2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
সালাদ প্রতিটি শেফকে বিভিন্ন স্বাদ, রঙ এবং টেক্সচারের সাথে পরীক্ষার সুযোগ দেয়। এগুলি বিভিন্ন শাকের মিশ্রণ হিসাবে সহজ হতে পারে বা পাতা, শাকসব্জী, বীজ বা পাস্তার বিস্ময়কর সংমিশ্রণ থাকতে পারে। এগুলি মাংস, মাছ বা সামুদ্রিক খাবারের জন্য দুর্দান্ত সংযোজন।
তবে, আপনার জানা উচিত যে সালাদগুলি বিভিন্ন ধরণের মধ্যে বিভক্ত, যা আলাদা করা ভাল:
সালাদ অ্যাপিটিজার / প্রথম কোর্স
এগুলি গ্রাহককে প্রভাবিত করার জন্য তৈরি করা হয়। তাদের উচিত তার ক্ষুধা ঘামানো এবং পরবর্তী খাবারের জন্য তাকে অপেক্ষা করা উচিত। এই স্যালাডগুলিতে একটি সুগন্ধযুক্ত ড্রেসিং এবং খুব আকর্ষণীয় চেহারা সহ তাজা এবং কাঁচা পণ্য থাকতে হবে। পনির, হ্যাম, ঠান্ডা মাংস, চিংড়ি বা কাঁকড়া তাদের যুক্ত করা যেতে পারে। সামনের বা হালকা প্রক্রিয়াজাত পণ্যগুলির সাথে, এই সালাদগুলি যে কোনও খাবারের আড়ম্বরপূর্ণ সূচনা দেয়।
স্যালাড গার্নিশ করে
তাদের অন্যান্য খাবারের পাশাপাশি অন্যান্য খাবারের সাথে সামঞ্জস্য করা উচিত। এই সালাদগুলি হালকা এবং সুগন্ধযুক্ত হওয়া উচিত, আপনি কী সেগুলি পরিবেশন করেন তা বিবেচনা করে। আলু চিপস এবং ফ্রেঞ্চ ফ্রাই দিয়ে আলুর সালাদ পরিবেশন করা উপযুক্ত হবে না। এই জাতীয় সালাদ মধ্যাহ্নভোজের জন্য প্রধান থালা হিসাবে স্যান্ডউইচগুলির একটি প্লেটের জন্য ভাল পছন্দ।
একটি প্রধান থালা হিসাবে সালাদ
পুরো থালাটি প্রতিস্থাপনের জন্য এগুলি যথেষ্ট পরিমাণে বড় হওয়া উচিত এবং সাধারণত মাংস, হাঁস, মুরগি, মাছ বা সামুদ্রিক খাবারের আকারে উল্লেখযোগ্য পরিমাণে প্রোটিন থাকে। পনির, ডিম, টোফু বা লেগুমের সাথে নিরামিষ সংস্করণও থাকতে হবে। এই জাতীয় সালাদ কল্পনাটি ব্যবহারের একটি দুর্দান্ত সুযোগ দেয়।
আলাদা থালা হিসাবে সালাদ
এগুলি একটি সমৃদ্ধ প্রধান কোর্সের পরে তালু পরিষ্কার করার জন্য পরিবেশন করা হয় এবং মিষ্টান্নের ঠিক আগে পরিবেশন করা হয়। সেরা বিকল্পের জন্য হালকা ভিনাইগ্রেট বা ফলের সালাদ সহ কয়েকটি সবুজ পাতা।
ডেজার্ট সালাদ
এগুলি সাধারণত ফল এবং বাদাম হয়, তাদের সাথে আইসক্রিম বা ক্রিম যুক্ত করা হয়। এগুলি খুব মিষ্টি এবং ডেজার্ট মেনুতে পাওয়া যায়।
প্রস্তাবিত:
ক্ষুধা থেকে ক্ষুধা আলাদা করতে
যতক্ষণ না কেউ শিখেন যে ক্ষুধা এবং সাধারণ ক্ষুধা একই জিনিস নয়, অতিরিক্ত ওজনের বিরুদ্ধে লড়াইটি মারাত্মক এবং দীর্ঘায়িত হবে। আপনি যে কোনও ডায়েট অনুসরণ করেন না কেন, আপনার এই মুহুর্তে আপনার কেমন অনুভূতি হওয়া উচিত তা জানতে হবে - আপনার পেটটি স্ক্র্যাপ করছে এবং ইঙ্গিত দিচ্ছে যে আপনার সত্যিই খাবারের প্রয়োজন আছে বা কেবল নিষিদ্ধ খাবারের চিন্তাই আপনাকে আচ্ছন্ন করে এবং সম্পূর্ণ লোভকে বাড়িয়ে তোলে। ক্ষুধা আপনার দেহ ক্ষুধার্ত রয়েছে এমন সংকেতটি তখনই আসে যখন আপনার শরীরের দোকানগুলি
মটন থেকে ভেড়ার ভেড়া কীভাবে আলাদা করা যায়?
মেষশাবক নির্দিষ্ট গন্ধযুক্ত তুলনামূলকভাবে চর্বিযুক্ত এবং গুণগত মানের দ্বারা শ্রেণিবদ্ধ হয়। এটি সাধারণত মধ্য প্রাচ্যের রান্নায় ব্যবহৃত হয় তবে এটি ইউরোপেও জনপ্রিয়। মেষশাবক বলা যেতে পারে, এটি পুরুষ বা মহিলা যাই হোক না কেন 12 মাস বয়সী প্রাণীর হতে হবে the পশুর 16 মাস বা তার বেশি বয়সী হলে ভেড়া মাংস হয়। মেষশাবকের তুলনায় এর সুগন্ধযুক্ত এবং আরও শক্ত is কয়েকটি দেশে ভেড়ার মাংস বিশেষায়িত মাংসের দোকান ব্যতীত পাওয়া খুব কঠিন। এটি যে কোনও ভেড়ার রেসিপি দিয়ে রান্না করা যায় ত
ভাল কার্বোহাইড্রেটগুলি খারাপ থেকে কীভাবে আলাদা করা যায়
অনেক মহিলা ভুল করে কার্বোহাইড্রেটকে তাদের প্রতিদিনের ডায়েট থেকে বাদ দেওয়ার চেষ্টা করেন। সত্যটি হ'ল প্রতিটি মানুষের দেহে শক্তি পেতে কার্বোহাইড্রেটের প্রয়োজন হয় এবং এগুলি বঞ্চিত করার ফলে আপনি প্রথম জিনিসটি খেতে চাইবেন। ওজন হ্রাস করতে যা আপনাকে সাহায্য করবে তা হ'ল সঠিক কার্বোহাইড্রেট গ্রহণ। আপনি যদি ভাবছেন যে কীভাবে ভালকে মন্দ থেকে আলাদা করা যায় তবে কয়েকটি সাধারণ টিপস এখানে দেওয়া হল। ভাল কার্বোহাইড্রেট গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন, খনিজ এবং অন্যান্য উপকারী পুষ্টি রয়েছে। এ
প্রাতঃরাশের আলাদা আলাদা খাবারের জন্য উপযুক্ত ধারণা
পৃথক খাওয়া একটি ডায়েট যাতে তিনটি খাদ্য গোষ্ঠীর মিশ্রণ না করা গুরুত্বপূর্ণ: শর্করা (পাস্তা, চিনি, পাস্তা, রুটি, সিরিয়াল, ময়দা এবং আলু), প্রোটিন (ডিম, মাছ, মাংস, ফলমূল, বাদাম এবং অফাল) এবং নিরপেক্ষ খাবার (তাজা ফল এবং শাকসবজি, চর্বিযুক্ত হলুদ পনির, পশুর চর্বি এবং শুকনো ফল)। আপনি যদি বিভিন্ন খাদ্য গোষ্ঠীকে সঠিকভাবে একত্রিত করেন তবে আপনার ওজন হ্রাস হবে না তবে আপনি আরও বেশি প্রাণবন্ত এবং শক্তিশালী বোধ করবেন will পৃথক খাওয়া অনাহারে নয়, বেশিরভাগ ডায়েটের মতো। এখানে মূলনীতি
আপনি যদি ওজন হারাতে চান তবে এই পণ্যগুলিকে আপনার সালাদে যুক্ত করবেন না
সালাদ এমন একটি খাবার যা প্রায়শই ডায়েটে খাওয়ার উপযোগী খাবারের তালিকায় প্রদর্শিত হয়। এটি মধ্যাহ্নভোজ এবং ডিনার জন্য উপযুক্ত, যে কোনও পণ্য একত্রিত করতে পারেন। তবে একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ বিষয় যা অবহেলা করা উচিত নয়। আমরা কি পণ্যগুলি সঠিকভাবে একত্রিত করব?
