2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
অ্যারোনিয়া উত্তর আমেরিকা থেকে ইউরোপে আসে। এটি 2-2.5 মিটার পর্যন্ত একটি ঝোপঝাড় cities এটি প্রায়শই শহরগুলিতে ল্যান্ডস্কেপিংয়ের জন্য ব্যবহৃত হয়, কারণ এটি দূষিত বায়ুমণ্ডলে প্রতিরোধী।
চকোবেরি যে ফল দেয় তা ব্ল্যাককারেন্টের সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ। তবে এগুলি বৃহত্তর, আরও তীব্র, কঠোর এবং আরও অ্যাসিডিক। রস তাদের কাছ থেকে প্রস্তুত করা হয়, যার স্বাদ এবং নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এতে ফ্রুকটোজ এবং গ্লুকোজ, জৈব অ্যাসিড, পেকটিন এবং ট্যানিন এবং প্রচুর ভিটামিন পি রয়েছে
আসলে, এই ভিটামিনের উচ্চ স্তরের সহ এটি বুলগেরিয়ায় একমাত্র ফল। অ্যারোনিয়াতে আয়োডিনের পাশাপাশি ভিটামিন সি, কে, বি, বি 1, বি 2, বি 5, বি 9 রয়েছে। মজার বিষয় হল, প্রক্রিয়াজাতকরণের পরেও, ফলগুলি তাদের জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থগুলি ধরে রাখে।
চকোবেরি রস অত্যন্ত কার্যকর। এতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি স্ট্রেসের ঝুঁকি রোধ এবং হ্রাস করার একটি উপায় হিসাবে কাজ করে। এটি কোলন ক্যান্সার, কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ, দীর্ঘস্থায়ী সর্দি, গ্যাস্ট্রাইটিস, আলসার এবং লিভারের নেক্রোসিসের চিকিত্সায় সফলভাবে ব্যবহৃত হয়।
অ্যারোনিয়া বিপাক সমর্থন করে। এটি রক্তনালীগুলির ব্যাপ্তিযোগ্যতা এবং স্থিতিস্থাপকতা সক্রিয় করে, থাইরয়েড গ্রন্থিকে উত্তেজিত করে, হেমাটোপয়েসিস এবং টোন উন্নত করে। ছাল এবং নিম্ন রক্তচাপে থাকা পদার্থগুলি।
গাoke় বেগুনি, চকোবেরির প্রায় কালো পিগমেন্টেশন প্রচুর পরিমাণে ফেনোলিক ফাইটোকেমিক্যালস, বিশেষত অ্যান্থোসায়ানিনকে নির্দেশ করে। চকোবেরি এর তীব্র স্বাদ ছাড়াও এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির প্রচুর শক্তির জন্যও দায়ী যা সালোকসংশ্লেষণের সময় ফলের মধ্যে জারণ প্রক্রিয়াটির সাথে লড়াই করে।
চোকবেরি রসে এন্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি ইনফ্লুয়েঞ্জার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে অত্যন্ত শক্তিশালী একটি সরঞ্জাম। ব্রঙ্কি থেকে মুক্তি দেয় এবং ব্যাকটেরিয়াল সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করে।
অ্যারোনিয়া শিশুদের বৃদ্ধি এবং বিকাশে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। একটি অ্যান্টি-রেডিয়েশন প্রভাব রয়েছে। ডায়াবেটিস, বিকিরণের ক্ষতি, ত্বকের রোগ, অ্যালার্জির পরিস্থিতি, বাত, বাত, মাথা ব্যথার ক্ষেত্রে সহায়তা করে। এছাড়াও, শরীরকে পরিষ্কার করার জন্য প্রায়শই ডায়েট এবং প্রোগ্রামগুলিতে চোকবেরি অন্তর্ভুক্ত থাকে।
রস ছাড়াও, চকোবেরিগুলি কমপোট, ওয়াইন, সিরাপ, জাম এবং মার্বেল তৈরি করতে ব্যবহৃত হতে পারে। উচ্চ অ্যাসিডিটির কারণে গ্যাস্ট্রিক এবং ডুডোনাল আলসার, গ্যাস্ট্রাইটিসযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য অ্যারোনিয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
প্রস্তাবিত:
বন্য স্ট্রবেরি - স্বাস্থ্যের এক অমূল্য প্রাকৃতিক উত্স
"ছোট্ট, রেডহেড - রাজা রাস্তা থেকে মুখ ফিরিয়ে নিচ্ছেন!" - এটি কী? - লোক ধাঁধাটি এরকমই মনে হচ্ছে। এবং অবশ্যই - এটি বন্য স্ট্রবেরি! একটি লাল পুঁতিযুক্ত এই সুগন্ধযুক্ত ডাঁটা গ্রীষ্ম আমাদের উপহার দেয় যে একটি দুর্দান্ত উপহার! বুনো স্ট্রবেরি লম্বা কাণ্ডযুক্ত বহুবর্ষজীবী ভেষজ উদ্ভিদ। এর ফুলগুলি সাদা এবং একটি দাগযুক্ত ক্যালিক্স এবং অনেকগুলি স্টিমেন রয়েছে। ফলগুলি ভোজ্য, পৃষ্ঠে অবস্থিত ছোট বীজের সাথে পরিপূর্ণ হয়। বুনো স্ট্রবেরি আমাদের দেশের সর্বত্রই পাওয়া যায় - ঘাড়
উদ্ভিজ্জ রস - স্বাস্থ্যের অমূল্য উত্স
বিভিন্ন শাকসবজির রস - এটি কেবল একটি উদ্দীপক পানীয় নয়, এটি আপনার শরীরকে শক্তিশালী করার একটি উপায় way গাজরের রস সবচেয়ে মূল্যবান এবং ভিটামিন রস সমৃদ্ধ। তার ব্যতিক্রমী গুণ রয়েছে। এটিতে শরীরের জন্য অনেকগুলি গুরুত্বপূর্ণ খনিজ এবং ট্রেস উপাদান রয়েছে - ক্যালসিয়াম, তামা, ফসফরাস, আয়রন এবং ভিটামিন এ, বি, বি 1, বি 2, ডি, ই, পিপি, কে এবং অন্যান্য। এই পানীয়টি সংক্রমণের প্রতি শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, রক্তের কোলেস্টেরলকে হ্রাস করে, নির্দিষ্ট ক্যান্সারের বিকাশ রোধ করে, দৃষ্
ভিটামিন এফ এর উত্স উত্স
ভিটামিন এফ এটি মূলত ওমেগা -3 এবং ওমেগা -6 ফ্যাটি অ্যাসিড সমন্বিত একটি প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিড। প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিড সম্পর্কে আমরা যা জানি তা এই ভিটামিনের জন্য প্রযোজ্য - আমাদের দেহ সেগুলি নিজে থেকে উত্পাদন করতে পারে না এবং তাই বাইরে থেকে অর্থাত্ খাবারের মাধ্যমে সেগুলি গ্রহণ করে। আমাদের দেহের জন্য ভিটামিন এফ এর সুবিধা কী?
ডাস্ট ছত্রাক - স্বাস্থ্যের একটি শক্তিশালী উত্স
গুঁড়ো ছোপ সারা দেশে বিস্তৃত। এটি পরজীবী এবং পাতলা গাছগুলিতে ঘটে। এর ল্যাটিন নাম ফোমেস ফোমেনটরিয়াস। এটি পলিপোরসি পরিবারের অন্তর্গত। ফলের দেহটি খুরের আকারের। ধূসর, ধূসর-সাদা বা গা dark় ধূসর। বছরের পর বছর ধরে, গুগল নীচে একটি নতুন, আরও প্রশস্ত স্তর যুক্ত করে বড় করা হয়েছে। এর মাংস বাদামী বর্ণের, দৃ firm় এবং শক্ত। এটি একটি মনোরম গন্ধ এবং তীক্ষ্ণ স্বাদ আছে। ছত্রাকের উল্লেখযোগ্য নিরাময় ক্ষমতা রয়েছে - ইমিউনোস্টিমুলেটিং, অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল, অ্যান্টি-ক্যান্সার, অ্যান্টি-ই
আঙ্গুর বীজ স্বাস্থ্যের একটি উত্স
আমরা খাওয়া বেশিরভাগ ফলের বীজ অত্যন্ত কার্যকর। উদাহরণস্বরূপ, নাশপাতি বীজগুলি প্রায় একই ফল হিসাবে কার্যকর। এগুলিতে অ্যামিনো অ্যাসিড এবং ভিটামিন বেশি থাকে। তাদের এথলেমিন্টিক অ্যাকশন রয়েছে তা উল্লেখ করার দরকার নেই। চীন এবং পশ্চিম আফ্রিকাতে তরমুজের বীজ একটি স্বাদ হিসাবে ব্যবহৃত হয়। চীনারা এগুলি মশলা দিয়ে ভুনা করে বিক্রি করে এবং পশ্চিম আফ্রিকাতে তারা প্রায়শই স্যুপ বা অন্যান্য খাবার তৈরি করতে ব্যবহৃত হয়। তরমুজের বীজে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন এবং ফ্যাট থাকে, এগুলি উদ্ভিজ্জ তে
