2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
আপনি শুনে থাকতে পারেন যে সকালে গরম জল পান করা বিপাককে গতি দেয়, ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করে। তবে আপনি নিশ্চয়ই মধুর অলৌকিক শক্তির কথা শুনেছেন।
মধু ত্বক, চুল এবং অন্যান্য অবস্থার জন্য বেশ ভাল। গায়করা মঞ্চে যাওয়ার আগে তাদের ব্যবহৃত। মধুটি যদি গরম জলের সাথে মিশে যায় তবে মধুর সাথে একটি খুব সুস্বাদু এবং দরকারী শরবত পাওয়া যায়।
মধু কি জন্য ভাল?
1. ওজন হ্রাস - মধুর প্রাকৃতিক চিনি শক্তির একটি স্বাস্থ্যকর উত্স। মধু অন্যান্য উচ্চ-ক্যালোরি জাতীয় খাবার এবং পানীয়গুলির ক্ষুধা এবং ভোজন দমন করে;
2. হজম - 1 কাপ গরম পানিতে 1 চা চামচ মধু মিশ্রিত হজমকে উদ্দীপিত করে। মধু একটি এন্টিসেপটিক প্রভাব ফেলে এবং পেটের অম্লীয় কাঠামো নিয়ন্ত্রণ করে। এই সিরাপ অন্ত্রের ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে এবং হজমের সত্যিকারের বন্ধু। আপনার যদি সমস্যা হয়, বিশেষত কোষ্ঠকাঠিন্য, তবে নিয়মিত মধুর সিরাপ খাওয়াই সহায়ক;
৩. ইমিউন সিস্টেম - মধু ব্যাকটিরিয়ার একটি শত্রু এবং প্রতিরোধ ব্যবস্থার বন্ধু। জৈব মধুতে মূল্যবান এনজাইম, ভিটামিন এবং খনিজ রয়েছে যা ব্যাকটেরিয়ার সাথে লড়াই করে। মধু একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট যা ফ্রি র্যাডিক্যালগুলির সাথে লড়াই করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে;
৪. অ্যালার্জি - পূর্ববর্তী মরসুমে অ্যালার্জির বিরুদ্ধে কার্যকর। পরিবেশগত অ্যালার্জির ঝুঁকি হ্রাস করে;
৫. শক্তি - ডিহাইড্রেশন ক্লান্তি এবং তন্দ্রা বাড়ে। এই পরিস্থিতিতে মধু দিয়ে শরবত খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। মধু সিরাপ শরীরকে শক্তি জোগাতে কফির প্রবল প্রতিযোগী। আপনি যদি কফি পান করে খুব সকালে পেটে আঘাত করতে না চান তবে আপনি এটি মধুর সিরাপের সাথে প্রতিস্থাপন করতে পারেন;
Throat. গলা ব্যথা এবং কাশি - খুব কম পানীয় রয়েছে যা গলা এবং কাশি জন্য ভাল কাজ করে। মধু কাশি থেকে মুক্তি দেয় এবং গরম পানি গলা ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়। কি আশ্চর্যজনক সমন্বয় না শুধুমাত্র উপরের শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্ট উপশম করে;
Det. ডিটক্সিফিকেশন - নিয়মিত তামার শরবত খাওয়ার ফলে শরীরের বিষাক্ত উপাদান পরিষ্কার হয়। সিরাপে লেবুর রস যোগ করলে মূত্রনালী পরিষ্কার হয়। লেবুতে পাওয়া অ্যাসিডিক এনজাইমগুলি এনজাইমের কার্যকারিতা বাড়ায়, বিষের লিভারকে পরিষ্কার করে;
8. মৌখিক গহ্বর - লেবুর রস আই মধু সিরাপ যোগ করে এটি একটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এজেন্টে পরিণত হয়। মৌখিক গহ্বর এবং দাঁত এবং দুর্গন্ধের জন্য সঠিক পছন্দ রক্ষা করতে সহায়তা করে;
9. পুনর্জীবন - জল, মধু এবং লেবুর রস একটি অনন্য মিশ্রণ যা কোলাজেন উত্পাদন সমর্থন করে। লেবুর রসের সাহায্যে রক্ত কোষের উত্পাদনকে উত্সাহ দেয় এবং একটি পুনঃজাগতিক প্রভাব ফেলে। প্রতিদিনের খাওয়া পুনর্জীবনের একটি অমৃত;
১০. কোলেস্টেরল - মধু সিরাপ রক্তে এলডিএল কোলেস্টেরল হ্রাস করতে সহায়তা করে। এটি হৃৎপিণ্ডকেও সুরক্ষা দেয়। অতএব, এটি অবশ্যই দিনে অন্তত একবার খাওয়া উচিত।
মধু সিরাপ কীভাবে তৈরি হয়?
প্রস্তুত করার সহজ ও সহজ উপায় মধু সিরাপ এক গ্লাস গরম জলে এক চা চামচ মধু যুক্ত করার মতো। এটি আপনি যখনই চান খাওয়া যেতে পারে।
আপনি যদি মধুর সিরাপের প্রভাব বাড়াতে চান তবে আপনি 300 গ্রাম জৈব মধুতে একটি প্ল্যানেড লেবু বা কমলার খোসা যুক্ত করতে পারেন। এই মিশ্রণটি মাঝে মাঝে আলোড়ন দিয়ে 3 দিন ধরে থাকে। তিন দিন পরে, প্ল্যানেড খোসাগুলি তামা দিয়ে মিশ্রিত করা হয় এবং লেবুর রস যুক্ত করা হয়। সহজ, দ্রুত এবং দক্ষ।
প্রস্তাবিত:
উপবাসের অনস্বীকার্য সুবিধা
উপবাস সবচেয়ে সহজ হল কিছু সময়ের জন্য খাদ্য থেকে বিরত থাকা। রোজা একটি পুরানো অনুশীলন, বিশ্বের প্রায় পুরানো। অনাদিকাল থেকেই লোকেরা উপবাসের মাধ্যমে ভারী খাবার প্রক্রিয়াজাতকরণ থেকে বিশ্রামের সময় দিয়ে তাদের দেহকে পরিষ্কার করার একটি উপায় খুঁজে পেয়েছে। রোজার আলাদা সময়কাল থাকে - একদিনের দ্রুত, সাপ্তাহিক দ্রুত, পর্যন্ত 40 দিনের রোজা । আমাদের সময়ে, এই অনুশীলনটি খ্রিস্টীয় ছুটির সাথে জড়িত এবং সর্বাধিক জনপ্রিয় তথাকথিত লেন্ট, যা 40 দিন স্থায়ী হয় এবং এটি ইস্টারের আগে করা
আঙ্গুরের অনস্বীকার্য সুবিধা
লতাটি মানুষের উত্থিত প্রাচীনতম বাগানের মধ্যে একটি। লতা ফল - আঙ্গুর, সুস্বাদু এবং দরকারী। এটি কেবল মদ এবং অন্যান্য পানীয় উত্পাদন করার জন্যই নয়, খাদ্য পণ্য এবং aষধি খাবার হিসাবেও ব্যবহৃত হয়। আঙ্গুর সাহায্য করে হজমে সমস্যা এবং কোষ্ঠকাঠিন্য, কিডনি সমস্যা, ক্লান্তি, চোখের রোগ যেমন ম্যাকুলার অবক্ষয় এবং ছানি হয় এই বিচ্ছিন্ন বৈশিষ্ট্যগুলির সমৃদ্ধ সামগ্রীর কারণে আঙ্গুরে দরকারী পদার্থ , প্রাথমিকভাবে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস। এগুলি প্রায়শই গাছগুলিতে পাওয়া যায়। তাদের অক্সিডেটি
ধানের পাঁচটি অনস্বীকার্য সুবিধা
ধান হ'ল প্রাচীনতম কৃষি ফসলের মধ্যে একটি, যা এশীয়দের কাছে একটি মজাদার রন্ধনসম্পর্কীয় বৈশিষ্ট্যে পরিণত হয়েছে। তবে এর সুবিধাগুলি এর পুষ্টিগুণগুলির চেয়ে অনেক বেশি - এটি থেকে উত্তোলিত কাঁচামাল একটি মূল্যবান প্রসাধনী উপাদান। বিভিন্ন ধরণের চাল খুব বেশি প্রক্রিয়াজাত হয় না, তাই তাদের মধ্যে উচ্চ পুষ্টির মান বজায় থাকে। লোকেরা তাদের রন্ধনসম্পর্কীয় চাহিদার উপর নির্ভর করে বিভিন্ন ধরণের ধান চয়ন করে এবং এর স্বাস্থ্যের সুবিধার জন্য উপলভ্যতা এবং সুযোগগুলির কারণেও। ভাত আপনাকে যে 5
কফির 12 অনস্বীকার্য সুবিধা
আপনি কার কাছ থেকে? বিরোধী বা কফি ভক্তদের কাছ থেকে? আপনি যদি প্রথম একজন হন তবে আপনার এখন দেখার তীক্ষ্ণ পানীয়টি কার্যকর তা দেখার সুযোগ পাবেন। প্রচুর প্রমাণ রয়েছে যে অনেক লোকের জন্য, নির্দিষ্ট শর্তে কফি উত্তেজক এবং প্রতিষেধক হিসাবে কাজ করে। ব্রিটিশ বিশেষজ্ঞরা বিবিসির সামনে কফির 12 টি দরকারী বৈশিষ্ট্য তালিকাভুক্ত করেছেন। 1 .
লাল টমেটো আমাদের নিয়ে আসে শীর্ষ 5 টি সুবিধা
ফল বা উদ্ভিজ্জ - এই বিষয়টি অনেক বিতর্কিত এবং আজকের কোনও সঠিক উত্তর নেই। বেশিরভাগ লোকের মতে, টমেটো শাকসব্জী কারণ তাদের মিষ্টি স্বাদ নেই, তবে উদ্ভিদবিদরা এগুলিকে ফল হিসাবে শ্রেণিবদ্ধ করেন। তবে, একটি জিনিস পরিষ্কার - সেগুলি সুস্বাদু এবং এটি সক্রিয় - এবং মারাত্মকভাবে দরকারী। লাল টমেটো খাওয়ার পাঁচটি বিশাল সুবিধা এখানে। প্রথম সুবিধা হিসাবে, এটি লক্ষ করা উচিত যে টমেটোতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে এবং আমরা সকলেই জানি এটি কতটা গুরুত্বপূর্ণ এবং এটি মানব প্রতিরোধ ব্যবস্থা
