ধূমপান করা পনির কি উপকারী?

ভিডিও: ধূমপান করা পনির কি উপকারী?

ভিডিও: ধূমপান করা পনির কি উপকারী?
ভিডিও: অনেকের ধারনা ধুমপান মাখরুহ ! ধুমপান কি আসলেই হারাম ? ধুমপান করলে কি কি হয় ? 2024, নভেম্বর
ধূমপান করা পনির কি উপকারী?
ধূমপান করা পনির কি উপকারী?
Anonim

ধূমপানযুক্ত খাবারগুলির সুবাস খুব নির্দিষ্ট এবং এটি কোনও ব্যক্তিকে বিভিন্ন স্বাদের উপলব্ধি দেয়। তবে এর অর্থ এই নয় যে রান্নার এই পদ্ধতিটি স্বাস্থ্যকর।

ধূমপানের উত্স হিসাবে কাঠ ব্যবহার করে ধূমপান করা হয়। সুতরাং, ধোঁয়া তার উপরে রাখা খাবারের মধ্যে শোষিত হয়।

বিভিন্ন খাদ্য পণ্য এই পদ্ধতিতে প্রক্রিয়াজাত করা যায়। এটি পনির, মাছ, লাল মাংস এবং কিছু সবজির ক্ষেত্রে প্রযোজ্য।

এই ধরণের ধূমপান করা খাবার সম্পর্কে উদ্বেগ দুটি প্রধান। এক বিবেচনায় খাবারটি তাপগতভাবে কতটা রান্না করা হয় এবং দ্বিতীয়টি - ধোঁয়ার কার্সিনোজেনিক বৈশিষ্ট্য এবং মানুষের পাচনতন্ত্রের মধ্যে তাদের প্রবেশ থেকে ক্ষয়ক্ষতির দিকে দৃষ্টি নিবদ্ধ করা হয়।

সত্যটি হ'ল ধূমপায়ী খাবারগুলিতে তাদের অসম্পূর্ণ তাপ চিকিত্সার কারণে প্যারাসাইটগুলি পাওয়া গেছে এবং এমন প্রমাণ রয়েছে যে ধূমপান নাইট্রাইটস এবং নাইট্রেটের মতো কার্সিনোজেনিক পদার্থ প্রকাশ করে।

ধূমপান মাংস
ধূমপান মাংস

অবশ্যই, খাওয়া ধূমপান করা পনির এটি কেবল ক্ষতি করে না, বিপরীতে। এইভাবে প্রস্তুত খাবারে কম ফ্যাটযুক্ত উপাদান থাকে যা এটি স্বাস্থ্যকর করে তোলে।

এছাড়াও, বেশিরভাগ ধূমপায়ী খাবারগুলি প্রোটিন সমৃদ্ধ, যা নিজেই একটি বড় প্লাস।

এটি ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে ধূমপান করা পনির প্রস্তুত করার জন্য কোনও অতিরিক্ত চর্বি প্রয়োজন হয় না, এমনকি পণ্যটিতে উপস্থিত একটি প্রক্রিয়াজাতকরণের সময় গলে যায়।

বিশ্বজুড়ে খাদ্য সংস্থাগুলির সুপারিশ অনুসারে ধূমপায়ী খাবার সাবধানে প্রস্তুত করা জরুরী। কঠোরভাবে তাপমাত্রা পর্যবেক্ষণ করুন যাতে খাবারটি সঠিকভাবে রান্না করা হয়।

পণ্য অতিরিক্ত গরম না করার জন্যও যত্ন নেওয়া উচিত, যা কিছু গবেষণার মতে এতে উপস্থিত কার্সিনোজেনগুলি বাড়িয়ে তোলে।

বিশেষজ্ঞরা ধূমপানের আগে একটি উপযুক্ত মেরিনেড ব্যবহারের পরামর্শও দিয়ে থাকেন, বিশ্বাস করে যে এটি খাবারে ক্ষতিকারক নির্গমনকে বাধা দেয়।

প্রস্তাবিত: