2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
ইন্টারনেট এমন অনেকগুলি সাইট পূর্ণ যা আমাদেরকে কীভাবে যুক্তিযুক্তভাবে খাওয়া শেখায়। দুর্ভাগ্যক্রমে, বেশিরভাগ লোকেরা কেবল তাদের পড়েন এবং এই চিন্তাভাবনা নিয়ে বেঁচে থাকেন যে তাদের স্থূলত্বের সমস্যা জিন বা অনুশীলনের অভাবে আসে from তবে খুব কম লোকই মনে করেন যে ওজন বেশি হওয়া অনেক ক্ষেত্রে আমাদের খাওয়া খাওয়ার দুর্বল রচনার ফলস্বরূপ।
আপনি স্থূলত্বের কথা বললে, প্রতি দ্বিতীয় ব্যক্তি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র বা ইংল্যান্ড সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করে, এবং আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে বুলগেরিয়াও সমালোচনামূলক বিভাগে চলে যায় এবং প্রতি পঞ্চম বুলগেরিয়ান শিশুটির ওজন বেশি হয়?
উপসংহারটি হ'ল সস্তা এবং প্রিজারভেটিভ খাবারের পরিমানের পরিমাণগত জমে কেবল চিত্রে নয়, স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রেও গুণগত পরিবর্তন হতে পারে। সত্যটি হ'ল আমরা এমন একটি বিশ্বব্যাপী সমস্যার মুখোমুখি হচ্ছি যা কেবল সমাজ তার বিশ্বাসের সাহায্যে সমাধান করতে পারে, তবে খাদ্য বিশেষজ্ঞরাও এর নেতা হতে পারে।
ক্ষতিকারক চর্বি এবং চিনিযুক্ত পাকা অগণিত ই এর ভয়ঙ্কর বাস্তবতাকে রূপ দেয়। সে কি করে…?
প্রথমে ডায়েট সম্পর্কিত রোগসমূহ। তারা প্রাপ্তবয়স্কদের এবং শিশুদের বৃহত্তম হত্যাকারী। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, মেক্সিকো, অস্ট্রেলিয়া, জার্মানি, ভারত, চীন, ইংল্যান্ড এবং বুলগেরিয়ার মতো দেশগুলির কয়েক হাজার মানুষের স্থূলত্ব এবং তাদের জনসংখ্যার খারাপ স্বাস্থ্যের সমস্যা রয়েছে। স্থূলতা এবং খাদ্যজনিত রোগগুলি পুরো পরিবারকে আঘাত করে এবং হত্যা করে। ভাইরাস হিসাবে ফাস্টফুড বিশ্বজুড়ে নিয়েছে এবং বিশ্বব্যাপী ক্ষয়ক্ষতি ঘটায়।
20-30 বছর আগে খাবারটি স্থানীয় এবং টাটকা ছিল, এখন এটি প্রক্রিয়াজাত এবং সমস্ত ধরণের অ্যাডিটিভ এবং অজানা উত্সের অতিরিক্ত উপাদানগুলিতে পূর্ণ।
ফলস্বরূপ, কেবল অংশগুলিই নয় লেবেলগুলিও একটি বিশাল সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়। যা লেখা আছে তার উত্পাদনের সাথে কোনও সম্পর্ক নেই, নিয়ন্ত্রণ নেই, শিল্প নিজে পর্যবেক্ষণ করে এবং জনগণ এটি মান্য করে।
আমরা বলতে পারি না যে কিছুতে ডায়েটরি রয়েছে, এটিতে এত পরিমাণে চিনি এবং চর্বি রয়েছে। "ডায়েট" গাড়িটি ভারী হ্যামবার্গারের ক্ষতিকারক প্রভাবগুলিকে নিরপেক্ষ করে না, যা মানুষের হৃদয় এবং ফুসফুসকে ধ্বংস করে দেয়।
ভারসাম্য হ্রাস করা দরকার এবং যদি এমন পর্যাপ্ত লোক থাকে যারা এই ব্যবসায়ের খাবার জানেন this কারণ আপনি যদি কোনও খাদ্য বিশেষজ্ঞ না হন এবং আপনার কোনও বাজেট না থাকে তবে আপনি সৃজনশীল হতে পারবেন না, আপনি জগল করতে পারবেন না এবং বিভিন্ন এবং মান সরবরাহ করতে পারবেন না।
দুর্ভাগ্যক্রমে, সস্তা জঙ্কগুলি আজকাল কেনা হচ্ছে। শিশুরা যে খাবারটি গ্রহণ করে তা দ্রুত, প্রক্রিয়াজাতকরণে থাকে এবং এর মধ্যে কোনও নতুন উপাদান এবং প্রচুর পরিমাণে যুক্তি নেই's
কি ক্লাস ফूड লক্ষ্যটি হ'ল আমাদের নিজের যত্ন নেওয়া এবং আমাদের বাচ্চাদের শিক্ষিত করা, শাকসব্জী সম্পর্কে কী কী, কেক এবং বার্গারের চেয়ে স্বাদযুক্ত টাটকা এবং স্বাস্থ্যকর খাবার কী know
কল্পনা করুন যে দুধ এমনকি যথেষ্ট পরিমাণে আর ভাল নেই। শিশুদের এটি পান করার জন্য এটিতে প্রচুর স্বাদ, রঙ, চিনি লাগানো একটি ভুল অভ্যাস। বলা বাহুল্য, ক্যারামেলাইজড আপেল বা ফলের দুধের কারণে শিশুরা প্রচুর পরিমাণে চিনি শোষণ করে।
ক্লাস ফूड এমন একটি ব্র্যান্ড যা আমাদের সমাজে পুষ্টির সংস্কৃতি তৈরি করতে চায় যাতে এটি এগিয়ে যেতে পারে। নতুন ফুড ব্র্যান্ডটি সর্বদা নিশ্চিত করে তুলবে যে নির্ভরযোগ্য উত্পাদকদের কাছ থেকে ভাল, তাজা পণ্য রয়েছে এবং জাঙ্ক ফুড খাওয়া থেকে আসল এবং স্বাস্থ্যকর খাবারে স্যুইচ করতে প্রত্যেককে শিক্ষণে বিপ্লব ঘটাবে!
বিশেষজ্ঞরা আছেন যারা খাদ্য ব্যবসায়ের ঘাটতিগুলি চিহ্নিত করেন এবং প্রয়োজনীয় সংস্থানগুলি পেয়েছেন, যার জন্য আমরা নিজের যত্ন নিতে পারি। সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি দৃ firm়ভাবে বিশ্বাস করা যে খাদ্যের শক্তি আমাদের বাড়ির একটি কেন্দ্রীয় স্থান দখল করে এবং আমাদেরকে জীবনের সেরা জীবনের সাথে সংযুক্ত করে।
প্রস্তাবিত:
শক্তি যে শক্তি বাড়ায়
সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা যায় যে প্রতি তৃতীয় পুরুষের যৌন সমস্যা রয়েছে। এই সমস্যাটির কারণ হ'ল বিভিন্ন রোগ। সিগারেট এবং অ্যালকোহল সামর্থ্যের উপরও বিরূপ প্রভাব ফেলে। এই কারণের কারণ হতে পারে এমন অন্যান্য কারণ হ'ল মানসিক চাপ, হতাশা, কঠোর শারীরিক পরিশ্রম এবং আরও অনেক কিছু। প্রায়শই 30-40 বছর বয়সের মধ্যে এই সমস্যা দেখা দেয়। প্রাচীন কাল থেকেই, লোকেদের জানা গেছে যে নির্দিষ্ট কিছু খাবারের শক্তি বাড়ায় এবং সেগুলি ব্যবহার করে। জন্য শক্তি বৃদ্ধি আপনি কিছু খাবারের উপর নির্ভর
ছদ্মবেশী রস আমাদের একটি শক্তিচালনার পরে শক্তি নিষ্কাশন করে
ফলের রসগুলি সর্বদা শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী হিসাবে বিবেচিত এবং সেবন করার জন্য অত্যন্ত সুপারিশ করা হয়েছে। যাইহোক, বিজ্ঞানীরা একটি সত্যের দিকে দৃষ্টি আকর্ষণ করেছেন যা সাধারণত উপেক্ষা করা হয়। ফলের রস খাওয়ার মাধ্যমে একজন ব্যক্তি এক মিনিটেরও কম সময়ে প্রায় দেড়শ ক্যালোরি গ্রহণ করেন। দেখা যাচ্ছে যে এই তথাকথিত স্বাস্থ্যকর রসগুলি ভাল এবং সম্পূর্ণ প্রশিক্ষণের প্রকৃত শত্রু - প্রশিক্ষণের আগে এবং পরে নেওয়া কার্যকর নয়। কারণটি হ'ল - রসগুলি শর্করা সমৃদ্ধ, তবে ফাইবার কম থাকে, যা
একটি উদ্ভাবনী কৌশল যার সাথে অ্যাভোকাডো 1 রাতে পেকে যায়
নিম্নলিখিত লাইনগুলিতে বুদ্ধিমান কৌশলটি ব্যবহার করুন রাতারাতি আপনার অ্যাভোকাডো পাকা করুন । আমরা সকলেই এই পরিস্থিতিতে পড়েছি: দোকানে সঠিক পাকা অ্যাভোকাডো খুঁজছি। কিন্তু কেউ নেই। হতাশ হবেন না, আমাদের একটি উদ্ভাবনী কৌশল আছে যা শিলাটিকে শক্ত করে তুলবে পাকা করার জন্য অ্যাভোকাডো এক রাতের জন্য.
পাজার্ডিকের একটি দোকান দরিদ্র ও গৃহহীন লোকদের খাবার বিতরণ করে
পাজার্ডহিকের একটি প্যাস্ট্রি শপের মালিক পুরো বুলগেরিয়ার জন্য একটি দুর্দান্ত উদাহরণ স্থাপন করেছিলেন। কয়েক মাস ধরে, ভদ্রমহিলা এমন লোকেদের জন্য বিনামূল্যে খাবার এবং পানীয় সরবরাহ করে যাঁরা তাদের কিনতে পারা যায় না। গৃহহীন ও দুস্থ নাগরিকরা প্রায়শই দোকানে যান এবং গেরগানা ডিনকোভা তাদের হাসি এবং একটি স্যান্ডউইচ দিয়ে তাদের অভ্যর্থনা জানান। সেগুলি দরজায় দেখামাত্রই, সে তাদের কী প্রয়োজন তা জানে এবং তাদের কোনও বিষয়ে জিজ্ঞাসা করে না। তিনি কেবল তাদের সহায়তা করতে চান। জেরগানা ড
তারা আরও বিখ্যাত প্রতিযোগীর চেহারা অনুলিপি করে একটি ব্র্যান্ড তেলকে জরিমানা করেছে
প্রতিযোগিতার সুরক্ষা কমিশন কমিশন কর্তৃক লিব্রা তেলের উত্পাদককে বিজিএন 20,100 জরিমানা করা হয়েছিল, কারণ তাদের উপস্থিতিতে বোতলগুলি আরও জনপ্রিয় শ্রেণীর তেলকে অনুকরণ করে। এটি বাজার প্রতিযোগিতার নিয়মগুলির পরিপন্থী, কারণ এটি ইচ্ছাকৃতভাবে গ্রাহকদের বিভ্রান্ত করে। আইন অনুসারে, পূর্ববর্তী অর্থবছরের জন্য এন্টারপ্রাইজের নেট বিক্রয় আয়ের পরিমাণের 2% পর্যন্ত অনুরূপ প্রকৃতির লঙ্ঘন দণ্ডনীয়। অয়েল লিবারা বয়েল ফুড সংস্থা ইইউডি সংস্থা তৈরি করে এবং অবৈধভাবে ব্যবহৃত লেবেলগুলির জন্য তার
