2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
ক্রসটি ইরানের জন্মস্থান হিসাবে বিবেচিত হয়, যেখানে প্রাচীন মিশরীয় এবং রোমানরা স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করার এবং ঘুমকে উন্নত করার জন্য পুষ্টি গ্রহণের জন্য এটি ব্যবহার করেছিলেন।
এই গাছের অংশগুলি ওষুধ তৈরি করতে ব্যবহৃত হয়। এর নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যগুলি ফুসফুসের কার্যকারিতা পাশাপাশি কাশি, ব্রঙ্কাইটিস এবং ইনফ্লুয়েঞ্জাকে সমর্থন করে। এ ছাড়া চুল ক্ষয়ের চিকিত্সা, ক্ষুধা ও হজমের উন্নতি করতে এটি খুব কার্যকর।
ওয়াটারক্রাইস পাতাগুলিতে বি ভিটামিন সমৃদ্ধ, পাশাপাশি ভিটামিন এ, সি, ক্যালসিয়াম লবণ, ম্যাগনেসিয়াম, আয়রন, আয়োডিন, ফসফরাস এবং অন্যান্য রয়েছে। এতে ভিটামিন কেও রয়েছে যা স্বাস্থ্যকর হাড় বজায় রাখার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
জলছবি এমনকি এটি কিছু ধরণের অসঙ্গতিতে নিরাময়ের প্রভাব আছে বলেও মনে করা হয়। এটি রক্তে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির মাত্রা বাড়িয়ে তোলে বলে ক্যান্সার কোষগুলির সাথে লড়াই করার ক্ষমতা বলে মনে করা হয়। আরও এবং আরও গবেষণা এটি দেখায় জলাবদ্ধতা প্রোস্টেট ক্যান্সার, কোলন ক্যান্সার এবং স্তন ক্যান্সারের বিরুদ্ধে রক্ষা করে।
জলছবি সবুজ পাতা থাইরয়েড সমস্যা এবং যৌন ক্রিয়াকলাপ উন্নত করতে দরকারী। এমন কিছু ঘটনাও রয়েছে যেগুলিতে মহিলারা গর্ভপাত করানোর জন্য এটি ব্যবহার করেছেন। কিছু গবেষণা উদ্ভিদকে যক্ষ্মা, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং অন্যান্যদের চিকিত্সার উপকারী উপায় হিসাবে দেখায়।
কিছু লোক আর্থ্রাইটিস, কানের ব্যথা, একজিমা, ওয়ার্টস এবং স্ক্যাবিসের মতো রোগের জন্য সরাসরি ত্বকে জলচক্র ব্যবহার করে।
তবে জলচক্রের স্বাস্থ্যগত সুবিধাগুলি এখানে থেমে নেই। জলছবি বিভিন্ন খাবারের অংশ, বিভিন্ন সালাদ তৈরিতে এবং মশলা হিসাবে অংশ নিয়ে।
জলচক্রের মূল্যবান উপাদানগুলি রোগজীবাণু ব্যাকটেরিয়ার সাথে লড়াই করে এবং আমাদের রোগ থেকে রক্ষা করে। এছাড়াও, এর গ্রহণের ফলে প্রস্রাবের আউটপুট বৃদ্ধি পায় এবং এটি ডায়রিটিক (তরল হ্রাস) হিসাবে ব্যবহৃত হয় এবং উচ্চ রক্তচাপযুক্ত লোকদের জন্য বিশেষভাবে উপযুক্ত।
এটি কোনও কাকতালীয় ঘটনা নয় যে আধুনিক চিকিত্সার জনক হিপ্পোক্রেটিস যেখানে বড় হয়েছিলেন তার কাছে তার প্রথম ক্লিনিক তৈরি করেছিলেন। জলাবদ্ধতা.
জলছবি দ্রুত এবং সহজেই ব্যবহারযোগ্য। ওয়াশিংয়ের পরে, এটি ফ্রিজে সংরক্ষণ করা যেতে পারে এবং যদি প্রয়োজন হয়, স্যালাড, স্যান্ডউইচ প্রস্তুতিতে অংশ নিতে পারেন। এটি স্টিভ, ভাজা বা বিভিন্ন স্যুপে ব্যবহার করা যেতে পারে।
গর্ভাবস্থায় জলচক্রের পরামর্শ দেওয়া হয় না কারণ এটি রক্তপাত এবং গর্ভপাত হতে পারে। বুকের দুধ খাওয়ানোর বিষয়ে, এর ক্ষতির বিষয়ে পর্যাপ্ত নির্ভরযোগ্য ডেটা নেই, তবে এটি এড়ানো ভাল, পাশাপাশি 4 বছরের কম বয়সী শিশুদের দ্বারাও এটি ভাল। কিছু সমীক্ষা দেখায় যে এটি কিডনির সমস্যা এবং পেট এবং অন্ত্রের আলসারযুক্ত লোকদের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলে।
প্রস্তাবিত:
মধু স্বাস্থ্য সুবিধা
যদিও মধুর নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য প্রায় 6,000 বছর ধরে মানুষের কাছে পরিচিত, তবে এই পণ্যটি ওষুধ হিসাবে নিয়ন্ত্রিত হয় না। তবে, বিশ্বের প্রতিটি অঞ্চলে লোক নিরামকরা এটি শরীরকে শক্তিশালী করতে এবং ক্যান্সার ও হৃদরোগের প্রতিরোধের জন্য সর্দি-কাশির চিকিত্সার মাধ্যমে খুশকি এবং হ্যাংওভার থেকে শুরু করে বিভিন্ন ধরণের অভিযোগের প্রতিকার হিসাবে ব্যবহার করেছেন। প্রায় 300 প্রকারের মধু পরিচিত, যা এটি মৌমাছিদের তৈরির জন্য ব্যবহৃত রঙ দ্বারা নির্ধারিত হয় এবং প্রতিটি প্রকার একটি নির্দিষ্ট অভিযোগ
Tef স্বাস্থ্য সুবিধা
তেফ পোস্ত বীজের গঠন এবং আকার রয়েছে এবং এটি সুস্বাদু শস্য পণ্য । আপনি কিনতে পারেন বিভিন্ন রঙে teff - সাদা থেকে লাল থেকে গা dark় বাদামি এবং এই আফ্রিকান সিরিয়াল হিজেলনট জাতীয়। টেফ প্রধানত ইথিওপিয়ায় বৃদ্ধি পায় এবং খারাপ আবহাওয়ার জন্য খুব প্রতিরোধী। এটি দ্রুত এবং সহজেই প্রস্তুত এবং বিস্কুট, প্যানকেকস, পাস্তা এবং আরও অনেক কিছুর জন্য অসংখ্য রেসিপিগুলিতে অন্তর্ভুক্ত। তবে কেবল তা নয়, এটি আমাদের ডায়েটের জন্য একটি ভাল পছন্দ করে তোলে। তেফের পুষ্টিগুণ চিত্তাকর্ষক -
কলা 11 স্বাস্থ্য সুবিধা
কলা অত্যন্ত দরকারী এবং সুস্বাদু। এগুলিতে প্রয়োজনীয় পুষ্টি রয়েছে এবং হজম, হার্ট এবং এগুলির সাহায্যের জন্য খুব ভাল their এছাড়াও আপনার ওজন হ্রাস করতে পারে। কলাও খুব পুষ্টিকর এবং একটি প্রিয় প্রাতঃরাশ। এখানে 11 কলা স্বাস্থ্য বেনিফিট বিজ্ঞান দ্বারা প্রমাণিত:
ম্যাকেরেল - বৈশিষ্ট্য এবং স্বাস্থ্য সুবিধা
এর দুর্দান্ত স্বাদ ছাড়াও, ম্যাকেরলে মানব দেহের জন্যও অনেক দরকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। তিনি যে জায়গাগুলিতে থাকেন এবং শিকার হন, সেখানে বিভিন্ন পণ্যের সংমিশ্রণে এটি প্রস্তুত করার শত শত উপায় রয়েছে। এই মাছটি শরীরের জন্য যে উপকার করে তা নিয়ে খুব কম লোকই চিন্তা করে, কেবল তার স্বাদকেই প্রশংসা করে। প্রতিটি পণ্যের রাসায়নিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং শরীরে একটি নির্দিষ্ট উপায়ে কাজ করে। ম্যাকেরেলের রাসায়নিক সংমিশ্রনে প্রচুর প্রোটিন এবং ফ্যাট থাকে এবং তারা উত্তর অঞ্চলে শীতকালে ধরা পড়
কেফির স্বাস্থ্য সুবিধা
কেফির নামটি হল দুধে কেফির দানার উত্তোলনের পরে প্রাপ্ত পানীয়। এর জনপ্রিয়তা এবং নবায়িত খ্যাতি এর স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে নতুন গবেষণা এবং আবিষ্কারের কারণে to কেফির মটরশুটি বা কেফির মাশরুম প্রাচীন কাল থেকেই পরিচিত এবং এটি বেশ কয়েকটি রোগের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়ে আসছে। আজ, এই অনুশীলন ধীরে ধীরে পুনরুদ্ধার করা হচ্ছে। প্রথম স্থানে, কেফিরটি অন্ত্র এবং মূত্রতন্ত্রের জন্য ভাল। এটি কিছু ক্ষেত্রে দুর্বল প্রভাব ফেলে। এটি সব কিছুর গাঁজন সময় হ্রাস এবং বৃদ্ধির উপর নির্ভর করে
