2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
প্রত্যেকে সময়ে সময়ে তাজা বাতাসে হাঁটাচলা করতে, পাহাড়ে একটি সংক্ষিপ্ত পদচারণা করতে, একটি সুন্দর হ্রদে বেড়াতে বা প্রকৃতির বৈচিত্র্য আনতে এবং উপভোগ করতে পছন্দ করে।
আপনি পরিবার, বন্ধুবান্ধব বা আত্মীয়স্বজনদের সাথে একা এই জাতীয় ভ্রমণ করতে পারেন। তবে এই জাতীয় ক্ষেত্রে, আপনার ভ্রমণের জন্য কী খাবার উপযুক্ত তা নিয়ে ভাবনা জরুরী, যাতে আপনার লাগেজ দুটি ভারী না হয় তবে কমপ্যাক্ট এবং উভয় মধ্যাহ্নভোজনই সুস্বাদু।
আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন হ'ল খাবারটি কীভাবে প্যাক করা যায় যাতে এটি আপনার বাড়ার সময় বা হাঁটার সময় ছড়িয়ে না যায়। সে কারণেই এখানে আমরা আপনাকে এই জাতীয় ক্ষেত্রে উপযুক্ত মেনু সরবরাহ করব:
- ভ্রমণের সময় সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হ'ল পর্যাপ্ত পরিমাণে জল এবং ফল আনা। আপনি আগের দিন সেগুলি ধুয়ে ফেলতে পারেন, শুকিয়ে নিতে পারেন এবং একটি বাক্সে সজ্জিত করতে পারেন যাতে পরা অবস্থায় তারা আহত না হয়;
- আপনি যদি ভ্রমণের সময় কোনও গ্রিল জ্বলতে যাচ্ছেন তবে পথে প্রস্তুত মাংসবোলগুলি এবং কাবাবগুলি আনা পাগল, তবে এটি আগে তৈরি করা মাংস প্রস্তুত এবং এটির স্বাদ গ্রহণ করা বাধ্যতামূলক। যদি আপনার বেক করার ইচ্ছা না থাকে তবে চাটুকার এবং ছোট মাংসবলগুলি প্রাক-ভাজাই করা ভাল, কারণ এগুলি আরও টেকসই। আপনি এগুলি একটি plasticাকনা সহ একটি প্লাস্টিকের বাক্সে বা কেবল একটি কাগজের ব্যাগে রাখতে পারেন;
- চলতে চলতে প্রস্তুত স্যান্ডউইচগুলি অবশ্যই আবশ্যক। দুটি আঠালো টুকরা থেকে এগুলি প্রস্তুত করা ভাল, তবে ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য গলিত পনির বা অন্যান্য ধরণের তরল পনির ব্যবহার করবেন না, কারণ আপনি এটি কীভাবে প্যাকেজ করলেন তা নির্বিশেষে সবকিছুই মুশকিল হয়ে উঠা সম্ভব। কেবল মাখন এবং স্ট্যান্ডার্ড পনির এবং সসেজ ব্যবহার করা এবং কাটা শসা বা লেটুস পাতা যুক্ত করা ভাল। কেচাপ, সরিষা, মেয়নেজ বা অন্য কোনও সস যুক্ত করবেন না, বিশেষত যদি আবহাওয়া গরম থাকে;
- দুপুরের খাবারের জন্য আপনি শসা, টমেটো এবং পেঁয়াজ প্রাক কাটা করতে পারেন এবং পরে সালাদ তৈরি করতে পারেন তবে কোনও অবস্থাতেই এটি আগাম সিজন করবেন না। বাড়িতে আপনার ড্রেসিং তৈরি করুন যাতে আপনি সালাদে আলাদাভাবে রাখতে চান এমন সমস্ত মশলা বহন করতে হবে না;
- ভ্রমণের জন্য অন্যান্য উপযুক্ত ধারণাগুলি হ'ল বিভিন্ন স্ন্যাকস যা গরম গ্রিল উভয়ই ভাল করে এবং কেবল একটি টুকরো রুটিতে ছড়িয়ে দেয়। যাইহোক, যদি সেগুলিতে নষ্ট হওয়া পণ্য থাকে তবে আপনার সেগুলি কুলার ব্যাগে বহন করতে হবে।
প্রস্তাবিত:
গরম দিনের জন্য উপযুক্ত খাবার এবং জুস
গরমের দিনগুলিতে রান্না করা আমাদের পছন্দের ক্রিয়াকলাপগুলির মধ্যে একটি নয়, বিশেষত যদি ঘরে পর্যাপ্ত বায়ুচলাচল না থাকে। এছাড়াও, রান্নার ফলস্বরূপ বাড়ির অতিরিক্ত গরম করাও পছন্দসই নয়। যাইহোক, আপনি সুস্বাদু খাবারগুলি প্রস্তুত করতে পারেন যা খুব কম বা কোনও তাপ চিকিত্সার প্রয়োজন। এইভাবে আপনি রান্নাঘরে আপনার থাকার ব্যবস্থা হ্রাস করবেন এবং গরমের দিনে আপনার ক্ষুধা মেটানো হবে। পাস্তা এবং আলুর সালাদ পাস্তা এবং আলু রাতে বা খুব সকালে রান্না করা যেতে পারে। অন্য বিকল্পটি হল স্যালাড
ট্রিপ স্যুপ কীভাবে তৈরি করবেন - নতুনদের জন্য একটি গাইড
পেটের স্যুপ একটি ধরণের স্যুপ যা বালকান খাবারের মধ্যে সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। এই বালকান খাবারের মধ্যে বুলগেরিয়া, ম্যাসেডোনিয়া, তুরস্ক, রোমানিয়া এবং সার্বিয়ার মতো দেশ রয়েছে। এই দেশগুলি যেখানে ট্রিপগুলি প্রিয় স্যুপগুলির মধ্যে একটি। এটি বুলগেরিয়ায় প্রায় কোনও মানুষ নেই যিনি ট্রিপ স্যুপ পছন্দ করেন না। এটি ভালভাবে রান্না করা এবং সূক্ষ্ম কাটা মাংস, শুয়োরের মাংস বা ভেড়ার পেট থেকে প্রস্তুত। এটি ছাড়াও রসুন, ভিনেগার, লাল মরিচ বা গরম মরিচের মতো মশলা ব্যবহার করা যেতে পারে।
উপযুক্ত বুফে মেনু
বুফে ইতিমধ্যে আমাদের দেশে খুব জনপ্রিয়। এটি সত্যিই ব্যবহারিক পরিবেশনের সমাধান, বিশেষত যখন আপনাকে আরও একবার অতিথিদের পরিবেশন করতে হয়। বুফেটের আরেকটি সুবিধা হ'ল এটি বিভিন্ন ধরণের খাবার সরবরাহ করে, যা নিশ্চিত করে যে কোনও অতিথি হতাশ হবে না। এছাড়াও, অতিথিদের নিজেরাই পরিবেশন করা হয়, এটিও হ্রাস করা উচিত নয়। আপনি যদি কোনও আনুষ্ঠানিক অনুষ্ঠান করতে চলেছেন এবং কীভাবে অতিথিদের আচরণের ব্যবস্থা করবেন তা ভাবছেন, বুফে অন্যতম সেরা সমাধান। এখানে আমরা আপনাকে এমন কিছু ধারণা সরবরাহ করব য
মানসিক চাপ ছাড়াই ওজন কমানোর জন্য সাত দিনের মেনু
দিন 1 প্রাতঃরাশ - চিনি ছাড়া হালকা কফি বা চা পুরো টুকরো রুটির টুকরো -10 গ্রাম মাখন -150 মিলি স্কিম দুধ + 1 চামচ। অসহীন কোকো -১ কিউই মধ্যাহ্নভোজ -ভাতযুক্ত গাজর স্যালাড, 1 চামচ দিয়ে পাকা। রাইসরিষা তেল টমেটো সসের সাথে -180 গ্রাম ফিশ ফিললেট -Safocated पालक -1 দারুচিনি দিয়ে বেকড আপেল রাতের খাবার শীতের আচারের ছোট অংশ স্কিমড হামের টুকরো টুকরো -100 গ্রাম বন্য চাল কুটির পনির -100 গ্রাম -2 prunes দ্বিতীয় দিন প্রাতঃরাশ - চিনি ছাড়া হালকা
দীর্ঘ ভ্রমণের জন্য সেরা শক্তিযুক্ত খাবার
শীঘ্রই বা পরে, প্রত্যেককে কাজের জন্য বা ছুটিতে অন্য শহরে, অন্য কোনও দেশে, ভ্রমণ করতে হবে এবং রাস্তায় থামানো এবং গ্যাস স্টেশন এবং রাস্তার পাশে রেস্তোঁরাগুলিতে খাওয়া এড়াতে আমরা আমাদের যথাসাধ্য চেষ্টা করি। যদিও এটি গরম খাবার পাওয়ার একটি সুবিধাজনক উপায়, অস্পষ্ট গুণাবলী এবং পণ্যগুলির সাথে থালা - বাসন খাওয়া প্রায়শই পেটের অস্বস্তি হতে পারে এবং আমাদের আগমনের সময় এবং পরিকল্পনাগুলি কমিয়ে দেয় slow তবুও, দীর্ঘ ভ্রমণের সময় খাওয়া এবং আমাদের সতেজ ও পরিপূর্ণ রাখার জন্য প্রয়