2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
প্রতিটি দেশে আলাদা আলাদা উদ্ভিদ রয়েছে যা কেবল সেখানে পাওয়া যায় এবং যাগুলি গুল্ম হিসাবে ব্যবহৃত হয় বা স্বাস্থ্যের জন্য খাওয়া হয়। এখন আমি আপনাকে কিছু দেশে স্বাস্থ্যকর যাত্রায় নিয়ে যাব।
প্রথমে আমরা আফ্রিকা, তিউনিসিয়া এবং মিশরে যাব। এই দেশগুলিতে তিলকে শ্রদ্ধা করা হয়। এটিতে পুনরায় উত্পন্ন বৈশিষ্ট্য রয়েছে, এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে সমৃদ্ধ। এটি দরকারী কারণ এটিতে উদ্ভিজ্জ প্রোটিন রয়েছে যা সহজেই দেহের দ্বারা শোষিত হয়। তিলতে প্রচুর পরিমাণে আয়রন থাকে। হৃদয়কে শক্তিশালী করে এবং আলঝাইমার থেকে রক্ষা করে।
এই জায়গাগুলিতে অন্য দরকারী গাছগুলি হ'ল শয়তানের নখ। এই ফলটি বিশ্বজুড়ে সুপরিচিত। এর ফল হুক আকারের এবং থেরাপির জন্য ব্যবহৃত হয়। এটিতে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অবেদনিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
দক্ষিণ আমেরিকা এবং কলম্বিয়াতে তাদের একটি গাছ রয়েছে যা বিড়ালের নখর বলে। এই উদ্ভিদ উদ্দীপক, জোরদার এবং ভ্যাকসিন বৈশিষ্ট্য আছে। এটি বিশ্ব বিখ্যাত কারণ এটিতে ইন্ডোলি নামক একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট রয়েছে। এই জায়গাগুলিতে এটি বিশ্বাস করা হয় যে ইন্ডোলির বিষয়বস্তুর কারণে বিড়ালদের ক্লুর ক্যান্সারবিরোধী প্রভাব রয়েছে।
এটি এশিয়া, জাপান এবং চীনের পালা। আমি যেমন অনুমান করি আপনি জানেন, এই দেশগুলিতে প্রচুর সামুদ্রিক শরবত খাওয়া হয় এবং এটি কোনও কাকতালীয় ঘটনা নয়। এগুলিতে কোলেস্টেরল কম থাকে, বিপাককে উদ্দীপিত করে এবং অনেকগুলি ক্যালোরি থাকে না। এগুলি ভিটামিন বি 12, আয়োডিন এবং পটাসিয়াম সমৃদ্ধ। এগুলি স্যালাড বা সুশিতে ঠান্ডা বা গরম খাওয়া যেতে পারে।
আমরা এখন অস্ট্রেলিয়া যাব। ইউক্যালিপটাস সেখানে সবচেয়ে বিখ্যাত। আপনি জানেন যে, এর পাতা তেল তৈরিতে ব্যবহৃত হয়, যা ওষুধে ব্যবহৃত হয়। এটিতে অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, ব্রোঙ্কিটি বন্ধ করে দেয় এবং ব্রঙ্কাইটিস এবং নাক দিয়ে স্রোতে নাকে সহায়তা করে।
আমরা উত্তর আমেরিকা এবং কানাডায় চলেছি। সর্বাধিক বিখ্যাত ম্যাপেল সিরাপ। সিরাপের মূল উত্স কানাডা, তবে এটি বিশ্ব বিখ্যাত। প্যানকেকস, চা, ওয়েফেলস এবং আইসক্রিমের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। এটিতে বি ভিটামিন, ম্যাক্রোনাট্রিয়েন্টস রয়েছে যা স্নায়ু এবং ইমিউন সিস্টেমের জন্য দরকারী।
আমাদের শেষ স্টপ ইউরোপ এবং বিশেষত - ফিনল্যান্ড, ফ্রান্স এবং পোল্যান্ড। পোল্যান্ডে তাদের একটি বিখ্যাত জাম আছে, যা ক্যান্ডিড গোলাপের পাপড়ি থেকে তৈরি। বন্য গোলাপের ক্যান্ডিড পাতাগুলি উপস্থাপন করে, যার মধ্যে ভিটামিন সি (লেবুর চেয়ে 20 গুণ বেশি) রয়েছে, প্রয়োজনীয় তেল যা আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে।
এই অঞ্চলগুলিতে চেস্টনটগুলিও পরিচিত। তারা প্রাচীন রোমানদের কাছে পরিচিত ছিল এবং ফরাসিদের দ্বারা তাদের অনেক পছন্দ ছিল। আপনি যখন ফ্রান্সে যান, আপনি লক্ষ্য করবেন যে এর প্রতিটি রাস্তায় রাস্তায় আপনি রোস্ট বুকের বাদামের গন্ধ দেখতে এবং অনুভব করতে পারেন।
এগুলি ভিটামিন ই এর সমৃদ্ধ উত্স, যা সৌন্দর্য এবং দীর্ঘায়ু এবং পটাসিয়ামের অমৃত হিসাবে পরিচিত, যা হৃদয়কে শক্তিশালী করে।
প্রস্তাবিত:
যে কোনও বাগানের জন্য দরকারী গাছপালা
সুগন্ধযুক্ত মশলা উপস্থিত রয়েছে বুলগেরিয়ান খাবারে। আমাদের দাদা-দাদীরা থাইম, পার্সলে, রোজমেরি, ageষি এবং আরও অনেকগুলি ব্যবহার করেছিলেন। কিছু সময়ের জন্য কিছু ভুলে গিয়েছিল তবে এখন আমরা বিশ্বজুড়ে সুগন্ধের theশ্বর্য উপভোগ করি। আমরা এগুলি বাজার থেকে চয়ন করি বা আমরা সেগুলি নিজেরাই বৃদ্ধি করি বাগান তুমি.
আপনার বাগানের দরকারী গাছপালা যা আপনি পাশ দিয়ে যান
আপনি খুব কষ্ট করেই ভাবেননি যে এই গাছগুলি আপনার বাগানে জন্মে। 1. ড্যান্ডেলিয়ন - বিস্তৃত, এটি অনেক রোগের সাথে সহায়তা করে এবং এটি অত্যন্ত সুস্বাদু, সালাদ / পাতা / আকারে নেওয়া; ২. পার্সলেন - আমাদের দাদীদের জন্য এটি একটি জীবন্ত ঘাস, তবে আমরা জানি যে পার্সেলেন খুব দরকারী, এবং টেরেটর আকারে অপ্রতিরোধ্য। আপনার যদি উচ্চ কোলেস্টেরল, উচ্চ রক্তচাপ থাকে বা ওজন হ্রাস করতে চান তবে ঘরে তৈরি পার্সেলেন করুন;
শরীরের জন্য সবচেয়ে সুরক্ষামূলক ফাংশনযুক্ত গাছপালা
অনেক সময় পরীক্ষিত traditionalষধ আছে। আমি প্রায়শই তাজা বাতাসে স্বাস্থ্যকর জীবনধারা, কঠোর পদ্ধতিতে traditionalতিহ্যবাহী হাঁটার সাথে চিকিত্সার পরিপূরক করি। মধু, রসুন, আখরোট, প্রাকৃতিক রস প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সহায়তা করে। বিভিন্ন bsষধিগুলির ডিককোশনগুলি প্রস্তুত করা সবচেয়ে সহজ এবং সবচেয়ে কার্যকর। তাদের নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য, শরীরের প্রতিরক্ষা এবং ব্যবহারের সুরক্ষা পুনরুদ্ধার করার ক্ষমতা সর্বোত্তম উপায়ে স্বাস্থ্যের উন্নতি সম্ভব করে তোলে। আপনাকে কেবল সবচেয়ে উপযুক্ত উদ্ভিদ
খাবারগুলি যে কোনও শেফ কখনই কোনও রেস্তোঁরায় অর্ডার করে না
কেন দিনের বিশেষত্ব এত বিশেষ নয় আপনি কি লক্ষ্য করেছেন যে বেশিরভাগ রেস্তোঁরাগুলি দিনের একটি বিশেষত্ব দেয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই জাতীয় খাবারের জন্য তাদের উদ্দেশ্যগুলি রন্ধনসম্পর্কীয় না হয়ে অর্থনৈতিক। রান্না বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে এই বিশেষত্বগুলি সাধারণত এমন পণ্য ব্যবহার করে যা প্রায় শেষ হয়ে গেছে। লক্ষ্যটি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব তাদের ব্যবহার এবং বিক্রি করা, যা অবশ্যই দিবসের বিশেষত্বের প্রস্তাব দেয় ওয়েটারদের বুদ্ধিমান পদ্ধতির সাহায্যে সহজতর হয়। মুরগির কথা ভুলে যাও
এখানে পৃথিবীর সবচেয়ে 19 টি ক্ষতিকারক খাবার রয়েছে! এগুলি যে কোনও মূল্যে এড়িয়ে চলুন
শয়তান আচরণ! দুর্ভাগ্যক্রমে, আজকাল ক্ষতির চেয়ে স্বাস্থ্যকর খাবার খুঁজে পাওয়া শক্ত। অবশ্যই, চিপস এবং গাড়ির জন্য - সবকিছু পরিষ্কার। কিন্তু দরকারী হিসাবে বিবেচিত অনেক পণ্য আসলে ক্ষতিকারক অ্যাডিটিভ থাকে। এখানে একটি তালিকা পৃথিবীর সবচেয়ে ক্ষতিকারক খাবার যা আপনার সুবিধাগুলি না আনার গ্যারান্টিযুক্ত, বরং ক্ষতি করে। তাদের থেকে দূরে থাকুন আপনি যদি আপনার স্বাস্থ্য আরও দীর্ঘায়িত করতে চান 1.
