2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
চা হ'ল একটি দরকারী পানীয়, বিশেষত শীতকালে, যখন প্রত্যেককে কিছু গরম করার প্রয়োজন হয়। চা খালি পেটে পান করা উচিত নয়, সকালে চায়ের প্রথম চুমুকের আগে কিছু খান।
মদ তৈরি করার পরে এক ঘন্টারও বেশি সময় ধরে রেখে রাখা চা পান করবেন না। একটি ব্যতিক্রম শুধুমাত্র ভেষজ চা জন্য তৈরি করা হয়, তবে এগুলি মাতাল হওয়ার 6 ঘন্টা পরে মাতাল হওয়া উচিত নয়, যদি না শীতল জায়গায় না রাখা হয়। কালো এবং সবুজ চা মাতাল হওয়ার সাথে সাথে পান করা উচিত।
যখন আপনাকে উত্সাহিত করা দরকার তখন গ্রিন টি মাতাল হয়, এবং আপনি যদি ওজন হ্রাস করতে চান এবং মখমল নরম ত্বক উপভোগ করতে চান তবে। গ্রিন টি খারাপ কোলেস্টেরল হ্রাস করে এবং বিপাককে গতি দেয়, যা দ্রুত চর্বি পোড়াতে সহায়তা করে।
ব্ল্যাক টিয়ের মতো গ্রিন টিও খুব সকালে কফির বিকল্প হিসাবে সুপারিশ করা হয়। এগুলিতে এমন পদার্থ রয়েছে যা শরীরকে নিদ্রাহীন করে তোলে এবং আপনার সকালের কফিটি সফলভাবে প্রতিস্থাপন করতে পারে।
আপনার ঠান্ডা লাগলে রাস্পবেরি চা এবং বুনো স্ট্রবেরি পাতার চা পান করা হয়। এগুলি সর্দি-কাশির একটি কার্যকর প্রতিকার এবং আপনি শীতের দিনে যদি আপনার ভয়েস হারিয়ে ফেলে তবে আপনাকে পুনরায় ফিরে পেতে সহায়তা করতে পারে।
থাইম চা এবং লেবু বালাম চা মাতাল হয় যখন আপনি যখন মনে করেন যে আপনার স্নায়ুতন্ত্র ধসের পথে। মধুর সাথে মিশ্রিত এই চাগুলি আপনাকে শান্তি এবং স্বচ্ছ চিন্তাভাবনা দেবে।
ভোরে ভেষজ চা থেকে এমন চা পান করা উপযুক্ত যা আপনাকে জাগিয়ে তুলবে - যেমন ক্যামোমাইল, গোলাপহীন, হিপথ, বেরি চা। এগুলি আপনার শরীরকে ভিটামিন দিয়ে পূর্ণ করে।
সন্ধ্যায় চা পান করা ভাল, যা একটি শিথিল প্রভাব দেয় এবং আপনাকে ঘুমের জন্য সেট করে। এই জাতীয় চাগুলি চেরি পাতা, রাস্পবেরি পাতা, সেন্ট জনস ওয়ার্ট, লেবু বালাম এবং শুকনো স্ট্রবেরি ফল থেকে তৈরি করা হয়।
শীতকালে শুকনো রাস্পবেরি পাতা, গোলাপের পোঁদ, বেরি, ব্ল্যাককারেন্টস, নেটলেট পাতা, সেন্ট জনস ওয়ার্ট থেকে চা পান করা ভাল। এই চা আপনাকে গরম করবে এবং সৌর তাপ এবং পর্যাপ্ত আলোর অভাব সত্ত্বেও আপনাকে আশাবাদী করে তুলবে।
গ্রীষ্মে তাজা বাছাই করা গুল্ম থেকে চা পান করা ভাল, এটি আপনাকে রোদ দিনের জন্য শক্তির সাথে চার্জ করবে।
প্রস্তাবিত:
মৌরি চা কখন পান করবেন?
ফিনিকুলাম ওলগারে আমাদের দেশে খুব পরিচিত মশালার লাতিন নাম - ডিল। এটি বিভিন্ন খাবারের জন্য একটি নির্দিষ্ট সুবাস এবং স্বাদ দিতে এবং খাবার এবং মাংসের ক্যানিংয়ে সংযোজন হিসাবে উভয়ই ব্যবহৃত হয়। এই রন্ধনসম্পর্কীয় মেধা ছাড়াও মৌরিরও নিরাময় করার বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা এটিকে আমাদের দেশে দরকারী bsষধিগুলির মধ্যে স্থান দেয়। ফিনিকুলাম ভালগেরের সমস্ত অংশ ফার্মাকোলজিতে ব্যবহৃত হয়, তবে এখনও জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থগুলি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে রয়েছে মৌরি বীজ .
কখন সোডা ব্যবহার করবেন এবং কখন - বেকিং পাউডার?
কেক, প্যাস্ট্রি, বিস্কুট এবং কেক প্রস্তুতের ক্ষেত্রে প্রতিটি স্ব-সম্মান শেফ খামির ব্যবহার করে। এটিতে খামির রয়েছে, যা ময়দার নরম ও দমবন্ধ করে তোলে। যাইহোক, যখন কেক তৈরির সময় আসে তখন প্রত্যেকে দুটি কেমিক্যাল খামির এজেন্টগুলির মধ্যে একটি - বেকিং সোডা বা বেকিং পাউডারকে রিসর্ট করে। বেকিং পাউডার নামটি জার্মান থেকে এসেছে এবং এর অর্থ বেকিং পাউডার। এটি 2:
দিনের বেলা আপনার খাবারের পরিকল্পনা করুন বা কখন এবং কখন খাবেন
দিনে কতবার খাওয়া উচিত এবং কীভাবে দিনের বেলা খাবার বিতরণ করা যায়? প্রতিটি শরীর পৃথক এবং বয়সও গুরুত্বপূর্ণ এই কারণে এই প্রশ্নের দ্ব্যর্থহীনভাবে উত্তর দেওয়া যায় না। এটি বিশ্বাস করা হয় যে একজন ব্যক্তির দিনে 5 বার খাওয়া উচিত। এখানে 3 টি প্রধান খাবার রয়েছে:
কী এবং কখন ঘরে তৈরি ফলের রস পান করবেন?
ফলের রস সমস্ত বয়সের মানুষের জন্য দরকারী পানীয় are খাওয়ার সময় আনন্দের সাথে গ্রহণ করার জন্য, তারা পরিবেশন করা খাবারের সাথে অবশ্যই ভাল যেতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, স্টিও, হাঁড়ি এবং অন্যান্য উদ্ভিজ্জ থালাগুলির সাথে মিষ্টি ফলের রস পরিবেশন করা উপযুক্ত নয়। পাই, স্ট্রুডেলস, ইস্টার কেক, প্যানকেকস, চিনিযুক্ত পাস্তা, সিরাপ্পি কেক - গর্জন, কাদাইফ, বাকলভা ইত্যাদি ডিমের অমলেট, ফরাসি ফ্রাই, চুচিনি ক্যাসেরল এবং আরও অনেক কিছু খাওয়ার সময় ফলের রসগুলি সহজেই গ্রহণ করা হয়। খাওয়ার আগে
সৌরক্রৌতের রস - কখন তা পান করবেন?
আমরা বুলগেরিয়ান বা কমপক্ষে আমাদের বেশিরভাগ মানুষকে সর্ক্রাটকে ভালবাসি। এটি যুবা ও বৃদ্ধের একটি প্রিয় এবং এটি সকারক্রাট দিয়ে সমস্ত ধরণের খাবার এবং রেসিপি তৈরিতে ব্যবহৃত হয়। আমরা এটাও জানি বাঁধাকপির রস একটি হ্যাঙ্গওভার দিয়ে অনেক সাহায্য করে। তবে, এটি একমাত্র নয় সেরক্রাট জুসের উপকার । বেশিরভাগ সমীক্ষায় দেখা যায় যে পুরো শাকসবজি খাওয়ার ফলে আমাদের দেহে উপকারী প্রভাব পড়ে। অন্যদিকে, উদ্ভিজ্জ রস খাওয়ার উপকারিতা নিয়ে খুব কম গবেষণা হচ্ছে। এর মধ্যে কিছু অধ্যয়ন দেখায় য
