2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
শপস্কা সালাদ বুলগেরীয় বিশেষত্বগুলির মধ্যে অন্যতম। এটি freshতিহ্যগতভাবে তাজা টমেটো, শসা, মরিচ, পনির দিয়ে তৈরি করা হয়। পেঁয়াজ, তেল, তাজা পার্সলে দিয়ে সিজন। জলপাই বা গরম গোলমরিচ দিয়ে পরিবেশন করুন। শোপস্কা সালাদের বৈচিত্রগুলি প্রতিবেশী দেশগুলি বুলগেরিয়ায় পাওয়া যায়, কারণ তথাকথিত গ্রীক সালাদ এর খুব সুস্বাদু সাদৃশ্য।
শপস্কা সালাদ অবশ্যই সমস্ত ইন্দ্রিয়ের জন্য খাদ্য। এটি সুগন্ধযুক্ত, রঙিন, সুস্বাদু এবং ভরাট। একই সময়ে, এটি ভারী এবং ক্যালোরিক নয়। এটি ওজন হ্রাস করার চেষ্টা করছে এমন লোকদের জন্য এটি একটি উপযুক্ত পছন্দ করে তোলে।
এটি মহিলাদের মধ্যে জনপ্রিয় শপসালা সালাদ সহ ডায়েট যা অনুসরণ করা খুব সহজ এবং একই সাথে শরীরে চাপ দেয় না। ভারী ও চর্বিযুক্ত মাংসের চেয়ে ভাল না হলে এই ব্যবস্থাটি গ্রীষ্মের দিনগুলির জন্য বিশেষভাবে উপযুক্ত। শপস্কা সালাদ ডায়েট কিসের ভিত্তিতে তৈরি তা এখানে।
নিয়ম নিজেই 2 সপ্তাহ ধরে অনুসরণ করা হয়। এই সময়ের মধ্যে, প্রতিদিন পাঁচটি খাবার তৈরি করা হয়, যার প্রতিটি 200 গ্রাম শপস্কা সালাদ (কম ফ্যাটযুক্ত পনির সহ) খাওয়া হয়। সমস্ত দিন, একটি সেদ্ধ ডিম দিনের প্রথম খাবারে যোগ করা হয়।
রুটি গ্রাস করার জন্য পছন্দসই নয়, তবে প্রতিদিন 1 টোস্টেড স্লাইস অনুমোদিত। কফি নেওয়া যেতে পারে, তবে মিষ্টি ছাড়াই। তবে অ্যালকোহল পুরোপুরি নিষিদ্ধ। প্রতিদিন কমপক্ষে 1.5 লিটার জল পান করা উচিত। যদি আপনি কঠোরভাবে ডায়েট অনুসরণ করেন, 2 সপ্তাহের জন্য, আপনি কমপক্ষে 4 কেজি হারাবেন।
দ্রষ্টব্য: আপনার যদি সংবেদনশীল পেট থাকে তবে পেঁয়াজ ছাড়াই একটি শপস্কা সালাদ প্রস্তুত করুন!
প্রস্তাবিত:
গোলাপের নিতম্বের Medicষধি ডিকোশন শরীরের সাথে বিস্ময়কর কাজ করে
রোজশিপ - ভিটামিন, ম্যাক্রো এবং মাইক্রো উপাদান, ফ্লেভোনয়েডস, ট্যানিনস, প্রয়োজনীয় তেল এবং জৈব অ্যাসিডের একটি দুর্দান্ত উত্স। এই উদ্ভিদটি চিকিত্সক, ফার্মাসিস্ট, পারফিউমার এবং বাড়ির তৈরি খাবার ও পানীয়ের উত্পাদনকারীদের দ্বারা ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। মানুষ গোলাপ হিপ থেকে শুরু করে এর ফলগুলি পর্যন্ত সমস্ত কিছুই ব্যবহার এবং ব্যবহার করতে শিখেছে। অ্যালকোহলযুক্ত টিনচার, ইনফিউশন এবং চা মূল্যবান ছোট ফল থেকে প্রস্তুত করা যেতে পারে। বিভিন্ন ডিকোশন এবং গোলাপের নিতম্বের আধান আমাদের শরী
ওয়াইনে এক চা চামচ মধু আশ্চর্য কাজ করে
আমরা যখন মনে করি আমরা অসুস্থ হয়ে পড়তে শুরু করি তখন মধু আমাদের প্রথম পণ্যগুলির মধ্যে পৌঁছায়। এটি সহজেই মানবদেহের দ্বারা শোষিত হয় এবং তাকে শক্তি দেয়। চায়ে যোগ করা বা একা খাওয়া, মধু গলা ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়, শুকনো কাশি ইত্যাদিতে সহায়তা করে Traditionalতিহ্যবাহী ভেষজ চা ছাড়াও, এই পণ্যটিতে ওয়াইন যুক্ত করা যেতে পারে এবং আবার ঘরের প্রতিকার হিসাবে কাজ করতে পারে। এখানে দুটি টি রেসিপি যা সহায়তা করতে পারে, বিশেষত যদি আপনার কোনও গুরুতর অসুস্থতা এবং দুর্বল প্রতিরোধ ক্ষমতা
নাশপাতি: দুর্দান্ত ফল যে আশ্চর্য কাজ করে
নাশপাতি বুলগেরীয় জনসংখ্যার একটি বড় অংশের প্রিয় শীতের ফলের মধ্যে রয়েছে। নাশপাতিগুলির ফলগুলি সরস, মিষ্টি এবং বিভিন্ন ধরণের বিভিন্ন জাত রয়েছে। অন্যান্য জিনিসের মধ্যে এগুলি অত্যন্ত কার্যকর, বেশিরভাগ তাদের কম ফ্যাট এবং ক্যালোরিযুক্ত সামগ্রীর কারণে। এগুলি ভিটামিন, ফাইবার এবং খনিজ সমৃদ্ধ। সাম্প্রতিক বছরগুলির প্রবণতা দেখায় যে নাশপাতিগুলি একটি সুপারফুডে পরিণত হতে চলেছে। নাশপাতি গ্রহণের সুবিধাগুলি বেশ বড় এবং বিভিন্ন। এগুলি শ্বাস প্রশ্বাসকে আরও সহজ এবং সহজ করতে সহায়তা করে। উদ
শপস্কা সালাদ শপস্কা কি?
শপস্কা সালাদ তিনি বুলগেরিয়ান জাতীয় খাবারের অবিসংবাদিত নেতা। এর তাজা টমেটো, শসা, পেঁয়াজ, মরিচ এবং গ্রেড পনিরের সুষম স্বাদ আমাদের প্রতিদিন এবং সর্বত্র প্রলুব্ধ করে। এবং শুধু আমাদের নয়। শপস্কা সালাদ সম্ভবত বুলগেরিয়া এবং বুলগেরিয়ায় বিদেশীরা শেখে, যা তারা রেস্তোঁরাগুলিতে বা টিভি সাক্ষাত্কারে বানান করে এবং যাবার পরে তারা ভুলে যায় না। এবং আপনি কি জানেন যে শপস্কা সালাদ আবিষ্কার করেছেন?
ডাঃ বুডউইগের ক্যান্সার বিরোধী ডায়েট শরীরের জন্য বিস্ময়কর কাজ করে
খুব কম লোকই জানেন যে বেশিরভাগ ক্যান্সার আস্তে আস্তে বিকশিত হয়। ডাঃ বুডউইগ বলেছেন যে তার প্রোটোকল তিন মাসের মধ্যে বেশিরভাগ মানুষের স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করে। এমন একটি ঘটনা ঘটেছে যখন কোনও ব্যক্তি 3 সপ্তাহের মধ্যে রোগটি দূর করতে পরিচালনা করে। চিকিত্সকরা সর্বদা কেমোথেরাপির পরামর্শ দেন তবে চিন্তা করুন এবং জেনে নিন যে ক্যান্সার ধীরে ধীরে মারা যায় এবং কেমোথেরাপি দ্রুত মারা যায় kill আপনার যদি এইরকম গুরুতর সমস্যা হয় তবে তিসি তেল এবং কুটির পনির থেকে এই সহজ এবং সাশ্রয়ী মূল্যের প্
