আপেল এবং লেবুর রস রসুনের গন্ধ দূর করবে

ভিডিও: আপেল এবং লেবুর রস রসুনের গন্ধ দূর করবে

ভিডিও: আপেল এবং লেবুর রস রসুনের গন্ধ দূর করবে
ভিডিও: যা খেলে পেটের গ্যাস অম্বল দূর হবেই হবে ।। ৭ দিনেই গ্যাস্ট্রিক সমস্যার কার্যকরী সমাধান 2024, নভেম্বর
আপেল এবং লেবুর রস রসুনের গন্ধ দূর করবে
আপেল এবং লেবুর রস রসুনের গন্ধ দূর করবে
Anonim

মার্কিন গবেষকরা বেশ কয়েকটি পরীক্ষা-নিরীক্ষার পরে জানতে পেরেছেন যে আপনি রসুন দিয়ে কিছু খান তবে আপেল এবং লেবুর রস আপনার দম সতেজ করার গ্যারান্টিযুক্ত।

গ্রিন টি, পার্সলে, শাক এবং পুদিনা রসুনের দম লড়াইয়ে সহায়তা করতে পারে।

আমেরিকান গবেষকদের মতে রসুনের অন্যতম উপাদান - অ্যালিল মিথাইল সালফাইড (এএমসি) আপেল এবং লেবুর রস দ্বারা সবচেয়ে কার্যকরভাবে মুছে ফেলা যায়, কারণ হজমের সময় এটি ভেঙে ফেলা যায় না, তবে শ্বাস এবং ঘামের মাধ্যমে মুক্তি হয় is

গবেষণায় গবেষকরা স্বেচ্ছাসেবীদের পরীক্ষা করেছেন, যাদের কাঁচা রসুন খেতে হয়েছিল, তারপরে তাদের শ্বাস-প্রশ্বাসে গন্ধযুক্ত রসুনের উপাদানগুলির ঘনত্ব পরিমাপ করা হয়েছিল।

রসুন
রসুন

এরপরে অধ্যয়নের অংশগ্রহণকারীদের বিভিন্ন ধরণের খাবার খেতে হয়েছিল যা দুর্গন্ধের সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে বলে মনে করা হয়েছিল।

দেখা গেল যে সবচেয়ে কার্যকর খাদ্য হ'ল আপেল apple ওহাইও বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষক নেতা অধ্যাপক চেরিল ব্যারিঞ্জারের মতে আপেল সাহায্য করে কারণ তারা রসুনের এনজাইমের অপ্রিয় গন্ধ দূর করে।

রসুনের গন্ধ থেকে আপনাকে রক্ষা করতে পারে এমন খাবারগুলিতে প্রচুর পরিমাণে পলিফেনল রয়েছে, যার মাধ্যমে তারা রসুনের তীব্র গন্ধযুক্ত উপাদানগুলি ভেঙে দেয়।

দুধ
দুধ

লেবুর রসও এর শক্তিশালী অম্লতার কারণে রসুনের শ্বাসে সহায়তা করে।

অধ্যাপক ব্যারিঞ্জার বলেছেন যে রসুন খাওয়ার সময় আপনি দুটি খাবার নিরাপদে একত্রিত করতে পারেন যাতে তারা কাজ করে তা নিশ্চিত করে।

আগের অনুরূপ গবেষণায় দেখা গিয়েছিল যে দুধ রাসায়নিকগুলির ঘনত্বকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারে যা রসুনকে দীর্ঘস্থায়ী গন্ধ দেয় give

চূড়ান্ত ফলাফলগুলি দেখিয়েছে যে 200 মিলিলিটারের এক গ্লাস দুধ 50% দ্বারা শ্বাস-প্রশ্বাসে AMC এর উপস্থিতি সীমাবদ্ধ করতে পারে।

পুরো দুধ স্কিম দুধের চেয়ে ভাল ফলাফল দেয় এবং এটি খাবারের পরে পান করা ভাল তবে পরে নয়।

যে খাবারগুলি অবশ্যই নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ দূর করতে পারে সেগুলিতে ভিটামিন সি এবং ফাইবার যেমন গাজর, মূলা এবং বাঁধাকপি সমৃদ্ধ। তারা দাঁত পরিষ্কার করে এবং লালা উত্সাহ দেয়।

প্রস্তাবিত: