প্রতি রাতে রসুন খান এবং সহজ ঘুম

সুচিপত্র:

ভিডিও: প্রতি রাতে রসুন খান এবং সহজ ঘুম

ভিডিও: প্রতি রাতে রসুন খান এবং সহজ ঘুম
ভিডিও: রাতে ঘুমানোর আগে রসুন খেলে কি হয় জানেন ? 2024, নভেম্বর
প্রতি রাতে রসুন খান এবং সহজ ঘুম
প্রতি রাতে রসুন খান এবং সহজ ঘুম
Anonim

রসুনের icalন্দ্রজালিক বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে অনেক কিছু লেখা এবং বলা হয়েছে, এর ব্যবহারের জন্য অনেক রেসিপি জানা যায়। প্রথম মুহুর্তে ক্রিসেন্ট-আকৃতির সাদা লবঙ্গের ট্রেডমার্কটি এর শক্তিশালী, এত মনোরম গন্ধ এবং এর মশলাদার স্বাদ নয়।

এই গুণাবলীর কারণে, অনেকে এটি গ্রহণ করতে অস্বীকার করে এবং অস্বীকার করে। কিন্তু এই তথাকথিত নেতিবাচক গুণাবলী এর খ্যাতি হ্রাস করতে সক্ষম নয়, কারণ এই গন্ধ দূর করার জন্য এটি অল্প পরিমাণে পার্সলে বা ২-৩ শিম কফি চিবিয়ে ব্যবহার করার পরে যথেষ্ট।

অসংখ্য পরীক্ষা-নিরীক্ষায় দেখা গেছে যে রসুন কেবল রক্তনালীতে ফ্যাট জমা রাখার হাত থেকে রক্ষা করে না, রক্ত কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করে এবং রক্তচাপকে নিয়ন্ত্রণ করে। আসলে এটি কোলেস্টেরলের উত্পাদনকে ধীর করে দেয়। চূর্ণ রসুনের লবঙ্গগুলিতে অ্যালাইন নামে একটি পদার্থ থাকে।

এটি লক্ষ করা উচিত যে রসুন একটি ব্যতিক্রমী শিথিল, ডিউরেটিক, ব্যাকটিরিয়াঘটিত এবং এন্টিসেপটিক। এটি কাশিতেও সহায়তা করে, শরীরের তাপমাত্রা হ্রাস করে এবং প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক হিসাবে কাজ করে। নিয়মিত রসুন সেবনকারীরা পেট এবং অন্ত্রের ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে।

প্রতিদিন 1-2 লবঙ্গ দৈনিক ডোজ দেওয়া বাঞ্ছনীয়। যারা রসুনের গন্ধ পছন্দ করেন না তাদের জন্য এটি পাউডার বা বড়িগুলিতে খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, যা পেটে ভেঙে যায় এবং শোষিত হয়।

উপসংহার: প্রতি রাতে রসুন খান এবং শান্তভাবে ঘুমান! এটিকে তাজা খান, বিভিন্ন সালাদ, অ্যাপিটিজার, সস, প্রধান খাবার এবং আপনি যা খান তা দিয়ে এটি সিজন করুন।

রসুন লবঙ্গ
রসুন লবঙ্গ

এটি থেকে আপনি একটি দুর্দান্ত এবং দরকারী তেল তৈরি করতে পারেন যা অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিকভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

জানি যে রসুন ঘুমকে প্রশান্তি দেয়, রক্তচাপ কমায়, শ্বাসকষ্ট এবং পুষ্টিকর অঙ্গগুলিতে এন্টিসেপটিক প্রভাব রয়েছে, প্রতিরোধকে শক্তিশালী করে। কীভাবে যাদু রসুনের তেল তৈরি করবেন তা এখানে।

রসুন তেল

গ্লাসের জারে 1 টি চামচ দিয়ে 100 গ্রাম খোঁচা রসুনের লবঙ্গ.ালা। খাঁটি জলপাই তেল দশ দিন অন্ধকারে এটি সংরক্ষণ করুন।

এই তেল ত্বকের ক্ষত এবং মিউকাস মেমব্রেনগুলি নিরাময় করে পাশাপাশি ত্বকের বিভিন্ন রোগ এবং চুলকানি থেকে ক্ষত দাগ দেয়। ছত্রাকজনিত রোগ এবং চুল ক্ষতিতে সহায়তা করে।

তেল ফুটে উঠলে এতে ফেলে রাখা রসুন খাওয়া ভাল। এবং রসুন থেকে তৈরি তেল মাতাল হতে পারে, কারণ এর উপাদানগুলির নিরাময় প্রভাব রয়েছে: আলসার, জয়েন্ট এবং মেরুদণ্ডের ব্যথার বিরুদ্ধে।

বাহিরের ঘা দাগগুলি ঘাড়ে ফেলা ভাল, যার পরে তারা একটি উলের স্কার্ফে আবৃত থাকে।

প্রস্তাবিত: