2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
আপনি সম্ভবত কমপক্ষে একবার শুনেছেন যে আপনি যদি খালি পেটে প্রতিদিন সকালে লেবুর রস দিয়ে জল পান করেন তবে আপনি আপনার শরীরকে পরিষ্কার করবেন এবং আরও সহজেই অতিরিক্ত ওজন থেকে মুক্তি পাবেন। একই ইতিবাচক প্রভাব সহ ইতিমধ্যে অন্য একটি রেসিপি রয়েছে।
আপনি যদি একটি নতুন মিশ্রণ চেষ্টা করতে চান যা বিপাককে ডিটক্সাইফাই করতে এবং বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করে, তবে আঁচলের জলের সাথে আঙ্গুরের রস মেশান। এই মিশ্রণে এক চিমটি রোজমেরি যুক্ত করুন।
এটি কাজ করার জন্য, আপনাকে খালি পেটে মিশ্রণটি পান করতে হবে এবং ঘুম থেকে ওঠার পরে খুব সকালে এটি সেরা।
লেবু পরে ভিটামিন সি ফলের ক্ষেত্রে আঙ্গুরফুট দ্বিতীয় ধনী এবং এই কারণে আমরা যখন অতিরিক্ত ওজন নিয়ে লড়াই করি তখন নিয়মিত এটি খাওয়া ভাল।
বিশেষজ্ঞদের মতে, আপনার এই মিশ্রণটি টানা 12 দিন পান করা দরকার, তারপরে 4-5 পাউন্ডের মধ্যে হ্রাস পেতে যথারীতি খান।
প্রতিদিন এক গ্লাস আঙ্গুরের রস আপনাকে স্বাস্থ্যকর রক্তে শর্করার মাত্রা বজায় রাখতে সহায়তা করবে।
গত বছর এক গবেষণায়, স্বেচ্ছাসেবীরা তাদের শরীরের ভর সূচকে 7% হ্রাস করেছিলেন এবং 2 সপ্তাহ ধরে প্রতিদিন আউটপুটভাবে আঙুরের রস পান করার পরে ওজন হ্রাস পেতে পারেন।
কেবল মনে রাখবেন যে আপনি যদি ওষুধ খাচ্ছেন তবে এই পানীয়টি নিয়মিত পান করা সহ কঠোর ডায়েটে থাকা ভাল নয়, কারণ এটি আপনার চিকিত্সার উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।
আঙ্গুরের ব্যবহার ভায়াগ্রা জাতীয় ationsষধগুলির ভাঙ্গনকে ধীর করতে পারে, তাই জীবনবৃদ্ধি শুরুর আগে অবশ্যই ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না।
প্রস্তাবিত:
মিথ বা সত্য সকালে লেবু জলের সাথে ওজন হারাচ্ছে?
বিগত বছরগুলিতে লেবুর শরবত শুধু পানীয় চেয়ে বেশি হয়ে গেছে। এমনকি চলচ্চিত্রের তারকাদের মতো সেলিব্রিটিরা আমাদের বোঝায় যে এই সকালেই এটি সত্য লেবুর শরবত ওজন হ্রাস বাড়ে। বেশিরভাগ মহিলা ওজন কমানোর জন্য লেবু জল চেষ্টা করেছেন। এই অ্যাসিডিক তরল, যা স্বাদে খুব সুখকর নয়, এটি অতিরিক্ত পাউন্ড গলে বলে মনে করা হয়, এবং কেবল কয়েক সপ্তাহের জন্য, প্রায় কয়েক দিন। মাঝখানে কোথাও সত্য। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, সকালে লেবু জল নেওয়া হয়, যা শরীরের ডিটক্সিফিকেশন এবং তার প্রাকৃতিক পরিশোধন প্
আমরা কেন পূরণ করব? ওজন হ্রাস করার জন্য খাবারগুলি বেছে নেওয়ার সময় এখানে কিছু ভুল রয়েছে
কখনও কখনও ওজন হ্রাস করতে এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা শুরু করার সন্ধানে আমরা বিভিন্ন ধরণের পণ্য নিয়ে পৌঁছে যাই যা আমাদের ওজনের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সহায়তা করার কথা বলে মনে করা হয়। আমরা বিশৃঙ্খলার সাথে যোগাযোগ করি এবং কেউ আমাদের সুপারিশ করেছে বা আমরা কোনও ম্যাগাজিনে পড়েছি এমন সমস্ত কিছু খাই, উদাহরণস্বরূপ। এবং আমরা ওজন হ্রাস করি না। এখানে কিছু আছে ওজন কমানোর জন্য খাবারগুলি বেছে নেওয়ার সময় আমরা ভুল করি :
সমস্ত ডায়েট সম্পর্কে ভুলে যাও! এটি আপনার জন্য সঠিক ডায়েট
আমরা সকলেই আমাদের রক্তের ধরন এবং এটি কীভাবে আমাদের ডায়েটকে প্রভাবিত করে সে সম্পর্কে শুনি। রক্তের ধরণের দ্বারা খাওয়ার বিষয়ে কিছু সাধারণ বিষয় এখানে আপনি যা ভুলে গেছেন তা শিখতে বা মনে রাখা ভাল। রক্তের প্রধান চার ধরণের রয়েছে: টাইপ এ - কৃষি প্রকার টাইপ বি - পর্বত প্রকার প্রকার 0 - প্রকার শিকারী এবি টাইপ করুন - সবচেয়ে সাধারণ এবং শক্তিশালী রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা রয়েছে system প্রধান রক্তের গ্রুপ ছাড়াও 400 টিরও বেশি সাব টাইপ রয়েছে যা কোনও ব্যক্তির প্রোফাইল, স্বাস্
রসুন দিয়ে ওজন হ্রাস করার জন্য ডায়েট - এটি এখানে
রসুনের প্রধান নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালীকরণ, হজমে উন্নতি করা, শরীরকে বিষাক্ত পদার্থ, টক্সিন, পরজীবী এবং কৃমি থেকে মুক্ত করা, বিপজ্জনক কোলেস্টেরল এবং রক্তচাপের স্তর হ্রাস এবং বিপাককে সক্রিয় করার ক্ষমতা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। অনেক লোক তাদের দেহটিকে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনতে সচেষ্ট হন, বিশেষত গ্রীষ্মে, কারণ সৈকত পরিদর্শন করার জন্য আমাদের একটি পাতলা চিত্র থাকা দরকার। ওজন হ্রাস লক্ষ্য করে ডায়েটের বিকল্প রয়েছে, এর অন্যতম উপাদান রসুন। ডায়ে
আপনি কি চটকদার চান? এখানে দ্রুত এবং সবচেয়ে সুস্বাদু রেসিপি দেওয়া হচ্ছে
ক্রিমগুলি তৈরি করা সবচেয়ে সহজ মিষ্টান্নগুলির মধ্যে একটি তবে এটি বিভিন্ন কেক, রোল এবং অন্যান্য ধরণের অন্যান্য প্যাস্ট্রি তৈরির জন্য উপযুক্ত। এমন ক্রিম রয়েছে যাগুলির জন্য প্রচুর অভিজ্ঞতা এবং ধৈর্য প্রয়োজন, তবে এমন ক্রিমও রয়েছে যা আপনি কয়েক মিনিটের মধ্যে তৈরি করতে পারেন। এক্ষেত্রে আমরা আপনাকে ক্রিম প্রস্তুত করার জন্য 3 সময় লাগবে না এমন 3 টি ধারণা সরবরাহ করব। আপনি এর আগে কখনও ক্রিম তৈরি না করেও আপনি তাদের সাথে লড়াই করবেন এবং আপনি সত্যই আপনার পরিবার এবং প্রিয়জনদের সাধুব
