2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
লবঙ্গ রান্নার মশালাগুলির মধ্যে রয়েছে যা সবচেয়ে সুগন্ধযুক্ত। এটি অল্প পরিমাণে ব্যবহৃত হয়, কারণ এটি অতিরিক্ত পরিমাণে কেককে স্বাদে অপ্রীতিকর করে তুলবে। মূলত কেকের জন্য মশলা হিসাবে পরিচিত, লবঙ্গ এছাড়াও লোক চিকিত্সা একটি মহান সহায়ক।
বুলগেরিয়ান লোক নিরাময়ের অনুশীলনে মশলাটি গ্যাসের চিকিত্সা এবং পেটের ব্যথা সহ সকল প্রকার হজমজনিত অসুস্থতার জন্য পরিচিত। লবঙ্গের আরেকটি নিরাময়ের সম্পত্তি হ'ল রক্তচাপ কমানোর এবং রক্তচাপকে স্বাভাবিক করার ক্ষমতা, যা তীক্ষ্ণ পরিবর্তন এবং মানগুলিতে লাফিয়ে।
রক্তে হঠাৎ এই পরিবর্তনগুলি অনুভূতি হিসাবে অত্যন্ত অপ্রীতিকর, তাই আমরা আপনাকে একটি সহজ রেসিপি অফার করি, যার জন্য আপনি এর মানগুলি স্বাভাবিক করবেন। আপনার যা প্রয়োজন তা এখানে:
- 40 লবঙ্গ
- 4 গ্লাস জল
- কাঁচের বোতল
জল এবং সুগন্ধযুক্ত মটরশুটি একটি উপযুক্ত পাত্রে রাখুন - এটি ফুটানোর পরে, আঁচ কমিয়ে নিন। আপনি মূলত pouredালা পরিমাণ অর্ধেক পরিমাণে জল থেকে যায় তখন ডিকোশন সম্পূর্ণ প্রস্তুত is তারপরে এটি মিশ্রণটি ছড়িয়ে দেওয়ার সময় হয়েছে, অবশেষে উপযুক্ত কাচের বোতলে লবঙ্গ দিয়ে পানি.ালা।
মিশ্রণটি ফ্রিজেও সংরক্ষণ করা যেতে পারে। এই কাটাটি দিনে তিনবার মাতাল হতে পারে, কারণ একটি গুরুত্বপূর্ণ শর্তটি খাওয়ার আগে আধা ঘন্টা খাওয়া উচিত। ডোজ 1 চামচ। প্রতি অভ্যর্থনা, এবং চিকিত্সা কোর্স decoction শেষ অবধি অবিরত।
লবঙ্গ সহ আরেকটি রেসিপি রক্তে শর্করার মাত্রা কমিয়ে দেবে এবং ওজন কমাতেও সহায়তা করবে। এর জন্য আপনার এক লিটার দেড় লিটার জল, দুটি দারুচিনি লাঠি এবং একটি প্যাকেট সুগন্ধযুক্ত লবঙ্গ দরকার। এই সমস্ত একটি কাচের বোতলে মিশ্রিত করা হয় এবং পাঁচ দিনের জন্য ফ্রিজে রেখে দেওয়া হয়।
মিশ্রণটি প্রতিদিন সকালে খালি পেটে মাতাল হয়, পরিমাণটি এক কাপ কফি। এই মিশ্রণটিকে আরও দু'বার প্রভাব তৈরি করুন - এটি খাওয়ার সময় বাধা না দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। তিনটি ডোজ পান করার পরে, 15 দিনের বিরতি নিন এবং চাইলে রেসিপিটি পুনরাবৃত্তি করুন।
প্রস্তাবিত:
এই খাবারগুলি এবং গুল্মগুলি উচ্চ রক্তচাপে সহায়তা করে
উচ্চ রক্তচাপ হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের ঝুঁকি রয়েছে এবং এগুলি সম্ভবত বিশ্বের মৃত্যুর সবচেয়ে সাধারণ কারণ। তাই রক্তচাপকে স্বাভাবিক সীমাবদ্ধতার মধ্যে রাখা খুব জরুরি। রক্তচাপ কমানোর অনেক উপায় রয়েছে - শারীরিক কার্যকলাপ, ওজন হ্রাস, ধূমপান বন্ধ এবং আরও অনেক কিছু ess তবে এর সুনির্দিষ্ট নিরাময় হ'ল আপনি খাওয়া খাবার। আপনি যদি আপনার প্রতিদিনের মেনুতে কিছু খাবারের উপর নির্ভর করেন তবে আপনার ওজন হ্রাস পাবে এবং এইভাবে আপনার রক্তচাপ কমবে। হাইপারটেনশনে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য এখান
হৃদরোগ এবং উচ্চ রক্তচাপে পুষ্টি
প্রস্তাবিত: ডায়েটরি আনসলেটেড কুটির পনির, আনসলেটেড পনির, প্রতিদিন তাজা এবং দই 500 গ্রাম পর্যন্ত দই, মাংস - মুরগী, গো-মাংস, গো-মাংস এবং শুয়োরের মাংস প্রতি দিনে 150-200 গ্রাম, সপ্তাহে 3-4 বার, পাতলা তাজা মাছ, ডিম পর্যন্ত 2-3 পিসি। প্রতি সপ্তাহে (ডিমের কুসুম অবাধে অনুমতি দেওয়া হয়), আরও বেশি ফল, বিশেষত আঙ্গুর, স্ট্রবেরি, এপ্রিকট, পীচ, নাশপাতি, কুমড়া ইত্যাদি এবং ফলের রস, আরও তাজা শাকসবজি এবং উদ্ভিজ্জ রস ju চর্বি ব্যবহার সীমিত (উদ্ভিজ্জ চর্বি - জলপাই তেল, সূর্যমুখী, কর্ন তেল
হঠাৎ ওজন বাড়ার জন্য 10 সম্ভাব্য কারণ
হঠাৎ ওজন বেড়ে গেল হ'ল স্বাস্থ্য সমস্যার সংকেত। আপনার যখন ওজন বেশি হয় তখন এর কারণটি প্রত্যেকের পক্ষে কঠোরভাবে স্বতন্ত্র। উদাহরণস্বরূপ, আমরা অযৌক্তিকভাবে ওজন বৃদ্ধির কারণ খুব বেশি খাওয়ানো থেকে খুব দূরে। স্ট্রেস স্ট্রেস শারীরিক ও মানসিকভাবে দেহের উপর চাপ সৃষ্টি করে। অতএব, শক্তি সঞ্চয় করতে শরীরের আরও এবং আরও বেশি প্রয়োজন। তবে এটি একটি অস্থায়ী সমাধান, কারণ চাপগুলি রয়ে গেছে। সাধারণত মানসিক চাপের মুখোমুখি লোকেরা এমন মিষ্টি খাবার পছন্দ করে যা আরও এবং দ্রুত শক্ত
বেরি - ক্যান্সারের বিরুদ্ধে সুস্বাদু সুরক্ষা
ছোট বেরিগুলি এত সুস্বাদু যে আমরা যখন ঘাসের মধ্যে ঘাটগুলিতে তাদের দেখি, আমরা কেবল সাহায্য করতে পারি না তবে তাদের চেষ্টা করি। এগুলি চাষের ফলের চেয়ে আকারে ছোট এবং আরও তীব্র স্বাদ রয়েছে। তাদের রচনায় পুষ্টি ছাড়াও প্রচুর উপকারী উপাদান রয়েছে, সেগুলি গ্রহণ আমাদের স্বাস্থ্যকর করে তোলে। স্ট্রবেরি, ব্ল্যাকবেরি, ব্লুবেরি, চকবেরি এবং আরও অনেক কিছু - এই সুস্বাদু বেরি সেবন করা বেশ কয়েকটি রোগের বিরুদ্ধে প্রমাণিত প্রতিরোধ। এটি মূলত এগুলিতে পাওয়া যায় এমন প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্
সাহায্য! পাছায় হঠাৎ ওজন বাড়ছে
গাধা মহিলাদের মধ্যে এমন অঞ্চল যা অযাচিত চর্বি জমে সবচেয়ে বেশি সংবেদনশীল। কারণগুলি বেশ কয়েকটি হতে পারে: একটি উপবিষ্ট জীবনধারা, অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া বা কেবল বংশগত সংক্রমণ। কারণ যাই হোক না কেন, বেশিরভাগ মহিলারা আয়নায় তাকালে এটি পছন্দ করেন না এবং আমি কেবল একটি বড় গাধা দেখেছি। এজন্য আমাদের অক্লান্তভাবে ফ্যাট ফ্যাটকে লড়াই করতে হবে। এটি অনুশীলন, ফিটনেস এবং অবশ্যই একটি সিরিজের মাধ্যমে করা হয় - সঠিক পুষ্টি। এটি প্রমাণিত হয়েছে যে সবচেয়ে কার্যকর অনুশীলনের জন্য বাট আ
