2025 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16
আপনি যখন কোন অনুভূতি আপনার স্বাভাবিক ক্ষুধা সম্পর্কিত পরিবর্তন এবং তদনুসারে ডায়েট, আপনি সম্ভবত অবিলম্বে উদ্বেগ শুরু। এক মাসের জন্য একটি আপনি অত্যন্ত ক্ষুধার্ত এবং অত্যধিক ক্ষুধা নিয়ে থাকেন এবং তার পরেরটি আপনি সবেমাত্র একটি কামড় গ্রাস করেন এবং আপনার ক্ষুধা শূন্য হিসাবে মূল্যায়ন করা যেতে পারে।
এর কারণ কী? ক্ষুধা পরিবর্তন এবং চিন্তার কিছু আছে?
চিকিত্সার পরামর্শ নেওয়ার আগে, আপনি কত বছর বয়সী এবং seতু পরিবর্তনের কোনও প্রভাব ফেলবে না তা নিয়ে ভাবুন। আপনার ক্ষুধা উপর প্রভাব.
বয়স সম্পর্কে, এটি প্রমাণিত হয়েছে যে তাদের 20, 30, 40 বা 50 এর দশকে লোকেরা ক্ষুধার বিভিন্ন অনুভূতি পেতে শুরু করে। অল্প বয়স্ক লোকেরা লোভের সাথে খাবার আক্রমণ করে কারণ তাদের দেহগুলি এটি বাড়ানোর প্রয়োজন। প্রায় 40 বছর বয়সে, ইনসুলিন প্রতিরোধের বিকাশ করা (যা সাধারণভাবে ডায়াবেটিসের প্রথম ধাপ, সাধারণত) বা হরমোনের ভারসাম্যহীনতা অর্জন করা বেশ সম্ভব।
এই পরিবর্তনগুলির ফলস্বরূপ, আপনি ক্ষুধার অনুভূতি না অনুভব করতে পারেন এবং বাস্তবে "বিনয়ী" খান না তবে আঁশগুলি সম্পূর্ণ ভিন্ন ফলাফল দেখাতে পারে।
আরও লক্ষণীয় ক্ষুধা পরিবর্তন মহিলাগুলি প্রাক-, সময়কালে- বা পোস্ট-মেনোপজাল পিরিয়ডে থাকলে দেখা যায়। এত ঝামেলা কে জানে এখনও কিছু নেই।
এটি asonsতু পরিবর্তনের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। শীতকালে শক্তিশালী ক্ষুধা বোধ করা স্বাভাবিক এবং বসন্ত শুরু হওয়ার সাথে সাথে আমাদের কেবল দুপুরের খাবারের জন্য একটি সালাদ দরকার। আবার চিন্তার কিছু নেই।
তবে খেয়াল করলেই হয় হঠাৎ ক্ষুধা পরিবর্তন এবং আপনি মনে করেন যে কারণটি neitherতু পরিবর্তন নয়, বা আপনার বয়সের অনিবার্য পরিবর্তন নয়, তবে সম্পূর্ণ গবেষণা করা ভাল।
আবার উদ্বিগ্ন হওয়ার কিছু নেই, তবে কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা এবং অসুস্থতাও রয়েছে যাদের প্রথম লক্ষণগুলি ক্ষুধা পরিবর্তন করা।
এগুলির মধ্যে কয়েকটি এখানে জোর দিয়ে বলা হচ্ছে যে আমরা আপনাকে বিরক্ত করতে চাই না, কেবল আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করতে চাই:
1. পাচনতন্ত্রের সমস্যা যেমন গ্যাস্ট্রাইটিস, আলসার ইত্যাদি;
2. মূত্রনালীর সাথে সমস্যা, যা আপাতদৃষ্টিতে বিশেষ কিছু বিশেষত "সিস্টাইটিস" সৃষ্টি করতে পারে;
৩. হতাশা সহকারে নার্ভাস ব্রেকডাউন;
4. সিরোসিস সহ লিভারের বাধা;
5. কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের সাথে সমস্যা;
6. ফুসফুসের সঠিক ক্রিয়াকলাপে সমস্যা;
On. অনকোলজিকাল রোগ বা থেরাপি এর নিয়ন্ত্রণ সম্পর্কিত।
কোনও স্বাস্থ্য সমস্যা সম্পর্কে জানতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন।
প্রস্তাবিত:
ক্ষুধা থেকে ক্ষুধা আলাদা করতে
যতক্ষণ না কেউ শিখেন যে ক্ষুধা এবং সাধারণ ক্ষুধা একই জিনিস নয়, অতিরিক্ত ওজনের বিরুদ্ধে লড়াইটি মারাত্মক এবং দীর্ঘায়িত হবে। আপনি যে কোনও ডায়েট অনুসরণ করেন না কেন, আপনার এই মুহুর্তে আপনার কেমন অনুভূতি হওয়া উচিত তা জানতে হবে - আপনার পেটটি স্ক্র্যাপ করছে এবং ইঙ্গিত দিচ্ছে যে আপনার সত্যিই খাবারের প্রয়োজন আছে বা কেবল নিষিদ্ধ খাবারের চিন্তাই আপনাকে আচ্ছন্ন করে এবং সম্পূর্ণ লোভকে বাড়িয়ে তোলে। ক্ষুধা আপনার দেহ ক্ষুধার্ত রয়েছে এমন সংকেতটি তখনই আসে যখন আপনার শরীরের দোকানগুলি
বুলগেরিয়ান খাবারের জন্য কম এবং কম অর্থ দেয়
আমাদের দেশে পরিবারের খাবারের জন্য ব্যয়গুলি অ-খাদ্য সামগ্রীর তুলনায় কম। এটি বিগত 2015 সালের বিশেষজ্ঞদের বিশ্লেষণ দেখায়। বুলগেরিয়ায় মূল্যস্ফীতি সম্পর্কিত জাতীয় পরিসংখ্যান ইনস্টিটিউটের জানুয়ারির তথ্য অনুযায়ী, বুলগেরিয়ায় দামের কোনও বার্ষিক পরিবর্তন হয়নি বলে জানা গেছে। বুলগেরিয়ায় অ-খাদ্য সামগ্রীর ব্যয় গত বছর 34.
বিবাহের কেকের Traditionsতিহ্য এবং তাদের অর্থ
মহৎ একটি বিবাহের পিষ্টক তিনি প্রায়শই বিবাহের কেন্দ্রে থাকেন এবং তিনি সাধারণত সম্মানের জায়গায় বসে থাকেন। এই সাবধানে পরিকল্পনা traditionতিহ্য দীর্ঘস্থায়ী এবং রোমান সময় এবং মধ্যযুগের সময়কাল। তারপরে রুটির একটি গাদা অনেক স্তরের রন্ধনসম্পর্কীয় মাস্টারপিসের পরিবর্তে ব্যবহৃত হত, তবে প্রতীকবাদটি সাধারণত একই রকম হয়। বহু শতাব্দী ধরে কেকের চারপাশে অনেক traditionsতিহ্য প্রতিষ্ঠিত হয়েছে এবং এটি এখনও কোনও বিবাহের একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক হিসাবে রয়ে গেছে। দম্পতিদের প্রতিফলিত কে
সুরক্ষিত ভৌগলিক ইঙ্গিত এবং বিডিএস সহ একটি পণ্যটির অর্থ কী?
সুরক্ষিত ভৌগলিক ইঙ্গিত সহ পণ্য এটি এমন একটি যা কোনও অঞ্চল বা নির্দিষ্ট অঞ্চলে উত্পাদিত হয়, যার নাম এটি বোঝাতে ব্যবহৃত হয় এবং এতে কোনও নির্দিষ্ট গুণ, খ্যাতি বা অন্যান্য বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ভৌগলিক উত্সকে দায়ী করা যেতে পারে। একটি অনুকরণীয় বুলগেরীয় পণ্য হলেন লুটেনিত্সা পারভোময়, যা পার্কোময় শহরে বুলকনস পারভোময়ে ওওডি-র একটি traditionalতিহ্যবাহী রেসিপি অনুসারে উত্পন্ন হয়। এই সংস্থাটি traditionতিহ্য এবং বুলগেরিয়ান রুচির জন্য দায়ী, সুতরাং লুতেণীতা পারভোমায়, গ
আপনি কি জানেন যে বেকড হওয়ার সময় কেন পণ্যগুলি তাদের রঙ এবং সুগন্ধ পরিবর্তন করে?
রান্নাঘরে ছড়িয়ে পড়া সবচেয়ে ভাল গন্ধটি কী? এটা কি বেকড রুটি, পেস্ট্রি, মাংসের গন্ধ নয়? আপনি কি উত্সাহী যেখানে এই সুন্দর সুবাস আসে? উদাহরণস্বরূপ, কাঁচা মাংসের ভুনা মাংসের চেয়ে আলাদা স্বাদ রয়েছে এমনটি কীভাবে ব্যাখ্যা করা যায়? আপনি যখন রুটি, পেস্ট্রি, কেক, মাংস, আলু বেক করবেন তখন কী হয় তা আসলে রসায়ন। মাংস, ডিম, পেঁয়াজ দিয়ে রুটি ভাজতে গিয়ে একই প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়। যখন বেকিং, যখন। যখন একটি উচ্চ তাপমাত্রায় উত্তপ্ত করা হয়, নির্দিষ্ট রাসায়নিক রূপান্তর (প্রতিক্রিয