2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
আমরা সবাই তা জানি কফি যদি এটি ব্যবহার করা হয় তবে আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ এবং বিপজ্জনক পানীয়। সে কারণেই আমরা অনেকেই এটিকে স্বাস্থ্যকর বিকল্পের সাথে প্রতিস্থাপন করতে চাই।
তবে, আমরা নিশ্চিত যে এরকম কোনও বিকল্প নেই - আমরা লিভার, রক্তচাপ, গ্যাস্ট্রাইটিস এবং অন্যদের উপর এর বিরূপ প্রভাব সত্ত্বেও এটি ব্যবহার অব্যাহত রাখি।
হ্যাঁ তবে না এটি প্রমাণিত হয়েছিল যে ক্যাফিনেটেড পানীয়ের একটি স্বাস্থ্যকর বিকল্প রয়েছে এবং 5 টিরও বেশি রূপ রয়েছে। একবার আপনি কফির জন্য দরকারী এবং স্বাস্থ্যকর বিকল্পগুলির সাথে পরিচিত হওয়ার পরে, আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে চিন্তা করার এবং নীচের তালিকাভুক্ত টনিকগুলির সাথে আপনার দিন শুরু করার সময় এটি অবশ্যই আমাদের সুখী, সতেজ এবং স্বাস্থ্যকর বোধ করবে।
1. গ্রিন টি
গ্রিন টি একটি স্বাস্থ্যকর পানীয় যা কফির চেয়ে নিকৃষ্ট নয়। চায়েও প্রচুর পরিমাণে ক্যাফিন রয়েছে, যা আমাদের ঘাবড়ে না দিয়েই প্রাণবন্ত হয়।
2. বাদাম দিয়ে কাঁপুন
বাদামের কাঁপুনে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে, যা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী প্রভাব ফেলবে এবং পুরো দিনটির জন্য আমাদের উত্সাহিত করবে।
3. লাইকোরিস চা
এটি সম্পূর্ণ কফিকে প্রতিস্থাপন করতে পারে can পানীয়টির স্বাদ তিক্ত কফির সাথে সাদৃশ্যযুক্ত, তবে আসলে এতে ক্যাফিন নেই। এই চা অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলির কার্যকারিতা সমর্থন করে, যা দেহের স্ট্রেসের স্তরটির সাথে লড়াই করে। লাইকরিস শক্তি বাড়ায় এবং মস্তিষ্কের কার্যকারিতা সমর্থন করে।
৪. গমজাতীয় রস
হুইটগ্রাস রস হ'ল একটি শক্তিশালী প্রাকৃতিক শক্তি যা দেহে প্রয়োজনীয় সমস্ত ভিটামিন, খনিজ এবং পুষ্টির পরিচয় দেয়।
5. সাইবেরিয়ান জিনসেং চা
এটি একটি বরং তিক্ত স্বাদ আছে এবং আপনি যদি তার স্বাদটি দাঁড়াতে না পারেন তবে আপনি এটি একটি চামচ মধু দিয়ে মিষ্টি করতে পারেন। ভেষজ পানীয় ঘনত্বকে উদ্দীপিত করে এবং ক্লান্তির লক্ষণগুলি দূর করে।
প্রস্তাবিত:
স্বাস্থ্যকর দুধের বিকল্প
পশুর উত্সের দুধের অনেকগুলি উদ্ভিদ অ্যানালগ রয়েছে - সয়া, চাল, বেকউইট, আখরোট এবং অন্যান্য থেকে। এগুলি বহু কারণে তৈরি করা হয়েছিল: - বয়সের সাথে সাথে কিছু লোক ল্যাকটোজ (দুধ চিনি), অর্থাৎ অসহিষ্ণু হয়ে ওঠে। শরীর এটি বিভাজন বন্ধ করে দেয়; - অনেক লোকে, প্রাণীর প্রোটিন অ্যালার্জির কারণ হয়;
কফি ডে: নিখুঁত ভিয়েনিজ কফি কীভাবে তৈরি হয়?
2002 সাল থেকে প্রতি বছর, 1 অক্টোবর, বিশ্ব আন্তর্জাতিক কফি দিবস উদযাপন করে। অস্ট্রিয়ান রাজধানী ভিয়েনায় আমাদের প্রিয় পানীয়ের উদযাপনটি বিশেষ মনোযোগ দিয়ে চলে। এবং এটি আশ্চর্যজনক নয়, কারণ ভিয়েনিজ কফি একটি বাস্তব প্রতীক, যার জনপ্রিয়তা অনস্বীকার্য। এমন অনেক কিছুই রয়েছে যা এই সুন্দর কোনও রাজধানী ভিয়েনাকে কম আকর্ষণীয় পানীয়ের সাথে এক করে দেয়, তাই এটি কোনও কাকতালীয় ঘটনা নয় আন্তর্জাতিক কফি দিবস এখানে প্রতিবছর উদযাপিত হয়। শেষে ভিয়েনায় কফি এটি প্রায় কোনও কোণে ম
9 কফি বিকল্প এবং কেন আপনি এগুলি চেষ্টা করে দেখতে পারেন
অনেকের জন্য সকালের কফি প্রাতঃরাশের পরিবর্তে, তবে অন্যরা বেশ কয়েকটি কারণে এটি পান না করা পছন্দ করেন। কখনও কখনও পানীয়ের উচ্চ ক্যাফিনের উপাদানগুলি ঘাবড়ান এবং উত্তেজনার কারণ হতে পারে এবং এমনকি হজমের সমস্যা বা মাথা ব্যথার কারণ হতে পারে। আমরা অনেকেই কফির তিক্ত স্বাদ পছন্দ করি না বা প্রতিদিন সকালে এটি পান করে ক্লান্ত হয়ে পড়েছি। এই কারণে, আমরা আপনাকে 9 টি সুস্বাদু উপস্থাপন করছি কফি বিকল্প যে আপনি চেষ্টা করতে পারেন। 1.
ট্রসকোট - কফি এবং ময়দা একটি বিকল্প
ভেষজ উদ্ভিদ ট্রসকোট (এগ্রোপাইরন রিপেনস) সাধারণত চাষীদের জন্য একটি দুর্দান্ত অসুবিধা হয়। এই ঘাসের নাম গ্রীক থেকে এসেছে - এগ্রোজ (ক্ষেত্র) এবং পুরোস (গম)। কড বেশিরভাগ ক্ষেত্রে কৃষি অঞ্চলে আক্রমণ করে, যখন এমন একটি রাসায়নিক উত্পাদন করে যা অন্যান্য গাছের বৃদ্ধি ধীর করে দেয়। তবে ইউরোপের অনেক জায়গাতেই বাচ্চা পশুর জন্য ব্যবহৃত হয়। এমনকি গাছপালার শিকড় স্থানীয়দের অনাহার থেকে বাঁচায় এমন ঘটনাও রয়েছে। এটি যতটা অবিশ্বাস্য শোনাচ্ছে ততই এই আগাছা খাওয়ার জন্য অত্যন্ত কার্যকর। এট
কফি কফি
কফি কফি বৃত্তাকার এবং হৃদয় আকৃতির পাতাগুলিযুক্ত একটি গুল্ম যা প্রশান্ত মহাসাগরের ফিজি এবং অন্যান্য দ্বীপগুলিতে বৃদ্ধি পায় on মেথস্টাইন মরিচ (পাইপার মেথিস্টিকাম), যেমন ঝোপঝাড় হিসাবে পরিচিত, এটি একটি খুব শক্তিশালী শালীন এবং শোষক। শিকড়ের সাথে মাটি থেকে সরানো এবং গাঁজনার শিকার হয়, মরিচ স্থানীয়দের একটি প্রিয় সতেজ পানীয় হয়ে ওঠে, যারা একে কাভা কাভা বলে। স্থানীয়রা প্রস্তুতি নিচ্ছে কফি কফি খুব অদ্ভুত উপায়ে, যা স্পষ্টতই মৌলিকত্ব এবং মর্যাদাবোধের একটি বিশাল বিষয় দ্বা
