আপেল খোসা করা উচিত?

2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27

আপেল বুলগেরিয়ার সবচেয়ে বেশি ফলিত ফল fruits তারা এখনও সাশ্রয়ী মূল্যের এবং যে কোনও বাজার এবং দোকান থেকে কেনা যায়। এই নিবন্ধে আমরা কিনা তা নিয়ে মনোনিবেশ করব আপেল খোসা খোসা এবং কেন.

আছে কিনা তা নিয়ে বিতর্ক রয়েছে আপেলের খোসা ব্লিচ করা উচিত। সমর্থকদের মতে ধারণাটি ফল ছোলানো আপেল গাছগুলি কীটনাশকের বিরুদ্ধে স্প্রে করা হয় বলে আপেলগুলিতে খাওয়ার আগে শাকসবজিগুলিতে প্রচুর কীটনাশক রয়েছে। কৃমি, এফিডস এবং আরও অনেকের বিরুদ্ধে এই সমাধানগুলি। প্রধানত জমে আপেলের খোসা । এ কারণেই তাদের ব্লিচ করা ভাল যে আমরা অপ্রয়োজনীয় কৃষি রাসায়নিক গ্রহণ না করি।

অন্যান্য মতামত অনুসারে, আপেলের খোসা তাদের কোরের চেয়ে অনেক বেশি কার্যকর। খোসাতে আপেলের বেশিরভাগ ভিটামিন থাকে। আপেলের খোসার ব্যবহার এমনকি এটি কিছু ক্যান্সার থেকে আমাদের রক্ষা করতে পারে।

নিউ ইয়র্কে (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র) পরিচালিত অনুরূপ একটি সমীক্ষা দেখায় যে এটি আপেলের খোসা রয়েছে বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন এবং ট্রেস উপাদান যা ক্যান্সার কোষকে সফলভাবে লড়াই করতে সহায়তা করে। বিজ্ঞানীরা লাল আপেলগুলির সংশ্লেষ এবং মানুষের উপর তাদের বৈশিষ্ট্যগুলি অধ্যয়ন করেছেন এবং ফলাফলগুলি দেখায় যে আপেলের খোসা শরীরের মেটাস্টেসগুলি সরিয়ে এবং হ্রাস করতে পারে।

নিউ ইয়র্কের বিজ্ঞানীদের মতে আপেল স্তন, যকৃত এবং পেটের ক্যান্সারে সহায়তা করে। তদতিরিক্ত, এটি প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করে এবং সফলভাবে ভাইরাসের সাথে লড়াই করে। আমেরিকান গবেষকদের মতে, সুস্বাদু ফলটি একটি প্রাকৃতিক ওষুধ যা এমনকি আলঝাইমার মতো রোগের চিকিত্সা করে।

বিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে দিনে 4 থেকে 6 টি ফল ও শাকসব্জী পরিবেশন করা ক্যান্সার সহ বেশ কয়েকটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ থেকে নিজেকে রক্ষা করার সেরা উপায়। বিশেষজ্ঞরা 2 খাওয়ার পরামর্শ দেন খোসা দিয়ে আপেল প্রতিদিন পরিসংখ্যান দেখায় যে ইউরোপে প্রত্যেকে বছরে 20 কিলোগ্রাম আপেল খায় এবং আমেরিকানরা বছরে মাত্র 9 কেজি গ্রাম গ্রহণ করে।

আপেল সম্পর্কে এই দুটি মতামত, যা একেবারেই বিপরীত। গ্রাস করতে হবে কিনা তা পছন্দ খোসা আপেল বা খোসাযুক্ত আপেল প্রতিটি ব্যবহারকারীর কাছে।