2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
আপনি যদি দেখেন যে আপনার শরীরে অতিরিক্ত চর্বি জমেছে এবং আপনি সেগুলি থেকে মুক্তি পেতে চান তবে আপনার পানীয়টি ব্যবহার করা উচিত, যা আমরা নীচে বর্ণনা করব।
ডাঃ ওজ-এর অনুষ্ঠানটি যে কেউ দেখেছেন তিনি জানেন যে তিনি সাধারণত আমাদের স্বাস্থ্য এবং জীবন উন্নতিতে সহায়তা করার জন্য সহজ, উপভোগযোগ্য এবং স্বাস্থ্যকর উপায় খুঁজছেন। তাঁর পরীক্ষাগুলি প্রায়শই প্রমাণ করে যে আমরা যে সমস্যাগুলি অযোগ্য বলে বিবেচিত হয়েছিল তার মোকাবিলা করতে পারি।
এটি হ'ল পানীয়টি যা আমাদের সারা শরীর জুড়ে অযাচিত চর্বি পোড়াতে সহায়তা করে। অতিরিক্ত ওজন নিয়ে কঠিন এবং দীর্ঘ লড়াইয়ে প্রাকৃতিক প্রতিকারের উপর নির্ভর করতে পছন্দ করা লোকেদের পক্ষে এটি অত্যন্ত উপযুক্ত।
এখানে কেবল খারাপ দিকটি হ'ল প্রভাবটি তুলনামূলকভাবে ধীরে ধীরে লক্ষণীয়। আপনি যদি সৈকতের জন্য দ্রুত কোনও শরীর বানাতে চান তবে এটি কাজ করবে না। আপনার এই পানীয়টির 200 মিলি তিন মাস ধরে তিনবার পান করা উচিত তবেই আপনি ফলাফলটি দেখতে পাবেন।
আপনার যে পণ্যগুলি পেতে হবে তা হ'ল:
পার্সলে 2 গুচ্ছ
100 গ্রাম পালং শাক
1 কেজি লেবু (চুন)
সেলারি শিকড় 400 গ্রাম
সেদ্ধ জল
আপনাকে আগেই যা করতে হবে তা হ'ল পণ্যগুলি ধুয়ে ফেলতে। আপনি এগুলি কেটে ফেলতে পারেন, তবে এগুলি খুব ছোট করার চেষ্টা করবেন না - কেবলমাত্র খাদ্য প্রসেসরটি তাদের পিষে ফেলতে সহায়তা করার জন্য তাদের কেটে দিন।
পণ্যগুলি ডাল এবং খোসা ছাড়িয়ে লেবুর সাথে একসাথে হয়। একটি সমজাতীয় মিশ্রণ না পাওয়া পর্যন্ত এটিকে উচ্চে চালান।
আপনি যতটা বেছে নিন সেদ্ধ জল দিয়ে পানীয়টি সরু করুন। গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি অস্বস্তি না করে এটি পান করতে সক্ষম হওয়া। যদি আপনি চয়ন করেন তবে এটি এক চা চামচ মধু যুক্ত করার অনুমতি দেওয়া হয়েছে, কারণ লেবু এটি মূলত টক স্বাদ দিয়ে তৈরি করে।
প্রস্তাবিত:
র্যাডিক্যাল: এই যাদু মিশ্রণটি দিয়ে চিরকালের অন্ত্রগুলি পরিষ্কার করুন
আপনি কি সমস্ত ব্যথা মোকাবেলা করতে এবং স্বাস্থ্য সমস্যার প্রতিরোধী হতে চান? এর চেয়ে সহজ আর কিছু নেই। আপনাকে যা করতে হবে তা হ্যাঁ অন্ত্রগুলি আমূল পরিষ্কার করুন - শেষবারের মতো. এই রেসিপিটি দিয়ে অন্ত্র পরিষ্কার করা এত শক্তিশালী যে আপনার শরীরে একটি টক্সিনও থেকে যায় না। সুতরাং কোনও রোগ আপনাকে ভয় দেখাতে বা আক্রমণ করতে সক্ষম হবে না। জন্য রেসিপি র্যাডিকাল অন্ত্র পরিষ্কার পুরাতন এবং দীর্ঘকাল ধরে লোক .
দস্তা এবং সেলেনিয়াম দিয়ে আপনার শরীর লোড করুন
আপনার শরীরকে নিয়মিতভাবে মূল্যবান উপাদান সেলেনিয়াম দিয়ে রিচার্জ করুন, যার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং অনেকগুলি গুরুতর রোগ থেকে রক্ষা করার ক্ষমতা রয়েছে। প্রতিরোধ ব্যবস্থাটির নিখুঁত কার্যকারিতার জন্য সেলেনিয়াম অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষত যখন কোনও গুরুতর সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের জন্য জড়িত থাকতে হয়। একটি সাধারণ ডায়েটের সাথে আপনার সেলেনিয়ামের দৈনিক আদর্শ পাওয়া উচিত, যা গড়ে পুরুষের জন্য 70 এমসিজি, এবং মহিলাদের জন্য - 40-50 এমসিজি। একটি টুনা স্যান্ডউই
আসুন তেজ পাতা দিয়ে আমাদের শরীর পরিষ্কার করুন
জনপ্রিয় মশালির তেজ পাতাটি কেবল স্বাদযুক্ত খাবারের জন্যই ব্যবহার করা যায় - এটির সাহায্যে আপনি নিরাময়ের ডিকোশন তৈরি করতে পারেন যা জমে থাকা টক্সিন এবং লবণের শরীরকে পরিষ্কার করে। কেন পর্যায়ক্রমে শরীর পরিষ্কার করা দরকার? কোনও ব্যক্তির দেহে জমা হওয়া টক্সিনগুলি অঙ্গগুলির সঠিক ক্রিয়ায় বাধা দেয় যার অর্থ শরীর দুর্বল এবং অসুস্থ হওয়া সহজ easier আপনার যদি জরুরি ডিটক্স দরকার হয় তবে কীভাবে জানবেন?
আপনার দেহটি এভাবে পরিষ্কার করুন এবং রিচার্জ করুন! বসন্ত সেরা সময়
আবহাওয়া গরম হয়ে উঠছে। আমাদের শরীর দীর্ঘ দিনের ক্রিয়াকলাপের জন্য প্রস্তুত করে। আসুন কোষ এবং টক্সিনগুলি থেকে এবং মেদ থেকে ধীর প্রক্রিয়াগুলি থেকে ফ্যাট স্তরগুলি পরিষ্কার করতে উপযুক্ত খাদ্য দিয়ে তাকে সহায়তা করুন। আপনি কেবল টোনড বোধ করবেন না, আপনার ওজন হ্রাস করার ইতিবাচক প্রভাবও পড়বে। Alতুযুক্ত খাবার এবং বিশেষত বসন্তের খাবারের গ্রিনের একটি কোড রয়েছে যা আপনাকে আরাম দেয়, যা বিশুদ্ধ করে। আমাদের পরামর্শটি হ'ল - বসন্তের রান্নাঘরে সতর্ক থাকুন। সবুজ খাবার দিয়ে শরীরকে পরিপূর্
ডাঃ মেরেরস্কি: এই খাবারগুলি দিয়ে আপনার স্বাস্থ্য রক্ষা করুন
অনেকে পিয়ের ডুকান এবং তার প্রোটিন ডায়েটের নাম বা রবার্ট অ্যাটকিনস এবং তার নামের সাথে যুক্ত কার্বোহাইড্রেট ডায়েটের নাম শুনেছেন, তবে আমাদের বিশিষ্ট অধ্যাপক ড। মেরেরস্কির নাম, যিনি প্রাকৃতিক এবং লোকজ সম্পর্কিত ১৩ টি বইয়ের লেখক ওষুধ. তাঁর ছেলের সাথে তিনি আমাদের বাজারে উপলব্ধ সর্বাধিক জনপ্রিয় 100 বুলগেরিয়ান পণ্য নিয়ে গবেষণা করেছেন এবং তাদের নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য প্রমাণ করেছেন। স্বাস্থ্য ও পুষ্টি সম্পর্কিত অধ্যাপক ড। মেরেরস্কির কিছু মূল্যবান পরামর্শ এখানে রইল: