2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
প্রায়শই শুষ্ক এবং অবিরাম কাশি চিকিত্সার জন্য সুপারিশ করা হয় এমন একটি bsষধি হ'ল ইন্দ্রিশেটো। আপনি গুল্ম থেকে একটি সিরাপ তৈরি করতে পারেন বা একটি কাটা তৈরি করতে পারেন। আসলে, ইন্দ্রিষের সাথে বেশ কয়েকটি কাশি ওষুধ রয়েছে।
একটি সিরাপে গুল্মের সাতটি পাতা, পেঁয়াজ এবং তুর্কি আনন্দ যোগ করুন। তারপরে আধা লিটার জল andালুন এবং তুর্কি আনন্দ এবং পেঁয়াজ গলে যাওয়া পর্যন্ত মিশ্রণটি কম আঁচে সিদ্ধ করুন। 2 চামচ পান করুন। দিনে অন্তত তিনবার
এই রেসিপিটিতে আপনি শাঁস এবং তিনটি আপেল একসাথে বড় টুকরো টুকরো করতে ছয়টি চূর্ণ আখরোট যোগ করতে পারেন। এই ক্ষেত্রে, এক লিটার জল যোগ করুন এবং তুর্কি আনন্দ এবং পেঁয়াজ গলে যাওয়া পর্যন্ত রান্না করুন। স্ট্রেন এবং তিনটি সমান ডোজ পান করুন।
আপনি ইন্দ্রিশ এবং তুলসির সংমিশ্রণে কাশি নিরাময়ের চেষ্টা করতে পারেন - তিনটি পাতা ইন্দ্রিশ এবং 2 চামচ রাখুন। একটি উপযুক্ত থালা মধ্যে তুলসী। তারপরে খোলসের পাশাপাশি দুটি চূর্ণ আখরোট যোগ করুন, আধা লিটার জল যোগ করুন এবং পাঁচ মিনিট ধরে রান্না করুন। তারপরে স্ট্রেইন, মধু দিয়ে মিষ্টি এবং তিনটি ডোজ পান করুন।
অন্যান্য লোকজ রেসিপি দিয়ে কাশি নিরাময়ের চেষ্টা করতে পারেন:
আপনার মাঝারি আকারের একটি পেঁয়াজ দরকার। এটি খোসা ছাড়ুন এবং একটি চামচ দিয়ে মাঝখানে একটি গর্ত খনন করুন। তারপরে ফলিত পেঁয়াজের কাপে মধু দিন। আপনার মাথাটি পূরণ করুন এবং এটি রাতারাতি দাঁড়াতে দিন। সকালে, তৈরি রস পান করুন।
আপনি পেঁয়াজ এবং আখরোট দিয়ে চাও চেষ্টা করতে পারেন। 12 আখরোট ভেঙে শাঁস দিয়ে একটি সসপ্যানে রাখুন। এগুলিতে 1 টি পেঁয়াজ যুক্ত করুন, যা আপনিও চূর্ণ করেছিলেন the
500 মিলি জল দিয়ে পণ্যগুলি ourালা এবং কম তাপে 30 মিনিট ধরে রান্না করুন। তারপরে টানুন, মধু যোগ করুন এবং পান করুন। একদিনের জন্য ডোজ পান করুন।
কুইঞ্জ বীজ কাশিতেও সহায়তা করে। এগুলিকে পাকা কুইনস থেকে সরান এবং উপযুক্ত পাত্রে রাখুন। চুলায় জল গরম করুন এবং ফুটন্ত পরে, কুইনসগুলি pourালা - প্রায় 1 মিলি জল 1 চামচ রাখুন। কোঁচের বীজ।
মিশ্রণটি প্রায় এক ঘন্টা এবং স্ট্রেনের জন্য সিদ্ধ হতে দিন। স্বাদ পছন্দ না হলে মধু যোগ করুন। 1 চামচ পান করুন। দিনে কয়েকবার। যদি শিশুরা ডিকোশন নেয় তবে নিয়মিত বিরতিতে ডোজ কয়েক টেবিল চামচ থেকে কমিয়ে দিন।
প্রস্তাবিত:
বিশ্বের সবচেয়ে ব্যয়বহুল ডোনাট হিরে দিয়ে ছিটিয়ে দেওয়া হয়
ডোনাটস তরুণ এবং বৃদ্ধদের একটি প্রিয় মিষ্টি প্রলোভন। এই মিষ্টান্নগুলির দুর্দান্ত জাতগুলি তাদের দ্রুত খাবার এবং একটি স্থির প্রাতঃরাশের জন্য উভয়ই উপযোগী করে তোলে। এখানে চকোলেট ডোনটস, ক্যারামেল ডোনাটস, লাঠি সহ স্টিকস এবং আরও অনেকগুলি রয়েছে যা আপনি খুব সহজেই কাছের যে কোনও স্টোর থেকে কিনতে পারবেন। তবে, এমন একটি ডোনাট রয়েছে যা প্রত্যাহার করে না, কারণ এটি এখনকার যে কোনও তৈরির চেয়ে অনেক বেশি বিশেষ। এটি বিশ্বের সবচেয়ে ব্যয়বহুল ডোনাট, এটিতে থাকা উপাদানগুলির কারণে এটির খুব বেশি
যে খাবারগুলি ক্ষুধা আপনার থেকে দূরে রাখবে
আপনি ওজন কমাতে বা স্বাস্থ্যকর খাওয়ার চেষ্টা করছেন না কেন, ক্ষুধা আপনার সাথে থাকবে। দিনভর পরিপূর্ণ থাকতে, এবং প্রশিক্ষণের জন্য শক্তি থাকতে আপনার ভাল এবং মানের সাথে খেতে হবে। বেশিরভাগ অংশের জন্য, ফাইবার, প্রোটিন এবং ফ্যাট বিবেচনা করা হয় তৃপ্তির খাবারের ত্রয়ী , কারণ তারা দেহ দ্বারা আরও ধীরে ধীরে শোষিত হয়, যার ফলস্বরূপ দীর্ঘকাল ধরে তৃপ্তির বোধকে সহায়তা করে। এখানে অনাহারে বিদায় জানাতে কয়েকটি খাবার :
প্রতিদিন এক মুঠো বাদাম ডাক্তারদের দূরে রাখে
কিং কলেজ লন্ডনের একদল বিজ্ঞানী এক নতুন সমীক্ষায় দেখা গেছে, দিনে মাত্র কয়েক মুখ্য বাদাম ডাক্তারদের দীর্ঘ সময়ের জন্য আপনার কাছ থেকে দূরে রাখতে পারে। বিজ্ঞানীদের মতে, দিনে প্রায় 20 গ্রাম আখরোট খাওয়া আমাদের হার্ট অ্যাটাক এবং ক্যান্সারের মতো মারাত্মক মারাত্মক রোগ থেকে রক্ষা করতে পারে। সমীক্ষায় দেখা গেছে, বাদাম কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি প্রায় 30%, ক্যান্সারের ঝুঁকি 15% এবং অকাল মৃত্যুর ঝুঁকি হ্রাস করে - 22% দ্বারা। একই পরিমাণ বাদাম - মুষ্টিমেয় সমতুল্য - শ্বাসজনিত রোগ থ
10 খাবার যা চাপ দূরে সরিয়ে দেয়
অধ্যয়নগুলি দেখায় যে স্ট্রেস হ'ল খাওয়ার ব্যাধি এবং হজমজনিত অসুস্থতার জন্য এক নম্বর অপরাধী। ব্যস্ত দৈনিক জীবন দ্রুত এবং দরকারী উভয়ভাবেই আমাদের খাওয়ার ক্ষমতা হ্রাস করে বলে মনে হচ্ছে। দশটি চাপ-উপশমকারী খাবারের তালিকা এখানে রয়েছে: 1. এক কাপ দুধ সকালের নাস্তার জন্য বা সন্ধ্যায় ঘুমানোর ঠিক আগে আপনার শরীরকে ভিটামিন বি এবং ডি এবং প্রোটিন দিয়ে লোড করার এক দুর্দান্ত উপায় এবং এতে থাকা ক্যালসিয়াম আপনার হাড়ের জন্য মশাল হিসাবে কাজ করবে। মহিলাদের মাসিক চক্রের অবিলম্বে ক্যালসিয
এই খাবারগুলি খারাপ মেজাজ দূরে সরিয়ে দেয়
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আমাদের অনুপযুক্ত ডায়েট বা কিছু নির্দিষ্ট খাবারের মেনু থেকে কেবল বাদ দেওয়া আমাদের মেজাজ, বিরক্তি, নার্ভাসনেস এবং এমনকি হতাশার পরিবর্তনের দিকে পরিচালিত করে। এ জাতীয় পরিস্থিতি আমাদের জন্য অপ্রীতিকর ঘটনাটি বাদে তারা অন্যের নজরে আসে না। এবং আপনি যদি নিয়মিত নিজের মেনুতে এমন কিছু খাবার অন্তর্ভুক্ত করতে শুরু করেন তবে যথাযথ প্রস্তুতির সাথে আপনি এটিকে বাস্তবে পরিণত করতে পারেন তবে এগুলি সহজেই পরিবর্তন করা যেতে পারে খারাপ মেজাজ থেকে আপনাকে রক্ষা করার জন্য ভোজনর
