গর্ভাবস্থায় পার্সলে

2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27

অন্যান্য অনেক গুল্ম এবং মশালীর মতো, পার্সলে একটি খুব স্বাস্থ্যকর উদ্ভিদ হিসাবে বিবেচিত হয়। এটিতে অনেকগুলি ভিটামিন এবং খনিজ রয়েছে, এছাড়াও, একটি ডিকোশন আকারে কিডনি খুব ভালভাবে পরিষ্কার করে। এটি প্রত্যাশিত মায়েদের জন্য অন্যতম দরকারী উদ্ভিদ বলে মনে হয়।

তবে পার্সলে এর সমস্ত সুবিধা থাকা সত্ত্বেও চিকিত্সকরা গর্ভবতী মহিলাদের হওয়ার পরামর্শ দেন আরও যত্নশীল এবং যদি তারা এটি খায় তবে এটি শুধুমাত্র অল্প পরিমাণে হওয়া উচিত। পার্সলে এত স্বাস্থ্যকর এবং কেন এটি করবেন পার্সলে গর্ভবতী মহিলার ক্ষতি করতে পারে মহিলা এবং ভ্রূণ?

কেন গর্ভাবস্থায় পার্সলে উপর নিষিদ্ধ সম্ভাবনা আছে?

আসল বিষয়টি এই যে এর রাসায়নিক সংমিশ্রণে এই উদ্ভিদটিতে প্রয়োজনীয় তেল এবং মরিস্টিকিন পদার্থ রয়েছে যার মধ্যে প্রতিটি নিজেই জরায়ু সংকোচনের কারণ হতে পারে এবং ফলস্বরূপ, গর্ভপাত হয়। এবং পার্সলে উভয় পদার্থ রয়েছে, যা তাদের প্রভাবকে আরও বাড়িয়ে তোলে, তাই ভবিষ্যতের মায়ের পক্ষে এটি সম্ভব কিনা তা নিয়ে প্রশ্ন পার্সলে খাওয়ার পরে গর্ভাবস্থায় ক্ষতি, এত অর্থহীন নয়।

অতিরিক্ত, মরিস্টিকিন অনাগত সন্তানের স্বাস্থ্যের উপরও প্রভাব ফেলতে পারে: প্লাসেন্টা অনুপ্রবেশ করে, এটি ভ্রূণের হৃদস্পন্দন বাড়ায় এবং উচ্চ ঘনত্বের ফলে শিশুর স্নায়বিক এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের প্যাথলজগুলি দেখা দেয়।

গর্ভবতী মহিলারা পার্সলে - তাজা এবং শুকনো খেতে পারেন?

তবে, অল্প পরিমাণে, গর্ভাবস্থায় পার্সলে দরকারী। ক্যালসিয়াম, আয়রন, ফসফরাস, ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম, ফ্লাভোনয়েডস, ফলিক অ্যাসিড, ভিটামিন এ, সি, কে, পিপি, গ্রুপ বি সমৃদ্ধ হওয়ার সাথে সাথে এটি শোথের ঝুঁকিও হ্রাস করে, রক্তাল্পতা, জয়েন্টে ব্যথা, পাচনজনিত ব্যাধি, প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করে।

এটি ভ্রূণের পক্ষেও কার্যকর গর্ভবতী মা দ্বারা পার্সলে ব্যবহার শিশুর স্নায়ুতন্ত্রের সঠিক গঠন এবং বিকাশে অবদান রাখে। আপনি খেতে পারেন সত্ত্বেও গর্ভাবস্থায় অল্প পরিমাণে পার্সলে, মহিলাকে গর্ভাবস্থার সময়কালে, সেইসাথে এর ব্যবহারের জন্য contraindication উপস্থিতি বা অনুপস্থিতিতেও বিবেচনায় নেওয়া উচিত।

গর্ভকালীন বয়স এটিকে কীভাবে প্রভাবিত করে কোনও মহিলা পার্সলে খেতে পারেন কিনা এবং যদি তা হয় তবে কোন রূপে?

প্রাথমিক পর্যায়ে

একটি নিয়ম হিসাবে, প্রাথমিক পর্যায়ে, পার্সলে গর্ভবতী মহিলাদের স্বাস্থ্যের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। এটি সকালের অসুস্থতা থেকে মুক্তি, সাধারণ অবস্থার উন্নতি এবং ফোলা এবং রক্তাল্পতা প্রতিরোধে সহায়তা করে। তবে আপনাকে মনে রাখতে হবে যে এটি খানিকটা খাওয়া দরকার (একটি পরিচিত থালা হিসাবে একটি ডানা, যেমন স্যুপ বা তাজা শাকসবজির সালাদ) এবং এটির গুণমান পর্যবেক্ষণ করাও প্রয়োজনীয়। ভবিষ্যতের মায়ের ডায়েটের পরিপূরক হিসাবে উদ্ভাসিত পার্সলে, ডুবে যাওয়া বা হলুদ হওয়ার সামান্য লক্ষণ ছাড়াই তাজা হওয়া উচিত। তদতিরিক্ত, নাইট্রেট এবং অন্যান্য বিষাক্ত পদার্থ না থাকা খুব গুরুত্বপূর্ণ।

পরবর্তী পর্যায়ে

গর্ভাবস্থার পরবর্তী পর্যায়ে আপনি পার্সলে খেতে পারেন তবে এখনও এটি অতিরিক্ত পরিমাণে কম পরিমাণে গর্ভবতী মহিলার ডায়েট অকাল জন্মের ঝুঁকি বাড়ে। জরায়ুর সংকোচনের কারণ হবার দক্ষতার কারণেই পার্সলে গর্ভাবস্থাকে দীর্ঘায়িত করার ক্ষেত্রে (ধারণাধিকার) কার্যকর হতে পারে, যা অকাল জন্মের চেয়ে গর্ভবতী মা এবং তার শিশুর পক্ষে কম ক্ষতিকারক নয়। অতএব, যদি পিরিয়ডটি ইতিমধ্যে 40 সপ্তাহ হয়, তবে আপনি পরিমাণ বাড়িয়ে দিতে পারেন ডায়েটে পার্সলে: এটি দ্রুত জন্ম দেয়।

জন্মের পরে

এটি জন্মের পরেও হয় মহিলাদের জন্য পার্সলে খাওয়ার জন্য দরকারী যেহেতু এটির ব্যবহারের ফলে বুকের দুধ এবং জরায়ুর সংকোচনের পরিমাণ বৃদ্ধি পাবে, যা তাকে দ্রুত তার পূর্ববর্তী গর্ভাবস্থায় ফিরে যেতে অনুমতি দেবে।

পার্সলে এর উপকার এবং ক্ষতিকারক

উপরে উল্লিখিত, গর্ভাবস্থায় পার্সলে খুব উপকারী অবশ্যই, আপনি আপত্তি ছাড়া এটি কম খাওয়া। আয়রনের ঘাটতি রক্তাল্পতা এবং ভিটামিনের ঘাটতি মোকাবেলায় সহায়তা করে, ফোলাভাব রোধ করে এবং হাড়ের সিস্টেমকে শক্তিশালী করে। গর্ভবতী মায়ের দেহের উপর এর ইতিবাচক প্রভাবটি প্রকটভাবে প্রকাশিত হয় যে এটির একটি হালকা মূত্রবর্ধক এবং কোলেরেটিক প্রভাব রয়েছে, যা স্থির তরল এবং পিত্তর শরীরকে আলতো করে পরিষ্কার করতে সহায়তা করে।

আর কী জন্য পার্সলে ভাল হতে পারে?

- অনাক্রম্যতা উন্নত করে;

- প্রদাহ হ্রাস করে।

- নেতিবাচক পরিবেশগত কারণগুলির বিরুদ্ধে রক্ষা করে;

- ক্ষুধা উন্নত করে;

- মূত্রতন্ত্রের হজম এবং কার্যকারিতা উন্নত করে;

- বমিভাব এবং পেট ফাঁপা কমায়।

তবে এর অর্থ এই নয় গর্ভবতী মহিলারা পার্সলে খেতে পারেন সীমাহীন পরিমাণে। সর্বোপরি, যদি আপনি এটির সাথে অত্যধিক পরিশ্রম করেন তবে আপনি নিজের বা আপনার অনাগত সন্তানের ক্ষতি করতে পারেন।

এটি এর দিকে পরিচালিত করে গর্ভাবস্থায় পার্সলে অতিরিক্ত ব্যবহার:

- জরায়ুর হাইপারটেনশন, যা গর্ভপাত বা অকাল জন্ম হতে পারে;

- হ্যালুসিনেশন;

- আস্থা;

- মহাকাশে ওরিয়েন্টেশন হ্রাস এবং চলাচলের প্রতিবন্ধী সমন্বয়;

- চেতনা হ্রাস;

- ভ্রূণের হার্টের হার বেড়েছে এবং হিমোগ্লোবিন হ্রাস পেয়েছে।

এটি মনে রাখা উচিত যে যদি পার্সলে খাওয়ার পরে গর্ভবতী মা জরায়ু সংকোচন বা অতিরিক্ত ব্যবহারের অন্যান্য লক্ষণগুলি অনুভব করতে শুরু করেন, আপনার অবিলম্বে চিকিত্সার যত্ন নেওয়া উচিত, কারণ পরিণতি খুব গুরুতর হতে পারে!

গর্ভাবস্থায় কতবার, কত এবং কোন আকারে পার্সলে খাওয়ার অনুমতি দেওয়া হয়?

প্রশ্ন উঠেছে: কতবার এবং কীভাবে গর্ভবতী মহিলারা কত পার্সলে খেতে পারেন? এবং কোন আকারে এটি ব্যবহার করা ভাল? এই গাছের উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি দেওয়া, আপনি প্রতিদিন পার্সলে খেতে পারেন তবে একবারে একাধিক স্প্রিং নয়।

তদুপরি, প্রথম ত্রৈমাসিকের চিকিত্সকরা কাঁচা পার্সলে রুট না খাওয়ার পরামর্শ দেন, যদিও আপনি এটি রান্নার একেবারে শুরুতে একটি থালাতে যোগ করতে পারেন।

সালাদগুলির জন্য আপনি এটি কেবল দ্বিতীয় ত্রৈমাসিক এবং সামান্য থেকে ব্যবহার করতে পারেন।

গর্ভাবস্থার যে কোনও পর্যায়ে ঘন পার্সলে জুস পান করা নিষিদ্ধ, প্রয়োজনীয় তেলগুলির সামগ্রী হিসাবে এবং মরিস্টিকিন এটি বিশেষত উচ্চ।

কখন এটি একটি গাছ খাওয়া নিষিদ্ধ?

এই গাছটি খুব দরকারী যে সত্ত্বেও, গর্ভাবস্থাকালীন এটি কিছু মহিলার পক্ষে একেবারেই contraindication হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি কিডনি এবং মূত্রথলীর রোগগুলির সাথে সম্পর্কিত হয়। উদাহরণস্বরূপ, নেফ্রাইটিস বা সিস্টাইটিস জন্য পার্সলে খাওয়া নিষিদ্ধ। গর্ভাবস্থা বন্ধ হওয়ার হুমকি থাকলে বা অতীতে আপনার যদি গর্ভপাত হয় তবে আপনি এটিও খেতে পারবেন না। শর্তহীন contraindication জরায়ু স্বন এবং খিঁচুনি বৃদ্ধি করা হয়। খাবারের অ্যালার্জি অন্য কারণ ডায়েট থেকে পার্সলে বাদ দিতে গর্ভবতী মহিলা তুমি.

উপসংহার

গর্ভাবস্থায় এই মশলাদার শাকগুলি খাওয়া সম্ভব এবং প্রয়োজনীয়, যদি না অবশ্যই স্বাস্থ্যের সাথে contraindication থাকে তবে আপনার অবশ্যই পরিমাপটি মেনে চলতে হবে এবং এটি খুব কম পরিমাণে খেতে হবে। এটি গর্ভবতী মাকে প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজ সরবরাহ করার সময় স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করবে।