জাফরান - জাফরানের একটি সস্তা বিকল্প

ভিডিও: জাফরান - জাফরানের একটি সস্তা বিকল্প

ভিডিও: জাফরান - জাফরানের একটি সস্তা বিকল্প
ভিডিও: How to make Saffron Milk - কিভাবে জাফরান দুধ তৈরি করতে হয় 2024, নভেম্বর
জাফরান - জাফরানের একটি সস্তা বিকল্প
জাফরান - জাফরানের একটি সস্তা বিকল্প
Anonim

জাফরান (কার্টামাস টিনক্টোরিয়াস) থিসটলের সদৃশ একটি উদ্ভিদ উদ্ভিদ। এই bষধিটি জন্মগ্রহণ করা প্রাচীনতম ফসলের মধ্যে একটি।

এর রঙ হলুদ, কমলা বা লাল হতে পারে। জাফরান উভয় স্বাদে এবং রঙিন খাবারের জন্য এবং তেল উত্পাদন জন্য ব্যবহৃত হয়।

জাফরান তেল সূর্যমুখী তেলের সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ। এটি স্বাদযুক্ত সালাদ, রান্নার জন্য এবং মার্জারিন তৈরির জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।

উদ্ভিদের ধরণের উপর নির্ভর করে দুই ধরণের তেল পাওয়া যায়। একটি প্রজাতির ওলিক অ্যাসিডের উচ্চ পরিমাণ রয়েছে (জলপাই তেল 55-80% ওলিক অ্যাসিড প্রতিনিধিত্ব করে)। দ্বিতীয় ধরণের তেলতে লিনোলিক অ্যাসিডের একটি উচ্চ উপাদান রয়েছে (পলিউনস্যাচুরেটেড ওমেগা -6 ফ্যাটি অ্যাসিড)।

ব্যবহারে বেশি ব্যবহৃত হয় প্রথম প্রকার, যা জলপাই তেলের সাথে সাদৃশ্যযুক্ত, আরও কার্যকর এবং রান্নার জন্য উপযুক্ত।

জাফরান
জাফরান

জাফরান ভিটামিন এ, ভিটামিন বি, আয়রন, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, পলিঅনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট সমৃদ্ধ।

গাছের ফুলগুলি জাফরানের সস্তা বিকল্প হিসাবে ব্যবহৃত হয়।

জাফরান তেল ডায়াবেটিস, পেটে ব্যথা, লড়াই করার জন্য [অতিরিক্ত ওজন] এবং কোলেস্টেরল এবং রক্তে শর্করার মাত্রাকে উন্নত করতে সহায়তা করে।

প্রস্তাবিত: