2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
কোএনজাইম Q (CoQ) স্বাস্থ্যের জন্য এবং বিশেষত হার্ট এবং রক্তনালীগুলির স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এর রাসায়নিক কাঠামোটি 1957 সালে আবিষ্কার হয়েছিল এবং এটি দেখা গেছে যে মানব দেহ বিপাকীয় পথগুলি ব্যবহার করে কোএনজাইম কিউ তৈরি করতে পারে। কোএনজাইম কিউ 10 কোএনজাইম কিউ 10 নামেও পরিচিত। এই নামটির পরে "10" এর রাসায়নিক কাঠামোর একটি নির্দিষ্ট অংশকে আইসোপ্রেইন লেজ বলে refers
কোএনজাইম Q হ'ল ভিটামিন জাতীয় পদার্থ যা সেলুলার স্তরে শ্বসন শক্তি শৃঙ্খলে মূল ভূমিকা পালন করে যা মাইটোকন্ড্রিয়াল সেল অর্গানেলসের অভ্যন্তরে সঞ্চালিত হয়, যা কোষের জন্য জ্বালানী জ্বালানি তৈরির জন্য দায়ী - অ্যাডেনোসিন ট্রাইফোসফেট / এটিপি /।
মানবদেহে উত্পাদিত প্রায় 95% শক্তি এটিপি আকারে এবং সবচেয়ে বেশি ক্রিয়াকলাপযুক্ত অঙ্গগুলি যেমন হার্ট, কিডনি এবং লিভারকে সর্বাধিক পরিমাণে কোএনজাইম Q থাকে এবং তাই এর সর্বাধিক প্রয়োজন ….
কোএনজাইমের প্রশ্ন
শক্তি উৎপাদন - কোষের অভ্যন্তরে বিশেষ ক্ষুদ্র অঙ্গ, মাইটোকন্ড্রিয়া নামে পরিচিত, চর্বি এবং অন্যান্য পদার্থ গ্রহণ করে সেগুলি ব্যবহারযোগ্য শক্তিতে রূপান্তর করে। এই প্রক্রিয়াটির জন্য সর্বদা কোএনজাইম কিউ প্রয়োজন হয়।
সেলুলার সুরক্ষা - কোএনজাইম Q অক্সিজেনের ক্ষতি এবং ফ্রি র্যাডিক্যালস থেকে কোষগুলি রক্ষা করতে শরীর দ্বারা ব্যবহৃত একটি খুব ভাল অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট।
কোএনজাইম Q এর উপকারিতা
কোএনজাইম Q অ্যারিথমিয়া, এনজাইনা, হার্ট অ্যাটাক, মিত্রাল ভালভ প্রল্যাপস, উচ্চ রক্তচাপ, করোনারি হার্ট ডিজিজ, অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস এবং হার্ট ফেইলিউর, স্তন ক্যান্সার, এইডস, বন্ধ্যাত্ব, পেশী ডিসস্ট্রফির সমস্যাগুলির সাথে সম্পর্কিত হার্ট ডিজিজের প্রতিরোধ ও চিকিত্সায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে মাড়ি এবং গ্যাস্ট্রিক আলসার
এটি ইতিমধ্যে পরিষ্কার হয়ে গেছে যে, হার্ট অ্যাটাক হয়েছে এমন ব্যক্তিদের মধ্যে কোএনজাইমের উপকারী প্রভাব প্রমাণিত হয়েছে। হার্ট অ্যাটাকের পরের তিন দিনের মধ্যে এটি গ্রহণ করা দ্বিতীয় হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি মারাত্মকভাবে হ্রাস করে। হার্টের সমস্যার প্রবণ ব্যক্তিদের মধ্যে এটির প্রফিল্যাকটিক ব্যবহার করোনারি ধমনীতে রক্তের জমাট বাঁধা এবং ফলকগুলি রোধ করে।
গবেষণায় দেখা গেছে যে কোএনজাইম কিউ 10 রক্তচাপ এবং রক্তে শর্করার মাত্রা হ্রাস করার ক্ষমতা রাখে। খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রায় এটির উপকারী প্রভাব রয়েছে।
হার্ট এবং উচ্চ রক্তচাপের উপর এর উপকারী প্রভাবগুলির কারণে, কোএনজাইমটি कपटी রোগ ডায়াবেটিসের চিকিত্সায় দরকারী।
মাড়ির সমস্যাগুলি একটি গুরুতর এবং সর্বব্যাপী সমস্যা। এই সমস্যাগুলিযুক্ত লোকেরা কিউ 10 এর নিম্ন স্তরের রয়েছে এবং এটি গ্রহণের ফলে রোগাক্রান্ত টিস্যুগুলি শক্তিশালী হয়।
শেষ কিন্তু কম না কোএনজাইম Q একটি অ্যান্টি-এজিং প্রভাব আছে। এর বেশি পরিমাণে গ্রহণ পার্কিনসন রোগের বিকাশকে ধীর করে দেয়। এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করে এবং বিভিন্ন ভাইরাল সংক্রমণ থেকে শরীরকে রক্ষা করে।
কোএনজাইম কিউ এর ঘাটতি
ঘাটতি কোএনজাইম Q কার্ডিয়াক অ্যারিথমিয়া, এনজিনা এবং উচ্চ রক্তচাপ, পাশাপাশি রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণ করতে সমস্যা সহ বিভিন্ন সমস্যার সাথে জড়িত। মাড়ির সমস্যা এবং পেটের আলসারও এই পুষ্টির ঘাটতির লক্ষণ হতে পারে।
কোলেস্টেরল কমানোর ওষুধগুলি রক্তের কোএনজাইম কিউ স্তরকে কমিয়ে দেয়।
কোএনজাইম Q ভিটামিন ই এর সরবরাহ বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে vitamin কোএনজাইম Q "রিচার্জিং" সরবরাহ করতে এবং এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্ষমতা পুনরুদ্ধার করতে পারে।
কোএনজাইম উত্স Q
সমস্ত অক্সিজেন-শ্বাস-প্রশ্বাসে কোএনজাইম কিউ-জাতীয় পদার্থ থাকে। এর খুব ভাল উত্স হ'ল মাংস, এবং এটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে লিভার এবং হার্টে পাওয়া যায়। মাছ কোএনজাইম Q এও খুব সমৃদ্ধ। সবজির মধ্যে সবচেয়ে ধনী হলেন ব্রোকলি, পালং শাক এবং পার্সলে; ফলের ফল - স্ট্রবেরি, আপেল, অ্যাভোকাডোস, কমলা এবং আঙ্গুর।
তেলগুলির মধ্যে, কোএনজাইমের সর্বাধিক সামগ্রীটি জলপাই তেল, সয়াবিন তেল এবং আঙ্গুর বীজে পাওয়া যায়। বাদামের পরিমাণও বেশি।
প্রস্তাবিত:
কোএনজাইম এ
কোএনজাইমগুলি হ'ল মৌলিক জৈব যৌগ যা প্রতিক্রিয়া অনুঘটক করতে সহায়তা করার জন্য এনজাইমগুলির সাথে যোগাযোগ করে। এনজাইমের একটি সক্রিয় সাইট রয়েছে যেখানে এটি স্তরটির প্রতিক্রিয়া অনুঘটক করে, তবে কোএনজাইম এনজাইমের অন্যান্য অঞ্চলে আবদ্ধ হয়, এর আকার পরিবর্তন করে এবং এর কার্যকারিতা জন্য আরও ভালভাবে দায়বদ্ধ হতে সহায়তা করে। রাসায়নিক দৃষ্টিকোণ থেকে কোএনজাইম এ থিয়ল গ্রুপের অন্তর্গত এর অর্থ এটিতে সালফার এবং হাইড্রোজেন রয়েছে। কোএনজাইম এ একটি প্রয়োজনীয় কোএনজাইম। শরীর এটি উত্পাদ
