2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
নিউট্রিশনিস্ট লিন্ডসে ডানকান প্রথমবারের মতো ডঃ ওজের জনপ্রিয় শোতে গ্রিন কফির সুবিধা সম্পর্কে কথা বলেছেন। প্রকাশের অব্যবহিত পরে, লক্ষ লক্ষ লোক এই উপাদানযুক্ত পণ্যগুলি সৎভাবে অনুসন্ধান করতে শুরু করে।
গ্রিন কফি একটি ওজন হ্রাস পণ্য যা ডায়েটে কোনও পরিবর্তন ছাড়াই সাফল্যের সাথে কাজ করে। এটি সাধারণত ক্যাপসুলগুলিতে পাওয়া যায়। এগুলিতে কেবলমাত্র 20 মিলিগ্রাম ক্যাফিন থাকে, যা এক কাপ সাধারণ কফির চেয়ে অনেক কম।
এইভাবে, গ্রিন কফি এক্সট্রাক্ট আপনাকে নার্ভাস এবং উত্তেজিত করে না। ক্যাপসুলের অন্যান্য সক্রিয় পদার্থ - ক্লোরোজেনিক অ্যাসিডে বারবার বিপাক ত্বরণ করার ক্ষমতা রয়েছে এবং তদনুসারে ওজন হ্রাস করার ক্ষমতা রয়েছে।
এই উপাদানটি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং শরীরকে প্রয়োজনীয় শক্তি দেয়। এটি রক্তে গ্লুকোজ সংবহন হ্রাস করে এবং চর্বি জমাতে বাধা দেয়।
কফির মধ্যে ক্লোরোজেনিক অ্যাসিড পাওয়া যায়। যাইহোক, যখন এর শস্যগুলি বেক করা হয় তখন এটি সম্পূর্ণ বাষ্পীভবন হয়। অতএব, গ্রিন কফি এখনও আনরোস্টেড থাকা অবস্থায় এটির কোনও সুবাস নেই এবং এটি সত্যই তিক্ত। এর শস্যগুলিতে 50% এর বেশি ক্লোরোজেনিক অ্যাসিড থাকে এবং এ কারণেই তারা তিক্ত হয়।
ওজন হ্রাসের জন্য গ্রিন কফি ব্যবহার করার সময়, আপনার কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হওয়ার সম্পূর্ণ গ্যারান্টি নেই। হাজার হাজার যারা এটি চেষ্টা করেছেন তাদের মতে, এটি দেখতে এবং দেখতে ভাল লাগার জন্য প্রত্যেকের পক্ষে এটি সেরা এবং সহজ পছন্দ choice
গ্রিন কফির গ্রহণের ফলাফলগুলি নিম্নলিখিত:
1. 12 সপ্তাহেরও কম সময়ে আপনি আপনার মোট ওজনের 10% হারাবেন এবং আপনার শরীরের চর্বি 16% হারাবেন।
২. ক্ষুধার অনুভূতি মুছে যাবে।
কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক পণ্য থেকে উত্পাদিত।
৪. অনেকগুলি সংস্থাগুলি যা গ্রিন কফি এক্সট্রাক্ট অফার করে আপনি যদি ফলাফলটির সাথে সন্তুষ্ট না হন তবে আপনার অর্থ ফেরত দেয়।
সাধারণত, প্রচুর পরিমাণে জল খাওয়ার 30 মিনিট আগে খাওয়ার এক ক্যাপসুল থাকে। অনুকূল ফলাফলের জন্য, কিছু বিশেষজ্ঞরা দুটি ক্যাপসুলের পরামর্শ দেন।
গ্রিন কফির সুবিধা নেওয়ার আর একটি বিকল্প হ'ল যদি আপনি এর সবুজ মটরশুটিগুলি খুঁজে পান এবং চিবান। তবে, সাবধান - তারা খুব তিক্ত হয়।
প্রস্তাবিত:
গ্রিন টিয়ের পরিবর্তে গ্রিন কফি মটরশুটি
একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট হিসাবে গ্রিন টি সম্পর্কে ভুলে যান! বার্ধক্য প্রতিরোধের লড়াইয়ে সাম্প্রতিক গবেষণা এক নতুন নেতা নিয়ে এসেছেন, যা আমাদের চুলকানির হাত থেকে রক্ষা করে এবং আমাদের দেহকে আরও দীর্ঘায়িত করে। সবুজ (নিরবিচ্ছিন্ন) কফি মটরশুটি হ'ল বয়স্কদের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের সর্বশেষ আঘাত হ'ল অনিয়ন্ত্রিত সবুজ কফি মটরশুটি। দেখা যাচ্ছে যে তারা পলিফেনলগুলির বোমার মতো - কফিতে প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট। সদ্য কাটা কফি মটরশুটিগুলিতে তাদের উচ্চ সামগ্রীর কারণে, তাদে
গ্রিন কফি কি?
গ্রিন কফি কফি বলা হয় যা এখনও ভাজা হয়নি। এগুলি হল কফি মটরশুটি যা গাছের ফলের নরম অংশ থেকে মুক্তি পাওয়ার পরে বিশেষত প্রক্রিয়া করা হয়। গ্রিন কফির স্বাদ সাধারণ কফির সাথে স্মরণ করিয়ে দেয় তবে এর একটি আলাদা, খুব সমৃদ্ধ সুবাস রয়েছে। গ্রিন কফি অনেকগুলি উপাদানে সমৃদ্ধ যা এটি এত সুগন্ধযুক্ত এবং শরীরের জন্য খুব দরকারী। গ্রিন কফিতে ক্লোরোজেনিক অ্যাসিড রয়েছে যা একটি খুব শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং ক্ষতিকারক ফ্রি র্যাডিকালগুলির প্রভাব থেকে শরীরকে পরিষ্কার করে।
কীভাবে গ্রিন কফি তৈরি করবেন
কফি অন্যতম জনপ্রিয় উত্তেজক। জল এবং চায়ের পরে এটি বিশ্বের সর্বাধিক ব্যবহৃত হয় পানীয়গুলির মধ্যে তৃতীয় অবস্থানে। গ্রিন কফি শব্দটির পিছনে কী রয়েছে তা আমাদের মধ্যে অনেকেই জানেন। এটি এমন গুণাবলী এবং সুবিধাগুলি গোপন করে যা অনেকের পক্ষে উপকারী হতে পারে। সে কারণেই ইদানীং এটি আরও এবং বেশি জনপ্রিয়তা লাভ করে। গ্রিন কফি আসলে কাঁচা। আনরোস্টেড কফি মটরশুটি। এর সর্বাধিক শক্তি হ'ল ক্লোরোজেনিক অ্যাসিডে থাকে - এতে রয়েছে একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট। এটি গ্রিন কফির ক্রমবর্ধমান
গ্রিন কফি সম্পর্কে সত্য এবং ভুল ধারণা
তাদের সর্বনিম্ন পরিমাণে অতিরিক্ত পাউন্ডের সর্বাধিক পরিমাণ হারাতে সহায়তা করার জন্য একটি যাদুবিদ্যার পণ্য অনুসন্ধানে, মহিলারা ক্রমবর্ধমান বিভিন্ন বড়ি, চা এবং পণ্যগুলির উপর নির্ভর করে যা তারা খুব বেশি জানেন না, তবে শুনেছেন যে তারা দ্রুত সহায়তা করে। ঠিক যেমন একটি পণ্য সবুজ কফি হয়। এর প্রাকৃতিক আকারে, এই গুঁড়াটি স্বাদের জন্য অত্যন্ত তিক্ত এবং অপ্রীতিকর, তাই যদি কেউ আপনাকে বলে যে আপনি সত্যিই এটির সাথে আপনার কফিটি প্রতিস্থাপন করতে পারেন এবং দুর্দান্ত অনুভব করেন, তবে আপনি তাক
আপেল এবং গ্রিন টি সহ ডায়েট ক্যান্সার থেকে আমাদের রক্ষা করে
শরীরকে শক্তিশালী করতে একই সময়ে আপেল এবং গ্রিন টি খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় - গবেষণা অনুসারে এই সংমিশ্রণ বিভিন্ন ধরণের রোগ থেকে রক্ষা করতে পারে। এই গবেষণাটি গবেষণা গবেষণা ইনস্টিটিউটে কর্মরত ব্রিটিশ গবেষকরা দিয়েছিলেন। বিজ্ঞানীদের ব্যাখ্যা হ'ল উভয় পণ্য গ্রহণের ফলে প্রচুর পরিমাণে পলিফেনল তৈরি হয় - তারা পরিবর্তে ভিজিএফ অণুটির কাজকে বাধা দেয়। বিজ্ঞানীরা ব্যাখ্যা করেছেন যে এই অণু রক্তে প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়াগুলির জন্য দায়ী - যা ক্যান্সার, অ্যাথেরোস্ক্লেরোটিক সংশ্লেষ এবং
