ক্র্যানবেরি ক্ষতিকারক চর্বি মেরে ফেলে

ভিডিও: ক্র্যানবেরি ক্ষতিকারক চর্বি মেরে ফেলে

ভিডিও: ক্র্যানবেরি ক্ষতিকারক চর্বি মেরে ফেলে
ভিডিও: Vestige Cranberry Capsule | ভেস্টিজ ক্র্যানবেরি ক্যাপসুল | Full Video in Bengali 2024, নভেম্বর
ক্র্যানবেরি ক্ষতিকারক চর্বি মেরে ফেলে
ক্র্যানবেরি ক্ষতিকারক চর্বি মেরে ফেলে
Anonim

আমরা সকলেই ভেবে দেখেছি কেন সুস্বাদু জিনিসগুলি সর্বদা এত ক্ষতিকারক হয় এবং এর কিছু আমাদের আমাদের মেনু থেকে সরিয়ে ফেলতে হয়। খুব কমই এমন কোনও ব্যক্তি আছেন যে স্বপ্ন দেখে না যে তিনি যখন এক টুকরো পিৎজা বা চকোলেট খান তবে তা তার চেহারাতে প্রভাব ফেলবে না।

বিজ্ঞানীদের সাম্প্রতিক এক গবেষণা অনুসারে, এই ইচ্ছাটি সম্পূর্ণভাবে সম্ভব হয়ে উঠল। সুইডেনের লন্ড ইউনিভার্সিটির গবেষকদের বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা ও উদাহরণও রয়েছে।

সুইডিশ গবেষণায় দাবি করা হয়েছে যে ক্র্যানবেরিতে তথাকথিত ক্ষতিকারক খাবারগুলিতে থাকা ফ্যাটগুলি নিরপেক্ষ করার ক্ষমতা রয়েছে। এইভাবে, ফলটি শরীরকে অতিরিক্ত পাউন্ড অর্জন করতে দেয় না। বিশেষজ্ঞদের অধ্যয়নটি ইঁদুরের সাহায্যে করা হয়েছিল - ইঁদুরদের একটি উচ্চ চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়ানো হয়েছিল।

গবেষকরা উপসংহারে এসেছিলেন যে ফলগুলি ওজন বৃদ্ধি প্রায় সম্পূর্ণরূপে রোধ করতে পারে - ক্র্যানবেরি কোলেস্টেরলের মাত্রার পাশাপাশি রক্তে শর্করার মাত্রাও হ্রাস করতে পারে।

ক্র্যানবেরি এর উপকারিতা
ক্র্যানবেরি এর উপকারিতা

বিশেষজ্ঞরা যোগ করেছেন যে কেবল ক্র্যানবেরি শরীরের উপর প্রভাব ফেলে - বিখ্যাত ব্লুবেরি অ্যাকাই কেবল একইভাবে কাজ করে না, তবে এটি গ্রহণ করার পরেও এর সঠিক বিপরীত প্রভাব থাকতে পারে।

ব্রাজিলে ফল পাওয়া ফলটি প্রাথমিকভাবে শক্তি পরিপূরক হিসাবে ব্যবহৃত হয় বলে বিজ্ঞানীরা জানিয়েছেন। ক্র্যানবেরি খাওয়ার বিশেষজ্ঞরা যে ভাল দিকগুলি আবিষ্কার করেছেন তা সত্ত্বেও তারা আমাদের ফলের অপব্যবহার না করার পরামর্শ দেয়।

সুইডিশ বিশেষজ্ঞদের মতে, আপনি যে খাবার খান তা পছন্দ করা এবং আপনার শরীরকে আপনার পছন্দসই কিছু থেকে সীমাবদ্ধ না রাখাই ভাল। একটি স্বাস্থ্যকর শরীর এবং একটি ভাল চিত্র শব্দের পরিমাপের মধ্যে লুকানো আছে।

ক্র্যানবেরি এমন একটি ফল যা দীর্ঘদিন ধরে বিভিন্ন গবেষণার শিকার হয়। গত বছরের শেষের দিকে, বিজ্ঞানীরা দেখতে পেয়েছেন যে যুক্তিসঙ্গত পরিমাণে এটি খাওয়া বার্ধক্যকে হ্রাস করে, এর রস ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারের কার্যকর প্রতিকার হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

বিশেষজ্ঞরা তখনও দাবি করেছিলেন যে ক্র্যানবেরি আমাদের এমনকি বিভিন্ন কার্ডিওভাসকুলার রোগ থেকে রক্ষা করতে পারে।

প্রস্তাবিত: