অ্যারোনিয়া

2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27

আমরা যখন ডায়েট এবং স্বাস্থ্যকর খাওয়ার বিষয়ে কথা বলি তখন আমরা ফল এবং শাকসব্জির কথা অবশ্যম্ভাবীভাবে উল্লেখ করি। তবে, আমরা সকলেই সেগুলির একটি সীমিত সংখ্যার ব্যবহার করি এবং ভাবি এবং আমরা আরও অনেকের প্রতি মনোযোগ দিই না এবং সেগুলি অত্যন্ত কার্যকর।

উত্তর আমেরিকা মহাদেশের ভারতীয়রা সেই লোক ছিল যারা প্রথমে চাষাবাদ এবং ব্যবহার শুরু করেছিল চকোবেরি । আমাদের দেশে, এই অমূল্য ফলটি এখনও যথেষ্ট জনপ্রিয়তা অর্জন করতে পারেনি, তবে সময় এসেছে যে এটি পরিবর্তন করা এবং আরও বেশি লোকেরা এর উপকারিতা বোঝার জন্য।

১. প্রথমত, অ্যারোনিয়া একটি অত্যন্ত শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট, যার অর্থ এটি সহজে জমে থাকা টক্সিনের পুরো শরীরকে পরিষ্কার করে, বিপাককে উদ্দীপিত করে এবং একই সাথে রক্তচাপকে হ্রাস করে, যদি আপনার উচ্চতর থাকে;

২. উচ্চ মাত্রায় আয়োডিন এবং ফেনলিক অ্যাসিডের কারণে এটি থাইরয়েড সমস্যাযুক্ত লোকদের জন্য উপকারী। চোকেরবের ঘন ঘন সেবন এই গ্রন্থির সাথে সম্পর্কিত হরমোনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে;

৩. অন্যান্য ছোট বেরির মতো চোকবেরিতেও প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে, যা আমাদের সর্দি এবং ভাইরাল রোগ থেকে দ্রুত পুনরুদ্ধারে সহায়তা করে;

৪) মূত্রনালীর কাজকে উদ্দীপিত করে, তবে গুরুতর সমস্যাযুক্ত লোকদের কম ঘন ঘন গ্রহণ করা উচিত এবং আরও জল দিয়ে মিশ্রিত করা উচিত, কারণ এতে থাকা অক্সালিক অ্যাসিড কিডনিতে পাথর কাটানো এবং গঠনের ঝুঁকিতে রয়েছে;

৫. এটি প্রায়শই স্মৃতি এবং ঘনত্বের সমস্যার জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি একটি টনিক এবং প্রশংসনীয় প্রভাব আছে

Av. অনুগ্রহ করে এবং আমাদের দেহে স্নায়বিক প্রদাহজনক প্রক্রিয়া বন্ধ করে দেয়।

এটি চেষ্টা করুন এবং আপনি এটির জন্য আফসোস করবেন না। এটি রস, অমৃত, জাম, কমপোট, ওয়াইন এমনকি ক্যান্ডি হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

খরচ চকোবেরি সারা পৃথিবী জুড়ে তাত্পর্যপূর্ণভাবে বৃদ্ধি পাচ্ছে, তাই এখন সময় এসেছে আমাদের ফ্যাশন ধরে রাখা এবং এটি কেবল আধুনিক নয়, এটি অত্যন্ত কার্যকর ফলও চেষ্টা করে try

প্রস্তাবিত:

চেরি - সুগন্ধযুক্ত নিরাময়কারী

কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের জন্য টক এবং টার্ট চেরি খুব কার্যকর। লাল ফলগুলি রক্তে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির মাত্রা বাড়াতে সহায়তা করে - বিশেষত অ্যান্টোকায়ানিনস। মিশিগান বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের মতে এটি। বিশেষজ্ঞরা ভ্রূণের উপর পরীক্ষা করেছিলেন - গবেষণায় অংশ নেওয়া সুস্থ মানুষ ছিলেন, যাদের বয়স ১৮ থেকে ২৫ বছরের মধ্যে ছিল। তাদের কাজটি ছিল গবেষণার 12 ঘন্টা আগে অর্ধ থেকে এক কাপ হিমায়িত চেরি খাওয়া। জীববিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে চেরিগুলি সংবহনতন্ত্রের উপর খুব ভাল প্রভাব ফেলে।

সুগন্ধযুক্ত চুনের পুষ্প: একটি অমূল্য প্রাকৃতিক নিরাময়কারী

খুব সুন্দরভাবেই কেউ লিন্ডেনটিকে তার দুর্দান্ত সুবাস এবং সুন্দর হলুদ বর্ণের সাথে ভুল করতে পারে। আমাদের দেশে এটি একটি সাধারণ গাছ, এবং এটি জেনে রাখা আকর্ষণীয় যে বুলগেরিয়ায় তিন ধরণের লিন্ডেন জন্মায় - রৌপ্য, ছোট-স্তরে এবং বৃহত স্তরে। নির্বিশেষে, চুনের পুষ্প একইভাবে ব্যবহৃত হয় - সুস্বাদু, দরকারী এবং সুগন্ধযুক্ত চা তৈরির জন্য। লিন্ডেন সারা দেশে পাওয়া যায়:

পার্সলে: একটি অপরিহার্য প্রাকৃতিক নিরাময়কারী

পার্সলে হ'ল বিশ্বের অন্যতম ব্যবহৃত রন্ধনসম্পর্কীয় উদ্ভিদ। এটি পিনেট, সমতল পাতা সহ একটি দ্বিবার্ষিক উদ্ভিদ। বিভিন্ন ধরণের পরিচিত, তবে আমরা বেশিরভাগ সমতল এবং কোঁকড়ানো পার্সলি জানি। এটি একটি ঘাসযুক্ত এবং তাজা স্বাদ আছে। প্রাচীন গ্রীকরা এটিকে একটি পবিত্র উদ্ভিদ বলে মনে করত। পার্সলেতে রয়েছে অনেক খনিজ এবং ভিটামিন। জার্মানদের পক্ষে, সর্বাধিক ব্যবহৃত অংশটি মূলটি ছিল, যার সাহায্যে তারা সালাদ প্রস্তুত করে। বেশিরভাগ মানুষ এই উদ্ভিদকে থালা - বাসন এবং বিশেষ করে সাজসজ্জার জন্য মশলা হ

রোজাসি পরিবারে অ্যারোনিয়া গাছের একটি বংশ। অ্যারোনিয়া চোকবিবের নামেও পরিচিত। এটি উত্তর আমেরিকা থেকে উদ্ভূত। এটি 1.5 থেকে 3 মিটার উচ্চতা সহ বহুবর্ষজীবী ঝোপযুক্ত। গুল্মের মূল সিস্টেমটি খুব অগভীর। রোপণের প্রথম এক বা দুই বছরের সময় এটি খুব ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায় তবে তারপরে বৃদ্ধি খুব দ্রুত অগ্রসর হতে শুরু করে। অ্যারোনিয়া তুলনামূলকভাবে কম বাস করে - প্রায় 20 বছর। চকোবেরি এর ফলগুলি গোল এবং ছোট, কালো বা গা dark় বেগুনি বর্ণের, গুচ্ছগুলিতে জড়ো। তাদের স্বাদ খুব মনোরম, তারা কিছুটা টক হ