2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
প্রাতঃরাশ পুরো দিনটির মেজাজ নির্ধারণ করে, তাই এটি মনোজ্ঞ এবং সুস্বাদু হওয়া উচিত এবং তাড়াহুড়ো করে খাওয়া উচিত। এটি কেবল খাওয়া নয়, আনন্দিত হওয়ার একটি দুর্দান্ত উপলক্ষ।
জার্মানরা অবশ্যই প্রাতঃরাশে নাস্তার শিল্পকে আয়ত্ত করেছে। জার্মানদের খাদ্যাভাস সম্পর্কে সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে যে এই জাতি অন্য সমস্ত ইউরোপীয়দের মধ্যে প্রাতঃরাশ খায় - প্রায় 76%% কখনই দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাবারটি মিস করেন না।
দাঁত এবং মুখ ব্রাশ করার পরে, তিন-চতুর্থাংশ জার্মান সরাসরি টেবিলের দিকে যায়, যেখানে তারা গড়ে প্রায় 24 মিনিট ব্যয় করে।
সপ্তাহের সময়, এই সকালের আচারের জন্য কম সময় নির্ধারণ করা হয় - 20 মিনিট, সপ্তাহান্তে ছুটে যাওয়ার দরকার নেই এবং তারপরে নাস্তা গড়ে গড়ে 33 মিনিট স্থায়ী হয়।
একটি আকর্ষণীয় ঘটনা হ'ল জার্মান রাস্তায় আপনি কখনই কোনও ব্যক্তিকে চলতে খেতে দেখবেন না। এটি খারাপ আচরণ এবং স্ব-সম্মানের অভাবের চিহ্ন।
ছোটবেলা থেকেই জার্মানদের শেখানো হয় যে 30 মিনিট আগে জেগে ওঠাই ভাল তবে ভাল প্রাতঃরাশ করা উচিত। আর তাড়াহুড়ো করে কখনই না।
জরিপ করা of 77 শতাংশ জার্মান স্বীকার করে যে তারা বেশিরভাগ পাস্তায় নির্ভর করে। ফলের উপস্থিতি কম - 12 শতাংশ, পাশাপাশি ওটমিল এবং সিরিয়াল - 9 শতাংশ।
এটি অবাক করার মতো বিষয় নয়, জার্মানিতে প্রতিটি বেকারি একটি ভর নাস্তা বারের সমার্থক, যা আপনি প্রতিটি ব্যস্ত কোণে খুঁজে পেতে পারেন, সকাল সাড়ে পাঁচটা থেকে গ্রাহকদের জন্য উন্মুক্ত। তাই অনেকে কেবল নিকটবর্তী স্থানে লাফিয়ে উঠে সুস্বাদু বেকড সামগ্রীতে স্টক আপ করে।
যদি আপনি কোনও ক্যাফেতে প্রাতঃরাশ করার সিদ্ধান্ত নেন তবে আপনি আপনার প্লেটে একটি traditionalতিহ্যবাহী জার্মান থালা পাবেন যা প্রতিটি অঞ্চলে আলাদা। উদাহরণস্বরূপ, বার্লিনে, প্রাতঃরাশে দুটি traditionalতিহ্যবাহী রুটি রয়েছে - একটি স্যামনের সাথে এবং অন্যটি কিমাংস মাংস এবং পেঁয়াজ সহ।
মিউনিখে, একটি হৃদয়গ্রাহী প্রাতঃরাশও প্রয়োজনের চেয়ে বেশি। আপনি কমদামে 51% গরুর মাংসের সামগ্রী, এবং মিষ্টি সরিষার সাথে প্রস্তুত মশালার সাথে সাদা সসেজ - উইসওয়ার্স্টের সাথে একটি ফ্লফি ক্রোস্যান্ট বা ব্রেটজেল বেছে নিতে পারেন।
প্রস্তাবিত:
ফরাসিরা সকালের প্রাতঃরাশের জন্য যা আছে তা এই
ফরাসি রান্না আজকাল এটি শিল্পের স্তরে আনা হয়েছে। খাদ্য এবং এটি যেভাবে খাওয়া হয় তা বহু বছরের সংস্কৃতি এবং traditionsতিহ্যের বিকাশের ফল। চিন্তার এই লাইনে, আজকের ফ্রান্সের অন্যতম মূল্যবান ধন হ'ল এর রান্নাঘর। সবার জন্য নাস্তা দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাবার। এটি অবশ্যই সম্পূর্ণ এবং সন্তোষজনক হবে। বিভিন্ন স্বাদ এবং অভ্যাস অনুসারে কেউ কেউ এটিকে মিষ্টি পছন্দ করেন, আবার কেউ নোনতা, হালকা বা প্রচুর prefer ফ্রান্সে প্রাতঃরাশ তাকে লে পেটিট ডিজানার (ছোট মধ্যাহ্নভোজ) বলা হয় এবং
আমরা যে চকলেট খাই এবং জার্মানিতে চকোলেট রয়েছে তার মধ্যে পার্থক্য রয়েছে
বিটিভির একটি পরীক্ষায় দেখা গেছে যে বুলগেরিয়া এবং জার্মানিতে একই ব্র্যান্ডের চকোলেটগুলির মধ্যে একটি উল্লেখযোগ্য পার্থক্য রয়েছে। এটি খাদ্য বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছেন। পুরো হ্যাজেলনেট সহ দুটি চকোলেট স্টুডিওতে আনা হয়েছিল। প্রথম নজরে, এটি স্পষ্ট হয়ে উঠল যে চকোলেট জার্মানি এবং কোনটি আমাদের দেশে বিক্রি হয়। জার্মানরা গা was় ছিল, যার অর্থ কোকো উপাদান বেশি ছিল। আরও হ্যাজনেল্ট ছিল। সুস্বাদু খাবারের স্বাদ গ্রহণের সময় দেখা গেল যে বুলগেরিয়ান চকোলেটে উচ্চ ফ্যাটযুক্ত উপাদান রয়েছে,
একটি পাতলা চিত্রের জন্য প্রাতঃরাশের জন্য প্রোটিন
অনেক যুবতী মেয়েদের নিখুঁত দেখতে একমাত্র লক্ষ্য হয়ে দাঁড়িয়েছে। সাধারণত, পরীক্ষাগুলিতে অভাবনীয় ডায়েট এবং একটি কঠোর ব্যবস্থা অন্তর্ভুক্ত থাকে যা হয় খাবারকে মারাত্মকভাবে হ্রাস করে বা প্রায় সম্পূর্ণরূপে তা দূর করে দেয়। প্রাতঃরাশের জন্য, আমরা সকলেই কেবলমাত্র কফি পান করি এবং তারপরে 10 টায় ক্ষুধা আসে এবং আমাদের প্যাকেজযুক্ত মিষ্টি বা মজাদার খাবারগুলি কিনতে দেয়। এবং তারা কেবল আমাদের খাওয়াবে না, আমাদের ক্ষতি করে এবং কোনওভাবেই আমাদের ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করে না। গবেষণ
জার্মানিতে বিষাক্ত শিশুর খাবারও বুলগেরিয়াকে হুমকি দেয়
জার্মানির বৃহত্তম খাদ্য ও শিশু পণ্য চেইনে অজ্ঞাতপরিচয় এক ব্যক্তি বাচ্চাদের খাবারে বিষ প্রয়োগ করেছিলেন, এটি গতকাল পরিষ্কার হয়ে গেছে। প্রচুর পরিমাণ বন্ধ করতে তিনি শনিবারের মধ্যে 10 মিলিয়ন ইউরোর মুক্তিপণ চান। বেশ কয়েকটি খাদ্য ও শিশুর চেইন অপরাধী তথা পুলিশ এবং বাডেন-ওয়ার্টেমবার্গ গ্রাহক সুরক্ষা কেন্দ্রের কাছ থেকে একটি হুমকিজনক চিঠি পেয়েছে। তবে, জার্মান পত্রিকা বিল্ডের একটি প্রকাশনায় অভিযোগ করা চেইনগুলির তালিকা রয়েছে, যা জার্মানি থেকে পণ্য রফতানিকারক দেশগুলির মধ্যে অন্
নিরামিষাশীদের এবং নিরামিষাশীদের জন্য প্রাতঃরাশের জন্য কুইনোয়া
কুইনোয়া নিরামিষাশীদের, নিরামিষাশীদের বা যে কেউ কেবল স্বাস্থ্যকর কোলেস্টেরল মুক্ত প্রাতঃরাশ খেতে চায় তাদের জন্য দুর্দান্ত প্রাতঃরাশের পছন্দ। কুইনো সহ প্রাতঃরাশের সমস্ত রেসিপি নিরামিষ, এদের বেশিরভাগই প্রায় নিরামিষ এবং এগুলিতে আঠালো থাকে না, কারণ কুইনো একটি আঠালো মুক্ত খাবার। আপনি যদি এই খাবারটি থেকে কীভাবে অনুভব করবেন তা নিশ্চিত না হন তবে ওটমিলের সাথে একটি সংমিশ্রণ ব্যবহার করে দেখুন try 1.
