2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
পানীয়ের জন্য দরকারী হওয়া ছাড়াও, আপেলের জুস এটি আমাদের ত্বকের জন্য দরকারী টনিক এবং পুনরুজ্জীবিত বৈশিষ্ট্যগুলির জন্যও পরিচিত। অন্য কোনও ফলের মধ্যে এতগুলি ভিটামিন, ট্রেস উপাদান এবং খনিজ নেই। এগুলির প্রত্যেকটি আমাদের দেহকে কিছু উপায়ে নিরাময় করে - সেলুলাইট হ্রাস করা, ক্ষতিগ্রস্থ টিস্যুগুলি নিরাময় করা, ত্বককে শক্ত করা ইত্যাদি etc.
সহজ মুখোশগুলির জন্য এখানে কয়েকটি পরামর্শ যা আপনি কয়েকটি পণ্য এবং অল্প সময় নিয়ে ঘরে বসে তৈরি করতে পারেন।
আপেল দিয়ে মুখোশ চাঙ্গা
একটি আপেল বেক করুন এবং এটি ম্যাশ করুন। 1 চামচ যোগ করুন। মধু এবং জলপাই তেল কয়েক ফোঁটা। মুখোশটি মুখে লাগানো হয়, 10 মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন।
টোনিং মাস্ক আপেল দিয়ে
একটি আপেল গ্রেট করুন এবং 1 চামচ যোগ করুন। মধু, 1 চামচ। ওটমিল এবং 2 চামচ। সেদ্ধ জল. নাড়াচাড়া করুন এবং আপনার মুখ এবং ঘাড়ে প্রয়োগ করুন। 15 মিনিটের পরে, হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
ব্রণর বিরুদ্ধে আপেল মাস্ক
একটি গ্রেটেড আপেল 1 চামচ মিশ্রিত করা হয়। মধু। 10 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন এবং একটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল টনিক দিয়ে পরিষ্কার করুন।
আপেল পুষ্টিকর মুখোশ
সমস্ত ত্বকের জন্য ব্যবহৃত হয়। ছোপানো আপেলের রসে গজ ডুবিয়ে রাখুন এবং এটি আপনার মুখের উপরে রাখুন। 15 মিনিটের পরে, সিদ্ধ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং ফলাফলটি সতেজ এবং নরম ত্বক হবে।
আপনার যদি এখনও ফ্রিজে আপেল থাকে যা আপনি এখনও পৌঁছাতে এবং খেতে না পারেন তবে নিজেকে একটি দ্রুত মাস্ক তৈরি করুন। এবং এটি তাদের উপকারের এক উপায়, খাওয়া স্থগিত না করা এবং এগুলি ফেলে দেওয়ার আগ পর্যন্ত স্থগিত করা।
প্রস্তাবিত:
আপেলের সাথে সহজ ডায়েট 5 দিনের মধ্যে 3 কেজি হ্রাস করে
আপেল সবচেয়ে দরকারী এবং সাশ্রয়ী মূল্যের খাবারগুলির মধ্যে একটি। তারা হজমে উন্নতি করে, খারাপ কোলেস্টেরল হ্রাস করে, হৃদয়, ওরাল গহ্বর, ত্বকের যত্ন নেয়। আপেল অনেকগুলি ডায়েটে সক্রিয়ভাবে উপস্থিত থাকে এবং কিছু ডায়েট বেশ কঠোর। উদাহরণস্বরূপ, এমন ডায়েট রয়েছে যা কেবল আপেল খাওয়ার অনুমতি দেয় তবে এগুলি বেশ ক্লান্তিকর কারণ ক্ষুধার অনুভূতি খুব প্রবল। পিটার দেউনভের গম শাসনে আপেলও উপস্থিত রয়েছে। এটি শুদ্ধ করার একটি ভাল উপায় তবে এটি একটি কোর্স যা প্রত্যেকে নিতে পারে না। পরিবর্
কুমড়ো বার্ধক্য থেকে রক্ষা করে
কুমড়ো, সুস্বাদু হওয়ার সাথে সাথে আমাদের শরীরকে বার্ধক্য থেকে রক্ষা করে। এটি ভিটামিন ই এর বিশেষ বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে, যা কমলা স্বাদে প্রচুর পরিমাণে রয়েছে। ক্যারোটিনের সংমিশ্রণে এটি কুমড়ো, এটি কোষগুলির বয়স বাড়িয়ে দেয় এবং চোখের কার্যকারিতাও বজায় রাখে। কুমড়ো সর্দি থেকে রক্ষা করে, প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করে, শরীরকে ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাস থেকে রক্ষা করে। কুমড়োর বীজ হৃদরোগ, কিডনি রোগ, উচ্চ রক্তচাপ এবং স্থূলত্বের জন্য খুব উপকারী। এর মাংসে প্রচুর পরিমাণে উদ্ভিদ ফা
গোজি বেরি বার্ধক্য হ্রাস করে
ফলটি গোজি বেরি আমাদের দেশে অত্যন্ত জনপ্রিয় হয়। অনেক কিংবদন্তি তাঁর সম্পর্কে বলা হয়। এর মধ্যে সর্বাধিক বিখ্যাত চীনা তাং রাজবংশের সমৃদ্ধ বছরগুলি থেকে। একদিন, পশ্চিম থেকে ভ্রমণকারী বণিকরা একটি অল্প বয়সী মেয়ের সাথে দেখা হয়েছিল, যে একজন দুর্বল বৃদ্ধকে শাপ দিচ্ছিল এবং আঘাত করছিল। তারা যুবতী মেয়েটির ক্রিয়ায় ক্রুদ্ধ হয়ে অবিলম্বে বৃদ্ধটিকে সহায়তা করতে ঝাঁপিয়ে পড়ে। প্রতিক্রিয়া হিসাবে, তারা শুনেছিল:
সালমন মাংস ত্বকের বার্ধক্য রোধ করে
মাছের ব্যবহার কার্যকরভাবে এর সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর মাংস দিয়ে ত্বকের বার্ধক্য রোধ করে . বিজ্ঞানীরা দেখতে পেয়েছেন যে স্যামনে থাকা উচ্চ মাত্রার ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি তারুণ্যের চেহারা এবং তীক্ষ্ণ মন বজায় রাখতে সহায়তা করে। সালমন পরিবারের মাংসের একটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত লাল (গোলাপী) বর্ণ রয়েছে। এটি তার ডায়েটের কারণে বলে মনে করা হয়, এতে ক্যারোটিনয়েড পিগমেন্টযুক্ত ছোট রঙের ক্রাস্টেসিয়ান রঙযুক্ত লাল রয়েছে। এই রঙ্গকগুলি ইনজেস্টেড ক্রাস্টেসিয়ান থেকে মাছের মাংসে স্থ
রিয়েল সয়া সস আমাদের বার্ধক্য থেকে রক্ষা করে
সয়া সস স্যুট ফ্রিমেন্টিং দ্বারা প্রাপ্ত হয়। এটি পূর্ব এবং দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ার দেশগুলিতে অত্যন্ত জনপ্রিয়। এটি সয়াবিনগুলি কাটা, ভুনা গমের দানার সাথে মিশিয়ে, তারপরে জল waterেলে এবং সামান্য লবণ যুক্ত করে তৈরি করা হয়। ফলস্বরূপ মিশ্রণটি ফেরেন্টে রেখে যায় - বিশেষত বিশেষ পাত্রে রোদে in ভর এক বছরেরও কম সময়ে কাঙ্ক্ষিত অবস্থায় পৌঁছায়। ডার্ক সস রেড ওয়াইন এবং ভিটামিন সি এর চেয়ে কোষের বৃদ্ধির বিরুদ্ধে আরও কার্যকরভাবে কাজ করে it আস্তে আস্তে এই লবণের সস আমাদের দেশেও একটি প্
