2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
লবণ হ'ল মশলা যা প্রতিটি থালাতে উপস্থিত থাকে। তবে সঠিক ডোজটি কখনও কখনও ছাড়িয়ে যেতে পারে। এটি প্রায়শই ঘটে যে আমরা ডিশের প্রয়োজনের চেয়ে কম লবণ যুক্ত করি। অবশ্যই, লবণযুক্ত পাত্রের ক্ষেত্রে বিষয়টি অনেক বেশি গুরুতর, কারণ আমরা যদি থালাটিতে সামান্য লবণ যোগ করিও, তবে খাওয়ার আগে আমরা এই ভুলটি সংশোধন করতে পারি।
কীভাবে আমরা একটি পাত্রকে বিশুদ্ধ করে তা আবার সুস্বাদু করতে পারি?
এমন অনেক প্রমাণিত পদ্ধতি রয়েছে যা কোনও গৃহিনীকে উপকার করতে পারে। প্রথমত, খুব বেশি নোনতা খাবারগুলি স্বাস্থ্যের পক্ষে মোটেই ভাল নয় - এগুলি রক্তচাপ বাড়িয়ে দিতে পারে, শরীর ফুলে যেতে পারে ইত্যাদি etc.
একটি থালা বিশুদ্ধ করার জন্য পরীক্ষিত ও পরীক্ষিত পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি হল আলুর সাহায্য। যদি আপনি দেখতে পান যে আপনার স্যুপ বা থালাটি খুব নোনতাযুক্ত, কয়েকটি আলু খোসা ছাড়ুন (২-৩), সেগুলি ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন এবং পুরো ডিশে এগুলি যুক্ত করুন।
আপনি আলু যোগ করার সময় প্যানটি ফুটতে হবে এবং তারপরে আপনার ডিশটি আরও দশ মিনিটের জন্য পুরো শাকসব্জি দিয়ে রান্না করা উচিত। তারপরে থালাটি ব্যবহার করে দেখুন এবং এই পরামর্শের প্রভাব আপনি নিজেরাই দেখবেন।
বাড়িতে আলু না থাকলে আপনার আগে টোস্ট করা রুটির টুকরো দিয়ে সবজিগুলি প্রতিস্থাপন করে সমস্যাটি সমাধান করার চেষ্টা করুন।
ভাত দিয়ে সল্ট স্যুপ বা ঝোলও আলাদা করা যায়। আধা কাপ চাল ভাল করে ধুয়ে ডিশে যোগ করুন। চাল এক কাপ তাজা দুধের সাথে প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে।
সস ডিশগুলি ডেসাল্ট করা তুলনামূলকভাবে সহজ তবে আপনি যদি ভুনা মাংসকে ওভারসাল্ট করেন তবে কী হবে?
এই উদ্দেশ্যে আপনার নিম্নলিখিত জিনিসগুলির প্রয়োজন হবে - তোয়ালে, 1 চামচ। নুন, জল এবং একটি সসপ্যান যা মাংসের টুকরোগুলি সংগ্রহ করতে।
প্রথমে তোয়ালেটি ভাল করে ভেজে তাতে মাংসের টুকরোটি মুড়ে নিন। আপনার তোয়ালে এক চা চামচ লবণের ছিটিয়ে দেওয়া উচিত এবং ইতিমধ্যে প্যাকেজযুক্ত মাংস একটি বন্ধ পাত্রে রাখা উচিত।
প্রায় এক ঘন্টা পরে, ধারকটি খুলুন এবং আপনি লক্ষ্য করবেন যে তোয়ালের পৃষ্ঠে স্ফটিকগুলি তৈরি হয়েছে - এই পদ্ধতির পরে মাংস সম্পূর্ণ ভোজ্য হবে।
প্রস্তাবিত:
রান্না করার জন্য পছন্দ করার জন্য কপার বা ধাতব থালা - বাসন
প্রতিটি গৃহবধূর উচিত খাবারের বিভিন্ন ধরণের ঘরের পাত্রে খাবারের প্রভাব সম্পর্কে জানা উচিত। এমন সমন্বয়গুলি রয়েছে যা শরীরে বিরূপ সংবেদন সৃষ্টি করতে পারে। আজকাল, তামার পাত্রগুলি কম ব্যবহৃত হয়। বেশিরভাগ পরিবারে যেখানে একই রকম রয়েছে তারা অভ্যন্তরের অংশ হিসাবে দাঁড়িয়ে আছে। এবং যদি আপনি এখনও তামা কুকওয়্যার ব্যবহার করেন তবে আপনার জানা উচিত যে তারা কীভাবে যত্ন নিতে জানেন না তবে সেগুলি সম্পূর্ণ নিরীহ নয়। তামার পাত্রগুলি ব্যবহার করা ভাল না কেন?
ডায়েট বা ব্যায়াম ছাড়াই ওজন হ্রাস করার জন্য 10 প্রমাণিত পদ্ধতি
নিয়মিত প্রশিক্ষণ এবং অনুশীলনের সাথে একত্রে কঠোর ডায়েটগুলি মেনে চলা ওজন বাড়ানোর বিরুদ্ধে লড়াইয়ে কাজ করার জন্য দেখানো হয়েছে, তবে এটি সত্যই কঠিন হতে পারে। তবে কয়েকজন আছে ওজন হ্রাস কার্যকর উপায় এবং ভবিষ্যতের ওজন বৃদ্ধি রোধ করতে ডায়েট এবং ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত করবেন না । এখানে তারা:
কুকারের গ্রেট পরিষ্কার করার জন্য কার্যকর পদ্ধতি
রান্নাঘরের সবচেয়ে শ্রমসাধ্য কাজ is চুলা পরিষ্কার । তবে রান্নাঘরে পরিষ্কার করা চুলার উপরিভাগ ধোয়ার মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়, নিয়মিত গ্রিল পরিষ্কার করা প্রয়োজন। একটি নিয়ম হিসাবে, গৃহকর্মীরা খুব কমই এটি করে, পরে এই অপ্রীতিকর পেশা স্থগিত করে। ফলস্বরূপ, গ্রিলটি ভারীভাবে মাটিযুক্ত হয় এবং এর পরিষ্কারকরণ আরও বেশি সমস্যাযুক্ত হয়ে ওঠে। তবে এটি পরিষ্কার, ধোয়া এবং ভালভাবে রক্ষণাবেক্ষণ করা রান্নাঘরের পুরো চেহারাটিকে ব্যাপকভাবে নষ্ট করে। পোড়ানোর পরে উপরিভাগে জমে থাকা ময়লা এবং গ্রি
কীভাবে লবণাক্ত পাত্রটি ঠিক করবেন
আপনি যদি স্যুপ বা পাত্রকে ওভারসাল্ট করেন তবে আপনি সহজেই এই রন্ধনসম্পর্কীয় ভুল সংশোধন করতে পারেন। আপনি যখন স্যুপকে ওভারসাল্ট করবেন, তখন কিছু নুডলস বা শাকসবজি যুক্ত করুন এবং তারা অতিরিক্ত লবণ শুষে নেবে। স্বাভাবিকভাবেই, স্যুপটি ফুটতে হবে এবং এটি দশ মিনিটের জন্য ফুটতে দিন। আরেকটি বিকল্প হ'ল একটি কাপড়ের ব্যাগে কিছু চাল রাখা, এটি বেঁধে স্যুপে রাখা। স্যুপটি পনের মিনিটের জন্য ফুটতে হবে এবং ভাতটি লবণ শুষে নেবে, তবে এটি ফুটতে ও গার্নিশ করবে। আপনি ওভারসাল্টেড স্যুপ বা ক্য
স্থায়ীভাবে ও দীর্ঘমেয়াদে ওজন হ্রাস করার সহজ পদ্ধতি
যখন ওজন হ্রাস করার কথা আসে, তখন একটি ডায়েট প্ল্যান সন্ধান করা যা নমনীয়তা এবং বিভিন্ন ধরণের খাবার সরবরাহ করে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার জন্য একটি টেকসই ভিত্তি তৈরি করা সহজ করে তোলে। সাধারণভাবে, একটি ব্যক্তি প্রতিদিন 2,000 ক্যালোরি খায়, যা সুস্থ খাবারের সুপারিশ অনুসরণ করে সুষম ডায়েটের পরে প্রতিদিন প্রায় 225 থেকে 325 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট হয়। আপনি যখন আপনার দেহকে পরিচালনা করতে পারেন তার চেয়ে বেশি শর্করা গ্রহণ করেন, এটি কার্বোহাইড্রেটকে চর্বি হিসাবে সংরক্ষণ করবে, যার ও