2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
মৌমাছি স্টিং প্রতিনিধিত্ব করে মৃত মৌমাছিদের দেহগুলির একটি ভর যা প্রাকৃতিকভাবে তাদের জীবনচক্রটি সম্পন্ন করে। বসন্তে পোড়া প্রতিরোধের সময়, মৌমাছি পালনকারীরা মৃতদেহ সংগ্রহ করে মরা মৌমাছি । তারা ব্যতিক্রমী রচনা এবং আন্ডারওয়ার্ল্ডের অসংখ্য দরকারী বৈশিষ্ট্যের জন্য লোক medicineষধে সক্রিয়ভাবে ব্যবহৃত হয়।
ওজন হ্রাসের বিষয়টি অনেক মহিলা এবং পুরুষদের উত্তেজিত করে তোলে যারা কয়েকটি অতিরিক্ত পাউন্ড হারাতে সম্ভব সমস্ত কিছু করতে ইচ্ছুক। চরম ডায়েট, ভয়াবহ ওয়ার্কআউট এবং ক্ষুধা এমনকি অতিরিক্ত ওজন নিয়ে যুদ্ধে নেমে আসে। তথাকথিত ওজন হ্রাস পরামর্শদাতাদের দ্বারা নির্ধারিত সমস্ত মৌলিক প্রয়োজনীয়তা পূরণ করা হলেও, পছন্দসই ফলাফল অর্জন করা যাবে না।
এবং এই সমস্ত কারণ আপনি একটি পৃথক ওজন হ্রাস প্রোগ্রাম বিকাশ করার আগে, স্থূলতার কারণ বুঝতে গুরুত্বপূর্ণ। আপনার ডায়েটকে স্বাভাবিক করতে, আপনার প্রতিদিনের রুটিনে সক্রিয় ক্রিয়াকলাপগুলি যুক্ত করা এবং উচ্চ-ক্যালোরিযুক্ত খাবার না খাওয়াই আপনার পক্ষে যথেষ্ট। তবে, আপনি প্রায়শই অতিরিক্ত পাউন্ড শরীরের অকার্যকর কারণে, বিশেষত বিপাকের কারণে অর্জন করেন। এক্ষেত্রে ওজন হ্রাস জন্য মৌমাছির স্টিং গ্রহণ কার্যকর হবে।
মৌমাছির স্টিং ওজন কমাতে কীভাবে সহায়তা করে?
এর রচনা মৌমাছি স্টিং থাকে অনেক জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থ যা রক্তকে বিশুদ্ধ করে, সমস্ত বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে স্বাভাবিক করে তোলে এবং ত্বরান্বিত করে, শরীর থেকে বিষ এবং টক্সিন অপসারণ করে। সমস্ত মূল্যবান পদার্থগুলি মৌমাছির খোলের মধ্যে সরাসরি পাওয়া যায়। এই আশ্চর্যজনক রচনাটি মৃত মৌমাছির উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি নির্ধারণ করে। উদাহরণস্বরূপ, এতে থাকা ফ্ল্যাভোনয়েডগুলির অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ফাংশন রয়েছে।
যখন ব্যবহার করা হয় ওজন হ্রাস জন্য মৌমাছির স্টিং এর টিংচার দেহে, নিম্নলিখিত উন্নতিগুলি পর্যবেক্ষণ করা হয়:
- বিপাকটি ত্বরান্বিত করা হয় এবং মৌমাছিদের দেহে থাকা মৌমাছিদের বিষকে ধন্যবাদ দিয়ে প্রতিরোধ ব্যবস্থাটির কাজ স্বাভাবিক করা হয়;
- মেলাটোনিনের কারণে কার্বোহাইড্রেট এবং লিপিড বিপাককে স্বাভাবিক করে তোলে;
- চর্বি জ্বলনের প্রক্রিয়াগুলিকে ত্বরান্বিত করে এবং চিটোসানের কারণে ফ্যাট কোষগুলির গঠন প্রতিরোধ করে;
- ক্যালরি খরচ বৃদ্ধি পায়, অ্যামিনো অ্যাসিডের জন্য পেশী শক্তিশালী হয়।
মৌমাছির স্টিং শরীরের সমস্ত অভ্যন্তরীণ সিস্টেমের কাজকে স্বাভাবিক করে তোলে, অতএব, কেবল ওজন হ্রাস করতেই নয়, স্বাস্থ্যের উন্নতিও করে। স্বল্প-ক্যালোরি ডায়েট এবং সক্রিয় জীবনযাত্রার সাথে একত্রিত হলে এই মৌমাছি পণ্য গ্রহণ খাওয়া সবচেয়ে কার্যকর হবে।
মানবদেহে একবার, মৌমাছির স্টিং চর্বি কমানোর জন্য সক্রিয়ভাবে বিবেচনা করা হয়, তবে এটি লক্ষ্য করা উচিত যে এটি বিপাককে স্বাভাবিককরণের মাধ্যমে স্বাস্থ্যকর ওজন হ্রাস সরবরাহ করে, অর্থাৎ আপনার হঠাৎ ওজন হ্রাস হওয়ার আশা করা উচিত নয়, স্টিং শরীরে জমা হওয়ার নীতিতে কাজ করে । ফলাফল কয়েক সপ্তাহের মধ্যে এমনকি কোর্সের শেষের দিকেও লক্ষণীয় হয়ে যায়।
ওজন কমানোর জন্য মৌমাছির স্টিং কীভাবে গ্রহণ করবেন?
মৃত মৌমাছির শুকনো দেহগুলি প্রয়োজনীয় পণ্য প্রস্তুত করার জন্য সাধারণত একটি গুঁড়োতে মাটিতে থাকে। অ্যালকোহল-ভিত্তিক মৌমাছির স্টিং টিঙ্কচার ওজন হ্রাস জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত। এটি সহজেই বাড়িতে প্রস্তুত করা যায় বা প্রস্তুত তৈরি কেনা যায়, যাতে অ্যালকোহল থেকে দরকারী পদার্থগুলি না বের হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা না করা।
একটি কাচের পাত্রে মৌমাছির স্টিং রেখে এবং মৌমাছিদের স্তর থেকে 50 সেন্টিমিটার উপরে 50% অ্যালকোহল বা ভদকা বা ব্র্যান্ডি byেলে টিংচারটি প্রস্তুত করা হয়। অন্ধকার আলমারিতে 2-3 সপ্তাহ ভিজিয়ে রেখে দিন, প্রতিদিন কাঁপুন এবং স্ট্রেইন করুন। এটি খাবারের 30 মিনিট আগে 15 ফোঁটা অল্প পরিমাণ জলে মিশিয়ে দিনে 3 বার পান করে গ্রহণ করা হয়। মৌমাছির স্টিং সহ ওজন হ্রাস কোর্স এক মাস এবং তারপরে 2 মাস বিশ্রাম। আপনি উপবাস করার সময় এটি নেওয়া উচিত নয়।
যদি কোনও কারণে আপনি অ্যালকোহলযুক্ত পণ্যগুলি ব্যবহার করতে বা না করতে চান তবে আপনি অ্যালকোহলযুক্ত টিংচারের পরিবর্তে জলজ ডিকোশন প্রস্তুত করতে পারেন, তবে আপনি এটি 2-3 দিনের জন্য নিতে পারেন, তারপরে আপনাকে একটি নতুন তৈরি করতে হবে। সিদ্ধ জল দিয়ে 500 মিলি পডমোর 2 টেবিল চামচ ourালুন, একটি ফোঁড়া আনুন এবং 90 মিনিটের জন্য কম আঁচে রান্না করুন। শীতল, স্ট্রেন, ফ্রিজে 2 সপ্তাহের বেশি নয়। 1.5 মাসের জন্য খালি পেটে প্রতিদিন 1 টেবিল চামচ 1-2 বার নিন। 1 মাসের বিরতি সহ বছরে মোট 2-3 টি কোর্স অনুষ্ঠিত হয়।
মৌমাছির স্টিং মধুচক্র, মৌমাছি পরাগ এবং রাজকীয় জেলি সহ সর্বাধিক দরকারী মৌমাছি পণ্যগুলির মধ্যে একটি।
প্রস্তাবিত:
বুনো চাল হৃদয়কে স্বাস্থ্যকর রাখে এবং ওজন কমাতে সহায়তা করে
যদিও তাঁর নামে চাল শব্দটি উপস্থিত রয়েছে, বন্য ধান এটি traditionalতিহ্যবাহী এশিয়ান ভাতের সাথে এতটা খুব কাছাকাছি নয়, যা ছোট, কম পুষ্টিকর এবং এর আলাদা রঙ রয়েছে। ওয়াইল্ড রাইস আসলে চারটি বিভিন্ন ধরণের ঘাসের বর্ণনা দেয়, পাশাপাশি তাদের থেকে কাটা যেতে পারে এমন দরকারী শস্য, যার মধ্যে তিনটি উত্তর আমেরিকা এবং এশিয়ার একটি। বন্য ধানের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্য উপকারীগুলির মধ্যে রয়েছে হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতি, বার্ধক্যের লক্ষণগুলি ধীর করা, দীর্ঘস্থায়ী রোগ প্রতিরোধ, ডায
জল খেলে ওজন কমাতে সহায়তা করে
অপর্যাপ্ত জল খরচ ওজন হ্রাসের অন্যতম প্রধান প্রতিবন্ধকতা। আমাদের স্বাস্থ্য নির্ভর করে আমরা কত পরিমাণ জল পরীক্ষা করি on আপনার শরীর যদি পানির ওজনের বিশ শতাংশ হারায় তবে এটি মারাত্মক হতে পারে। আমাদের রক্ত 92 শতাংশ জলের সমন্বয়ে গঠিত এবং আমাদের মস্তিষ্ক 75 শতাংশ জল দ্বারা গঠিত। আপনার দেহে সংঘটিত সমস্ত জীবন প্রক্রিয়াতে জল প্রধান অংশগ্রহীতা। জল থার্মোরগুলেটর এবং দরকারী পদার্থের দ্রাবক হিসাবে কাজ করে। জল কেবলমাত্র কোষকে পুষ্টি নয়, অক্সিজেন সরবরাহ করে। এছাড়াও, জল শরীর থেকে
চা তৃষ্ণা নিবারণ করে এবং ওজন কমাতে সহায়তা করে
গরম আবহাওয়ায়, তৃষ্ণা নিবারণের জন্য সেরা পানীয় হ'ল চা। তবে কালো চা নয়, সবুজ। আপনাকে ওজন হ্রাস করতে এবং ফোলা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করার জন্য বিভিন্ন ধরণের ভেষজ চা রয়েছে। যদি আপনি ক্লান্তিকর এবং দীর্ঘায়িত ডায়েটগুলি অনুসরণ করেন তবে তার চেয়ে বেশি কার্যকরভাবে তারা শরীরে কাজ করে। সুতরাং আপনার দৈনিক অংশে 1/3 শাকসবজি, ফল এবং ফলমূল থাকতে হবে। মাংস বা মাছ প্রতিদিন 150-200 গ্রাম এবং সপ্তাহে কমপক্ষে তিনবার যথেষ্ট। আপনি কম ফ্যাটযুক্ত দুগ্ধজাত খাবার খেতে পারেন। আপনার প্রতিদি
দুধ আমাদের ওজন কমাতে সহায়তা করে
বেন-গুরিওন বিশ্ববিদ্যালয়ে পরিচালিত অতিরিক্ত ওজনের বিষয়ে একটি নতুন সমীক্ষায় দেখা গেছে যে দুধ এবং দুগ্ধজাত খাবারগুলি অন্তর্ভুক্ত ডায়েটে থাকা লোকেরা সাধারণত দুধ খাওয়া বা না খাওয়ানোর চেয়ে বেশি ওজন হ্রাস করে। ডায়েট নির্বিশেষে, গবেষকরা দেখতে পেয়েছেন যে দুগ্ধজাত পণ্যগুলির তুলনায় 340 মিলিলিটার দুধ বা অন্যান্য দুগ্ধজাতের সমপরিমাণ এবং 580 মিলিগ্রাম মিল্ক ক্যালসিয়াম সমেত অংশীদাররা দু' বছরে প্রায় 5 পাউন্ড হারাতে পেরেছে। তুলনায়, যারা দুগ্ধজাত পণ্যের তুলনায় কম ক্যালসিয়া
অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট আমাদের ওজন কমাতে সহায়তা করে
অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি হ'ল সেই যৌগগুলি যা আমাদের দেহকে ফ্রি র্যাডিক্যালগুলি লড়াই করতে সহায়তা করে। বিভিন্ন বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণ কারণগুলির ফলস্বরূপ, আমাদের দেহটি ফ্রি র্যাডিকালগুলির নেতিবাচক প্রভাবগুলির সংস্পর্শে আসে যা আমাদের কোষগুলিকে ক্ষতি করে। অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি এই ক্ষতিকারক কারণগুলির প্রতিক্রিয়া হিসাবে এবং একটি প্রতিরক্ষামূলক ব্যবস্থা হিসাবে আসে। দুর্দান্ত খবরটি হ'ল অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির জন্য ধন্যবাদ আমরা ওজন হ্রাস করতে পারি। উদাহরণস্বরূপ, এটি পাওয়া গে
