2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
রোগ প্রতিরোধ ও নিয়ন্ত্রণ কেন্দ্রের মার্কিন কেন্দ্রগুলির মতে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে 90% এরও বেশি শিশু এবং কিশোর-কিশোরীরা প্রচুর পরিমাণে লবণ গ্রহণ করে। এএফপি এবং রয়টার্সের মতে কেন্দ্রগুলি থেকে প্রাপ্ত সরকারী তথ্যের বরাত দিয়ে এএফপি এবং রয়টার্সের মতে উচ্চ রক্তচাপ, কার্ডিওভাসকুলার রোগ ইত্যাদির উন্নতি সম্ভব - এটি অনেকগুলি স্বাস্থ্য সমস্যার দিকে নিয়ে যেতে পারে।
রোগের ঝুঁকি হ্রাস করতে মার্কিন খাদ্য ও ওষুধ প্রশাসন বলেছে যে জরুরি ব্যবস্থা নেওয়া দরকার। খাদ্য শিল্পে লবণের ব্যবহার সীমাবদ্ধ থাকতে হবে।
6 থেকে 18 বছর বয়সের শিশুরা গড়ে 3,280 মিলিগ্রাম লবণ গ্রহণ করে এবং রোগ প্রতিরোধ ও নিয়ন্ত্রণের জন্য মার্কিন কেন্দ্রগুলি ব্যাখ্যা করে যে এটি গ্রহণযোগ্যতার চেয়ে বেশি। স্বাস্থ্য কর্তৃপক্ষ প্রস্তাব দেয় যে প্রতিদিন সর্বাধিক পরিমাণ নুন 2300 মিলিগ্রামের বেশি না হয়।
সমীক্ষার লেখকরা হুঁশিয়ারি দিয়েছেন যে কর্তৃপক্ষের উচিত এই সমস্যাটিকে যথেষ্ট গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত। যদি চেক না করা থাকে তবে কয়েক বছরের মধ্যে শিশুরা অকাল মারা যায় কারণ তারা খুব অল্প বয়সেই কার্ডিওভাসকুলার রোগে ভুগবে।
স্বাস্থ্য কর্তৃপক্ষের মতে, সমস্যাটি বাড়িতে টেবিলে জটিল লবণের মধ্যে পড়ে না। এই দাবির আগের পরীক্ষাগুলি দেখায় যে বেশিরভাগ লবণ শিল্পজাত খাবার এবং থালা খাবারগুলিতে থাকে যা ফাস্ট ফুড চেইনে দেওয়া হয় offered
পরিসংখ্যান দেখায় যে ২০০৯ থেকে ২০১০ সাল পর্যন্ত, 18 থেকে ১৮ বছর বয়সের শিশুরা খাওয়া লবণের প্রতি ১০০ প্রতি ৪৩ টি পিজ্জা, সসেজ, মেক্সিকান থালা, পাস্তা, সালামি এবং আরও অনেক কিছুর সাথে খাওয়া হয়।
বাড়ির আশেপাশের রেস্তোঁরাগুলিতে খাবারের চেয়ে বাড়িতে গরম খাবার প্রস্তুত করা বাচ্চাদের পক্ষে একটি ভাল বিকল্প। এটি ধীরে ধীরে লবণের পরিমাণ হ্রাস করবে এবং পিতামাতারা তাদের বাচ্চাদের স্বাস্থ্য আরও দীর্ঘ সময়ের জন্য বজায় রাখতে সক্ষম হবেন।
এক বছরে বেশি পরিমাণে নুন খাওয়ার ফলে বিশ্বব্যাপী 1.6 মিলিয়ন লোক মারা যায়। এই মানুষগুলির বেশিরভাগই হৃদরোগে ভুগছেন।
প্রস্তাবিত:
হিমালয়ের গোলাপি নুন - জীবনের নুন
বিভিন্ন পরিবেশ এবং বিভিন্ন রঙ এবং বৈশিষ্ট্য সহ লবণ বিভিন্ন ধরণের আসে। পৃথিবীর প্রতিটি অংশের নিজস্ব ধরণের লবণ রয়েছে। আমরা সকলেই অবশ্যই জানি যে সমুদ্র থেকে সাদা নুন বের করা হয়: সমুদ্রের জল নুনের জলাভূমি এবং বাষ্পীভবনগুলিতে সংগ্রহ করে, ফলে সমুদ্রের লবণ তৈরি হয়, যা পরে ধুয়ে এবং সংশোধনকারীকে বিশুদ্ধ করা হয়। রাসায়নিকগুলি প্রায়শই আর্দ্রতা শোষণ এবং গলদা বাধা রোধ করতে, পাশাপাশি সাদাভাব বজায় রাখতে ব্যবহৃত হয়। তবে অন্যান্য ধরণের লবণ সমুদ্র থেকে নয়, খনি থেকেও নেওয়া হয়। ক
বাচ্চারা কি গোজি বেরি খেতে পারে?
গোজি বেরি হাজার বছর ধরে তাদের স্বাস্থ্য সুবিধার জন্য বিশ্বজুড়ে পরিচিত। উদ্ভিদটি চীনের স্থানীয়, এবং এর ফলের মূল্যবান গুণাবলীর কারণে ধীরে ধীরে আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্র এবং অন্যান্য দেশে ছড়িয়ে পড়তে শুরু করে। গজি বেরি খাওয়া বাচ্চাদের পক্ষে নিরাপদ বলে মনে করা হয় যদি না তাদের ফলটিতে নিজেই অ্যালার্জি থাকে বা medicষধ গ্রহণ না করে যা contraindication হতে পারে। রক্ত প্রস্তুত করার জন্য এমন প্রস্তুতিগুলি বলা হয়, তথাকথিত অ্যান্টিকোয়্যাগুল্যান্টগুলি। গোজি বেরির সাথে মিশ্রিত হয়ে
বুলগেরিয়ান বাচ্চারা রেকর্ড পরিমাণ দুগ্ধজাত খাবার খায়
পুষ্টিবিদদের গবেষণা অনুসারে, ছয় থেকে দশ বছরের বয়সের শিশুরা পর্যাপ্ত দুধ এবং দুগ্ধজাত খাবার পান না। এজন্যই প্রোগ্রামটি তৈরি হয়েছিল স্কুলের দুধ ও, যার সাহায্যে শিক্ষার্থীরা যথাক্রমে দুগ্ধজাতীয় খাবার এবং ক্যালসিয়াম গ্রহণ বাড়ায়। প্রোগ্রামের সাথে সম্পর্কিত, প্রতিদিন বিদ্যালয়ে বাচ্চাদের 250 মিলিলিটার তাজা দুধ বা এর সমতুল্য / দুইশ মিলিলিটার দই, ত্রিশ গ্রাম পনির বা হলুদ পনির সরবরাহ করা হবে /। প্রকল্পে জড়িত কৃষকদের জন্য দস্তাবেজের স্বীকৃতি আজ থেকে শুরু হচ্ছে। কার্যক্রম
কুম্ভরাশি বন্ধুদের সাথে খায়, মীনরাশির আলোতে মীনরাব খাবার খায়
কুম্ভ পুষ্টি যোগাযোগ হিসাবে গ্রহণ করে। তিনি ছোট ছোট কামড় পছন্দ করেন যা বন্ধুদের সাথে আনন্দময় কথোপকথন থেকে তাকে বিরক্ত করে না। অ্যাকোরিয়াসের তার মেনু থেকে মিষ্টি বাদ দেওয়া উচিত, কারণ এটি তার উপর ভালভাবে প্রতিফলিত হয় না। কুম্ভ রাশির জন্য সর্বাধিক দরকারী ফল হ'ল ডালিম এবং দুধজাত পণ্য এই রাশির চিহ্নের প্রতিনিধিদের জন্য নিখুঁত প্রাতঃরাশ। বিছানায় যাওয়ার আগে এক গ্লাস কেফির কুম্ভের হজমের জন্য উপযুক্ত হবে perfect চর্বিযুক্ত সস ছাড়া হালকা সালাদ অ্যাকোরিয়াসের জন্য উপযুক্ত।
রেড ওয়াইন পান করা একটি ভয়াবহ রোগ থেকে রক্ষা করে! কোনটি দেখুন
কখনও কখনও সন্ধ্যার পরে ক্লান্ত হয়ে ঘরে ফিরে আসার পরে যা কিছু করতে চান তা হ'ল এক গ্লাস রেড ওয়াইন সহ স্বাচ্ছন্দ্যে প্রসারিত করা, কিছুই করা বা কিছু টিভি দেখা। এবং আপনি কি জানেন? এতে কোনও ভুল নেই, এটি আপনার স্বাস্থ্যের পক্ষেও ভাল হতে পারে
