ডিটক্সিফিকেশনের গোপন রেসিপি - ডিটক্স মিরাকল পান

2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27

যদি আপনি ক্লান্ত, ক্লান্ত এবং আলস্য মনে করেন, তবে সম্ভবত এটি আশ্চর্যজনক গোপন ডিটক্সিফিকেশন যা আপনাকে আপনার দেহকে পরিষ্কার করতে এবং আপনাকে নবজীবন বোধ করতে সাহায্য করতে পারে। আরও যোগ করা হচ্ছে ডিটক্স পানীয় আমাদের স্বাস্থ্যকর শাসনামলে আমরা আমাদের শরীরকে সাহায্য করি নিজেকে টক্সিন পরিষ্কার করতে, এবং আমরা আরও শক্তিশালী বোধ করি।

এছাড়াও, এই জাতীয় রেসিপিগুলিতে একটি ব্লেন্ডার বা জুসার প্রয়োজন হয় না এবং তাই এটি খুব সহজ এবং সহজেই অ্যাক্সেসযোগ্য।

এটি এমন একটি পানীয়ের একটি রেসিপি যা প্রস্তুত করতে কয়েক মিনিট সময় নেয় এবং এতে লেবুর রস, আপেল সিডার ভিনেগার, আদা, দারুচিনি এবং লালচে মরিচ সহ প্রাকৃতিক ডিটক্সিফিকেশনের মূল উপাদান রয়েছে। এটি উভয়ই সতেজকর এবং উদ্যমী, তাই আমাদের আজ সময়ে সময়ে সময়ে প্রয়োজন সমস্ত সামান্য উত্সাহ দেওয়ার চেষ্টা করুন!

মোট রান্নার সময় - 2 মিনিট

অংশ - 1

প্রকার - পানীয়

ডায়েটের ধরণ - গ্লুটেন ফ্রি, প্যালিয়ো, ভেগান, নিরামিষাশী

উপকরণ:

1 চা চামচ গরম পানি

2 চামচ। ঘরে তৈরি আপেল সিডার ভিনেগার

2 চামচ। সদ্য কাটা লেবুর রস

½ - আদা এক চা চামচ

Inn এক চা চামচ দারুচিনি

১ চিমটি লাল মরিচ

১ চা চামচ মধু (alচ্ছিক)

গোপন ডিটক্স পানীয় কেন পান করবেন?

দুর্ভাগ্যক্রমে, প্রতিদিনের রাসায়নিকগুলি যে আমাদের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে তা এড়ানো প্রায় অসম্ভব, বিশেষত যখন সেগুলি আমাদের পোশাক, আসবাব, সাবান এবং শ্যাম্পুতে লুকিয়ে থাকে। এছাড়াও, আমরা ক্রমাগত পরিবেশ দূষণকারীদের সংস্পর্শে আছি এবং রাসায়নিক, ভারী ধাতু, কীটনাশক এবং সংরক্ষণকারী সমন্বিত পণ্যগুলি খাই eat

বিষাক্ত ওভারলোড এড়াতে, যা আপনাকে ক্লান্ত, অবসন্ন, ফোলা এবং অসুস্থ বোধ করবে, আপনার দেহকে পরিষ্কার এবং বিশুদ্ধ করতে ডিটক্স পানীয় ব্যবহার করা ভাল ধারণা।

শরীরের উপর প্রভাব

এইটা সোনার ডিটক্স পানীয় ডিটক্সিফিকেশনের জন্য কয়েকটি সেরা উপাদান রয়েছে। লিভার এবং লিম্ফ্যাটিক সিস্টেম পরিষ্কার করার জন্য কাজ করার সময় অ্যাপল সিডার ভিনেগার বিপাক এবং হজমের কার্যকারিতা উন্নত করে।

লেবুর রস দেহে ক্ষারীয় প্রভাব ফেলে এবং পিএইচ মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে। লেবুর জল পান করা বা পানীয় এবং রসগুলিতে লেবুর রস যোগ করা শক্তির স্তর বাড়াতে এবং শরীরকে ডিটক্সাইফ করতে সহায়তা করে। এটি ত্বকে একটি ভাল প্রভাব ফেলেছে (ভিটামিন সি ধন্যবাদ) এবং প্রতিরোধ ক্ষমতা কার্যকর করে।

দারুচিনি, লালচে মরিচ এবং আদাতে থেরাপিউটিক যৌগ রয়েছে যা প্রদাহ বিরোধী প্রভাব রাখে, হজমে সহায়তা করে এবং বিপাককে উদ্দীপিত করে এবং ওজন কমাতে সহায়তা করে। এজন্য, উদাহরণস্বরূপ, আদা চা পান করা এত জনপ্রিয়। এটিতে মূল্যবান উপাদান রয়েছে যা স্বাস্থ্যকে উদ্দীপিত করে এবং প্রচার করে ডিটক্সিফিকেশন.

আপনার জন্য ptionচ্ছিক উপাদান ডিটক্স পানীয় এটি কাঁচা প্রাকৃতিক মধু, তবে এটি যেহেতু এটি একটি প্রাকৃতিক মিষ্টি, তাই এটির নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য থেকে বঞ্চিত করার দরকার নেই। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির সাহায্যে শরীরকে পুষ্ট করার সময় এটি এই পানীয়টিতে খানিকটা মিষ্টি যোগ করে।

ডিটক্স পানীয়ের পুষ্টি রচনা:

48 ক্যালোরি

প্রোটিন 0.5 গ্রাম

ফ্যাট 0.4 গ্রাম

11 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট

ফাইবার 1.2 গ্রাম

চিনি 6 গ্রাম

0.8 মিলিগ্রাম ম্যাঙ্গানিজ (47% আরডিপি)

ভিটামিন এ (32% আরডিপি)

13.3 মিলিগ্রাম ভিটামিন সি (18% আরডিপি)

ভিটামিন বি 6 এর 0.07 মিলিগ্রাম (6% আরডিপি)

0.6 মিলিগ্রাম ভিটামিন ই (4% আরডিপি)

0.6 মিলিগ্রাম আয়রন (4% আরডিপি)

ভিটামিন বি 3 এর 0.3 মিলিগ্রাম (3% আরডিপি)

10 মিলিগ্রাম ম্যাগনেসিয়াম (3% আরডিপি)

পটাসিয়ামের 120 মিলিগ্রাম (3% আরডিপি)

0.02 মিলিগ্রাম মধু (3% আরডিপি)

কীভাবে গোপন ডিটক্স পানীয় তৈরি করবেন

প্রথম পদক্ষেপটি জল গরম করা। এবং তারপরে আপনাকে যা করতে হবে তা হল বাকি উপাদানগুলি যুক্ত করতে। 2 চামচ যোগ করে শুরু করুন। গরম জলে আপেল সিডার ভিনেগার। তারপরে 1 চামচ মিশ্রণ করুন। গ্রাউন্ড আদা, 1/4 চামচ। দারুচিনি এবং এক চিমটে তেঁতুল মরিচ। শেষ দুটি উপাদান 2 চামচ। লেবুর রস এবং 1 চামচ।কাঁচা প্রাকৃতিক মধু, যা পানীয়তে একটু মিষ্টি যোগ করবে।

সমস্ত কিছু একসাথে মেশান এবং আপনার ডিটক্স পানীয়টি উপভোগ করতে প্রস্তুত। গরমের দিনগুলিতে সতেজ করা, তবে আপনি এটি কোনও তাপমাত্রায়ও পান করতে পারেন।

আরও তীব্র জন্য ডিটক্সিফিকেশন এই নিরাময় মিশ্রণটি টক্সিনগুলি ধুয়ে ফেলার জন্য দুই সপ্তাহের খাবারের প্রায় 20 মিনিটের আগে দিনে তিনবার পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

আপনি যদি নিজের শরীরকে পরিষ্কার করার এবং আপনার শক্তি বাড়ানোর জন্য দ্রুত এবং সহজ উপায়ের সন্ধান করে থাকেন তবে সকালের নাস্তা বা মধ্যাহ্নভোজের আগে এই পানীয়টি দিনে একবার করুন।