2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
সাধারণ সিরিয়াল মহিলা দেহে কোলাজেনের ঘাটতি পূরণ করতে এবং বেশ কয়েক বছর ধরে এটি পুনরুজ্জীবিত করতে সক্ষম। আপনার ত্বক, চুল এবং নখ স্বাস্থ্যকর এবং তরুণ হবে!
সপ্তাহে অন্তত একবার এই অমূল্য খাবারটি খাও এবং ফলতে আপনি খুশি হবেন! মুক্তা যব - নদীর মুক্তোতে সাদৃশ্য থাকার কারণে এই নাম দেওয়া হয়েছে।
নিরর্থক অনেক হোস্ট বাকি মুক্তো বার্লি ব্যাকগ্রাউন্ডে কারণ এটিতে শরীরের সঠিকভাবে কাজ করার জন্য প্রয়োজনীয় প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি থাকে।
সিদ্ধ করা যবকে বিউটি পোররিজও বলা হয়, কারণ কেবল এই ফসলে প্রচুর পরিমাণে লাইসিন থাকে - একটি অ্যামিনো অ্যাসিড যা সংশ্লেষণে সক্রিয়ভাবে জড়িত ছিল কোলাজেন । সকলেই জানেন যে এটি ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখতে সহায়তা করে, বলিগুলির গঠন প্রতিরোধ করে। সমস্ত মহিলার ডায়েটে বার্লি পোরিজ অন্তর্ভুক্ত করার আরেকটি কারণ হ'ল প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি, এ, পিপি এবং ই is
এর নিয়মিত ব্যবহার মুক্তো বার্লি কেবল ত্বকের সৌন্দর্য বজায় রাখতে নয়, ওজন কমাতেও সহায়তা করে। স্বাভাবিক অন্ত্রের পেরিস্টালিসিসের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টিকর, তবে লো-ক্যালোরি পণ্য, ফাইবার সমৃদ্ধ।
মুক্তার বার্লি কীভাবে প্রস্তুত করবেন:
ভালো করে ধুয়ে ফেলুন মুক্তো বার্লি । এটি করার জন্য, বার্লিটিকে একটি গভীর পাত্রে pourালুন, জল দিয়ে ভরাট করুন এবং নাড়ুন, একে অপরের মধ্যে শস্যগুলি ঘষে নিন। দূষিত জল নিষ্কাশন করুন এবং পরিষ্কার দিয়ে পূরণ করুন, পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করুন।
জল পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত মটরশুটি ধুয়ে ফেলুন। রান্না করার আগে, ঠাণ্ডা পানিতে 1 কাপ সিরিয়াল ভিজিয়ে রাখা প্রয়োজন। এটি একটি প্রশস্ত পটে বার্লি সিদ্ধ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ রান্নার সময় শস্য 5 গুণ পর্যন্ত বৃদ্ধি পায়।
প্রথম রেসিপি:
1 কাপ মুক্তো বার্লি
5 গ্লাস জল
30 গ্রাম মাখন
লবনাক্ত
প্রস্তুত বার্লি উপর ঠান্ডা জল andালা এবং একটি ফোঁড়া আনা। 45 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন, তারপরে জলটি ফেলে দিন এবং স্বাদে মাখন এবং লবণ যুক্ত করুন, নাড়ুন এবং খাওয়ার আগে 10 মিনিটের জন্য দাঁড়ান।
দ্বিতীয় রেসিপি:
1 কাপ মুক্তো বার্লি
1 লিটার জল
টাটকা দুধ 2 লিটার
জল দিয়ে বার্লি পূরণ করুন এবং 1 রাতের জন্য ছেড়ে দিন। দুধের উপরে ধুয়ে pourালা দিন, একটি ফোড়ন আনুন। থালাটির idাকনাটি বন্ধ করুন এবং 3 ঘন্টা জল স্নানের মধ্যে রান্না করুন।
এই সময়ের মধ্যে, পোরিজটি একটি ভাল বেইজ রঙ এবং বেকড মিল্কের মতো স্বাদ পাবেন। এটি রান্নার সময় আলোড়িত হয় না, কার্যতঃ পোরিজটি নিজেই প্রস্তুত হয়।
প্রস্তাবিত:
অজানা মাশরুম: মুক্তো মাশরুম
মা-মুক্তো স্পঞ্জ বুলগেরিয়ায় একে স্নো হোয়াইটও বলা হয়। এটির ল্যাটিন নাম হাইগ্রোফরাস ইবার্নিয়াস রয়েছে এবং এটি হিগ্রোফোরাসি পরিবারটির অন্তর্গত। মাতৃ-মুক্তো ছত্রাকের ফণা হেমিস্ফেরিয়াল হয় যখন ছত্রাকটি অল্প বয়স্ক হয় এবং এটি বিকাশের সাথে সাথে ছড়িয়ে পড়ে। ব্যাস 4-7 সেন্টিমিটার পৌঁছে। এটিতে সাধারণত গোলাকার কুঁজ এবং বাঁকানো প্রান্ত থাকে। ভেজা আবহাওয়াতে এটি ঘাতক মনে হয় এবং শুকনো আবহাওয়ায় এটি চকচকে, মসৃণ, নগ্ন। রঙটি হন্তদন্তের মতো, প্রান্তের দিকে পাতলা। প্লেটগুলি নীচ
অজানা মাশরুম: স্বর্ণের-দানাদার মা-মুক্তো
মুক্তো সোনার-দানাদার মা একটি ছত্রাক যা মূলত পাতলা এবং শঙ্কুযুক্ত বনাঞ্চলে জন্মে। মাশরুমের প্রেমীরা সেপ্টেম্বর থেকে নভেম্বর মাসের শরত্কালে এটি খুঁজে পাবেন। ফণা, যখন অল্প বয়স্ক হয়, একটি উচ্চারিত বাঁকানো প্রান্ত দিয়ে উত্তল হয়। বয়সের সাথে সাথে, এটি 3 থেকে 7 সেন্টিমিটার বড় চওড়া কুঁচি দিয়ে সমতল হয়। কখনও কখনও এটি সাদা, কখনও কখনও এটি প্রান্তে হলুদ দাগ এবং স্বর্ণের হলুদ মিউকাস দানা থাকে, যা ছত্রাকের আকর্ষণীয় নামের কারণে is প্লেটগুলি সরু, সাদা অবস্থায় যুবক - প্রান্তে
ভিটামিন এফ এর উত্স উত্স
ভিটামিন এফ এটি মূলত ওমেগা -3 এবং ওমেগা -6 ফ্যাটি অ্যাসিড সমন্বিত একটি প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিড। প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিড সম্পর্কে আমরা যা জানি তা এই ভিটামিনের জন্য প্রযোজ্য - আমাদের দেহ সেগুলি নিজে থেকে উত্পাদন করতে পারে না এবং তাই বাইরে থেকে অর্থাত্ খাবারের মাধ্যমে সেগুলি গ্রহণ করে। আমাদের দেহের জন্য ভিটামিন এফ এর সুবিধা কী?
মুক্তো অলিভা তেল কার্টেলের জন্য শাস্তি দিয়েছে
পরিশোধিত সূর্যমুখী তেল বিসর অলিভা এডি এবং তার সরবরাহকারীদের সংস্থার প্রযোজক - ভেলিজারা 2000 ইইউডি, এমএম প্রতিযোগিতার সুরক্ষা কমিশন (সিপিসি) কর্তৃক মালেশকভ ইইউডি, জাগোরা 2000 ওওডি এবং ফ্যামিলেক্স ওওডিকে মোট বিজিএন 95,000 জরিমানা করা হয়েছিল। আইন দ্বারা নিষিদ্ধ একটি চুক্তির সিপিসি দ্বারা প্রতিষ্ঠিত অস্তিত্বের কারণে জরিমানা আরোপ করা হয়েছিল, যার দ্বারা প্রযোজক এবং সরবরাহকারীরা পণ্যগুলির চূড়ান্ত বিক্রয়মূল্যের উপর প্রভাব ফেলে, এইভাবে বাজারে অবাধ প্রতিযোগিতা বিকৃত করে। বিসিয
আকাই পনির - মধ্য প্রাচ্যের খাবারগুলিতে মুক্তো
আকাউই , একেকাভি, আকাউইহ, আক্কাবি নামেও পরিচিত, এটি মধ্য প্রাচ্যের জনপ্রিয় একটি সাদা পনির। এর নামটি উত্তর ইস্রায়েলের আকড়া শহরের সাথে সম্পর্কিত, যেখানে বিশ্বাস করা হয় যে দুগ্ধজাত উত্পন্ন হয়। অচাই সাধারণত গরুর দুধ দিয়ে প্রস্তুত হয় তবে এটি সম্ভবত ছাগলের বা ভেড়ার দুধের সংশ্লেষে উপস্থিত থাকতে পারে। এটি প্রায়শই আয়তক্ষেত্রাকার, চ্যাপ্টা আকারে উত্পাদিত হয় তবে কখনও কখনও আরও গোলাকার আকার পাওয়া যায়। এটি একটি নরম জমিন এবং একটি তুলনামূলকভাবে মসৃণ জমিন আছে। এ কারণেই কেউ কে
