2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
হলুদ কেবল সুগন্ধি নয়, খুব দরকারী মশলা। এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করে। অনাক্রম্যতা শক্তিশালী করার জন্য একটি অমৃত প্রস্তুত করতে, একটি চা কাপ দুধে রাতভর 2 বাদাম ভিজিয়ে রাখুন।
সকালে, এক চা চামচ মধু এবং এক চিমটি হলুদ যোগ করুন এবং মসৃণ হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন। সকালের নাস্তা খাওয়ার সময় এই মিশ্রণটি পান করুন।
হলুদের স্বাদ বেশ সুনির্দিষ্ট। এটির সাহায্যে আপনি একটি বিশেষ পানীয় প্রস্তুত করতে পারেন যা আমাদের শীতকালে আপনার স্বাস্থ্যকেই শক্তিশালী করবে না, আপনার ত্বকের অবস্থাও উন্নত করবে।
এই পানীয়টির দুটি পরিবেশন প্রস্তুত করতে আপনার 3 চা চামচ কালো চা পাতা, আদা মূলের 3 টি ছোট টুকরা, এক চিমটি দারচিনি, আধা লিটার দুধ, হলুদ 1 টেবিল চামচ, 2 কাপ জল, 1 চা চামচ মধু লাগবে need
জল একটি ফোটাতে আনা এবং আঁচ থেকে সরান। চা, দারুচিনি, আদা, হলুদ এবং মধু যোগ করুন। সামান্য ঠান্ডা করুন, দুধ যোগ করুন।
হলুদে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা ফ্রি র্যাডিকালগুলির ক্রিয়াটি নিরপেক্ষ করে এবং তাই অকাল বয়ঃসন্ধিকে প্রতিরোধ করে।
যুবা ও সৌন্দর্য রক্ষায় হলুদ ব্যবহার করা হয়। সমস্যা ত্বকের জন্য অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এজেন্ট প্রস্তুত করতে হলুদ ব্যবহার করা হয়।
একটি পেস্টে জলের সাথে হলুদ মিশিয়ে সমস্যার জায়গার ছোট দাগগুলিতে প্রয়োগ করুন। ত্বকের অবনতি বা জ্বালাভাব দেখা দিলে সাথে সাথে পেস্টটি সরিয়ে ফেলা হয়।
ত্বকের রোগে হলুদ অপরিহার্য। এটি ভাল বিপাক প্রচার করে। হলুদের পেস্ট চুলকানির জন্য নিখুঁত প্রতিকার, হলুদে আয়রন, ফসফরাস, আয়োডিন, ভিটামিন সি, বি, কে, বি 2, বি 3 রয়েছে। হলুদ একটি দুর্দান্ত প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক। হলুদের ব্যবহার পেটের ক্রিয়াকলাপকে উন্নত করে।
প্রস্তাবিত:
ক্যালোরি বোমা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক
খুব কম লোকই ফরাসি ফ্রাই পরিবেশন করতে প্রতিরোধ করতে পারে তবে সত্য যে তারা এবং অন্যান্য কিছু সুস্বাদু খাবারগুলি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক এবং বাস্তব ক্যালোরি বোমা ডায়েটে হস্তক্ষেপ একটি নতুন গবেষণায় 7 টি সবচেয়ে ক্ষতিকারক খাবারের শ্রেণিবদ্ধ করা হয়েছে, সেগুলি সেবন করা কেবল আপনার পাতলা চিত্র এবং সুস্বাস্থ্যের ক্ষতি করে না। 1.
চর্বি স্বাস্থ্যের জন্য ভাল
বেশিরভাগ লোকের মতে চর্বি হৃৎপিণ্ডের প্রধান শত্রু, তাই আমাদের এটি গ্রহণ করা উচিত নয়। অতএব, তারা নিজেকে রোগ থেকে রক্ষা করার জন্য অনেক রন্ধন প্রলোভন থেকে নিজেকে বঞ্চিত করে। বাস্তবে কি এই ঘটনা? ইতালিয়ান পুষ্টিবিদদের মতে, সমস্ত চর্বি সমানভাবে ক্ষতিকারক নয়। অন্তত অন্তরের জন্য। এবং অন্যেরা, বিপরীতে, খুব দরকারী। চর্বিগুলি কী এবং সেগুলি কী কী থাকে?
সবুজ ফল এবং শাকসবজি - স্বাস্থ্যের জন্য একটি वरदान
অনেক বিশেষজ্ঞ বিশ্বাস করেন যে বেশ কয়েকটি দরকারী ফল এবং শাকসব্জী সবুজ are বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে সবুজ পাতা ক্লোরোফিলের সাথে অত্যন্ত সমৃদ্ধ। এটি মানবজাতির কাছে পরিচিত সবচেয়ে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট বা ফাইটোনিউট্রিয়েন্ট। ফাইটোনিট্রিয়েন্ট ক্লোরোফিল গাছগুলিকে সবুজ রঙ দেয়, এবং লিভারের উপর একটি শক্ত ডিটক্সাইফাইং এবং পুনরুত্পাদনকারী প্রভাব দেয়, হজমে ট্র্যাক্টের দেয়ালগুলিকে মজবুত করতে সহায়তা করে, ত্বকের সমস্যাগুলির সাথে সহায়তা করে এবং ক্যান্সার বিরোধী বৈশ
সবজির হলুদ পনির এবং পনির জন্য এবং বিপক্ষে
দোকানগুলিতে আপনি নিয়মিত হলুদ পনির এবং পনির দেখতে পারেন, যার লেবেলে লেখা আছে যে তাদের মধ্যে উদ্ভিজ্জ চর্বি রয়েছে বা এটি সম্পূর্ণ উদ্ভিজ্জ পণ্য। এর অর্থ হ'ল এগুলি প্রাচীন প্রযুক্তি দ্বারা তৈরি নয় - গরু, মেষ বা ছাগলের দুধের চর্বি সহ। তবে এটি তাদের ক্ষতিকারক পণ্য করে না। উদ্ভিজ্জ চর্বিযুক্ত পনির এবং হলুদ পনির নীতিগতভাবে হলুদ পনির এবং পনির হিসাবে উপস্থাপন করা যায় না, কারণ এই পণ্যগুলি গরুর দুধ থেকে তৈরি করা হয়। কেবলমাত্র লেবেলের স্পেসিফিকেশনই ক্রেতাকে যে পণ্যটি কিনছে তার কম
মধু এবং হলুদ দিয়ে আয়রন প্রতিরোধের জন্য আশ্চর্যজনক রেসিপি
কয়েক শতাব্দী ধরে, মধু তার নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য পরিচিত। হলুদের ক্ষেত্রেও একই কথা বলা যেতে পারে তবে পরের উপাদানটি এশীয় দেশগুলিতে ক্রমশ জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। আপনি যদি এই দুটি দুর্দান্ত পণ্য মিশ্রিত করেন তবে কী হবে? হলুদ ও মধু এর প্রধান উপাদানগুলি সোনার মিশ্রণ - প্রদাহজনক এবং সংক্রামক রোগে অত্যন্ত কার্যকর। এই মিশ্রণটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালীকরণ এবং ক্যান্সার প্রতিরোধের জন্য একটি দুর্দান্ত সরঞ্জাম, এটি ছাড়াও এটি প্রস্তুত করা খুব সহজ
