিধা হয়, এখন তারা শিথিল হতে পারে। দেখা যাচ্ছে যে গোপনীয়তা কেবল আমাদের খাওয়ার মধ্যেই নয়, আমরা যখন খাবার গ্রহণ করি তখনও, পপশুগার জানিয়েছে। মিশেল সেতুগুলি একজন প্রশিক্ষক হিসাবে কাজ করে এবং দেহ রূপান্তর সম্পর্কিত একটি বইয়ের লেখক - তিনি খাওয়ার ও ওজনজনিত সমস্যাযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য তাঁর মূল্যবান পরামর্শ দেন। ব্রিজগুলি রাজার মতো প্রাতঃর
সস্তা ডায়েট আপনাকে 3 দিনের মধ্যে 7 কেজি থেকে বঞ্চিত করে
সস্তা ডায়েট দ্রুত ওজন হ্রাস করতে চায় এমন প্রত্যেকের জন্য একটি বিকল্প। আপনার প্রয়োজন কেবলমাত্র পণ্য হ'ল দই এবং লাল বীট। ডায়েট দ্রুততম এক। এটির সাহায্যে আমরা মাত্র 3 দিনের মধ্যে 7 কেজি পর্যন্ত ওজন হারাতে পারি। প্রভাবটি নিশ্চিত এবং সাধারণ তবে আশ্চর্যজনক পণ্যগুলির অনন্য সংমিশ্রণের কারণে। তাদের সংমিশ্রণ শরীর থেকে সমস্ত বিষাক্ত পদার্থ সরিয়ে দেয় এবং চর্বি দ্রুত গলে যাওয়ার দিকে পরিচালিত করে। তিন দিনের সস্তা ডায়েট সম্পূর্ণ অতিরিক্ত পাউন্ডের 4 থেকে 7 এর মধ্যে হারাতে থাকে
