2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
ইউএস সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোলের পরিসংখ্যান দেখায় যে দুই দশকেরও কম সময়ের মধ্যে ৩২ মিলিয়ন আমেরিকান ওজনে বেশি হবে। প্রবীণদের পাশাপাশি, এতে শিশু এবং কৈশোরও রয়েছে includes
আজ অবধি, বিশ্লেষণগুলি ইঙ্গিত দেয় যে জনসংখ্যার ৩৩. obe% স্থূল। এই প্রবণতার কারণটি নির্ধারণের জন্য হাজার হাজার অধ্যয়নের জন্য এই ভীতিজনক চিত্রটি শীর্ষস্থানীয় কারণ।
তাদের মতে, নেতৃস্থানীয় কারণগুলির মধ্যে একটি হ'ল খাদ্যের অবিচ্ছিন্ন এবং সহজ অ্যাক্সেস। প্রতিটি কোণে এবং প্রতিটি রাস্তায় ফাস্টফুড রেস্তোঁরা, ছোট ছোট দোকান এবং বড় হাইপারমার্কেট রয়েছে।
অনেকগুলি ডায়েটরি স্টাডিজ নির্দিষ্ট খাবারগুলির মধ্যে এবং কীভাবে তারা ওজন বাড়াতে বা হ্রাস করে। সুতরাং, তাদের মতে, প্রক্রিয়াজাত খাবারগুলি ওজন বাড়ার দিকে পরিচালিত করে এমন একটি বিপজ্জনক পণ্য।
আলুর চিপস, উদাহরণস্বরূপ, এমন খাবার যা অতিরিক্ত ওজনে অবদান রাখে। এই বিভাগে কৃত্রিম সুইটেনারও রয়েছে, যা সাম্প্রতিক গবেষণার পরে সাদা চিনির মতোই ক্ষতিকারক হিসাবে প্রমাণিত হয়েছে।
প্রক্রিয়াজাত মাংসগুলি ক্ষতিকারক চর্বিগুলির উপস্থিতি দেখায়, যা মানবদেহের দ্বারা প্রক্রিয়া করা কঠিন, যার ফলে দেহে তাদের জমা হয় এবং বিভিন্ন অঙ্গ এবং সিস্টেমের ক্ষতি হয়।
এবং অবশ্যই ফলমূল, শাকসবজি, দুগ্ধ এবং অন্যদিকে পুরো শস্যের ব্যবহার বিপাককে প্রভাবিত করে, একটি চূড়ান্ত উপকারী প্রভাব ফেলে। তারা মূল্যবান পদার্থ সমৃদ্ধ যা অতিরিক্ত পাউন্ড ছাড়াই একটি স্বাস্থ্যকর এবং ভাল-ভাস্কর্যযুক্ত শরীর বজায় রাখতে সহায়তা করে।
পরিসংখ্যান অনুসারে, বিশ্বায়ন, চাপ এবং কম্পিউটার বিপ্লব আমেরিকান জনগোষ্ঠীর মধ্যে স্থূলতার কারণও বটে। কম্পিউটারের সামনে সময় কাটানো, দৈনন্দিন জীবনে সক্রিয় শারীরিক ক্রিয়াকলাপের অভাব এবং প্রস্তুত খাবার গ্রহণ স্বাস্থ্যের এবং দেহের ওজনের উপর ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলে।
দুর্ভাগ্যক্রমে, এইভাবে লোকেরা আকৃতি হারাতে থাকে, স্থূল হয়ে যায়, যার ফলে উচ্চ রক্তচাপ, উচ্চ কোলেস্টেরল, কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ এবং অন্যান্য হয়। তথ্যগুলি দেখায় যে জনসংখ্যার মাত্র 20% একটি প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম রয়েছে যা তারা অনুসরণ করে।
এছাড়াও, সিগারেট ছাড়ার লক্ষ্যে বিভিন্ন কর্মসূচিগুলি মানুষের স্বাস্থ্যের পক্ষে রয়েছে, যারা তামাকের পরিবর্তে খাবারের দিকে ছুটে যেতে শুরু করে।
প্রস্তাবিত:
ডুমুরগুলিকে কেন স্বতন্ত্র নিরাময়কারী বলা হয়?
তারা ডাকে ডুমুর স্বতঃস্ফূর্ত নিরাময়কারী, কারণ এই রসালো ফলগুলি শক্তিশালী প্রাকৃতিক আফ্রোডিসিয়াকগুলির মধ্যে একটি। এগুলিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি 6 রয়েছে, যা সেরোটোনিন উত্পাদন করতে সহায়তা করে যা আনন্দ হরমোন হিসাবে পরিচিত। এজন্য ডুমুরগুলি প্রেমিক এবং অবিবাহিত উভয়ের জন্যই পছন্দসই ফল। ডুমুর খাওয়া এবং জীবন সুন্দর এবং গোলাপী দেখাবে
আমেরিকানরা ক্রিসমাসে অতিরিক্ত খাওয়ার চ্যাম্পিয়ন
ক্রিসমাসে যে জাতি সবচেয়ে বেশি নজর রাখে তারা হলেন আমেরিকানরা, আমেরিকান সাইট ট্রেটেডের এক গবেষণায় বলা হয়েছে। আমেরিকানরা ক্রিসমাস টেবিল থেকে গড়ে 3,291 ক্যালোরি গ্রহণ করে। বড়দিনের চারপাশে বিভিন্ন দেশে খাওয়ার অভ্যাসের গবেষণায়, অতিরিক্ত খাওয়ার ক্ষেত্রে দ্বিতীয় স্থানটি রয়েছেন ব্রিটিশরা, যারা আমেরিকানদের থেকে মাত্র ২ ক্যালোরির চেয়ে পিছিয়ে রয়েছে, বলেছেন ব্রিটিশ স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ ডঃ ওয়েন ওসবার্ন। ক্রিসমাস খাওয়ার ক্ষেত্রে তৃতীয় স্থান ফ্রান্স দ্বারা দখল করা হয়, যেখ
আপনি কেন জানেন যে আমরা কেন আমাদের জন্মদিনগুলি কেক দিয়ে উদযাপন করি?
আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে কেক এবং মোমবাতি সহ জন্মদিন উদযাপনটি কোথা থেকে আসে? এই প্রশ্নটি অন্যান্য অনেকের মতোই বেশ বিতর্কিত এবং নিজেই পিষ্টকটির সঠিক উত্স নিশ্চিত হওয়া যায়নি। এটি বিশ্বাস করা হয় যে এটির সমস্তটি প্রাচীন মিশরে শুরু হয়েছিল, যেখানে মিশরীয়রা তাদের ফেরাউনদের দেবতা হিসাবে উপাসনা করেছিল এবং বিশ্বাস করেছিল যে মুকুট পরে তারা একটি নতুন divineশ্বরিক জীবন শুরু করেছিল। তাদের সম্মানে তারা মিষ্টি রুটি তৈরি করেছিল, যার সাহায্যে ধনী লোকেরা আঁকত এবং পরবর্তী পর্যায়ে তার
আমেরিকানরা সতর্ক করে: অ্যাটকিন্স ডায়েট ক্ষতিকারক
মনোযোগ দিন, মহিলারা! বিশেষত আপনি যারা ডায়েট এবং ওজন হ্রাস দ্বারা আচ্ছন্ন! বিখ্যাত অ্যাটকিনস ডায়েট এবং অনুরূপ লো-কার্ব ডায়েট স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকারক হতে পারে! পূর্ণ পুষ্টি অংশীদারি জোট, যার মধ্যে ১১ টি শীর্ষস্থানীয় মার্কিন এনজিও সদস্য বলেছে যে এই জাতীয় ডায়েটগুলি বেশ কয়েকটি রোগের ঝুঁকি বাড়ায়। এই সংস্থাগুলি গ্রাহকদের অধিকার রক্ষা করে এবং স্বাস্থ্যকর খাওয়া এবং স্বাস্থ্যসেবার সমস্যাগুলির যত্ন নেয় of ডায়েটে কার্বোহাইড্রেট হ্রাস লিভার এবং কিডনির গুরুতর ব্যাধি
নষ্ট! আমেরিকানরা Tons০ টনেরও বেশি ভোজ্য খাদ্য ফেলে দিয়েছে
এক বছরের মধ্যে আমেরিকানরা প্রায় 72 টন ভোজ্য খাদ্য ফেলে দেয়। হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের এক গবেষণা অনুসারে অব্যবহৃত খাবারের মূল্য 165 বিলিয়ন ডলার। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রাকৃতিক সম্পদ সংরক্ষণের কাউন্সিলের মতে, দেশে খাবারের এমন অভূতপূর্ব ডাম্পিংয়ের কারণে পণ্যকে ভুলভাবে লেবেলিং করা হয়েছিল। বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে বেশিরভাগ পণ্যের লেবেলিংয়ের ভুল বোঝাবুঝি হয়েছিল এবং ফলস্বরূপ, ৮০% আমেরিকান ভুল করে লেবেল পড়তে হয়েছিল এবং এক বছর খাদ্য গ্রহণের জন্য নষ্ট করে দেয়। তবে
