2025 লেখক: Jasmine Walkman | walkman@healthierculinary.com. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16
বিশ্বব্যাপী ১ by৯ টি দেশে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার একটি নতুন গবেষণায় এমন দেশগুলিকে স্থান দেওয়া হয়েছে যা গত বছরে সবচেয়ে অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার নেতৃত্ব দিয়েছে।
র্যাঙ্কিংয়ে কেবলমাত্র তিনটি মানদণ্ড ব্যবহার করা হয়েছিল - অ্যালকোহল ব্যবহার, ধূমপান এবং জাঙ্ক ফুড খাওয়া। এই সূচকগুলির মতে, অ্যালকোহল এবং সিগারেটের বেশি ব্যবহারের কারণে চেকগুলি প্রথম অবস্থানে রয়েছে।
নেতিবাচক র্যাঙ্কিংয়ে দ্বিতীয় স্থানটি রাশিয়া দখলে, তারপরে স্লোভেনিয়া, বেলারুশ, স্লোভাকিয়া এবং হাঙ্গেরি। এটি পূর্ব ইউরোপকে সবচেয়ে অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার অঞ্চল হিসাবে সংজ্ঞা দেয় ines
শীর্ষ দশে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র রয়েছে, যদিও সাম্প্রতিক বছরগুলিতে স্থূলত্বের নেতারা, স্বাস্থ্য র্যাঙ্কিংয়ে পিছিয়ে রয়েছেন কারণ তারা ধূমপান করেন না এবং ইউরোপের মতো পান করেন না।
অস্বাস্থ্যকর সরকারের দিক থেকে লিথুয়ানিয়া, আফগানিস্তান, গিনি, নাইজার, নেপাল এবং কঙ্গো প্রজাতন্ত্রও শীর্ষ দশে রয়েছে। বুলগেরিয়ানরা র্যাঙ্কিংয়ের একাদশ স্থান অধিকার করে।
যদিও অস্বাস্থ্যকর পণ্য গ্রহণের ক্ষেত্রে আফগানিস্তান র্যাঙ্কিংয়ের নীচে রয়েছে, তবে ধূমপানের ক্ষেত্রে এটি প্রথম অবস্থানে, কারণ জনসংখ্যার ৮ 83% সক্রিয় ধূমপায়ী।
ওশেনিয়া সর্বনিম্ন স্থূলত্বের হার সহ অঞ্চল হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়। তারা সামোয়া, ফিজি, টঙ্গা, টুভালু, কিরিবাতি দ্বীপে স্বাস্থ্যকর খাবার খায়।
যে সকল লোক অ্যালকোহল এবং সিগারেট ব্যবহার করে তাদের মধ্যে সর্বনিম্ন শতাংশ তিব্বত এবং নেপালে, কারণ তাদের সংস্কৃতি এবং ধর্ম এটি অনুমতি দেয় না।
প্রস্তাবিত:
এখানে বিশ্বের স্বাস্থ্যকর সবজি রয়েছে
শাকসবজি তাদের সুবিধার জন্য বিখ্যাত। কিন্ডারগার্টেন থেকেই আমাদের শেখানো হয়েছে যে সুস্থ থাকতে ও বড় হওয়ার জন্য আমাদের প্রচুর পরিমাণে শাকসব্জী খাওয়া দরকার। সাম্প্রতিককালে পুষ্টিবিদরা খাদ্যতালিকা এবং স্বাস্থ্যের জন্য মূল্যবান হিসাবে পাতাযুক্ত শাকসব্জী (পালং শাক, ক্যাল, বাঁধাকপি, লেটুস, সোরেল) নির্দেশ করেছেন। তবে, অন্যটি সবচেয়ে দরকারী শাক হিসাবে দেখা যাচ্ছে। ডাঃ রঙ্গন চ্যাটার্জী এর সর্বশেষ গবেষণা অনুসারে, সবুজ শাকের মধ্যে সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ ব্রোকলি। এটি সবুজ গোলাপ বিশে
এখানে রয়েছে সব থেকে শক্তিশালী প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক যা সমস্ত সংক্রমণকে মেরে ফেলে
এই রেসিপিটি উপস্থাপন করেছিলেন জনপ্রিয় আমেরিকান চিকিৎসক রিচার্ড শুল্টজ। তাঁর মতে, এটি অন্যতম কার্যকর প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক, যা প্রদাহ, সংক্রমণ এবং এমনকি অনেকগুলি প্রতারণামূলক রোগকে সফলভাবে চিকিত্সা করে। এই সুপারটোনিক একটি অত্যন্ত কার্যকর প্রাকৃতিক প্রতিকার কারণ এটি টিংচার আকারে ofষধি এবং উদ্ভিদের সেরা বৈশিষ্ট্য সংরক্ষণ করে। এই আশ্চর্যজনক টনিকের রেসিপিটিতে কেবল প্রাকৃতিক উপাদান রয়েছে:
কোন দেশগুলি চায়ের সর্বাধিক ভক্ত
খুব কম লোকই এক কাপ চা প্রত্যাখ্যান করবে, কারণ এটি আনন্দদায়ক হওয়ার সাথে সাথে পানীয়টি খুব দরকারী। তবে বিশ্বের পাঁচটি দেশই চায়ের প্রকৃত অনুরাগী, সর্বাধিক খরচ উদযাপন করে। চীন চাইনিজরা দিনের যে কোনও সময় চা পান করে - প্রাতঃরাশ, মধ্যাহ্নভোজন, রাতের খাবার এবং খাবারের মধ্যে। এমনকি দেশের অনেক লোক পানীয়টি পানির বিকল্প হিসাবে ব্যবহার করেন। জনশ্রুতি অনুসারে, চীনা সম্রাটই প্রথম ব্যক্তি যিনি চা চেষ্টা করেছিলেন। ইতিহাস বলে যে খ্রিস্টপূর্ব ২373737 খ্রিস্টাব্দে, একটি পাতা দুর্ঘটনা
আমরা যে চকলেট খাই এবং জার্মানিতে চকোলেট রয়েছে তার মধ্যে পার্থক্য রয়েছে
বিটিভির একটি পরীক্ষায় দেখা গেছে যে বুলগেরিয়া এবং জার্মানিতে একই ব্র্যান্ডের চকোলেটগুলির মধ্যে একটি উল্লেখযোগ্য পার্থক্য রয়েছে। এটি খাদ্য বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছেন। পুরো হ্যাজেলনেট সহ দুটি চকোলেট স্টুডিওতে আনা হয়েছিল। প্রথম নজরে, এটি স্পষ্ট হয়ে উঠল যে চকোলেট জার্মানি এবং কোনটি আমাদের দেশে বিক্রি হয়। জার্মানরা গা was় ছিল, যার অর্থ কোকো উপাদান বেশি ছিল। আরও হ্যাজনেল্ট ছিল। সুস্বাদু খাবারের স্বাদ গ্রহণের সময় দেখা গেল যে বুলগেরিয়ান চকোলেটে উচ্চ ফ্যাটযুক্ত উপাদান রয়েছে,
কোন দেশগুলি বুলগেরিয়ান ওয়াইনের সর্বাধিক ভক্ত
বুলগেরিয়া কেবল বুলগেরিয়ায় নয়, সারা বিশ্বে তার ওয়াইনগুলির জন্য বিখ্যাত। আমরা উপস্থাপন করি যে কোন দেশগুলি আমাদের বুলগেরিয়ান ওয়াইনের সর্বাধিক অনুরাগী। ইউরোপীয় ইউনিয়নের দেশগুলির মধ্যে, বুলগেরিয়ান ওয়াইনগুলির বৃহত্তম ভক্তরা হলেন পোলস। তারা রোমানিয়া এবং চেক থেকে আমাদের প্রতিবেশী দ্বারা অনুসরণ করা হয়। ২০১১-২০১৫ মেয়াদে, to০ মিলিয়ন লিটারের বেশি মদ পোল্যান্ডে রফতানি করা হয়েছিল এবং ২০১ 2016 সালে এটি ছিল ১২ মিলিয়ন লিটার। এটি জাতীয় পরিসংখ্যান ইনস্টিটিউটের ডেটা দ্বারা