2025 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16
রসুন বহু শতাব্দী ধরে এর দরকারী গুণাবলী প্রমাণ করেছে। শীতে শীতে এটি রসুন খাওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি সর্দি এবং ফ্লু থেকে রক্ষা করে।
রসুন সেরা ইমিউনোস্টিমুল্যান্ট। দিনে রসুনের দুটি লবঙ্গ দুর্দান্ত ফলাফল দেয় - ফ্লু এবং সর্দি আপনার শক্তিশালী রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাটির সাথে লড়াই করতে পারে না।
আপনি যদি ইতিমধ্যে অসুস্থ হয়ে থাকেন তবে রসুনও দরকারী। রসুনের চারটি লবঙ্গ, এক গ্লাস উষ্ণ দুধের সাথে সূক্ষ্মভাবে কাটা ourালা। একটি ফোড়ন এনে, স্ট্রেন এবং মধু দিয়ে মিষ্টি।
দিনে কয়েকবার কয়েক চুমুক গরম পানীয় পান করুন। আপনার দেহকে পারদ, সীসা এবং ক্যাডমিয়ামের মতো ক্ষতিকারক পদার্থের সংশ্লেষ থেকে মুক্ত করতে দিনে এক রসুনের লবঙ্গ খান।
এই প্রাকৃতিক ইমিউনোস্টিমুল্যান্ট রক্তনালীগুলি পরিষ্কার করে এবং এথেরোস্ক্লেরোসিস থেকে রক্ষা করে। রসুনের নিয়মিত ব্যবহারের তিন মাসের মধ্যে বিশ শতাংশ কোলেস্টেরল ফলক সরিয়ে ফেলবে।
আকারে থাকতে প্রতিদিন রসুন খান। দরকারী ভিটামিন এবং খনিজগুলির উচ্চ সামগ্রীর কারণে, রসুন সেরা প্রাকৃতিক ভিটামিন কমপ্লেক্স।
থ্রোম্বোসিস প্রতিরোধ করতে, 250 গ্রাম তরল মধু দিয়ে 250 গ্রাম সূক্ষ্ম কাটা রসুন pourালুন। মিশ্রণটি অন্ধকারে সাত দিন দাঁড়িয়ে থাকতে দিন। এই খাবারটি প্রতিটি খাবারের আগে দেড় মাসের জন্য 1 চামচ নেওয়া হয়।
এই মিশ্রণটি হেমোরয়েডস, থ্রোম্বফ্লেবিটিস এবং ভেরোকোজ শিরাতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য দরকারী for রসুনের নিয়মিত সেবন মেজাজ, শক্তি জোগায় এবং ইতিবাচকতা উন্নত করে improves
ঘনত্বের জন্য, স্মৃতিশক্তি উন্নত করুন এবং সৃজনশীলতার বৃদ্ধি করুন, আরও রসুন পান করুন। এটি মস্তিষ্কের প্রয়োজনীয় পদার্থ সরবরাহ করে।
রসুন আপনাকে দীর্ঘ সময়ের জন্য ভাল দেখতে সহায়তা করে। এটি একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট যা বার্ধক্য প্রক্রিয়াটি ধীর করে দেয়, বিপাকের উন্নতি করে এবং টিস্যু স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখে।
রসুন ওজন কমাতে সহায়তা করে। এটি চিনি পোড়ায়, মিষ্টি খাওয়ার আকাঙ্ক্ষাকে হ্রাস করে, তৃপ্তির বোধকে দীর্ঘায়িত করে এবং সর্বোত্তম ওজন বজায় রাখতে সহায়তা করে।
প্রস্তাবিত:
কলা দরকারী বৈশিষ্ট্য - আমাদের জানা উচিত
কলা বিশ্বের অন্যতম সাধারণ এবং গ্রাসিত গ্রীষ্মমন্ডলীয় ফল। এগুলি একটি সন্তোষজনক এবং স্বাস্থ্যকর খাবার যা আমাদের দুর্দান্ত পুষ্টি, ভিটামিন এবং খনিজ সরবরাহ করে এবং আমাদের একটি বিশাল পরিমাণ শক্তি সরবরাহ করে। কলাতে ক্যালোরি, ফ্যাট, সোডিয়াম এবং কোলেস্টেরল কম থাকে, এগুলি যে কোনও খাবারের উপযোগী করে তোলে। এগুলি পটাসিয়াম, দ্রবণীয় ফাইবার, ভিটামিন এ, বি 6, সি এবং ই, ম্যাঙ্গানিজ এবং ফলিক অ্যাসিডের একটি দুর্দান্ত উত্স। এগুলিতে ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, দস্তা, তামা, আয়রন এবং সেলেন
দই - শরীরের জন্য দরকারী বৈশিষ্ট্য
দই প্রাচীন কাল থেকে এটি রান্না এবং শরীরের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া উভয় ক্ষেত্রেই ব্যবহৃত হয়ে আসছে। আজকাল, আরও বেশি সংখ্যক লোক সমস্ত ধরণের স্বাস্থ্য সমস্যার জন্য বাড়ির পদ্ধতিগুলিতে বিশ্বাস করে এবং আরও অনেক কিছু। দই ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ, যা হাড়, নখ এবং দাঁতকে শক্তিশালী করে, পাকস্থলীর কার্যকারিতা ভাল করতে সহায়তা করে, চর্বি বেশি থাকলে ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে। আমরা সকলেই জানি যে স্টোর কেনা দুধে প্রায়শই বাড়ির তৈরি দাদা-দাদির মতো একই উপাদান এবং পুষ্টির মান থাকে না। অতএব, এর
Lignans - দরকারী বৈশিষ্ট্য
ফল এবং সবজিতে অনেক দরকারী পদার্থ থাকে। এর মধ্যে সবচেয়ে দরকারী হ'ল পলিফেনল। পরিচিত পলিফেনলগুলি 8000 এরও বেশি হয়ে গেছে the শরীরের উপর সর্বাধিক প্রভাব ফ্লেভোনয়েডস, ফেনলিক অ্যাসিড এবং লিগানানস . লিগানানস শব্দটি এসেছে লাতিন শব্দ লিগানাম থেকে যার অর্থ কাঠ, কাঠ। লিগানানগুলি প্রথম 1927 সালে বিচ্ছিন্ন হয়েছিল। নাম lignans হাওরথ 1936 সালে দিয়েছিলেন। বছরের পর বছর ধরে, বিজ্ঞানীরা তাদের অধ্যয়নের জন্য প্রয়োজনীয় পরিমাণ লিগানানকে আলাদা করতে ব্যর্থ হয়েছেন। হ্যাঁ lignans এর বৈ
লিকসের দরকারী বৈশিষ্ট্য
পেঁয়াজ এবং রসুনের এক নিকটাত্মীয়, লিক্স অনেকগুলি খাবারের মধ্যে এটির স্থান খুঁজে পায় যা কেবল তাদের স্বাদই নয় বরং তাদের পুষ্টিরও সমৃদ্ধ করে। লিক শরৎ এবং শীতের টেবিলের একটি প্রিয় পণ্য। এটি প্রাচীন মিশরে মূল্যবান ছিল। জনশ্রুতিতে রয়েছে যে সেরা মিশরীয় যোদ্ধাদের লিকের বান্ডিল দিয়ে পুরস্কৃত করা হয়েছিল। বর্তমানে এটি বিশ্বের অনেক অঞ্চলে জন্মে এবং বুলগেরিয়ার একটি জনপ্রিয় শাকসব্জী। লেকের সূক্ষ্ম সুবাস এটি স্যুপ, স্টিউস, সস, সালাদ, স্প্যাগেটির জন্য আদর্শ করে তোলে। ডিম বা মা
প্যাশনফ্লাওয়ার দরকারী বৈশিষ্ট্য
আমেরিকাতে এক সময়, আবেগের ফ্লাওয়ারটি ক্ষত এবং বিভিন্ন আঘাত ও আঘাতের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হত। তবে আজ ভেষজবিদরা এটিকে চাপ, স্নায়বিকতা এবং অনিদ্রার বিরুদ্ধে শক্তিশালী টনিক হিসাবে দৃ strongly়তার সাথে সুপারিশ করেন। এটি মেনোপজাল লক্ষণগুলির সাথে লড়াই করা মহিলাদের ক্ষেত্রেও সফলভাবে ব্যবহৃত হয়েছে। এই সুন্দর ফুলটির নাম পেরুতে স্প্যানিশ মিশনারিরা 15 শতকে দিয়েছিলেন। তারা আবেগের ফুলের মধ্যে একটি অস্বাভাবিক প্রতীকবাদ খুঁজে পেয়েছিল - এর প্রতিটি অংশ তাদেরকে যীশুর ক্রুশে ও খ্রিস্ট