2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
বাকুইট প্রাচীন কাল থেকেই একটি সুপরিচিত সিরিয়াল, এবং এর প্রায় অলৌকিক নিরাময় বৈশিষ্ট্য বহু জাতির লোক medicineষধে বিস্তৃত। কালো গম নামেও পরিচিত ফসলটি হৃৎপিণ্ড, রক্তনালীগুলি, হজম এবং এমনকি স্মৃতিশক্তির সমস্যাযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য অত্যন্ত উপযুক্ত।
বকউইট ক্যালোরি কম হয়। তবে এর দুর্দান্ত সুবিধাটি হ'ল এটি তবে প্রোটিন সমৃদ্ধ। এটি শরীরের অ্যামিনো অ্যাসিড, ক্যালসিয়াম, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, আয়োডিন এবং ভিটামিন বি 1 এবং বি 6 এর জন্যও দরকারী। এটি প্রায়শই চিকিত্সকরা তাদের রক্তস্বল্পতা, উচ্চ রক্তচাপ এবং লিভারের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্যও পরামর্শ দিয়ে থাকেন।
বেকউইটের একটি অপ্রয়োজনীয় গুণটি হ'ল সঠিক ডায়েটে এটি অন্তর্ভুক্ত হওয়ার সাথে আপনি আপনার পরিবেশ এবং ক্ষুদ্র মানের খাবারের ক্ষতিকারক প্রভাবগুলি থেকে আপনার শরীরকে পরিষ্কার করতে পারেন।
বকউইট একটি নির্দিষ্ট উপায়ে প্রস্তুত হয়। আপনার এক কাপ বোলওয়েটের জন্য চার কাপ ফুটন্ত জলের জন্য পরিবেশন করতে হবে। নিরাময়ের থালাটি বিকেলে তৈরি করা ভাল। কালো গম একটি গভীর পাত্রে রাখা হয়। দুটি চা কাপ ফুটন্ত পানি ourালা। থালায় একটি idাকনা রাখুন। এটি কমপক্ষে তিন ঘন্টা দাঁড়িয়ে থাকতে হবে।
সময় শেষ হয়ে গেলে, জলটি পরিবর্তন করুন এবং এটিকে আবার সিদ্ধ করে নতুন একটি দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন। Idাকনাটি প্রতিস্থাপন করুন এবং সিরিয়ালটিকে রাতারাতি দাঁড়িয়ে দিন। পরের দিন সকালে চাপ দিন বেকউইট এবং এটি গ্রাস। ক্রমাগত দু'সপ্তাহ ধরে প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।
আপনি যে পরিমাণ বকোহিট গ্রহণ করেন তাতে কোনও বিধিনিষেধ নেই। সকালে এটি খাওয়া ভাল। শরীরের আরও কার্যকর শুদ্ধকরণের সাথে বকওয়াট জল, ফলমূল এবং শাকসব্জী গ্রহণের পরিমাণ বৃদ্ধি করে।
এই দুই সপ্তাহের মধ্যে কফির পরিবর্তে গ্রিন টি পান করুন। এটি জেনে রাখা জরুরী যে ডিটক্সিফিকেশন পদ্ধতিটি শেষ হওয়ার পরেও ওজন হ্রাস অব্যাহত থাকতে পারে, কারণ এর পরে বেশ কয়েক দিন ধরে শরীর পরিষ্কার করা চালিয়ে যায়।
প্রস্তাবিত:
আসুন সঠিক চিকিত্সা দিয়ে নাইট্রেটগুলি পরিষ্কার করুন Clean
নাইট্রেটস হ'ল খনিজ নাইট্রোজেন যা মানুষের নাইট্রাইটে রূপান্তরিত হয়। পরেরটি শ্বাসকষ্টকে দমন করে এবং অনেকগুলি রোগের কারণ হয়। প্রায়শই, আমরা যে নাইট্রেটগুলি গ্রহণ করি তা ফল এবং শাকসব্জী খাওয়ার মাধ্যমে আমাদের দেহে প্রবেশ করে। ইতিমধ্যে কেনা ফল এবং শাকসব্জিগুলিতে নাইট্রেটের সামগ্রী হ্রাস করার জন্য, আমাদের অবশ্যই খাওয়ার আগে তাদের যথাযথ প্রক্রিয়াকরণে এগিয়ে যেতে হবে। এই বিষের ক্ষতিকারক প্রভাবগুলি থেকে নিজেকে এবং তার পরিবারকে রক্ষা করতে প্রতিটি গৃহবধূর উচিত এমন মুল পদক্ষেপগ
আসুন তেজ পাতা দিয়ে আমাদের শরীর পরিষ্কার করুন
জনপ্রিয় মশালির তেজ পাতাটি কেবল স্বাদযুক্ত খাবারের জন্যই ব্যবহার করা যায় - এটির সাহায্যে আপনি নিরাময়ের ডিকোশন তৈরি করতে পারেন যা জমে থাকা টক্সিন এবং লবণের শরীরকে পরিষ্কার করে। কেন পর্যায়ক্রমে শরীর পরিষ্কার করা দরকার? কোনও ব্যক্তির দেহে জমা হওয়া টক্সিনগুলি অঙ্গগুলির সঠিক ক্রিয়ায় বাধা দেয় যার অর্থ শরীর দুর্বল এবং অসুস্থ হওয়া সহজ easier আপনার যদি জরুরি ডিটক্স দরকার হয় তবে কীভাবে জানবেন?
আসুন রসুন দিয়ে আমাদের রক্তনালীগুলি পরিষ্কার করুন
বুলগেরিয়া ইউরোপের কার্ডিওভাসকুলার রোগে শীর্ষস্থানীয়। বিশ্লেষণগুলি দেখায় যে সাধারণভাবে, তিনি ঝুঁকিগুলি জানেন তবে বুলগেরিয়ান তার হৃদয়ের যত্ন নেন না। বয়স সহ, রক্তনালীগুলি আস্তে আস্তে কিন্তু অবশ্যই তাদের স্থিতিস্থাপকতা হারাবে। এটি স্বাভাবিক অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার পাশাপাশি গুরুতর বিপদের দিকে পরিচালিত করে। নিয়মিত প্রোফিল্যাক্সিস বাধ্যতামূলক, তবে আমাদের সুস্বাস্থ্যের বিষয়ে আরও বেশি নিশ্চিত হওয়ার জন্য, আমরা স্বাস্থ্যকর হৃদয়ের জন্য কয়েকজন ঠাকুরমা প্রয়োগ করতে পারি। লোক
আসুন পার্সলে একটি ডিকোশন দিয়ে নিজেকে পরিষ্কার করুন
আমরা সকলেই সবুজ এবং সুগন্ধযুক্ত মসলা হিসাবে পার্সলে জানি, প্রায়শই বিভিন্ন সালাদ তৈরিতে ব্যবহৃত হয়। সত্য যে রস এবং পার্সলে এর decoction এছাড়াও অনেক নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য আছে। পার্সলে এর ডিকোশন অত্যন্ত শক্তিশালী, তাই আপনার একবারে 30-60 মিলি বেশি পান করা উচিত নয়। এটি অন্যান্য উদ্ভিজ্জ রস - যেমন গাজরের সাথে সবচেয়ে ভাল মিশ্রিত হয়। অক্সিজেন বিপাক এবং সাধারণ অ্যাড্রিনাল এবং থাইরয়েড ফাংশন বজায় রাখার জন্য তাজা রসে প্রয়োজনীয় বৈশিষ্ট্য রয়েছে। তাজা পার্সলে পাতা থেকে রস বৈ
অনাহার দিয়ে দেহকে পরিষ্কার করার পক্ষে কি?
ডিটক্স প্রোগ্রামগুলি ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। তাদের অনেকেই নতুন ডায়েট হিসাবে আসেন এবং যান। ডিটক্সিফিকেশন পদ্ধতির কয়েকটি উপকারিতা এবং কনস এখানে রয়েছে। সাধারণভাবে, খাবারগুলি যা শরীরকে পরিষ্কার করে দেয় প্রায়শই অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর হিসাবে বিবেচিত হয়। এমনকি আমরা যদি বেশি পরিমাণে খাবার খাই বা অনুশীলন না করি, তবে কী কী শরীরকে ডিটক্সিফিকেশনের মতো চাপের মধ্যে ফেলে রাখা প্রয়োজন?
