2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
কলার খোসাগুলির বিষাক্ত দেহের শরীর পরিষ্কার করার জন্য আশ্চর্যজনক ক্ষমতা রয়েছে। বিজিএনইএসের বরাত দিয়ে বিজ্ঞানীরা এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছিলেন যারা সাম্প্রতিক গবেষণা চালিয়েছিলেন।
আজ, আগের চেয়ে আরও বেশি, বায়ু, জল এবং মাটি ক্ষতিকারক পদার্থ দ্বারা পরিপূর্ণ হয়। দূষিত পরিবেশের ফলে প্রচুর ছদ্মবেশী রোগ হয়। তবে, দেখা যাচ্ছে যে কলার খোসা ছাড়াই অত্যন্ত সাশ্রয়ী উপায়। চিনাবাদামের শাঁস এবং নারকেল শেলেরও একই রকম ক্ষমতা রয়েছে বলে বিজ্ঞানীরা জানিয়েছেন।
নতুন গবেষণায় রসায়নবিদ মিলেন বোনিলো, সাও পাওলো সাম্প্রতিক এক গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে, যিনি দাবি করেছেন যে একটি কলার খোসা সফলভাবে ভারী ধাতু থেকে জলকে শুদ্ধ করে দেয়। বিজ্ঞানী অনড় যে শুকনো এবং স্থল কলা খোসা একটি দুর্দান্ত পরিষ্কারের প্রভাব আছে - তারা নেতিবাচক ধাতু আয়ন আকর্ষণ করে।
ইউরেনিয়াম, ক্যাডমিয়াম এবং নিকেল থেকে 100 মিলি পানির 65% শুদ্ধকরণের জন্য স্থল কলা খোসা থেকে ময়দা 5 মিলি যথেষ্ট। পুনঃশুদ্ধি 100% পরিশোধন দেয়।
তাইওয়ানের অন্যান্য গবেষণায় দেখা গেছে যে কলা খোসার নির্যাস হতাশা থেকে মুক্তি দেয় এবং রেটিনাটিকে আলোর ক্ষতিকারক প্রভাব থেকে রক্ষা করে।
এর কারণ হ'ল ফলের মধ্যে থাকা হরমোন সেরোটোনিন যা মন এবং শরীরকে শান্ত করে। বিজ্ঞানীদের একটি অনুমান হ'ল অপর্যাপ্ত সেরোটোনিন স্তর হতাশার একটি বড় কারণ।
চোখের উপর উপকারী প্রভাব কলাতে থাকা একটি মূল্যবান অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টকে ধন্যবাদ দিয়ে অর্জন করা হয়।
অতএব, একটি দরকারী ডিকোশন বা কলা খোসার রস পান করুন, যা আপনি সপ্তাহে কয়েকবার সন্ধ্যায় খেতে পারেন।
প্রস্তাবিত:
অম্বল এবং অস্থির পেটের জন্য কলা খান
কলা এগুলি প্রায়শই আদর্শ খাদ্য হিসাবে বর্ণনা করা হয়। এগুলি ফ্যাট, কোলেস্টেরল বা সোডিয়াম মুক্ত, তবে ফাইবার, ভিটামিন সি, ভিটামিন বি 6, ফলিক অ্যাসিড, পটাসিয়াম এবং জটিল শর্করা পূর্ণ। বহিরাগত ফল হজম করা সহজ, এটি পেটের প্রতিকার এবং শিশু এবং বৃদ্ধদের পছন্দের খাবার হিসাবে তৈরি করে। একই সাথে, কলা হাড় জ্বালাপোড়া এবং অস্থির পেটের জন্য একটি দুর্দান্ত প্রতিকার। অধ্যয়নগুলি দেখায় যে প্রতি গড় প্রাপ্ত বয়স্ক বছরে কমপক্ষে চার বার ডায়রিয়ায় আক্রান্ত হয়। এই আলোতে কলা এই সমস্যাটি ম
সুস্থ থাকার জন্য কম খাবার খান
কম খাবার খাওয়া মানব স্বাস্থ্যের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ শর্ত। কম খাওয়ার অভ্যাসে প্রবেশ করা গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা প্রতিরোধ করতে পারে। স্বল্প পরিমাণে খাবারের সুবিধা: স্বাস্থ্যকর হৃদয়: আপনার হার্টের হার এবং রক্তচাপ আকারে রাখতে কম খান। অতিরিক্ত খাবার রক্তে শর্করার পরিমাণ বাড়ায় যা হার্ট ফেইলিওরকে বাড়ে। রক্তে অতিরিক্ত পরিমাণে চিনির পরিমাণ নিয়ে যখন হৃদয় ক্লান্ত হয়ে পড়ে তখন হৃদয়ের ছন্দ বিরক্ত হয় disturb দেহকে পুনরুজ্জীবিত করুন:
সুস্থ থাকার জন্য ব্যাকটেরিয়া সহ খাবার খান
সত্যিকারের স্বাস্থ্যকর খাওয়ার জন্য আপনাকে কিছু প্রাথমিক নিয়ম মেনে চলতে হবে, ইংলিশ পুষ্টিবিদ মাইকেল পরাগকে পরামর্শ দিয়েছেন। তাঁর মতে, রুটি যতই সাদা হয়, তত ক্ষতি হয়। অতএব, যে সমস্ত ব্যক্তি গোটা রুটি খান তারা কম রোগে ভোগেন। মুসেলি এবং কর্নফ্লেকগুলি ভুলে যান, যা দুধের রঙ পরিবর্তন করে। প্রাকৃতিকগুলি সত্যই দরকারী, তবে যেগুলি রঙ্গিন দুধগুলি চিনি এবং বর্ণের সাথে পূর্ণ থাকে এবং এমনভাবে প্রক্রিয়াজাত করা হয় যা তাদের সমস্ত পুষ্টিগুলিকে ধ্বংস করে দিয়েছে। অদ্ভুতভাবে যথেষ্ট, আম
সুস্থ থাকার জন্য ঝিনুক খান
ঝিনুকগুলি 700 বছরেরও বেশি সময় ধরে বিশ্বের কাছে একটি দুর্দান্ত এবং খুব দরকারী উপাদেয় খাবার হিসাবে পরিচিত। এবং সেগুলি যে কোনও ফর্মই খাওয়া হয় না, তা বেকড বা কাঁচা হোক না কেন, তাদের মানুষের জন্য বিশেষত কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম এবং মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের জন্য প্রচুর উপকার রয়েছে। ঝিনুক খাওয়া রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর পাশাপাশি মানুষের যৌন স্বাস্থ্যের উন্নতি করে। এছাড়াও, তারা ভিটামিন, খনিজ এবং জৈব যৌগগুলিতে অত্যন্ত সমৃদ্ধ। এগুলিতে ক্যালোরি কম থাকে, 100 গ্রাম ওয়েস্টার 5
সুস্থ থাকার জন্য প্রতিদিন চকোলেট খান
চকোলেট প্রতিদিনের ব্যবহার কেবল দরকারী নয় তবে বাধ্যতামূলক। বিজ্ঞানীরা এর উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে এটির দৈনিক ব্যবহারের পরামর্শ দিয়েছেন। প্রলোভনের সুবিধাগুলি প্রত্যাশার চেয়ে বেশি হয়ে উঠল। গবেষণা অনুসারে, চকোলেট দীর্ঘায়ু অর্জনের জন্য একটি আদর্শ সরঞ্জাম। এছাড়াও, চকোলেটতে থাকা কোকো, কেবল আনন্দ হরমোন ডোপামিনের উত্পাদন স্থিতিশীল করতে পারে না, তবে ভিটামিনগুলির মতো প্রায় একই বৈশিষ্ট্যও রয়েছে। চকোলেটর বৃহত্তম রহস্যগুলির মধ্যে একটি কোকোতে রয়েছে। দেখা যাচ্ছে যে এটি ম্যাগ
